ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
En Page

Holistic Medicine

Back Clinic Holistic Medicine Team. Eng Form vun Heelen berücksichtegt de Kierper, de Geescht, de Geescht an d'Emotiounen vun der ganzer Persoun an der Sich no optimal Gesondheet a Wellness. Mat der holistescher Medizinphilosophie kann een optimal Gesondheet erreechen, dat primärt Zil fir e richtegt Balance am Liewen ze kréien. D'Konscht an d'Wëssenschaft vun der Heelung déi d'ganz Persoun duerch Kierper, Geescht a Séil adresséiert. D'Praxis integréiert konventionell an alternativ Therapien fir Krankheeten ze verhënneren an ze behandelen, an am wichtegsten, fir optimal Gesondheet ze förderen.

Dësen Zoustand vun der holistescher Gesondheet ass definéiert als den onlimitéierten an onblockéierte Floss vun enger individueller Liewenskraaftenergie duerch Kierper, Geescht a Geescht. Et ëmfaasst sécher an entspriechend Modalitéite vun Diagnos a Behandlung. Et enthält Analyse vun emotionalen, Ëmwelt-, Liewensstil, Ernährung a kierperlech Elementer. Et konzentréiert sech op Patientebildung a Participatioun duerch den Heelprozess. Dokteren, déi dës Form vu Medizin praktizéieren, huelen eng sécher, effektiv Optioun bei der Diagnostik a Behandlung. Dëst beinhalt d'Ausbildung fir Liewensstil Ännerungen an d'Betreiung vu sech selwer, sou wéi Chiropraktik.


Dr Alex Jimenez presentéiert: Therapeutesch Benotzung vun Anti-inflammatoreschen Botanicals

Dr Alex Jimenez presentéiert: Therapeutesch Benotzung vun Anti-inflammatoreschen Botanicals


Aféierung

Dr Alex Jimenez, DC, präsentéiert wéi anti-inflammatoresch Botanik a Phytochemikalien entzündlech Zytokine reduzéiere kënnen, déi schmerzähnlech Problemer am Kierper verursaachen. Mir dauchen a wéi verschidde Medikamenter NF-kappaB beaflosse kënnen a wéi chronesch Bedéngungen d'Entzündung beaflosse kënnen. Mir bezéien eis Patienten op zertifizéiert Fournisseuren déi Techniken a Multiple Therapien fir vill Individuen integréieren, déi un der Entzündung leiden, a seng korreléierend Symptomer kënnen de Muskuloskeletalsystem beaflossen. Mir encouragéieren a schätzen all Patient andeems se se op assoziéiert medizinesch Ubidder verweisen op Basis vun hirer Diagnostik wann et passend ass. Mir verstinn datt d'Ausbildung e fantastesche Wee ass wann Dir eise Fournisseur komplizéiert Froen op Demande a Verständnis vum Patient stellt. Dr Jimenez, DC, benotzt dës Informatioun nëmmen als pädagogesche Service. Verzichterklärung

 

Wéi geet de Kierper mat Entzündung ëm

Dr. Alex Jimenez, DC, presentéiert: Eis Ziler sinn d'Beweiser ze kucken fir selektiv Phytochemikalien a Botanik als anti-inflammatoresch an analgetesch Agenten ze benotzen. Kontrolléiert Studien sinn an d'Masszuelen iwwer d'Jore gewuess, a mir kënne méi zouversiichtlech an e puer vun hiren Erkenntnisser fillen, well vill vun dësen Studien mat gutt-Qualitéit Enquêteuren a gutt entworf Studien gemaach goufen. An och wa mir dës Studie publizéiert kréien, ass de Problem datt mir seelen iwwer si héieren. D'Medien mussen se ophuelen, a si kommen normalerweis trotz hirem Studium net an d'medizinesch Gemeinschaft. Wann Dir dat vergläicht mat wann pharmazeutesch Fuerschung gemaach gëtt, wësst Dir datt et dacks d'Schlagzeilen an d'Noriichte mécht. Loosst eis e puer vun dëse Botanicals a Phytochemikalien haut kucken.

 

An autoimmune Bedéngungen ass Schmerz e grousst Thema am Kierper, a mir wëllen och seng analgetesch Eegeschafte benotzen. An dann musse mir déi gëeegent Phytochemikalien a Botanesche fir spezifesch entzündlech a Schmerzbedéngungen identifizéieren. Also, ier mer an dat sprangen, wëlle mir e puer vun de Mechanismen vun de Medikamenter iwwerpréiwen, déi ganz allgemeng fir entzündlech an autoimmun Konditioune verschriwwen ginn. Och e puer vun den méi neie Biologen, op déi mir e bëssen bezeechent hunn, mir wëllen se kucken a kucken wéi se funktionnéieren an e puer vun hiren Nodeeler, an da wäerte mir an dës Botanik verdéiwen, déi eis zur Verfügung stinn. Also ass et wichteg jidderengem ze erënneren datt all degenerativ Krankheeten dësen pro-inflammatoreschen Zoustand oder Entzündung als Deel vun hirer ënnerierdeger biochemescher Ideologie hunn. An déi Entzündung ass e leschte gemeinsame Wee fir all dës verschidde Dysfunktiounen. Diabetis, Alzheimer, Atherosklerosis, Kriibs, a souguer e puer psychiatresch Stéierungen wéi Schizophrenie an Depressioun hunn all Entzündung als ee vun hiren Haaptursaachen. Elo an dësem Modul konzentréiere mir eis op déi, déi an de Kreesser sinn an dës.

 

Wéi Dir wësst, sinn déi meescht chronesch Krankheeten mat exzessiver, persistent Entzündung verbonnen. Mir hunn dee Punkt gutt genuch heemgeschloen, well chronesch Entzündung geschitt wann d'Verletzung weider geet oder wann e predisponéierten Immunsystem just net ausschalt. Et feelt bei der Géigereguléierung an der akuter Entzündung, wat profitabel ass; awer, et kann zu enger chronescher inflammation ginn wann onbehandelt lénks. Vill chronesch Krankheeten si mat exzessiver oder persistent Entzündung verbonne ginn. Wann et ëm chronesch Entzündung geet, entwéckelt sech wann eng Verletzung oder traumatescht Event weider geet, wat d'Muskelen ugeet oder wann d'Immunsystem ufänkt de Kierper ze attackéieren wann et keng Pathogenen sinn déi de Kierper beaflossen. An datt déi konventionell pharmakologesch Behandlung sech op spezifesch Weeër fokusséiert, déi dacks wierklech downstream an deem entzündleche Prozess sinn, a vun enger funktioneller Medizin Perspektiv, wëlle mir e bësse méi upstream kucken fir erauszefannen wat d'Ursaach vun der chronescher Entzündung ass, déi esou vill verursaacht. Problemer fir dës Persoun a wéi anti-inflammatoresch Botanik a Phytochemikalien dës entzündlech Effekter am Kierper kënnen dämpen.

 

Wéi beaflossen d'Medikamenter de Kierper?

Dr. Alex Jimenez, DC, presentéiert: Ee vun de Faktoren, déi entzündlech Marker kënne verbesseren ass pharmazeutesch Medikamenter. Also, zum Beispill, pharmakologesch Kontrollen wéi NSAIDs kënnen den COX-Enzym hemmen, während Leukotrien-Inhibitoren de LOX-Enzym hemmen. DMARDs kënnen verschidden Immunmechanismen beaflossen, déi d'Entwécklung vu chronescher Entzündung beaflosse kënnen. Biologesch kënne verschidde Zytokine am Kierper hemmen, dorënner den TNF-alpha a Steroiden, déi NF-kappaB a Phospholipase-A2 beaflosse kënnen. Also et gi vill Weeër fir den entzündleche Wee ze beaflossen a Muskel- a Gelenkschmerzen ze verursaachen.

 

Pharmazeutika sinn net déi eenzeg Faktoren, déi entzündlech Ausléiser verursaache kënnen fir de Kierper ze beaflossen; et kann d'Liewensmëttel sinn, déi mir iessen oder d'Ëmwelt, an där mir liewen, déi NF-kappaB ausléise kënnen, wat sech vun I-kappaB disassociéiert, während se an de Kär an d'DNA binden. Dëse Punkt féiert zu der Transkriptioun vu ville verschiddene Genen. D'Gen vum Kierper maachen net nëmmen DNA, mee kënne RNA maachen. Wann de Kierper RNA mécht, gëtt et dann an DNA biotransforméiert, wat zu der Wendung vu verschiddenen entzündleche Weeër féiert. Also wann d'Medikamenter an de Kierper ufänkt, kann et déi aner Zytokine an Enzyme hemmen auszeschléissen a chronesch Entzündung verursaachen, sou datt d'anti-inflammatoresch Marker dampen an d'Immunsystem op den NF-kappaB konzentréieren.

 

NSAIDs

Dr. Alex Jimenez, DC, presentéiert: Also loosst eis un déi net-steroidal Anti-inflammatoresch oder NSAIDs kucken, déi ubiquitär sinn, well se ganz heefeg si fir vill Leit z'erreechen wann se Péng hunn. An de Grond firwat se se benotzen ass datt se schaffen. NSAIDs hemmen Cyclooxygenase Enzyme a verhënneren déi entzündlech Prostaglandine, déi Entzündung a Péng an de Muskelen oder Gelenker verursaachen. Elo ass Paracetamol hei, oder Acetaminophen ass net technesch en NSAID, awer mir wäerte dat separat kucken.

 

Awer dës NSAIDs, Dir wësst, sinn net ouni Probleemer, well 70 Millioune Virschrëfte fir NSAIDs jäerlech an den USA geschriwwe ginn. An datt iwwer-de-Konter benotzt 30 Milliarden Dosen vun NSAIDs abegraff. Dat ass en enorme Montant, an et ass kee Wonner, datt déi meescht vun eis se geholl hunn; mir sinn Deel vun deenen 30 Milliarden. Wéi och ëmmer, dëse Betrag kann zu engem leaky Darm an eisem Kierpersystem féieren. Mir kennen hir Associatioun mat peptesch Geschwüren a GI Blutungen wärend dee léisende Wee hemmt, wat wichteg ass fir déi entzündlech Äntwert auszeschalten. Also loosst eis DMARDs oder Krankheet-modifizéierende antirheumatesch Agenten kucken. Si sinn déi éischt Linn Therapie fir rheumatoider Arthritis. An ee vun de Grënn datt se déi éischt Linn vun der Behandlung sinn, ass datt se bëlleg sinn awer lues handelen an d'Entzündung reduzéieren, awer se funktionnéieren net ganz gutt fir Schmerz direkt ze entlaaschten.

 

Also Methotrexat ass Hydroxychloroquin, oder Plaquenil ass e ganz bekannte Moment, besonnesch mat senger Benotzung haut. Wéi och ëmmer, Methotrexat hemmt d'RNA an d'DNA Synthese, déi als Chemotherapie Agent am Kriibs benotzt gouf. A wann et hemmt, beaflosst et d'Dihydrofolatreduktase, déi gebraucht gëtt fir DNA an RNA ze maachen; awer, et ënnerdréckt och T- a B-Zell Aktivéierung wärend IL1 Beta hemmt vu Bindung un seng Rezeptoren. Also, leider, och wa se déi éischt Linn Therapie sinn, kommen se mat e puer zimlech schwéieren Nebenwirkungen. Awer mir schwätzen ëmmer iwwer dës Iddi vun Nebenwirkungen; et ass keng Nebenwirkungen. Si sinn déi direkt Effekter vum Medikament.

 

D'Effekter vun Pharmazeuteschen

Dr. Alex Jimenez, DC, presentéiert: Dir wësst, si kënnen ongewollt Effekter sinn wéi Hautausschlag, Bauchschmerz, Liewer, Knueweess, Toxizitéit, kongenital Behënnerungen, an natierlech, wat mir ëmmer erëm gesinn. All Kéier wann Dir Ären Immunsystem ausschalt, maacht Dir Iech op fir Infektiounen. Also sidd Dir vill méi ufälleg fir Infektiounen. Also, kuckt op dës biologesch DMARDs, déi als TNF-Alpha Blocker funktionnéieren. Dës biologesch DMARDs funktionnéieren andeems se entweder T-Zellaktivéierung bekämpfen oder TNF blockéieren, wat am meeschte verbreet ass, awer si kënnen och Saache wéi IL-sechs stoppen, T-Zellen ausbauen an op aner Weeër schaffen. Dës Biologie ginn Biologesch genannt well se tatsächlech monoklonal Antikörper sinn. An dofir hunn dës monoklonal Antikörper, wéi Antikörper et maachen, ganz staark spezifesch bindend Affinitéiten.

 

An dofir war d'Benotzung vun Antikörper als Medikamenter e grousse Fortschrëtt. Elo, wéi mir wäerte gesinn, si si vläicht net déi ultimativ Léisung fir d'Autoimmunerkrankung ze behandelen, awer si halen vill Verspriechen, besonnesch wa mir hir Spezifizitéit brauchen. Also et gi vill chronesch Konditiounen déi NSAIDs DMARDs oder Biologesch DMARDs déi Entzündung maskéiere kënnen a Péng an d'Muskelen a Gelenker verursaachen. E puer vun de chronesche Bedéngungen enthalen:

  • Ankylosing-Spondylitis
  • Giicht
  • Crohn d'Krankheet
  • Endometriose
  • Psoriasis
  • Rheumatoid Giicht
  • Osteoarthritis
  • Fibromyalgia
  • Lupus

 

Konklusioun

Dr. Alex Jimenez, DC, presentéiert: Dës Medikamenter kënnen de Schmerz reduzéieren, deen d'Persoun mat dëse Bedéngungen erliewt, awer si si kuerzfristeg a maskéieren nëmmen d'Thema bis eng Persoun an d'Behandlung geet. Wann eng Persoun eng Autoimmun oder chronesch Stéierung mat Entzündung assoziéiert huet, sinn d'Käschte vun all Medikamenter héich. Och wa gutt Medikamenter wichteg sinn, musse mir Behandlungen kucken, déi manner bekannten oder rarer Bedéngungen ënnersichen, déi d'entzündlech Effekter reduzéieren, déi Gelenk- a Muskelschmerzen verursaachen.  Integréiert anti-inflammatoresch Botanik an Ergänzunge wéi:

  • Fësch
  • Curcumin
  • Ingwer Extrait
  • Gréngen Téi Extrait
  • Resveratrol

All hunn anti-inflammatoresch Eegeschaften, déi entzündlech Zytokine aus de Muskelen a Gelenker reduzéiere kënnen a mat kierperlecher Therapie kombinéieren. Physikalesch Therapie kann de Kierper erlaben sech selwer ze heelen an erlaabt den Individuum natierlech schmerzfräi ze sinn.

Verzichterklärung

Disc Bulge & Herniation Chiropraktik Fleeg Iwwersiicht

Disc Bulge & Herniation Chiropraktik Fleeg Iwwersiicht

Disc Bulge an Disc Herniation sinn e puer vun den heefegste Bedéngungen, déi d'Wirbelsäule vu jonken a mëttelalterleche Patienten beaflossen. Et gëtt geschat datt ongeféier 2.6% vun der US Bevëlkerung jäerlech en Dokter besicht fir Spinalerkrankungen ze behandelen. Eleng ronn 7.1 Milliarden Dollar gi verluer wéinst der Zäit ewech vun der Aarbecht.

Disc Herniation ass wann de ganzen oder en Deel vum Nukleus Pulposus duerch den zerräissen oder geschwächte äusseren Annulus fibrosus vun der intervertebral Disc erausgeet. Dëst ass och bekannt als rutscht Disc a geschitt dacks am ënneschte Réck, heiansdo beaflosst och d'Gebärmutterregioun. Herniation vun der intervertebral Disc ass definéiert als lokaliséierter Verschiebung vum Disc-Material mat 25% oder manner vum Disc-Ëmfang op engem MRI-Scan, laut der North American Spine Society 2014. D'Herniatioun kann aus Nukleus Pulposus, Annulus fibrosus, Apophyseal Knochen besteet. oder Osteophyten, an de vertebrale Endplate Knorpel am Géigesaz zu Disc-Bulle.

Et ginn och haaptsächlech zwou Zorte vun disc herniation. Disc Protrusioun ass wann eng Brennwäit oder symmetresch Verlängerung vun der Scheif aus senge Grenzen am intervertebrale Raum kënnt. Et läit um intervertebralen Scheifniveau, a seng baussenzeg annular Faseren sinn intakt. Eng Disc-Extrusioun ass wann d'intervertebral Scheif iwwer oder ënner der benachbarer Wirbel oder Ennplacke mat engem kompletten annularen Tréin erstreckt. An dëser Aart vu Disc-Extrusioun ass en Hals oder Basis méi schmuel wéi d'Kuppel oder d'Herniatioun.

Eng Disc Bulge ass wann déi baussenzeg Faseren vum Annulus fibrosus aus de Rande vun de benachbarte Wirbelkierper verdrängt ginn. Hei ass d'Verschiebung méi wéi 25% vum Ëmfang vun der intervertebral Disc. Et verlängert och net ënner oder iwwer d'Marge vun der Scheif, well d'Annulus fibrosus Befestigung et limitéiert. Et ënnerscheet sech vun der Disc Herniation well et manner wéi 25% vum Disc Ëmfang betrëfft. Normalerweis ass d'Disc-Bulle e graduelle Prozess an ass breet. D'Disc Bulge kann an zwou Zorte ënnerdeelt ginn. An enger circumferential Bulge ass de ganzen Disc-Ëmfang involvéiert. Méi wéi 90 Grad vun der Felge ass asymmetresch an asymmetresch Ausbueren involvéiert.

Normal Intervertebral Disc Anatomie

Ier Dir an den Detail iwwer d'Definitioun vun der Disc Herniation an Disc Bulge geet, musse mir d'Standard intervertebral Disc kucken. Geméiss d'Richtlinnen vun der Wirbelsäule am Joer 2014 ass e Standard Disc eppes wat eng klassesch Form huet ouni Beweiser fir degenerative Disc Ännerungen. Intervertebral Discs si verantwortlech fir een Drëttel bis e Véierel vun der Héicht vun der Wirbelsäule.

Eng intervertebral Scheif ass ongeféier 7 -10 mm déck a misst 4 cm am anterior-posterioren Duerchmiesser an der Lendegéigend vun der Wirbelsäule. Dës Spinal Discs sinn tëscht zwee ugrenzend vertebrale Kierper. Tëscht dem Atlas an der Achs an dem Koccyx sinn awer keng Scheiwen ze fannen. Ongeféier 23 Discs ginn an der Wirbelsäule fonnt, mat sechs an der Gebärmutterkierper, 12 an der thoracic Wirbelsäule, a nëmme fënnef an der Lendegéigend.

Intervertebral Discs sinn aus fibroknorpelen gemaach, déi e fibrocartilaginous Gelenk bilden. De baussenzege Rank vun der intervertebral Disc ass bekannt als den Annulus fibrosus, während déi bannescht gelähnlech Struktur am Zentrum als Nucleus pulposus bekannt ass. D'Knorpelendplacke Sandwichen den Nukleus Pulposus uewen an ënner. Den Annulus fibrosus enthält konzentresch Kollagenfaserplacke arrangéiert an enger radialer Reifenähnlecher Struktur an Lamellen. D'Faseren sinn op d'Wirbelsendplacke befestegt an a verschiddene Winkelen orientéiert. Mat hirem Knorpel-Deel verankeren d'Ennplacke d'Scheifen op hirer richteger Plaz.

Den Nucleus Pulposus besteet aus Waasser, Kollagen a Proteoglykanen. Proteoglycanen zéien a behalen Feuchtigkeit, wat dem Nukleus Pulposus eng hydratiséiert gelähnlech Konsistenz gëtt. Interessanterweis ass de ganzen Dag d'Quantitéit u Waasser, déi am Nukleus Pulposus fonnt gëtt, variéiert jee no dem Aktivitéitsniveau vun der Persoun. Dës Fonktioun an der intervertebral Disc déngt als Këssen oder e Spinal Schock-absorbéierend System fir déi ugrenzend Wirbel, Spinalnerven, Spinalkord, Gehir an aner Strukturen géint verschidde Kräfte ze schützen. Och wann d'individuell Bewegung vun den intervertebrale Scheiwen limitéiert ass, ass eng Form vu Wirbelbewegung wéi Flexioun an Ausdehnung nach ëmmer méiglech wéinst de Feature vun der intervertebral Disc.

Effekt vun der Intervertebral Disc Morphologie op Struktur a Funktioun

D'Zort vun de Komponenten, déi an der intervertebral Disc präsent sinn a wéi et arrangéiert ass, bestëmmen d'Morphologie vun der intervertebral Disc. Dëst ass wichteg fir wéi effektiv d'Disk seng Funktioun mécht. Well d'Disc dat wichtegst Element ass, deen d'Laascht dréit an d'Bewegung an der soss steifer Wirbelsäule erlaabt, hunn d'Bestanddeeler aus där se besteet e bedeitende Lager.

D’Komplexitéit vun de Lamellen erhéicht mam Alter vum Fortschrëtt als Resultat vun der synthetescher Reaktioun vun den intervertebralen Disc Zellen op d’Variatiounen an der mechanescher Belaaschtung. Dës Verännerungen an de Lamellen mat méi Bifurkatiounen, Interdigitatioun an onregelméisseger Gréisst an Zuel vu lamellare Bands féieren zu der verännerter Lagerung vum Gewiicht. Dëst am Tour etabléiert e selbstverständlechen Stéierungszyklus, deen zu der Zerstéierung vun den intervertebrale Scheiwen féiert. Wann dëse Prozess ugefaang ass, ass et irreversibel. Wéi et eng erhéicht Zuel vun Zellen gëtt, ännert d'Quantitéit vun der Ernärung déi d'Disc erfuerdert och ëmmer méi den normale Konzentratiounsgradient vu béide Metaboliten an Nährstoffer. Wéinst dëser verstäerkter Nofro kënnen d'Zellen och ëmmer méi duerch Nekrose oder Apoptose stierwen.

Mënschlech intervertebral Discs sinn avaskulär an dofir ginn d'Nährstoffer aus den nooste Bluttgefässer an der Rand vum Disk diffuséiert. Déi Haaptnährstoffer; Sauerstoff a Glukos erreechen d'Zellen am Disk duerch Diffusioun no dem Gradient festgeluegt duerch den Taux vum Transport an d'Zellen duerch d'Tissue an den Taux vun der Nofro. Zellen produzéieren ëmmer méi Milchsäure als metabolescht Ennprodukt. Dëst gëtt och iwwer d'Kapillaren a Venelen zréck an d'Zirkulatioun geläscht.

Zënter Diffusioun hänkt vun der Distanz of, kënnen d'Zellen, déi wäit vun de Bluttkapillaren leien, eng reduzéiert Konzentratioun vun Nährstoffer hunn wéinst der reduzéierter Versuergung. Mat Krankheetsprozesser kann déi normalerweis avaskulär intervertebral Scheif vaskulär an innervéiert ginn an der Degeneratioun an a Krankheetsprozesser. Och wann dëst d'Sauerstoff- an d'Nährstoffversuergung un d'Zellen an der Scheif erhéijen kann, kann dëst och vill aner Zorten Zellen entstoen, déi normalerweis net an der Scheif mat der Aféierung vun Zytokine a Wuesstumsfaktoren fonnt ginn.

D'Morphologie vun der intervertebral Disc a verschiddenen Deeler vun der Wirbelsäule variéiert och, obwuel vill Kliniker d'klinesch Theorien baséieren op der Viraussetzung datt béid Gebärmutterhals- a Lendeger intervertebral Discs déiselwecht Struktur hunn. D'Héicht vun der Disc war de Minimum am T4-5 Niveau vun der thoracic Kolonn wahrscheinlech wéinst der Tatsaach, datt thoracic intervertebral discs manner keil-geformt sinn wéi déi vun cervical an Lendegéigend Spinal Regiounen.

Vun der cranial bis caudal Richtung huet de Querschnittsgebitt vun der Wirbelsäule erhéicht. Dofir, vum L5-S1 Niveau, huet de Nukleus Pulposus e méi héijen Undeel vun der intervertebral Disc Beräich besat. D'cervical discs hunn eng elliptesch Form op Querschnitt während der thoracic discs haten eng méi kreesfërmeg Form. D'Lendegéigend Scheiwen hunn och eng elliptesch Form, obwuel se méi flaach ass oder no hannen erakënnt.

Wat ass eng Disc Bulge?

D'Bulling Disc ass wann d'Disc einfach ausserhalb vum intervertebralen Disc Raum bulgt, deen se normalerweis besetzt ouni de Broch vum baussenzegen Annulus fibrosus. D'Bullgebitt ass zimlech grouss am Verglach mat enger herniéierter Disc. Ausserdeem, an enger herniéierter Disc, brécht den Annulus fibrosus oder brécht. Och wann d'Disc bulging méi heefeg ass wéi d'Disc Herniation, verursaacht et wéineg oder kee Schmerz fir de Patient. Am Géigesaz, verursaacht d'herniéiert Disc vill Péng.

Ursaache fir Disc Bulging

Eng bulging Disc kann aus verschiddene Ursaachen sinn. Et kann optrieden wéinst normalen altersbedéngte Verännerungen wéi déi an der degenerativer Disc Krankheet gesinn. Den Alterungsprozess kann zu strukturellen a biochemesche Verännerungen an den intervertebrale Scheiwen féieren an zu engem reduzéierte Waassergehalt am Nukleus Pulposus féieren. Dës Ännerunge kënnen de Patient vulnérabel fir Disc-Bulges mat nëmme klengen Trauma maachen. E puer ongesonde Liewensstilgewunnechten wéi e sedentäre Liewensstil a Fëmmen kënnen dëse Prozess potentiéieren an zu méi schwéiere Verännerungen mat der Schwächung vun der Disc féieren.

Allgemeng Verschleiung wéinst repetéierter Mikrotrauma kann och den Disk schwächen a bréngt Disc Ausbuchtung. Dëst ass well wann d'Disken strapazéiert sinn, ännert sech déi normal Verdeelung vu Gewiichtslaascht. Akkumuléiert Mikro-Trauma iwwer eng laang Zäit kann a schlecht Haltung optrieden. Schlecht Körper beim Sëtzen, stoen, schlofen a schaffe kann den Drock an den intervertebrale Discs erhéijen.

Wann eng Persoun eng no vir béien Haltung behält, kann et zu Iwwerstreckung a schliisslech Schwächung vum posterioren Deel vum Annulus fibrosus féieren. Mat der Zäit kann d'intervertebral Scheif no hannen bulgen. A Beruffer déi heefeg a repetitive Liften, Standen, Fueren oder Biegen erfuerderen, kann d'bulging Disc eng berufflech Gefor sinn. Ongerecht Ophiewe vun Elementer, a falsch Droen vu schwéieren Objeten kënnen och den Drock op der Wirbelsäule erhéijen a schliisslech zu Disc-Bulges féieren.

D'bulging intervertebral discs geschéien normalerweis iwwer eng laang Zäit. Wéi och ëmmer, d'Discs kënnen och duerch akuten Trauma bulten. Déi onerwaart plötzlech mechanesch Belaaschtung kann d'Disk beschiedegen, wat zu Mikro-Tréinen resultéiert. No engem Accident kann d'Disc geschwächt ginn, wat laangfristeg Mikroschued verursaacht, déi schlussendlech zu der Ausbroch vun der Disc féiert. Et kann och eng genetesch Bestanddeel fir d'Disc bulging sinn. Den Individuum kann eng reduzéiert Dicht vum Elastin am Annulus fibrosus mat enger verstäerkter Empfindlechkeet fir Disc Krankheeten hunn. Aner Ëmweltfakten kënnen och en Deel an dësem Krankheetsprozess spillen.

Symptomer vum Disc Bulging

Wéi virdru scho gesot, bulgende Discs verursaachen kee Schmerz an och wa se dat maachen ass d'Gravitéit mëll. An der Gebärmutterhalsregioun wäert d'Krankheet Schmerz am Hals verursaachen, déif Péng an der Schëllerregioun, Péng, déi laanscht den Uewerarm ausstrahlt, an den Ënneraarm bis op d'Fanger.

Dëst kann zu engem diagnostesche Dilemma entstoen, ob de Patient un engem myokardeschen Infarkt leid wéi de Site vum referéierte Schmerz an d'Stralung ähnlech ass. Kribbeleg Gefill um Hals kann och opgrond vun der bulteger Disc optrieden.

An der thoracic Regioun kann et Péng am ieweschte Réck ginn, datt op d'Këscht oder der ieweschter Bauch Regioun ausstrahlt. Dëst kann och iewescht Magen-Darm-, Lunge- oder Häerzpathologie proposéieren an dofir musse virsiichteg sinn wann Dir dës Symptomer analyséiert.

Déi bulging Discs vun der Lendegéigend kënnen als ënneschte Réck Schmerz a Knéckegefühl an der ënneschter Réck Regioun vun der Wirbelsäit presentéieren. Dëst ass deen heefegste Site fir Disc Bulzen, well dëst Gebitt d'Gewiicht vum Uewerkierper hält. De Schmerz oder den Onbequemen ka sech duerch d'Glutealgebitt, Oberschenkel an op de Féiss verbreeden. Do kann et och Muskelschwäche sinn, Läffel oder Zéck Sensatioun. Wann de Disc op d'Wirbelsäit dréckt, kënnen d'Reflexe vu béide Been eropgoen, wat zu Spastik féiert.

E puer Patiente kënne souguer Lähmung vun der Taille hunn. Wann déi bulging Disc op der Cauda Equine kompriméiert, kënnen d'Blase an d'Darmfunktiounen och änneren. Déi bulgende Scheif kann op den sciatic Nerv drécken, wat zu Ischias féiert, wou de Schmerz an engem Been vum Réck bis op d'Féiss ausstraalt.

De Schmerz vum bulging Disc kann verschlechtert wärend e puer Aktivitéite well de Bulge kann dann op e puer vun den Nerven kompriméieren. Ofhängeg vum Nerven betraff ass, kënnen d'klinesch Funktiounen och variéieren.

Diagnos vum Disc Bulging

D'Diagnos ass vläicht net aus der klinescher Geschicht offensichtlech wéinst ähnlechen Presentatiounen a méi eeschte Probleemer. Awer déi chronesch Natur vun der Krankheet kann e puer Hiweiser ginn. Komplett Geschicht an eng kierperlech Untersuchung muss gemaach gi fir myokardial Infarkt ausgeschloss, Gastritis, gastro-oesophagealer Reflux Krankheet, a chronescher Lunge Pathologie.

MRI vun Disc Bulge

Ënnersichunge sinn néideg fir d'Diagnostik. Röntgenwirbelsäule gëtt ausgefouert fir no enger grousser Pathologie ze sichen, obwuel et net direkt d'bulging Disc weist. Et kënnen indirekt Erkenntnisser vun der Scheifdegeneratioun wéi Osteophyten an den Endplaten, Gas an der Scheif wéinst dem Vakuum-Phänomen, an de Verloscht vun der Héicht vun der intervertebral Disc. Am Fall vu moderéierte Bulges kann et heiansdo als net-fokal intervertebral Disc-Material optrieden, dat iwwer d'Grenze vun der Wirbel erausgeet, déi breetbaséiert, circumferential a symmetresch ass.

Magnéitesch Resonanz Imaging oder MRI kann d'Anatomie vun den intervertebrale Scheiwen exquisite definéieren, besonnesch den Nukleus Pulposus a seng Bezéiungen. Déi fréi Erkenntnisser, déi op MRI bei der Disc bulging gesi ginn, enthalen de Verloscht vun der normaler Konkavitéit vun der posteriorer Disc. D'Bulle kënnen als breet-baséiert, circumferential a symmetresch Gebidder gesi ginn. Bei mëttelméissegen Ausbueren wäert d'Discmaterial iwwer d'Grenze vun de Wirbelen op eng net fokal Manéier erausstoen. Ct Myelogramm kann och detailléiert Disc Anatomie ginn a kann nëtzlech sinn an der Diagnostik.

Behandlung vun Disc Bulging

D'Behandlung fir de bulging Disc kann konservativ sinn, awer heiansdo ass Chirurgie noutwendeg.

Konservativ Behandlung

Wann d'Entdrockung vun der Disc asymptomatesch ass, brauch de Patient keng Behandlung well et kee erhéicht Risiko ausléisst. Wéi och ëmmer, wann de Patient symptomatesch ass, kann d'Gestioun direkt drëm ginn d'Symptomer ze entlaaschten. De Schmerz gëtt normalerweis mat der Zäit geléist. Bis dohinner solle potenter Schmerzmiller wéi net steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter wéi Ibuprofen verschriwwen ginn. Bei ongeléiste Schmerz, Steroidinjektiounen kënnen och an de betroffenen Gebitt ginn an wann et ëmmer nach net funktionnéiert, kann de ländleche sympatesche Block an de meeschte schwéiere Fäll probéiert ginn.

De Patient kann och d'Méiglechkeet ginn fir alternativ Therapien ze wielen wéi professionell Massage, kierperlech Therapie, Äispäck, an Heizpads, déi d'Symptomer erliichteren. Déi korrekt Haltung behalen, Bänner oder Klameren fir d'Wirbelsäule ze ënnerstëtzen gi mat Hëllef vun engem Physiotherapeut benotzt. Dëst kann den Erhuelungsprozess befestigen andeems Dir weider Schued vermeit an déi beschiedegt oder zerräissen Faseren an der intervertebral Disc halen ouni Leckage vum flëssege Deel vun der Scheif. Dëst hëlleft d'normale Struktur vum Annulus z'erhalen a kann d'Erhuelungsquote erhéijen. Normalerweis ginn déi schmerzhafte Symptomer, déi am Ufank present sinn, mat der Zäit geléist a féieren zu kee Schmerz. Wéi och ëmmer, wann d'Symptomer stänneg verschlechtert ginn, kann de Patient Chirurgie brauchen

Wann d'Symptomer geléist ginn, kann d'Physiotherapie benotzt ginn fir d'Muskelen vum Réck mat der Benotzung vun Übungen ze verstäerken. Graduell Übunge kënne benotzt ginn fir d'Funktioun zréckzekommen a fir Recurrenzen ze vermeiden.

Chirurgeschen Behandlungen

Wann déi konservativ Therapie net mat e puer Méint vun der Behandlung funktionnéiert, kann chirurgesch Behandlung considéréiert ginn. Déi meescht hu léiwer minimal invasiv Chirurgie déi fortgeschratt Technologie benotzt fir d'intervertebral Disc ze korrigéieren ouni de Réck gréisser ze dissektéieren. Dës Prozedure wéi d'Mikrodisektektomie hunn eng méi niddereg Erhuelungsperiod a reduzéierter Risiko fir Narbenbildung, grousse Bluttverloscht, an Trauma zu benachbarer Strukturen wann et mat oppener Chirurgie verglach gëtt.

Virdru war Laminektomie an Diskektomie e Haaptschwier vun der Behandlung. Wéi och ëmmer, wéinst der Invasivitéit vun der Prozedur an duerch e verstäerkten Schued un den Nerven ginn dës Prozedure de Moment vu ville Kliniker fir Disc bulging opginn.

Disc bulging an der thoracescher Wirbelsäit gëtt chirurgesch behandelt mat Costotransversektomie, wou e Sektioun vum transversale Prozess resected ass fir Zougang zum intervertebral Disc ze erméiglechen. D'Wirbelsäule a Spinalnerven ginn dekompriméiert andeems thoracesch Dekompressioun benotzt gëtt andeems en Deel vum vertebrale Kierper läscht an eng kleng Ouverture mécht. De Patient kann och méi spéit e Spinalfusioun brauchen, wann de entfernte Spinalerkierper bedeitend war.

Video-assistéiert thoracoskopesch Chirurgie kann och benotzt ginn, wou nëmmen e klenge Schnëtt gemaach gëtt an de Chirurg d'Operatioun mat der Hëllef vun der Kamera ausféiere kann. Wann d'chirurgesch Prozedur involvéiert d'Entfernung vun engem groussen Deel vum Spinalknochen a Scheifmaterial, kann et zu Spinal Instabilitéit féieren. Dëst kann Knochentransplantatioun brauchen fir de verluerene Portioun mat Placke a Schrauwen ze ersetzen fir se op der Plaz ze halen.

Wat ass eng Disc Herniation?

Wéi an der éischter Sektioun vun dësem Artikel erwähnt, geschitt Disc Herniatioun wann et Diskmaterial Verrécklunge gëtt iwwer d'Grenze vun der intervertebral Disc fokal. De Disc Space besteet aus Endplaten vun de vertebrale Kierperen iwwerflächlech an Ënnerhalt, während déi äussere Kanten vun der vertebrale Apophys aus der peripherer Rand besteet. D'Osteophyte ginn net als Diskmarge ugesinn. Et kann Reizung oder Kompressioun vun den Nerve Wuerzelen an Dural Sac ginn wéinst dem Volumen vum herniéierte Material wat zu Schmerz féiert. Wann dëst an der Lendegéigend geschitt, ass dat klassesch bekannt als Sciatica. Dës Konditioun gouf zënter antik Zäiten ernimmt, obwuel eng Verbindung tëscht Disc Herniatioun an Sciatica nëmmen an den 20 gemaach goufth Joerhonnert. Disc Herniation ass eng vun den heefegsten Diagnosen, déi an der Wirbelsäule gesi ginn wéinst degenerativen Verännerungen an ass déi allgemeng Ursaach vu Spinalchirurgie.

Klassifikatiounen vun Disc Herniation

Et gi vill Klassifikatiounen iwwer intervertebral Disc Herniation. An der Fokaler Disc Herniation gëtt et eng lokaliséiert Verschiebung vum Disc Material am horizontalen oder axiale Plang. An dësem Typ ass nëmme manner wéi 25% vum Ëmfang vun der Scheif involvéiert. Bei breeder Disc Herniation ass ongeféier 25 - 50% vum Disc-Ëmfang herniéiert. D'Disc-Bulle ass wann 50 - 100% vum Disc-Material iwwer déi normal Grenze vum intervertebrale Raum verlängert gëtt. Dëst gëtt net als Form vun Disc Herniation ugesinn. Ausserdeem sinn d'intervertebral Disc Deformitéiten, déi mat schwéiere Fäll vu Skoliose a Spondylolisthese verbonne sinn, net als Herniation klasséiert, mä éischter adaptiv Verännerungen vun der Kontur vun der Disc wéinst der angrenzender Deformitéit.

Ofhängeg vun der Kontur vum verdrängtem Material, kënnen d'herniéiert Discs weider als Protrusiounen an Extrusiounen klassifizéiert ginn. Bei Disc Protrusion ass d'Distanz gemooss an all Fliger mat de Kanten vum Discmaterial ausserhalb intervertebral Disc Space (déi héchst Mooss gëtt geholl) manner wéi d'Distanz gemooss an deem selwechte Fliger tëscht de Kanten vun der Basis.

Imaging kann d'Disk displacement als Protrussioun op der horizontaler Sektioun an als Extrusioun op der sagittaler Sektioun weisen wéinst der Tatsaach datt d'posterior Längsligament den Disc Material enthält dat posterior verdrängt gëtt. Da sollt d'Herniation als Extrusioun ugesi ginn. Heiansdo kann d'intervertebral Disc Herniatioun an der craniocaudal oder vertikaler Richtung duerch e Feeler an der vertebrale Kierper Endplacke geschéien. Dës Zort vun Herniation ass bekannt als intravertebral Herniation.

D'Disc Protrusion kann och an zwee Brennwäit a breet-baséiert Protrusioun opgedeelt ginn. Am Brennwäit ass d'Herniatioun manner wéi 25% vum Ëmfang vun der Scheif, wärend, a breet-baséierter Protrusioun, déi herniéiert Scheif aus 25 - 50% vum Ëmfang vun der Scheif besteet.

An der Disc-Extrusioun gëtt diagnostizéiert wann ee vun den zwee folgende Critèren zefridden ass. Déi éischt ass; datt d'Distanz tëscht de Kante vum Disc-Material gemooss gëtt, deen iwwer dem intervertebralen Disc Raum ass, méi grouss ass wéi d'Distanz, déi am selwechte Plang tëscht de Kanten vun der Basis gemooss gëtt. Déi zweet ass; datt d'Material an der intervertebral Disc Raum a Material doriwwer eraus der intervertebral disc Plaz e Manktem Kontinuitéit huet.

Dëst kann weider charakteriséiert ginn als sequestrated déi eng subtype vun der extruded disc ass. Et gëtt Disc Migratioun genannt wann Diskmaterial vum Site vun der Extrusioun gedréckt gëtt ouni ze bedenken ob et Kontinuitéit vum Disk ass oder net. Dëse Begrëff ass nëtzlech bei der Interpretatioun vu Imaging Modalitéite well et dacks schwiereg ass Kontinuitéit am Imaging ze weisen.

D'intervertebral Disc Herniation ka weider klasséiert ginn als enthale Discs an Discs déi onkonfidéiert sinn. De Begrëff enthale Disc gëtt benotzt fir d'Integritéit vum peripheren annulus fibrosus ze referenzéieren deen d'intervertebral Disc Herniation iwwerdeckt. Wann d'Flëssegkeet an den intervertebral Disc injizéiert gëtt, da leeft d'Flëssegkeet net an d'Wirbelskanal an Hernien, déi enthalen sinn.

Heiansdo ginn et verdrängt Disc Fragmenter déi als fräi charakteriséiert sinn. Wéi och ëmmer, et sollt keng Kontinuitéit tëscht Discmaterial an dem Fragment an dem ursprénglechen intervertebrale Disc sinn, fir datt et e fräie Fragment oder e sequesteréierte genannt gëtt. An enger migréierter Disc an an engem migréierte Fragment gëtt et eng Extrusioun vu Discmaterial duerch d'Ouverture am annulus fibrosus mat enger Verlagerung vum Discmaterial ewech vum Annulus.

Och wann e puer Fragmenter déi migréiert kënne sequesteréiert ginn, heescht de Begrëff migréiert just op d'Positioun an et gëtt net op d'Kontinuitéit vun der Scheif bezeechent. De verdrängt intervertebral Disc-Material kann weider beschriwwe ginn mat Bezuch op de posterior Längsband als submembranous, subcapsular, subligamentous, extra ligamentous, transligamentous, subcapsular, a perforéiert.

De Spinalkanal kann och vun enger intervertebral Disc Herniation beaflosst ginn. Dëse Kompromëss vum Kanal kann och als mëll, moderéiert a schwéier klasséiert ginn ofhängeg vun der Regioun déi kompromittéiert ass. Wann de Kanal an där Sektioun nëmme manner wéi een Drëttel kompromittéiert ass, gëtt et mild genannt, wärend wann et nëmme manner wéi zwee Drëttel a méi wéi een Drëttel kompromittéiert gëtt, gëtt et als moderéiert ugesinn. An engem schwéiere Kompromëss ass méi wéi zwee Drëttel vum Spinalkanal betraff. Fir déi foraminal Bedeelegung kann dee selwechte Gradéierungssystem applizéiert ginn.

Dat verdrängt Material kann no der Positioun benannt ginn datt se am axialen Plang vum Zentrum an déi richteg lateral Regioun sinn. Si gi bezeechent als zentral, rechts zentral, riets subartikulär, riets foraminal, a riets extraforaminal. D'Zesummesetzung vun der verdrängt intervertebraler Discmaterial kann weider klasséiert ginn wéi gaseg, flësseg, desizizéiert, knapp, kaliséiert, ossifizéiert, bony, nuklear, a Knorpel.

Ier mer an den Detail goen, wéi d'Diagnostik an d'Behandlung vun intervertebral Disc Herniatioun diagnostizéiert a behandelt ginn, loosst eis ënnerscheeden wéi d'Gebärmutterkriibs Herniatioun ënnerscheet sech vun der Lendenwirbelen, well se déi meescht Regiounen sinn fir Herniatioun ze ënnerhalen.

Zervikal Disc Herniation vs Thoracic Disc Herniation vs Lumbar Disc Herniation

Lendeger Disc Herniation ass déi allgemengst Aart vun Herniation, déi an der Wirbelsäule fonnt gëtt, déi ongeféier 90% vum Gesamt ass. Wéi och ëmmer, Gebärmutterkierper Herniation kann och an ongeféier engem Zéngtel vun de Patienten optrieden. Dësen Ënnerscheed ass haaptsächlech wéinst der Tatsaach, datt d'Lendenwirbelsäule méi Drock huet wéinst der verstäerkter Belaaschtung. Ausserdeem huet et vergläichbar grouss intervertebral Disc Material. Déi meescht üblech Siten vun der intervertebral Disc Herniation an der Lendegerregioun sinn L 5 – 6, an der Gebärmutterhalsregioun tëscht C7, an an der thoracic Regioun T12.

Gebärmutterhalsesch Herniatioun kann relativ heefeg optrieden, well d'Gebärmutterkriibs fungéiert als pivotéierende Punkt fir de Kapp an et ass e geféierlecht Gebitt fir Trauma an dofir ufälleg fir Schied an der Disc. Thoracesch Disc Herniation fënnt méi heefeg wéi ee vun deenen zwee. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt thoracesch Wirbelen un de Rippen an der thoracescher Käfig befestegt sinn, wat d'Bewegungsbereich an der thoracescher Wirbelsäit limitéiert wann Dir et mat der Gebärmutterkierper a Lendenwirbelscheiwen vergläicht. Wéi och ëmmer, thoracesch intervertebral Disc Herniatioun kann ëmmer optrieden.

Gebärmutterkierper Herniatioun entsteet Hals Schmerz, Schëllerschmerzen, Péng, déi vum Hals op den Aarm ausstrahlt, Kribbelen, etc. Lumbar Disc Herniation kann ähnlech wéi Péng am ënneschte Réck verursaachen, wéi och Péng, Kribbelen, Tauche a Muskelschwächen, déi an der ënneschterer Säit gesi ginn. Glieder. Thoracic Disc Herniation kann zu Péng am Uewer-Réck féieren, deen op den Torso ausstrahlt.

Epidemiologie

Och wann d'Disc Herniation an all Altersgruppen optrieden kann, geschitt et haaptsächlech tëscht dem véierte a fënneften Dekade vum Liewen mat dem mëttleren Alter vu 37 Joer. Et goufen Berichter, déi d'Prevalenz vun der intervertebraler Disc Herniation schätzen op 2 - 3% vun der allgemenger Bevëlkerung. Et ass méi heefeg bei Männer iwwer 35 Joer mat enger Prevalenz vu 4.8% gesi ginn a bei Fraen ass dës Figur ongeféier 2.5%. Wéinst senger héijer Prävalenz gëtt et als e weltwäite Problem ugesinn well et och mat bedeitende Behënnerung assoziéiert ass.

Risikofaktoren

An deene meeschte Fäll geschitt eng herniéiert Disc wéinst dem natierlechen Alterungsprozess an der intervertebral Disc. Wéinst der Disc Degeneratioun gëtt d'Quantitéit u Waasser, déi virdru an der intervertebral Disc gesi gouf, getrocknegt, wat zu der Schrumpfung vun der Scheif mat der Verengung vum intervertebrale Raum féiert. Dës Verännerungen sinn däitlech bei degenerativen Disc Krankheet gesi ginn. Zousätzlech zu dëse graduelle Verännerungen duerch normal Verschleiung, kënnen aner Faktoren och dozou bäidroen fir de Risiko vun der intervertebral Disc Herniation ze erhéijen.

Iwwergewiicht kann d'Laascht op der Wirbelsäit erhéijen an de Risiko vun der Herniatioun erhéijen. E sedentär Liewen kann och de Risiko erhéijen an dofir ass en aktiven Liewensstil recommandéiert fir dës Konditioun ze vermeiden. Falsch Haltung mat längerem Stand, Sëtzen, a besonnesch Fahren kann e Stamm op den intervertebrale Scheiwen leeën wéinst der zousätzlech Schwéngung vum Gefiermotor, wat zu Mikrotrauma a Rëss an der Scheif féiert. D'Beruffs déi konstant Biegung, Kréien, Zéien an Heben erfuerderen kënnen eng Belaaschtung op de Réck setzen. Onfäeg Gewiichtshefteg Techniken sinn ee vun de Haaptgrënn.

Wann d'Réckmuskele benotzt gi fir schwéier Objeten opzehiewen anstatt mat de Been opzehiewen an ze dréinen beim Heben, kënnen d'Lendegeräter méi vulnérabel fir Herniation maachen. Dofir sollten d'Patienten ëmmer ugeroden ginn Gewiichter mat de Been opzehiewen an net mam Réck. Fëmmen ass geduecht fir d'Disk Herniation ze erhéijen andeems d'Bluttversuergung op d'intervertebral Disc reduzéiert gëtt, déi zu degenerative Verännerungen vun der Disc féiert.

Obwuel déi uewe genannte Faktoren dacks d'Ursaache fir Disc Herniatioun ugeholl ginn, hunn e puer Studien gewisen datt den Ënnerscheed am Risiko ganz kleng ass wann dës besonnesch Bevëlkerung mat de Kontrollgruppen vun der normaler Bevëlkerung verglach gouf.

Et goufen e puer Aarte vu Fuerschung gemaach iwwer genetesch Prädisposition an intervertebral Disc Herniation. E puer vun de Genen, déi an dëser Krankheet implizéiert sinn, enthalen Vitamin D-Rezeptor (VDR), wat e Gen ass, dat sech fir d'Polypeptiden vu wichtege Kollagen genannt Kollagen IX (COL9A2) codéiert.

En anert Gen genannt dem mënschlechen aggrecan Gen (AGC) ass och implizéiert well et codéiert fir proteoglycans dat ass dat wichtegst strukturellt Protein dat am Knorpel fonnt gëtt. Et ënnerstëtzt d'biochemesch a mechanesch Funktioun vum Knorpelgewebe an dofir, wann dëst Gen defekt ass, kann en eng Persoun virzegoen fir intervertebral Disc Herniatioun.

Ausser dësen ginn et vill aner Genen déi ënnersicht ginn wéinst der Associatioun tëscht Disc Herniation wéi Matrix Metalloproteinase (MMP) Knorpel Zwëschenschichtprotein, Thrombospondin (THBS2), Kollagen 11A1, Kuelenhydrater Sulfotransferase, an Asporin (ASPN). Si kënnen och als potenziell Genmarker fir Lendeger Disc Krankheet ugesi ginn.

Pathogenese vu Sciatica a Disc Herniation

Den sciatic Schmerz staamt aus dem extrudéierten Nukleus Pulposus, deen verschidde Phänomener induzéiert. Et kann direkt d'Nerve Wuerzelen kompriméieren, déi zu Ischämie féieren oder ouni et, mechanesch stimuléieren d'Nerve Endungen vum baussenzegen Deel vum fibrous Ring an entzündlech Substanzen entloossen, déi seng multifaktoriell Hierkonft suggeréieren. Wann d'Disk Herniation mechanesch Kompressioun vun den Nerve Wuerzelen verursaacht, gëtt d'Nervemembran sensibiliséiert fir Schmerz an aner Reizen wéinst Ischämie. Et gouf gewisen datt bei sensibiliséierten a kompromittéierten Nerve Wuerzelen d'Schwell fir neuronal Sensibiliséierung ongeféier d'Halschent vun deem vun enger normaler an net kompromittéierter Nerve Wuerzel ass.

Déi entzündlech Zellinfiltratioun ass anescht an extrudéierten Discs an net-extrudéierten Discs. Normalerweis, an net-extrudéierten Discs, ass d'Entzündung manner. D'extrudéiert Disc Herniation bewierkt datt d'posterior longitudinal Bande brécht, déi den herniéierten Deel zum vaskuläre Bett vum Epiduralraum aussetzt. Et gëtt ugeholl datt entzündlech Zellen aus dëse Bluttgefässer staamt am äusseren Deel vun der intervertebral Scheif.

Dës Zelle kënnen hëllefe Stoffer secreten, déi Entzündung an Reizung vun den Nervewurzelen verursaache sciatic Péng. Dofir sinn extrudéiert Hernatiounen méi dacks zu Péng a klinescher Behënnerung verursaache wéi déi, déi enthale sinn. In enthalten Hernatiounen ass de mechanesche Effekt predominant wärend an der onkonfinéierter oder extrudéierter Scheiwen ass den inflammatoreschen Effekt predominant.

Klinesch Disc Herniation a wat fir an der Geschicht ze kucken

D'Symptomer vun der Disc Herniation kënne vill variéieren jee no der Plaz vum Schmerz, der Aart vun der Herniatioun an dem Individuum. Dofir sollt d'Geschicht op d'Analyse vun der Haaptrei ënner de villen anere Symptomer konzentréieren.

D'Haaptbeschwerde kann Hals Schmerzen an der Gebärmutterkierper Herniatioun sinn an et kann Schmerz an den Waffen, Schëlleren, Hals, Kapp, Gesiicht a souguer déi ënnescht Réckregioun bezeechent ginn. Wéi och ëmmer, et gëtt meeschtens als interscapular Regioun bezeechent. D'Bestrahlung vu Schmerz ka geschéien no dem Niveau vun der Herniation stattfënnt. Wann d'Nerve Wuerzelen vun der Gebärmutterhalsregioun beaflosst a kompriméiert sinn, kann et sensoresch sinn, a motoresch Verännerungen mat Verännerungen an de Reflexer.

De Schmerz, deen optrieden wéinst der Nerve Root Kompressioun gëtt radikuläre Schmerz genannt an et kann als déif, schmerzhafte, brennen, déif, achy, an elektresch beschriwwe ginn, ofhängeg ob et haaptsächlech motoresch Dysfunktioun oder sensoresch Dysfunktioun ass. An der ieweschter Gliedmaart kann de radikuläre Schmerz en dermatomal oder myotomalt Muster verfollegen. Radikulopathie begleet normalerweis net Halsschmerzen. Et kënnen unilateral wéi och bilateral Symptomer sinn. Dës Symptomer kënne verschäerft ginn duerch Aktivitéiten, déi den Drock an den intervertebrale Scheiwen erhéijen, wéi de Valsalva Manöver an d'Erhiewung.

Fuere kann och Péng verschäerfen wéinst Scheif Herniation wéinst Stress wéinst Schwéngungen. E puer Studien hu gewisen datt Schockbelaaschtung a Stress vu Schwéngungen eng mechanesch Kraaft verursaachen fir kleng Herniatiounen ze verschäerfen, awer d'flexéiert Haltung huet keen Afloss. Ähnlech Aktivitéiten déi den intradiscal Drock erofsetzen kënnen d'Symptomer reduzéieren wéi d'Ligen.

D'Haaptbeschwerde bei der Lendeger Disc Herniation ass Schmerz am ënneschte Réck. Aner assoziéiert Symptomer kënnen e Péng am Oberschenkel, Hënner an anogenital Regioun sinn, déi op de Fouss an Zeh ausstrahlen. Den Haaptnerv, deen an dëser Regioun betraff ass, ass den Ischiasnerv deen Ischias verursaacht a seng assoziéiert Symptomer wéi intensiv Péng am Hënner, Beenschmerzen, Muskelschwächen, Numbness, Sensatiounsbehënnerung, waarm a brennend oder kribbelend Sensatioun an de Been, Dysfunktioun vu Gang , Behënnerung vu Reflexer, Ödem, Dysthesie oder Parästhesie an den ënneschte Gliedmaart. Wéi och ëmmer, Ischias kann duerch aner Ursaachen wéi Herniatioun verursaacht ginn wéi Tumoren, Infektioun oder Instabilitéit, déi ausgeschloss musse ginn ier Dir bei enger Diagnos kënnt.

Den herniéierten Disc kann och op de femoral Nerv kompriméieren a kann Symptomer opbréngen, wéi Numness, Spëtzesensatioun an engem oder béide Been, an eng verbrennt Sensatioun an de Been an den Hips. Normalerweis sinn d'Nervenwurzelen, déi bei der Herniatioun an der Lendegéigend betraff sinn, déi ënner der intervertebral Disc erausstrecken. Et gëtt geduecht datt den Niveau vun der Reiz vu Nerve Root bestëmmt d'Verdeelung vu Been Schmerz. Bei Hernatiounen um drëtten a véierte lendleche vertebrale Niveau, kann de Schmerz op d'anteriose Oberschenkel oder d'Geschir strahlen. Bei Radikulopathie um Niveau vun der fënnefter lendlecher Wirbelsituatioun kann de Schmerz an der lateraler an anterioter Oberschenkelregioun optrieden. Bei Hernatiounen um Niveau vum éischte Sakrum kann de Schmerz am Buedem vum Fouss an der Kälwer optrieden. Et kann och Numness a Spëtznimm Sensatioun am selwechte Verdeelungsberäich optrieden. D'Schwächte an de Muskelen ass vläicht net unerkannt ze ginn wann de Schmerz ganz schwéier ass.

Wann d'Positiounen änneren, gëtt de Patient dacks erliichtert vu Péng. Eng uerdentlech Positioun mat de Been erhiewt kann de Schmerz verbesseren. Kuerz Schmerzliichterung ka gefouert ginn andeems se kuerz Spazéieren wärend laang Spazéiergang, fir laang Perioden ze stoen, a sou laang Zäiten ze sëtzen, sou wéi am Fuert, kann de Péng verschlechteren.

Déi lateral Disc herniation gëtt a foraminal an extraforaminal herniations gesinn a si hu verschidde klinesch Charakteristike wéi déi vun der medialer Disc Herniatioun, déi an subartikulären an zentrale Hernatiounen gesinn. Déi lateral intervertebral Disc Herniatioune kënnen am Verglach mat medialen Hernatiounen méi direkt irritéieren a mechanesch kompriméieren d'Nervenwurzelen déi erausgaange sinn an d'dorsal root ganglions an der verengtener Spinalkanal.

Dofir gëtt lateral herniation méi dacks an eelere Alter mat méi radikuläre Schmerz an neurologeschen Defiziter gesi. Et gëtt och méi strahlend Been Schmerz an intervertebral Disc Herniatiounen a multiple Niveauen an de lateralen Gruppen wann Dir mat medial Disc Herniatioune vergläicht.

D'herniéiert Scheier an der thoracescher Regioun kann guer net mat Réckschmerzen presentéieren. Amplaz ginn et predominant Symptomer wéinst bezeechent Schmerz am Thorax wéinst Reizung vun Nerven. Et kann och predominant Péng am Kierper sinn, deen op d'Been reest, Kribbelen an Numbness an engem oder béide Been, Muskelschwächt, a Spastik vun engem oder béide Been wéinst iwwerdriwwene Reflexer.

Den Dokter soll no atypesche Presentatiounen oppassen well et aner Differentialdiagnose kéinte ginn. Den Ufank vun de Symptomer soll gefrot ginn fir ze bestëmmen ob d'Krankheet akut, subakut oder chronesch am Ufank ass. Fréier medizinesch Geschicht muss am Detail gefrot ginn fir roude Fändel Symptomer auszeschléissen wéi Péng, déi an der Nuecht optrieden ouni Aktivitéit, déi an der Beckenvenekompressioun gesi ka ginn, an net-mechanesch Schmerz, déi an Tumoren oder Infektiounen gesi kënne ginn.

Wann et e progressive neurologeschen Defizit ass, mat Darm a Blasen involvéiert ass do, gëtt et als neurologeschen Noutfall betruecht an dréngend ënnersicht well cauda equines Syndrom kann optrieden, wa wann onbehandelt, kann zu engem permanente neurologeschen Defizit féieren.

Eng detailléiert Geschicht ze kréien ass wichteg mat der Besetzung vum Patient abegraff well e puer Aktivitéiten an der Aarbecht vläicht d'Symptomer vum Patient verschäerken. De Patient soll bewäert gi wat fir eng Aktivitéite hie kann a kann net maachen.

Differentialdiagnos

  • Degenerativ Disc-Krankheet
  • Mechanesch Péng
  • Myofascial Schmerz féiert zu sensoresche Stéierunge a lokalen oder referéierte Schmerz
  • Hämatom
  • Cyst féiert zu gelegentleche Motordefiziter a sensoresche Stéierungen
  • Spondylose oder Spondylolisthesis
  • Discitis oder Osteomyelitis
  • Malignitéit, Neurinom oder Masseverletzung verursaacht Atrophie vun den Oberschenkelmuskelen, Glutei
  • Spinal Stenose gëtt haaptsächlech an der Lendegéigend mat milden klenge Réckschmerzen, Motordefiziter a Schmerz an engem oder béide Been gesinn.
  • En epiduralen Abscess kann Symptomer verursaachen ähnlech wéi radikuläre Schmerz mat Spinal Disc Herniation
  • Aortesch Aneurysmus, déi niddereg Réck Schmerzen a Been Schmerz verursaache kann wéinst Kompressioun kann och rupturen a féieren zum hemorrhagesche Schock.
  • Hodgkin's Lymphom an de fortgeschrattenen Etappen kann zu enger Plazbesetzung Läsionen an der Wirbelsäule féieren, wat zu Symptomer féiert wéi dat vun der intervertebraler Disc herniation
  • Tumoren
  • Beckenendometriosis
  • Facet Hypertrophie
  • Lendenbar nervt root schwannoma
  • Herpes Zoster Infektioun féiert zu Entzündungen zesumme mat de sciatic oder lumbosacral Nerve Wuerzelen

Examen an Disc Herniation

Komplett kierperlech Untersuchung ass néideg fir intervertebral Disc Herniatioun ze diagnostizéieren an aner wichteg Differentialdiagnos auszeschléissen. D'Bewegungsbereich muss getest ginn awer kann eng schlechte Korrelatioun mat Disc Herniatioun hunn, well et haaptsächlech bei eelere Patiente mat enger degenerativer Krankheet reduzéiert ass a wéinst Krankheet vun de Gelenker.

Eng komplett neurologesch Untersuchung ass dacks néideg. Dëst soll d'Muskelschwächt a sensoresch Schwächt testen. Fir Muskelschwächen an de klenge Zehmuskelen z'entdecken, kann de Patient opgefuerdert ginn op d'Zänn ze goen. D'Kraaft vum Muskel kann och getest ginn andeems d'Kraaft mat där vum Kliniker vergläicht. Et kann dermatomalen sensoresche Verloscht sinn, deen déi jeweileg Nervewurzelbedeelegung suggeréiert. D'Reflexe kënnen iwwerdriwwe sinn oder heiansdo vläicht souguer feelen.

Et gi vill neurologesch Untersuchungsmanöver beschriwwen a Relatioun mat der intervertebral Disc Herniation wéi de Braggart Zeechen, Flip d'Schëld, Lasegue Rebound Zeechen, Lasegue differentiell Zeechen, Mendel Bechterew Zeechen, Deyerle Zeechen béid Been oder Milgram Test, a gutt Been oder Fajersztajin Test. Wéi och ëmmer, all dës baséieren op Testen vun der sciatic Nerve Root Spannung andeems Dir déiselwecht Prinzipien am riichte Been erhéijen Test benotzt. Dës Tester gi fir spezifesch Situatiounen benotzt fir subtile Differenzen z'entdecken.

Bal bal all hänkt et vum Schmerz of, deen d'Been ausstrahlt an wann et iwwer dem Knéi geschitt, gëtt ugeholl datt et wéinst enger neuronaler kompressiver Läsioun ass a wann de Schmerz ënner dem Knéi geet, gëtt et als wéinst der Kompressioun ugesinn déi sciatic Nerve Root. Fir Detektioun vun der Lendenbar Disc herniation, ass dee sensiblen Test ugesinn als Stralende Schmerz, deen op de Been geschitt wéinst provokatioun.

Am riichte Been erhéijen Test och de Lasegue's Zeechen genannt, bleift de Patient op sengem Réck an hält d'Been riicht. De Kliniker hieft dann d'Been op andeems hien d'Hëfte flexéiert wärend de Knéi riicht hält. De Wénkel, bei deem de Patient Péng fillt, de Been ënner dem Knéi erof geet, gëtt bemierkt. An engem normalen gesonden Individuum kann de Patient d'Hëft op 80-90 flexéieren? ouni Péng oder Schwieregkeeten ze hunn.

Wéi och ëmmer, wann de Wénkel just 30 -70 ass? Grad, ass et suggestiv vun der Lendeger intervertebral Disc Herniation op de L4 bis S1 Nerve Root Niveauen. Wann de Wénkel vun der Hipflexioun ouni Schmerz manner wéi 30-Grad ass, beweist et normalerweis e puer aner Ursaachen wéi Tumor vun der Glutealregioun, Gluteal Abscess, Spondylolisthese, Disc Extrusioun a Protrusioun, Maling Patient, an akuter Entzündung vun der Dura Mater. Wann Péng mat Hip Flexioun op méi wéi 70 Grad geschitt, kann et wéinst Dichtheet vun de Muskelen wéi Gluteus maximus an Hamstringen, Dichtheet vun der Kapsel vum Hipgelenk oder Pathologie vu Sacroiliac oder Hip Gelenker sinn.

De ëmgedréint riichtaus Been erhéijen Test oder Hip Extensioun Test kann benotzt ginn fir méi héich Lendeger Läsionen ze testen andeems d'Nerve Wuerzelen vum Femoralnerv ausdehnen, wat ähnlech ass wéi de riichte Been erhéijen Test. An der Gebärmutterkierper, fir d'Stenose vun der Foramina z'entdecken, gëtt de Spurling-Test gemaach an ass net spezifesch fir Gebärmutterhalsintervertebral Disc Herniation oder Spannungen vun den Nerve Wuerzelen. De Kemp Test ass den analogen Test an der Lendegéigend fir foraminal Stenose z'entdecken. Komplikatioune wéinst der Disc Herniation beinhalt eng suergfälteg Untersuchung vun der Hip-Regioun, digital rectal Untersuchung, an urogenital Untersuchung ass néideg.

Ënnersichung vun Disc Herniation

Fir d'Diagnostik vun der intervertebral Disc Herniation, diagnostesch Tester wéi Magnéitesch Resonanz Imaging (MRI), Computertomographie (CT), Myelographie a Plain Radiographie kënnen entweder eleng oder a Kombinatioun mat anere Bildungsmodalitéiten benotzt ginn. Objektiv Detektioun vun der Disc Herniation ass wichteg, well nëmmen no sou enger Entdeckung gëtt d'chirurgesch Interventioun iwwerhaapt berücksichtegt. Serum biochemesch Tester wéi Prostata-spezifesch Antigen (PSA) Niveau, Alkalesche Phosphatiséierungswäert, Erythrozyte Sedimentatiounsquote (ESR), Urinanalyse fir Bence Jones Protein, Serum Glukosniveau, a Serum Protein Elektrophorese kënnen och a spezifeschen Ëmstänn gebraucht ginn, guidéiert vun der Geschicht .

Magnéitresonanztomographie (Grausamkeet)

MRI gëllt als déi bescht Imaging Modalitéit bei Patienten mat Geschicht a kierperlecher Untersuchungsresultater, déi suggeréiert vun der Lendenbar Disc Herniatioun mat Radikulopathie assoziéiert no der Nordamerikanescher Spinal Society Richtlinnen am Joer 2014. D'Anomomie vum herniéierten Nukleus Pulposus a seng verbonne Bezéiunge mat mëllen Tissu an der Nopeschsäit Beräicher kënne exklusiv vu MRI a Gebärmutterhalskierper, thoracesch a lumbosacral Beräicher delineated ginn. Nieft de Grenzen vum Annulus kann den herniéierte Kär als fokal, asymmetresch Disc Material Protrusion op MRI gesi ginn.

Op sagittal T2-Gewiichtbiller, gëtt de posterior annulus normalerweis als héije Signalintensitéitberäich gesinn wéinst radiale annularer Tréine verbonne mat der Herniatioun vum Disk obwuel den herniéierten Kär selwer hypointense ass. D'Relatioun tëscht dem herniéierten Käre an degeneréierten Facetten mat den Nervewurzelen, déi duerch d'neural Foramina erausgoen, sinn gutt ofgebremst op sagittal Biller vu MRI. Gratis Fragmenter vun der intervertebral Disc kënnen och vu MRI Biller ënnerscheet ginn.

Et kënne verbonne Zeeche vun der intervertebraler Disc Herniation op MRI sinn wéi radial Tréinen op der Annulus fibrosus, wat och en Zeeche vun der degenerativer Disc Krankheet ass. Et kënnen aner erzielende Schëlder sinn wéi Verloscht vun der Scheif Héicht, bulging Annulus, a Verännerungen an den Endplaten. Atypesch Schëlder kënnen och mat MRI gesi ginn wéi anormal Disc-Plazen, a Läsionen, déi ganz ausserhalb vum intervertebralen Disc-Raum sinn.

MRI kann Anomalien an den intervertebrale Scheiwen erkennen méi wéi aner Modalitéiten, obwuel seng Knochenbildung e bësse manner schlëmm ass. Wéi och ëmmer, et ginn Aschränkungen mat MRI bei Patienten mat Metallimplantat-Geräter wéi Pacemakers, well dat elektromagnetescht Feld kann zu anormalen Fonctionnement vun de Pacemakers féieren. Bei Patienten mat Klaustrophobie kann et e Problem ginn fir an de schmuele Kanal ze goen fir vun der MRI-Maschinn ze scannen. Och wann e puer Eenheeten oppe MRI enthalen, huet et manner magnetesch Kraaft an doduerch manner héichqualitativ Imaging.

Dëst ass och e Problem bei Kanner a ängschtleche Patienten, déi MRI ënnerhalen, well gutt Bildqualitéit hänkt dovun of datt de Patient nach ëmmer bleift. Si kënne Sedatioun erfuerderen. De Kontrast, deen am MRI benotzt gëtt, deen Gadolinium ass, kann nephrogen systemesch Fibrose bei Patienten induzéieren, déi viraus existéierend Nier Krankheet haten. MRI gëtt och allgemeng während der Schwangerschaft vermeit, besonnesch an den éischten 12 Wochen, obwuel et net klinesch bewisen ass datt et geféierlech fir de Fetus ass. MRI ass net ganz nëtzlech wann en Tumor Kalzium enthält an Ödemflëssegkeet vum Tumorgewebe z'ënnerscheeden.

Computert Tomographie (CT)

CT Scannen gëtt och als eng aner gutt Method ugesinn fir Spinal Disc Herniation ze bewäerten wann MRI net verfügbar ass. Et gëtt och als éischt-Linn Untersuchung bei instabile Patienten mat schwéiere Blutungen recommandéiert. CT Scannen ass superieur wéi Myelographie, och wann déi zwee kombinéiert sinn, ass se béid super. CT Scans kënnen d'Kalkifizéierung méi kloer weisen an heiansdo souguer Gas a Biller. Fir eng besser Bildqualitéit z'erreechen, sollt d'Bildgebung op d'Plaz vun der Pathologie konzentréiert ginn an dënn Sektiounen geholl ginn fir d'Ausmooss vun der Herniation besser ze bestëmmen.

Wéi och ëmmer, en CT-Scan ass schwéier fir Patienten ze benotzen déi scho Laminektomie chirurgesch Prozedure gemaach hunn, well d'Präsenz vu Narbegewebe a Fibrose d'Identifikatioun vun de Strukturen schwiereg verursaacht, obwuel bony Verännerungen a Deformitéit am Nervemantel hëllefräich sinn fir eng Diagnos ze maachen.

D'herniéiert intervertebral Discs an der Gebärmutterhalskëscht kënnen identifizéiert ginn andeems Dir den onkininéierte Prozess studéiert. Et gëtt normalerweis posteriorly a lateral op d'intervertebral Discs an superior zu den vertebrale Kierper projizéiert. Den uncinéierte Prozess mécht d'Sklerose, an Hypertrophie wann et eng anormal Relatioun tëscht dem onkinaiséierte Prozess an den ugrenzenden Strukturen ass wéi an der degenerative Disc-Krankheet gesi ginn, intervertebral Disc Space-Verengung, an allgemeng Verschleiung.

Myelopathie kann optrieden wann de Spinalkanal betraff ass wéinst der Disc Krankheet. Ähnlech, wann neural Foramina involvéiert sinn, geschitt Radikulopathie. Och kleng herniéiert Scheiwen a Protrusiounen kënnen d'Impingement vum durale Sak verursaachen, well de Gebärmutterhals Epiduralraum natierlech verengt ass. D'intervertebral Discs hunn Dämpfung e bësse méi grouss wéi de Sak, deen am CT Scan charakteriséiert ass.

An der thoracescher Regioun kann en CT-Scan eng intervertebral Disc Herniation mat Liichtegkeet diagnostizéieren wéinst der Tatsaach, datt et eng erhéicht Quantitéit u Kalzium an den thoracesche Discs fonnt gëtt. Lateral zum durale Sak kann d'herniéiert Disc-Material op CT als eng kloer definéiert Mass gesi ginn, déi duerch epidural Fett ëmginn ass. Wann et e Manktem u epidural Fett ass, erschéngt d'Disc als méi héich ofgeschwächt Mass am Verglach mat der Ëmgéigend.

Radiography

Plain Radiographie ass net gebraucht fir d'Herniatioun vun den intervertebralen Discs ze diagnostizéieren, well Plain Röntgenbilder kënnen d'Disc net erkennen an dofir gi benotzt fir aner Bedéngungen wéi Tumoren, Infektiounen a Frakturen auszeschléissen.

An der Myelographie kann et Verformung oder Verschiebung vum extraduralen Kontrast-gefëllten Thecal Sak sinn, deen an der Herniatioun vun der Scheif gesi gëtt. Et kënnen och Features am betroffenen Nerv sinn wéi Ödem, Héicht, Ofwäichung an Amputatioun vun der Nervewurzel, déi am Myelographiebild gesi ginn.

Diskographie

An dëser Imaging Modalitéit gëtt de Kontrastmedium an den Disc injizéiert fir d'Disk Morphologie ze bewäerten. Wann de Schmerz no enger Injektioun geschitt ass déi ähnlech wéi den diskogene Schmerz, seet et datt dësen Disc d'Quell vum Schmerz ass. Wann e CT Scan och direkt no der Diskographie gemaach gëtt, ass et hëllefräich d'Anatomie a pathologesch Ännerungen ze differenzéieren. Wéi et awer eng invasiv Prozedur ass, gëtt et nëmme bei speziellen Ëmstänn gezeechent wann MRI an CT etiologesch Réckschmerzen net verroden. Et huet verschidde Nebenwirkungen wéi Kappwéi, Meningitis, Schued um Disk, Discitis, intrathecal Blutungen, a verstäerkten Schmerz.

Behandlung vun Herniated Disc

D'Behandlung soll individualiséiert ginn no dem Patient guidéiert duerch Geschicht, kierperlech Untersuchung, an diagnostesch Untersuchungsresultater. An deene meeschte Fäll verbessert de Patient lues a lues ouni zousätzlech Interventioun a ronn 3 - 4 Méint. Dofir brauch de Patient nëmme konservativ Therapie an dëser Zäit. Wéinst dësem Grond sinn et vill ineffektiv Therapien, déi entstanen sinn duerch déi natierlech Opléisung vu Symptomer zu där Therapie. Dofir, konservativ Therapie muss evidenterweis sinn.

Konservativ Therapie

Zënter der Herniation vun der Disc huet e gutartege Kurs, ass d'Zil vun der Behandlung d'Erhuelung vun der neurologescher Funktioun ze stimuléieren, d'Schmerz ze reduzéieren an de fréie Réckwee fir d'Aarbecht an d'Aktivitéite vum alldeegleche Liewen ze erliichteren. Déi meeschte Virdeeler vun der konservativer Behandlung si fir méi jonk Patienten mat Hernia, déi sequesteréiert sinn an an Patienten mat mildem neurologeschen Defizit wéinst klengen Disc Hernia.

Bettrest ass laang als Behandlungsoptioun bei der Herniation vun der Disc ugesinn. Wéi och ëmmer, et gouf gewisen datt d'Bettrout keen Effekt iwwer déi éischt 1 oder 2 Deeg huet. D'Bettrest gëtt no dëser Zäit als kontraproduktiv ugesinn.

Fir de Schmerz ze reduzéieren, kënnen mëndlech net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter wéi Ibuprofen a Naproxen benotzt ginn. Dëst kann de Péng entlaaschten andeems d'Entzündung am Zesummenhang mam entzündegten Nerv reduzéiert. Analgetika wéi Acetaminophen kënnen och benotzt ginn, obwuel se den anti-inflammatoreschen Effekt feelen, deen an NSAIDs gesi gëtt. D'Dosen an d'Drogen solle passend sinn fir den Alter an d'Gravitéit vum Schmerz am Patient. Wann d'Péng net vun der aktueller Medikamenter kontrolléiert gëtt, muss den Dokter e Schrëtt erop op d'WHO Analgetika-Leeder goen. Wéi och ëmmer, déi laangfristeg Notzung vun NSAIDs an Analgetika kann zu Magengeschwëster, Liewer an Nierproblemer féieren.

Fir d'Entzündung ze reduzéieren, kënnen aner alternativ Methoden, wéi Äis an der Ufanksperiod applizéieren an duerno mat Hëllef vu Hëtzt, Gelen, a Reift schalt, hëllefe mam Schmerz wéi och Muskelkrämpfe. Oral Muskelrelaxanten kënnen och bei der Erliichterung vum Muskelkrämpfe benotzt ginn. E puer vun den Drogen enthalen Methocarbamol, Carisoprodol, a Cyclobenzaprine.

Wéi och ëmmer, si handelen zentral a veruersaachen Drüsenheit a Sedatioun bei Patienten an et handelt net direkt fir de Muskelkrampf ze reduzéieren. E kuerze Kurs vu mëndlechen Steroiden wéi Prednisolon fir eng Period vu 5 Deeg an engem verjéngende Regime kann ginn fir d'Schwellung an d'Entzündung an den Nerven ze reduzéieren. Et kann direkt Schmerzliichterung bannent enger Period vu 24 Stonnen ubidden.

Wann de Schmerz net adequat mat maximalen effektiven Dosen geléist gëtt, kann de Patient berücksichtegt ginn fir Steroidinjektiounen an den Epiduralraum ze ginn. Déi Haaptindikatioun fir d'Steroidinjektioun an de periradikuläre Raum ass discal Kompressioun déi radikulär Schmerz verursaacht, déi resistent géint konventionell medizinesch Behandlung ass. Eng virsiichteg Evaluatioun mat CT oder MRI Scannen ass erfuerderlech fir extra discal Ursaache fir Schmerz suergfälteg auszeschléissen. D'Kontraindikatiounen fir dës Therapie enthalen Patienten mat Diabetis, Schwangerschaft a Magengeschwüren. Epidural Punktur ass contraindicated bei Patienten mat Koagulatiounsstéierungen an dofir gëtt d'foraminal Approche suergfälteg benotzt wann néideg.

Dës Prozedur gëtt ënner der Leedung vun der Fluoroskopie ausgefouert an implizéiert Steroiden an en analgetikum an den epiduralen Raum niewent dem betroffenen intervertebrale Disc, fir d'Schwellung an d'Entzündung vun den Nerven direkt an engem ambulanten Ëmfeld ze reduzéieren. Sou vill wéi 50% vun de Patienten erliichteren no der Injektioun, obwuel se temporär ass a si musse widderhuelen Injektiounen op 2 wöchentlechen Intervalle fir déi bescht Resultater ze erreechen. Wann dës Behandlungsmodalitéit erfollegräich ass, kënnen bis zu 3 epiduralen steroidalen Injektiounen pro Joer ginn.

Physesch Therapie kann dem Patient hëllefen, sech zréck zu sengem fréiere Liewen einfach zréckzekréien, awer et verbessert net den herniéierte Disc. De kierperlechen Therapeut kann de Patient instruéieren wéi hien déi richteg Haltung, Spazéieren an Heber Techniken ofhält ofhängeg vun der Fäegkeet vum Patient, seng Mobilitéit, a Flexibilitéit.

Stretchingübungen kënnen d'Flexibilitéit vun der Wirbelsäule verbesseren, während d'Verstäerkungsübungen d'Kraaft vun den Réckmuskelen erhéijen. D'Aktivitéiten, déi den Zoustand vun der herniéierter Disc verschäerfen kënnen, ginn ugeroden ze vermeiden. Physikalesch Therapie mécht den Iwwergank vun der intervertebral Disc Herniation zu engem aktive Liewensstil glat. D'Übungsregime kënne fir d'Liewen erhale bleiwen fir allgemeng Wuelbefannen ze verbesseren.

Déi effektivste konservativ Behandlungsoptioun, déi evidenterweis ass, ass Observatioun an epidural Steroidinjektioun fir de Relief vu Schmerz op der kuerzer Dauer. Awer wann d'Patienten sou wënschen datt se holistesch Therapien vun hirer Wiel mat Akupunktur, Akupressur, Nahrungsergänzungen a Biofeedback benotze kënnen, och wann se net op Beweiser sinn. Et ass och kee Beweis fir d'Benotzung vun der trans elektrescher Nerve Stimulatioun (TENS) als Schmerzliichterungsmethod ze justifizéieren.

Wann et no e puer Méint keng Verbesserung vum Schmerz ass, kann eng Chirurgie kontempléiert ginn an de Patient muss suergfälteg erausgesicht ginn fir dee bescht méigleche Resultat.

Chirurgesch Therapie

D'Zil vun der chirurgescher Therapie ass d'Nerve Wuerzelen ze dekompriméieren an d'Spannung ze entlaaschten. Et sinn e puer Indikatiounen fir chirurgesch Behandlung déi folgend sinn.

Absolute Indikatiounen enthalen de cauda equina Syndrom oder bedeitend Parese. Aner relativ Indikatiounen enthalen motoresch Defiziter, déi méi grouss si wéi Grad 3, Sciatica déi net op d'mannst sechs Méint vun der konservativer Behandlung reagéiert, Sciatica fir méi wéi sechs Wochen, oder Nerve Root Schmerz wéinst der foraminaler Knochenstenose.

Et goufen vill Diskussiounen iwwer déi lescht Joren betreffend ob Herniatioun vun der intervertebral Disc Krankheet mat verlängerter konservativen Behandlung oder fréi chirurgescher Behandlung behandelt gëtt. Vill Fuerschung ass an dësem Beräich duerchgefouert ginn an déi meescht vun hinnen weisen datt de finalen klineschen Resultat no 2 Joer d'selwecht ass obwuel d'Erhuelung méi séier mat der fréierer Chirurgie ass. Dofir gëtt virgeschloen datt fréi Chirurgie passend ka sinn, well et de Patient erméiglecht fréi zréck ze schaffen an doduerch wirtschaftlech machbar.

E puer Chirurgen kënnen nach ëmmer traditionell Dissektomie benotzen, obwuel vill minimal invasiv chirurgesch Techniken an de leschte Joeren benotzen. Microdiscectomy gëtt als d'Halschent tëscht deenen zwee Enden ugesinn. Et ginn zwou chirurgesch Approche déi benotzt ginn. Minimal invasiv Chirurgie a perkutan Prozeduren sinn déi, déi benotzt gi wéinst hirem relativen Virdeel. Et gëtt keng Plaz fir déi traditionell chirurgesch Prozedur bekannt als Laminektomie.

Wéi och ëmmer, et ginn e puer Studien déi suggeréieren datt d'Mikrodiscectomie méi gënschteg ass wéinst senge kuerzfristeg a laangfristeg Virdeeler. Kuerzfristeg gëtt et eng reduzéiert Längt vun der Operatioun, reduzéiert Blutungen, Erliichterung vun de Symptomer a reduzéierter Komplikatiounsquote. Dës Technik war effektiv och no 10 Joer Suivi an ass dofir déi beléifste Technik och elo. D'Studien, déi gemaach gi fir déi minimal invasiv Technik a Mikrodiscectomie ze vergläichen, hunn zu verschiddene Resultater gefouert. E puer hunn et net fäerdeg bruecht e wesentlechen Ënnerscheed ze etabléieren, während eng randomiséierter Kontrollstudie konnt feststellen datt d'Mikrodissektomie méi gënschteg war.

Bei der Mikrodiscectomie gëtt nëmmen e klenge Schnëtt gehollef vun engem Operatiounsmikroskop an den Deel vum herniéierten intervertebralen Disc-Fragment, deen op den Nerv beandrockt, gëtt duerch Hemilaminektomie geläscht. En Deel vum Knach gëtt och ewechgeholl fir den Zougang zu der Nervewurzel an der intervertebral Scheif ze erliichteren. D'Dauer vum Spidolsopenthalt ass minimal mat nëmmen enger Iwwernuechtung an Observatioun, well de Patient kann mat minimalem Schmerz a kompletter Erliichterung vun de Symptomer entlooss ginn.

Wéi och ëmmer, e puer onbestänneg Patiente kënne méi verlängert Erlaabnis brauchen an heiansdo kënne se Fusioun an Arthroplastie brauchen. Et gëtt geschat datt ongeféier 80 - 85% vun de Patienten déi d'Mikrodiskektomie erfuere sech erfollegräich erholen a vill vun hinnen an ongeféier 6 Woche kënnen an hir normal Besetzung zréckkommen.

Et gëtt eng Diskussioun iwwer ob e groussen Deel vum Disc-Fragment ze läschen an den Disc-Raum ze curéieren oder nëmmen de herniéierte Fragment mat minimaler Invasioun vum intervertebralen Disc-Raum ze läschen. Vill Studien hu virgeschloen datt d'aggressiv Entfernung vu grousse Stécker vun der Disc zu méi Schmerz kéint féieren wéi wann konservativ Therapie mat 28% versus 11.5% benotzt gëtt. Et kann op laang Siicht zu degenerative Disc Krankheet féieren. Wéi och ëmmer, mat konservativen Therapie gëtt et e méi grousse Risiko fir Widderhuelung vu ronn 7% bei der Herniatioun vun der Disc. Dëst kann zousätzlech Chirurgie erfuerderen wéi Arthrodesis an Arthroplastik fir an der Zukunft ze maachen, wat zu bedeitende Nout a wirtschaftlech Belaaschtung féiert.

An der minimalinvasiver Chirurgie mécht de Chirurg normalerweis e klenge Schnëtt am Réck fir d'Dilatatoren mat ëmmer méi grousser Duerchmiesser ze setzen fir den Tunnel ze vergréisseren, bis et d'Wirbel erreecht. Dës Technik verursaacht manner Trauma fir d'Muskelen wéi wann se an der traditioneller Mikrodiscectomie gesi ginn. Nëmmen e klengen Deel vun der Scheif gëtt ewechgeholl fir d'Nervewurzel an d'Intervertebral Disc auszeleeën. Dann kann de Chirurg d'herniéiert Scheif ewechhuelen andeems en Endoskop oder e Mikroskop benotzt.

Dës minimal invasiv chirurgesch Techniken hunn e méi héije Virdeel vu méi nidderegen chirurgesche Site Infektiounen a méi kuerz Spidol Openthalt. D'Disc ass zentral dekompriméiert entweder chemesch oder enzymatesch mat der Verwäertung vu Chymopapain, Laser oder Plasma (ioniséierte Gas) Ablatioun a Verdampfung. Et kann och mechanesch dekompriméiert ginn andeems se perkutan lateral Dekompressioun benotzt oder duerch Aspiratioun a Saugen mat engem Raséierapparat wéi en Nukleosom. Chemopapin gouf bewisen datt se negativ Effekter hunn a gouf schlussendlech zréckgezunn. Déi meescht vun den uewe genannten Techniken hu gewisen datt se manner effektiv sinn wéi e Placebo. Directed Segmentectomy ass deen deen e puer Verspriechen gewisen huet fir effektiv ähnlech wéi Mikrodiscectomy ze sinn.

An der Gebärmutterkierper ginn déi herniéiert intervertebral Discs anterior behandelt. Dëst ass well d'Hernie anterior geschitt an d'Manipulatioun vum Gebärmutterhalskord net vum Patient toleréiert gëtt. D'Disc Herniatioun, déi wéinst foraminaler Stenose ass an déi am Foramen agespaart ass, sinn déi eenzeg Fäll wou eng posterior Approche kontempléiert ass.

De minimalen Disk Excision ass eng Alternativ zu der anteriorer Gebärmutterhalskierper Approche. Wéi och ëmmer, ass d'intervertebral Disc Stabilitéit no der Prozedur ofhängeg vun der Reschter Disk. Den Hals Schmerz kann no der Prozedur wesentlech reduzéiert ginn wéinst der Entfernung vun der neuronaler Kompressioun, obwuel e wesentleche Behënnerung mat restlechen axialen Hals Schmerz ka geschéien. Eng aner Interventioun fir cervikal Disc Herniation enthält anterior cervikal Interbody Fusioun. Et ass méi gëeegent fir Patiente mat schwéieren Myelopathie mat degenerativen Disc Krankheet.

Komplikatioune vun der Chirurgie

Och wann de Risiko vun enger Chirurgie ganz niddreg ass, kënne Komplikatioune nach optrieden. Postoperativ Infektioun ass eng vun den heefegste Komplikatiounen an dofir brauch méi kräfteg Infektiounskontrollprozeduren am Theater an an der Ward. Wärend der Operatioun, wéinst enger schlechter chirurgescher Technik, kann nervös Schued optrieden. Eng dural Auslafe kann optrieden, wann eng Ouverture an der Beleidegung vun der Nervewurzel verursaacht Leckage vu zerebrospinal Flëssegkeet déi d'Nervewurzelen bueden. D'Beliichtung kann während der Chirurgie reparéiert ginn. Wéi och ëmmer, Kappwéi kann optrieden duerch e Verloscht vun der zerebrospinaler Flëssegkeet awer et verbessert normalerweis mat der Zäit ouni restleche Schued. Wann Blutt ronderëm d'Nervewurzelen no der Operatioun klotert, kann dee Bluttgerinn zu Kompressioun vun der Nervewurzel féieren, wat zu radikuläre Schmerz féiert, wat de Patient virdrun erlieft huet. Recurrent Herniatioun vun der intervertebral Disc wéinst Herniation vun Disc Material op deemselwechte Site ass eng zerstéierende Komplikatioun déi laangfristeg kann optrieden. Dëst kann konservativ geréiert ginn, awer Chirurgie kann eventuell noutwendeg sinn.

Resultater vun der Chirurgie

Et gouf extensiv Fuerschung gemaach betreffend d'Resultat vun der Lendegeschlecht Herniatiounskirurgie. Allgemeng sinn d'Resultater vun der Mikrodiskektomiechirurgie gutt. Et gëtt méi Verbesserung vu Been Schmerz wéi Réck Schmerz an dofir ass dës Operatioun net empfohlen fir déi, déi nëmmen Réck Schmerzen. Vill Patiente verbesseren klinesch iwwer déi éischt Woch awer si kënne verbesseren iwwer déi folgend Méint. Normalerweis verschwënnt de Schmerz an der initialer Erhuelungsperiod an et gëtt gefollegt vun enger Verbesserung vun der Stäerkt vum Been. Endlech ass d'Verbesserung vun der Sensatioun. D'Patienten kënnen awer beschwéieren vun der Numness ze fillen obwuel et kee Schmerz gëtt. Déi normal Aktivitéiten an Aarbecht kënnen iwwer e puer Wochen no der Operatioun erëmgefouert ginn.

Roman Therapien

Och wann konservativ Therapie déi gëeegentst Therapie ass fir d'Behandlung vu Patienten, ass den aktuellen Standard vun der Betreiung net d'Ënnerdréckend Pathologie vun der Herniatioun vun den intervertebrale Discs. Et gi verschidde Weeër déi an der Pathogenese involvéiert sinn wéi entzündlech, immun-mediéiert, a proteolytesch Weeër.

D'Roll vun entzündlechen Mediatoren ass de Moment ënner Fuerschung an et huet zu der Entwécklung vun neien Therapien gefouert, déi op dës entzündlech Mediatoren geriicht sinn, déi d'Nerve Wurzelen verursaachen. D'Zytokine wéi TNF? sinn haaptsächlech un der Reguléierung vun dëse Prozesser involvéiert. D'Schmerzempfindlechkeet gëtt vu Serotonin Rezeptor Antagonisten a? 2 Adrenerg Rezeptor Antagonisten vermittelt.

Dofir kënnen pharmakologesch Therapien, déi dës Rezeptoren a Vermëttler zielen, de Krankheetsprozess beaflossen an zu enger Reduktioun vun de Symptomer féieren. Momentan, Zytokinantagonisten géint TNF? an IL 1? getest gi sinn. Neuronal Rezeptor Blocker wéi Sarpogrelat Hydrochlorid etc goufen a béid Déieremodeller an a klineschen Studien fir d'Behandlung vun Ischias getest. Zellzyklusmodifikateur, déi d'Mikroglia zielen, déi geduecht sinn d'inflammatoresch Kaskade ze initiéieren, goufen mat dem neuroprotective Antibiotikum Minocyclin getest.

Et gëtt och Fuerschung iwwer d'Inhibitioun vun der NF- kB oder Protein Kinase Wee viru kuerzem. An der Zukunft wäert d'Behandlung vun der Herniatioun vum intervertebral Disc vill méi verbessert ginn duerch déi lafend Fuerschung. (Haro, Hirotaka)

 

El Paso Chiropraktiker bei mir

Dr Alex Jimenez DC, MSACP, RN, CCST

 

Eng Disc Bulge an / oder eng herniéiert Disc ass e Gesondheetsprobleem deen d'intervertebral Discs beaflosst, déi an all eenzel Wirbelsail vun der Wirbelsäit fonnt ginn. Och wann dës als en natierlechen Deel vun der Degeneratioun mam Alter optriede kënnen, Trauma oder Verletzung sou wéi och repetitive Iwwerbenotzung kann och eng Disc Bulge oder eng herniéiert Disc verursaachen. Geméiss dem Gesondheetsspezialist ass eng Disc Bulge an / oder en herniéierte Disc eng vun den heefegste Gesondheetsprobleemer déi d'Wirbelsail betrëfft. Eng Disc Bulge ass wann déi baussenzeg Faseren vum annulus fibrosus vun de Rand vun de benachbarte vertebrale Kierper verlagert ginn. Eng herniéiert Disc ass wann en Deel vum oder de ganze Kär pulposus duerch de zerrassene oder geschwächt baussenzege Annulus Fibrosus vun der intervertebraler Scheif aussteet. D'Behandlung vun dëse Gesondheetsprobleemer fokusséiert d'Symptomer ze reduzéieren. Alternativ Behandlungsoptiounen, wéi chiropraktesch Betreiung an / oder kierperlech Therapie, kënnen hëllefe Symptomer ze entlaaschten. Chirurgie kann an Fäll vu schwéiere Symptomer benotzt ginn. - Dr Alex Jimenez DC, CCST Asiicht

Curéiert vum Dr Alex Jimenez DC, CCST

 

Referenze

  • Anderson, Paul A. et al. Randomiséierter kontrolléiert Trials vun der Behandlung vu Lendeger Disk Herniation: 1983-2007. Journal Of The American Academy Of Orthopedic Surgeons, vol 16, Nr. 10, 2008, S. 566-573. American Academy of Orthopedic Surgeons, doi:10.5435/00124635-200810000-00002.
  • Fraser I (2009) Statistike iwwer Spidol-baséiert Fleeg an den USA. Agentur fir Gesondheetsversuergung Fuerschung a Qualitéit, Rockville
  • Ricci, Judith A. et al. Réckschmerzen Exacerbatiounen a verluere produktiv Zäitkäschten an den USA Aarbechter. Spine, Vol 31, Nr. 26, 2006, S. 3052-3060. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi:10.1097/01.brs.0000249521.61813.aa.
  • Fardon, DF, et al., Lumbar Disc Nomenclature: Versioun 2.0: Empfehlungen vun de kombinéierten Task Forces vun der North American Spine Society, der American Society of Spine Radiology, an der American Society of Neuroradiology. Spine J, 2014. 14(11): p. 2525-45.
  • Costello RF, Beall DP. Nomenklatur a Standard Berichtsterminologie vun der intervertebraler Disk Herniation. Magn Reson Imaging Clin N Am. 2007; 15 (2): 167-74, v-vi.
  • Roberts, S. Disc Morphology In Health and Disease. Biochemical Society Transaktiounen, vol 30, nee. 5, 2002, S. A112.4-A112. Portland Press Ltd., doi:10.1042/bst030a112c.
  • Johnson, WEB, and S. Roberts. Mënschlech Intervertebral Disc Zell Morphologie a Cytoskeletal Zesummesetzung: Eng virleefeg Studie vu regionalen Variatiounen an der Gesondheet a Krankheet. Journal Of Anatomy, Vol 203, Nr. 6, 2003, S. 605-612. Wiley-Blackwell, doi:10.1046/j.1469-7580.2003.00249.x.
  • Gruenhagen, Thijs. Nährstoffversuergung an Intervertebral Disc Metabolismus. The Journal Of Bone And Joint Surgery (American), vol 88, Nr. Suppl_2, 2006, p. 30. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Gesondheet), doi:10.2106/jbjs.e.01290.
  • Mercer SR, Jull GA. Morphologie vun der Zervikal Intervertebral Disc: Implikatioune fir Mckenzies Modell vum Disc Derangement Syndrom. Manuell Therapie, Vol 1, Nr. 2, 1996, S. 76-81. Elsevier BV, doi:10.1054/math.1996.0253.
  • KOELLER, W et al. Biomechanesch Eegeschafte vu Mënsch Intervertebral Discs ënnerworf der Axial Dynamic Compression. Spine, Vol 9, Nr. 7, 1984, S. 725-733. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi:10.1097/00007632-198410000-00013.
  • Lieberman, Isador H. Disc Bulge Bubble: Spine Economics 101. The Spine Journal, vol 4, Nr. 6, 2004, S. 609-613. Elsevier BV, doi:10.1016/j.spinee.2004.09.001.
  • Lappalainen, Anu K, et al. Intervertebral Disc Disease In Dachshunds Radiographically Screened For Intervertebral Disc Calcifications. Acta Veterinaria Scandinavica, vol 56, Nr. 1, 2014, Springer Natur, doi: 10.1186/s13028-014-0089-4.
  • Moazzaz, Payam et al. 80. Positional MRI: E wäertvollt Tool an der Bewäertung vun der Gebärmutterkierper. The Spine Journal, Vol 7, Nr. Eng., 5, 2007, p. 39 S. Elsevier BV, doi:10.1016/j.spinee.2007.07.097.
  • Lendeger Disc Krankheet: Hannergrond, Geschicht vun der Prozedur, Problem. Emedicine.Medscape.Com, 2017, emedicine.medscape.com/article/249113-overview.
  • Vialle, Luis Roberto et al. LENDSCHÄF HERNIATIOUN. Revista Brasileira de Ortopedia 45.1 (2010): 1722. PMC. Web. 1 Okt. 2017.
  • Herniated Nucleus Pulposus: Hannergrond, Anatomie, Pathophysiologie. emedicine.medscape.com/article/1263961-overview.
  • Vialle, Luis Roberto et al. LENDSCHÄF HERNIATIOUN. Revista Brasileira De Ortopedia (Luxembourgish Edition), vol 45, no. 1, 2010, S. 17-22. Elsevier BV, doi:10.1016/s2255-4971(15)30211-1.
  • Mullen, Denis et al. Pathophysiologie vun Disk-Zesummenhang Sciatica. I. Beweiser engem chemesche Komponent Ënnerstëtzung. Joint Bone Spine, Vol 73, Nr. 2, 2006, S. 151-158. Elsevier BV, doi:10.1016/j.jbspin.2005.03.003.
  • Jacobs, Wilco CH et al. Chirurgesch Technike Fir Sciatica Wéinst Herniated Disc, Eng systematesch Iwwerpréiwung. European Spine Journal, Vol 21, Nr. 11, 2012, S. 2232-2251. Springer Natur, doi: 10.1007/s00586-012-2422-9.
  • Rutkowski, B. Combined Practice Of Electrical Stimulation For Lumbar Intervertebral Disc Herniation.Pain, vol 11, 1981, p. S226. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi:10.1016/0304-3959(81)90487-5.
  • Weber, Henrik. Spine Update The Natural History Of Disc Herniation And The Influence Of Intervention.Spine, vol 19, no. 19, 1994, S. 2234-2238. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi:10.1097/00007632-199410000-00022.
  • Disk Herniation Imaging: Iwwersiicht, Radiographie, Computertomographie.Emedicine.Medscape.Com, 2017,
  • Carvalho, Lilian Braighi et al. Hrnia De Disco Lombar: Tratamento. Acta Fisitrica, Vol 20, Nr. 2, 2013, S. 75-82. GN1 Genesis Network, doi: 10.5935/0104-7795.20130013.
  • Kerr, Dana et al. Wat si laangfristeg Prädiktoren vun de Resultater fir Lendeger Disc Herniation? Eng randomiséierter an observational Studie. Clinical Orthopetics And Related Research, vol 473, Nr. 6, 2014, S. 1920-1930. Springer Natur, doi: 10.1007/s11999-014-3803-7.
  • Kafen, Xavier, an Afshin Gangi. Perkutan Behandlung vun Intervertebral Disc Herniation. Séminairen An Interventionell Radiologie, Vol 27, Nr. 02, 2010, S. 148-159. Thieme Publishing Group, doi: 10.1055/s-0030-1253513.
  • Haro, Hirotaka. Iwwersetzungsfuerschung vun Herniated Discs: Aktuelle Status vun der Diagnostik a Behandlung. Journal Of Orthopedic Science, vol 19, Nr. 4, 2014, S. 515-520. Elsevier BV, doi:10.1007/s00776-014-0571-x.

 

 

Nëtzlech Mikronährstoffer Mam Dr Ruja | El Paso, TX (2021)

Aféierung

Am Podcast vun haut diskutéieren den Dr Alex Jimenez an den Dr Mario Ruja d'Wichtegkeet vum genetesche Code vum Kierper a wéi Mikronährstoffer déi néideg funktionell Nutraceuticals ubidden, déi de Kierper brauch fir allgemeng Gesondheet a Wellness ze förderen. 

 

Wat ass personaliséiert Medizin?

 

[00:00:00] Dr. Alex Jimenez DC*: Wëllkomm, Kärelen. Mir sinn den Dokter Mario Ruja an ech; mir diskutéieren e puer wesentlech Themen fir déi Athleten déi de Virdeel wëllen. Mir wäerten iwwer fundamental noutwendeg klinesch Technologien an Informatiounstechnologien diskutéieren, déi en Athlet oder souguer déi duerchschnëttlech Persoun e bësse méi bewosst maache kënnen, wat an hirer Gesondheet geschitt. Et gëtt en neit Wuert dobaussen, an ech muss Iech e bëssen oppassen, wou mir uruffen. Mir kommen eigentlech aus dem PUSH Fitness Center, an datt d'Leit nach spéit an der Nuecht trainéieren nodeems se an d'Kierch gaange sinn. Also si schaffen aus, a si hunn eng gutt Zäit. Also wat mir wëllen maachen ass dës Themen eran ze bréngen, an haut schwätze mir iwwer personaliséiert Medizin, Mario. Hutt Dir jeemools vun deem Wuert héieren?

 

[00:01:05] Dr. Mario Ruja DC*: Jo, Alex, déi ganzen Zäit. Ech dreemen doriwwer. Hei gitt Dir, Mario.

 

[00:01:12] Dr. Alex Jimenez DC*: Hei gitt Dir, Mario. Laachen mech ëmmer. Also mir wäerte schwätzen iwwer ass déi personaliséiert Arena vun deem wat mir elo hunn. Mir sinn an e Staat komm wou vill Leit eis soen, Hey, wësst Dir wat? Et wier am beschten wann Dir e bësse méi Proteinen, Fette hätt, oder se kommen op eng verwéckelt Iddi, an Dir wäert mat Ären Aen gekräizt an, meeschtens, méi duercherneen wéi soss eppes. An Dir sidd zimlech eng Laborat fir all dës verschidden Techniken, egal ob et d'Mëttelmier ass, fettarm, héich Fett, all dës Zort Saachen. Also d'Fro ass, wat ass et spezifesch fir Iech? An ech mengen, ee vun de Frustratiounen déi vill vun eis hunn, Mario, ass datt mir net wësse wat iessen, wat mir huelen a wat genau gutt ass. Wat fir mech gutt ass, heescht net datt et fir mäi Frënd gëeegent ass. Dir wësst, Mario, ech géif soen et ass anescht. Mir kommen aus engem ganz aneren Typ vu Genre. Mir liewen op enger Plaz, a mir sinn duerch Saachen gaangen déi anescht sinn wéi virun zweehonnert Joer. Wat maachen d'Leit? Mir wäerten dat haut an der DNA Dynamik vun haut erausfannen; Och wa mir net mat dësen behandelen, gëtt et eis Informatioun an erlaabt eis mat den Themen ze bezéien déi eis elo betreffen. Haut schwätze mir iwwer personaliséiert Medizin, DNA Testen, a Mikronährstoff Bewäertungen. Also mir wäerte kucken wat et ass, wéi sinn eis Genen, déi tatsächlech predisponéierend Themen, oder si sinn déi, déi eis d'Aarbecht vun eisem Motor ginn. An dann och, wann et gutt dofir ass, wëlle mir wëssen, wat eisen Niveau un Nährstoffer elo ass. Ech weess Mario, an Dir hat eng ganz léif an no Fro den aneren Dag mat engem vun Äre, Ech mengen, war Är Duechter. Jo, also wat war hir Fro?

 

[00:02:52] Dr. Mario Ruja DC*: Also d'Mia hat eng gutt, exzellent Fro. Si huet mech gefrot iwwer d'Benotzung vu Kreatin, wat bei Athleten ganz dominant ass. Dir gesitt, et ass de Buzzword, wësst Dir? Benotzt Kreatin fir méi Muskelen ze bauen an esou. Also de Punkt, iwwer deen ech mat Iech schwätzen, Alex, ass datt dëst eppes sou wichteg ass, wat mir net a punkto Sportsëmfeld an Leeschtungsëmfeld kënne loossen. Et ass wéi e Bugatti ze huelen, an Dir seet: "Ma, wësst Dir wat? Denkt Dir drun, just syntheteschen Ueleg dran ze setzen? A gutt, ass et de syntheteschen Ueleg néideg fir dee Bugatti? Gutt, et ass gutt well et synthetesch ass. Gutt, nee, et gi vill verschidde synthetesch Formen, Dir wësst, et ass wéi fënnef-drësseg, fënnef-fënnef, wat och ëmmer et ass, de Viskositéitsniveau et muss passen. Also datselwecht fir Athleten a besonnesch fir Mia.

 

[00:04:06] Dr. Alex Jimenez DC*: Loosst de Publikum wëssen wien d'Mia ass, wat mécht hatt? Wat fir Saachen mécht hatt?

 

[00:04:08] Dr. Mario Ruja DC*: Oh jo. D'Mia spillt Tennis, sou datt hir Passioun Tennis ass.

 

[00:04:13] Dr. Alex Jimenez DC*: A si ass national klasséiert?

 

[00:04:15] Dr. Mario Ruja DC*: National, a si spillt international op der internationaler Circuit ITF. A si ass grad elo zu Austin mam Karen an dem Rescht vum Brady Bunch, wéi ech se nennen. Dir wësst, hatt schafft haart an duerch all dës COVID Aart vun Trennung. Elo geet hatt zréck an de Fitnessmodus, also wëll si optimiséieren. Si wëll hiert Bescht maachen fir opzehalen an no vir ze kommen. An d'Fro iwwer d'Ernährung, eng Fro iwwer wat se gebraucht huet. Ech brauch eng spezifesch Äntwert, net nëmmen allgemeng. Gutt, ech mengen et ass gutt. Dir wësst gutt ass gutt a besser ass dat Bescht. A wéi mir et an deem Gespréich iwwer Sportleeschtungen a genetesch, Ernährungs- a funktionell Medizin kucken, ass et wéi, loosst eis wierklech funktionell ginn, loosst eis op Punkt sinn anstatt Buckshot. Dir wësst, et ass wéi wann Dir kënnt eragoen a soen, Dir wësst, Allgemengheeten. Awer am Sënn vun dësem gëtt et net vill Informatioun dobaussen fir Athleten. An dat ass wou d'Gespréich d'Genetik verbënnt an d'Mikronährstoffe verbënnt. Dat ass phenomenal well, wéi Dir gesot hutt, Alex, wa mir d'Marker kucken, genetesch Marker, gesi mir d'Stäerkten, d'Schwächten, a wat a Gefor ass a wat net. Ass de Kierper adaptiv oder ass de Kierper schwaach? Also da musse mir d'Mikronährstoffer adresséieren fir z'ënnerstëtzen. Denkt drun, mir hunn doriwwer geschwat fir dës Schwäch an där DNA z'ënnerstëtzen, dat genetescht Muster mat eppes wat mir kënne stäerken. Ech mengen, Dir kënnt net goen an Är Genetik änneren, awer Dir kënnt sécher eropgoen a spezifesch sinn mat Äre Mikronährstoffer fir dës Plattform z'änneren an ze stäerken an d'Risikofaktoren ze reduzéieren.

 

[00:06:24] Dr. Alex Jimenez DC*: Et ass fair elo ze soen datt d'Technologie esou ass datt mir d'Schwächen fannen, ech géif net soen, awer d'Variabelen, déi eis erlaben en Athlet um geneteschem Niveau ze verbesseren. Elo kënne mir d'Genen net änneren. Dat ass net wat mir soen ass datt et eng Welt gëtt vun deem wat se SNPs oder eenzel Nukleotidpolymorphismen nennen, wou mir erausfannen datt et eng spezifesch Set vu Genen ass déi net kënne änneren. Mir kënnen net wéi d'Aenfaarf änneren. Mir kënnen déi net maachen. Déi si ganz kodéiert, richteg? Awer et ginn Genen déi mir duerch neutral Genomik an neutral Genetik beaflosse kënnen. Also wat ech mengen mat menger neutraler Genomik ass d'Ernährung ännert an beaflosst de Genom op méi adaptiv oder opportunistesch Dynamik? Elo, wëllt Dir net wësse wéi eng Genen Dir hutt déi vulnérabel sinn? Géif hatt net och wësse wou hir Schwachstelle ass?

 

Kritt mäi Kierper déi richteg Ergänzunge?

 

[00:07:18] Dr. Mario Ruja DC*: Wat wëlle mir all wëssen? Ech mengen, ob Dir en Héich-Niveau Athlet sidd oder Dir sidd en héijen CEO, oder Dir sidd just eng Mamm a Papp op héijen Niveau, dat leeft ronderëm vun Tournoi zu Tournoi. Dir kënnt Iech net leeschten eng niddereg Energie ze hunn, déi, wa mir iwwer d'Marker geschwat hunn, Dir wësst datt d'Methylatioun am Kierper mir wësse wëllen, si mir veraarbecht oder wéi geet et mir am Sënn vum oxidativen Muster an eis selwer? Brauche mir deen extra Boost? Musse mir Äert Wësse vun deem gréngen Entgëftungsmuster erhéijen? Oder geet et eis gutt? An dat ass wou, wa mir d'Mustere vun genetesche Marker kucken, kënne mir gesinn datt mir gutt virbereet sinn oder net gutt virbereet sinn. Dofir musse mir d'Mikronährstoffer kucken. Nach eng Kéier, déi Markéierer fir ze soen: "Erfëllt mir eis Bedierfnesser, jo oder nee? Oder generaliséieren mir just?" An ech géif soen 90 Prozent vun Athleten a Leit dobaussen generaliséieren. Si soen: Gutt, Dir wësst, Vitamin C huelen ass gutt a Vitamin D huelen ass gutt a Selen, Dir wësst, dat ass gutt. Awer erëm, sidd Dir op Punkt, oder rode mir just elo?

 

[00:08:36] Dr. Alex Jimenez DC*: Genau. Dat ass d'Saach wa mir an deem Geschäft sinn, an et gi vill super Ernährungszentren, Mario, déi dobaussen sinn, a mir kucken op eng Mauer vun dausend Produkter. Geckeg. Mir wëssen net wou mir Lächer hunn, a mir wëssen net wou mir se brauchen. Dir wësst, et gi verschidde Mängel. Dir hutt bluddeg Zännfleesch; héchstwahrscheinlech, Dir hutt e puer Schurbusch oder eng Zort Thema do. Dës Eenheet brauch vläicht e Spezialist, awer loosst eis dovun ausgoen wa mir Saache kucken wéi Scheurbusch, oder? Gutt, mir wëssen datt d'Gummi ufänkt ze bléien. Gutt, et ass heiansdo net sou offensichtlech, richteg, datt mir verschidde Saache brauchen. Et ginn Honnerte an Dausende vun Nährstoffer dobaussen. Ee vun de Saachen, déi mir se nennen, mir nennen se, ass Kofaktoren. E Kofaktor ass eng Saach déi en Enzym erlaabt richteg ze schaffen. Also mir sinn eng Maschinn vun Enzymen, a wat codéiert dës Enzyme? Gutt, d'DNA Struktur. Well et d'Proteine ​​produzéiert déi dës Enzyme codéieren, hunn dës Enzyme Codefaktoren wéi Mineralstoffer wéi Magnesium, Eisen, Kalium, Selen, wéi Dir gesot hutt, an all verschidde Komponenten. Wéi mir dëst kucken, dëst Lach dat mir sinn, sti mir géint eng Mauer. Mir géife gäre wëssen, wou genau eis Lächer sinn, well de Bobby oder mäi beschte Frënd seet, Dir wësst, Dir sollt Protein huelen, Molkeprotein huelen, Eisen huelen, huelen wat esou ass, a mir si getraff oder vermësst. Also d'Technologie vun haut erlaabt eis genau ze gesinn wat et ass, wou mir d'Lächer hunn.

 

[00:10:00] Dr. Mario Ruja DC*: An dëse Punkt, deen Dir iwwer d'Lächer erwähnt hutt, erëm, d'Majoritéit vun de Faktoren sinn net sou extrem wéi Scheurbusch, Dir wësst, bluddeg Zännfleesch. Mir sinn net, ech mengen, mir liewen an enger Gesellschaft wou mir Gott sinn, ech mengen, Alex, mir hunn all d'Liewensmëttel déi mir brauchen. Mir hunn ze vill Iessen. Et ass verréckt. Nach eng Kéier, d'Problemer iwwer déi mir schwätzen sinn ze iessen, net hongereg, OK? Oder mir iessen an nach hongereg well d'Ernährungsmuster ganz niddereg ass. Also dat ass e reelle Faktor do. Awer insgesamt kucken a adresséiere mir d'Komponente vu wéi eng subklinesch Themen, Dir wësst, mir hunn d'Symptomer net. Mir hu keng bedeitend Marker Symptomer. Awer mir hu wéineg Energie, awer mir hunn e nidderegen Erhuelungsmuster. Awer mir hunn dee Problem mam Schlof, déi Qualitéit vum Schlof. Also dat sinn net grouss Saachen, awer déi sinn subklinesch déi eis Gesondheet a Leeschtung erodéieren. Zum Beispill, lues a lues kënnen Athleten net nëmme gutt sinn. Si mussen d'Spëtzt vun der Spëtztopp sinn. Si musse séier erholen, well se keng Zäit hunn hir Leeschtungsmuster ze roden. An ech gesinn, datt se net.

 

[00:11:21] Dr. Alex Jimenez DC*: Dir wësst, wéi Dir gesot hutt, ech mengen, déi meescht vun dësen Athleten, wa se wëllen, wëllen se hire Kierper bewäerten. Si wëllen wëssen, wou all Schwächt ass. Si si wéi Wëssenschaftler a Laborraten fir sech selwer. Si drécken hire Kierper bis zum Extrem, vu mentaler bis kierperlech bis psycho-sozial. Alles gëtt beaflosst, a setzt se op Vollgas. Awer si wëlle wëssen. Si wëllen kucken, wou deen extra Rand ass. Weess du wat? Wann ech dech e bësse besser kéint maachen? Wann et e klengt Lach wier, wat géif dat sinn? Wäert dat op eng zwou Sekonnen drop iwwer eng Zäit, eng Mikrosekonn drop? De Punkt ass datt d'Technologie do ass, a mir hunn d'Fäegkeet dës Saache fir d'Leit ze maachen, an d'Informatioun kënnt méi séier wéi mir eis iwwerhaapt kënne virstellen. Mir hunn Dokteren weltwäit a Wëssenschaftler ronderëm d'Welt, déi de mënschleche Genom kucken an dës Themen gesinn, speziell bei SNPs, déi eenzel Nukleotidpolymorphismen sinn, déi geännert oder geännert kënne ginn op Diätmethoden. Maach weider.

 

Body Composition

 

[00:12:21] Dr. Mario Ruja DC*: Ech ginn Iech een: den Inbody. Wéi wier et mat deem? Jo, dat ass en Tool direkt do dat kritesch ass fir e Gespréich mat engem Athlet.

 

[00:12:31] Dr. Alex Jimenez DC*: Den Inbody ass d'Kierperkompositioun.

 

[00:12:32] Dr. Mario Ruja DC*: Jo, de BMI. Dir sicht et am Sënn vun Ärem Hydratatiounsmuster; du sicht am Sënn vu wéi, jo, Kierperfett, datt dat ganzt Gespréich jidderee wëll wëssen, du weess, ech sinn erëm iwwergewiicht mäi Bauchfett. Mir haten Diskussiounen iwwer de metabolesche Syndrom. Mir hunn iwwer Risikofaktoren geschwat, héich Triglyceriden, ganz niddereg HDL, héich LDL. Ech mengen, dat sinn Risikofaktoren déi Iech an e Muster an där Linn Richtung Diabetis setzen an déi Linn Richtung Herz-Kreislauf-Krankheet an där Linn vun Demenz. Awer wann Dir vun engem Athlet schwätzt, si si keng Suergen iwwer Diabetis; si besuergt iwwer, sinn ech prett fir den nächsten Tournoi? An ech wäert de Schnëtt fir d'Olympesch Spiller maachen. Dat ass jo, ech mengen, si sinn net wat se wëllen dat Inbody maachen. Si sinn de Mikronährstoff, d'Kombinatioun vun der Genom Ernährung, dat genomescht Ernärungsgespréich op Punkt erlaabt hinnen hir Aarbecht ze honoréieren. Well ech soen Iech, Alex, an Dir wësst, dëst hei, ech mengen, jidderee lauschtert eis erëm, d'Gespréich, déi ech mat de Leit deelen, ass dat, firwat trainéiert Dir wéi e Profi wann Dir net wëllt sinn eent? Firwat sidd Dir wéi e Profi trainéiert wann Dir net ësst an d'Donnéeën hutt fir dee Pro-Niveau Workout z'ënnerstëtzen? Wat méchs du? Wann Dir dat net maacht, zerstéiert Dir Äre Kierper. Also nach eng Kéier, wann Dir als Profi schafft, heescht dat datt Dir schleift. Ech mengen, Dir dréckt Äre Kierper op kleng Miss neuromuskulär. Ausserdeem si mir Chiropraktiker. Mir këmmeren eis mat entzündlechen Themen. Wann Dir dat maacht, redlinéiert Dir dat, awer Dir dréit net ëm fir duerch Mikronutrition-spezifesch Chiropraktik ze erholen. Da gitt Dir et verdammt; du wäerts et net maachen.

 

[00:14:26] Dr. Alex Jimenez DC*: Mir wäerte weisen datt mir fäeg sinn a ville Mol d'Stied zesummenzekommen fir spezifesch Sportarten, wéi zum Beispill Ringer. Wrestling ass ee vun deenen notoresche Sporten, déi de Kierper duerch massiv emotional a kierperlech Stress setzen. Awer vill Mol, wat geschitt ass, datt Leit mussen Gewiicht verléieren. Dir hutt e Guy deen 160 Pond; hien huet eng dropdown 130 Pond. Also wat d'Stad gemaach huet fir dës Saachen ze vermeiden ass Kierperspezifesch Gewiicht ze benotzen an d'molekulare Gewiicht vum Urin ze bestëmmen, richteg? Also si kënne soen, sidd Dir ze konzentréiert, richteg? Also wat se maachen ass datt se all dës Kanner de ganze Wee bis op UTEP hunn, a si maachen e spezifesche Schwéierkraaft Test fir ze bestëmmen ob se fäeg sinn nach méi Gewiicht ze verléieren oder wéi ee Gewiicht se dierfen verléieren. Also een deen ongeféier 220 ass seet: Dir wësst wat? Dir kënnt bis zu ongeféier falen, wësst Dir, xyz Pond baséiert op dësem Test. A wann Dir dëst verletzt, da maacht Dir dat. Mä dat ass net gutt genuch. Mir wëlle wëssen, wat geschitt, well wann d'Kanner an enger Laascht sinn a géint eng aner Persoun kämpfen, déi grad esou gutt vun engem Athlet ass, an hien säi Kierper dréckt, dat ass wann de Kierper zesummeklappt. De Kierper kann d'Belaaschtung handhaben, awer d'Ergänzung, déi d'Persoun hat, vläicht hir Kalzium, ass sou ausgebrach ginn, datt Dir op eemol dëst Kand kritt, deen 100 Verletzungen war; d'Verletzungen, den Ielebou geklappt dislocéiert. Dat ass wat mir gesinn. A mir froe mech wéi hien säin Ellbog geschloen huet well säi Kierper vun dësen Ergänzunge verbraucht gouf?

 

[00:15:59] Dr. Mario Ruja DC*: An den Alex, um selwechten Niveau, Dir schwätzt vun engem op een wéi dat pugilistescht, déi intensiv dräi Minutte vun Ärem Liewen um aneren Niveau, wann et ëm Tennis kënnt, dat ass en dräi-Stonne Gespréich. Genau. Et gi keng Subs do. Et gëtt keen Coaching, keng Subs. Dir sidd an där Gladiatorarena. Wann ech d'Mia gesinn OK spillen, ech mengen, et ass intensiv. Ech mengen, all Ball deen bei Iech kënnt, et kënnt mat Kraaft bei Iech. Et kënnt eran wéi, kënnt Dir dëst huelen? Et ass wéi wann een iwwer en Netz kämpft an et kuckt. Gitt Dir opzehalen? Gitt Dir dëse Ball verfollegen? Gitt Dir et lass? An dat ass wou deen definitive Faktor vun der optimaler Mikroernährung verbonne mat dem Gespréich vun deem wat genau Dir braucht a punkto genomesche Gespréich, et erlaabt datt een mat engem reduzéierte Risikofaktor vu Verletzungen opbaut, wou se wëssen datt se sech méi kënne drécken an d'Vertrauen hunn. Alex, ech soen Iech dat ass net nëmmen Ernährung; dëst ass iwwer d'Vertrauen ze wëssen, datt ech krut wat ech brauch, an ech kann dës Saach redline, an et wäert halen. Et wäert net knacken.

 

[00:17:23] Dr. Alex Jimenez DC*: Weess du wat? Ech hunn de klenge Bobby. Hie wëll kämpfen, an hie wëll de gréissten Albtraum sinn ass d'Mamm. Well Dir wësst wat? Si sinn déi, déi de Bobby wënschen deen anere Billy ze drecken, richteg? A wann hir Kanner gedreemt ginn, wëlle se hinnen suergen. A Mammen sinn déi bescht Käch. Si sinn déi, déi sech ëm si këmmeren, oder? Si sinn déi, déi sécher sinn, an Dir kënnt et gesinn. Den Drock op d'Kand ass immens wann d'Elteren kucken, an heiansdo ass et onheemlech ze kucken. Awer wat kënne mir Mammen ginn? Wat kënne mir fir d'Elteren maachen fir hinnen e bessert Verständnis ze ginn wat lass ass? Ech muss Iech haut mat DNA Tester soen. Dir wësst, alles wat Dir maache musst ass d'Kand de Moien ze kréien, de Mond opmaachen, Dir wësst, maach e Swab, zitt dat Stuff vun der Säit vu senger Wang, setzt an eng Fläsch, an et ass bannent e puer gemaach Deeg. Mir kënne soen ob de Bobby staark Bande kritt, ob dem Bobby seng Mikronährstoffniveauen anescht sinn fir dem Elterendeel eng besser Aart vu Fahrplang oder engem Dashboard ze ginn fir d'Informatioun ze verstoen déi de Bobby beaflosst, souzesoen, richteg?

 

[00:18:27] Dr. Mario Ruja DC*: Well an dat ass wat mir scho wäit komm sinn. Dëst ass 2020, Kärelen, an dëst ass net 1975. Dat ass d'Joer wou Gatorade eriwwer koum.

 

[00:18:42] Dr. Alex Jimenez DC*: Komm; Ech krut meng Dëppchen. Et huet vill Saachen op der Säit vun et. Ech wäert alles hunn wat Dir ausgesäit wéi Buddha wann Dir Diabetis entwéckelt mat sou vill Zocker aus dëse Protein Shakes.

 

Déi richteg Ergänzunge fir Kanner

 

[00:18:52] Dr. Mario Ruja DC*: Mir sinn e laange Wee komm, awer mir kënnen net einfach eragoen a goen; oh, Dir musst hei hydratiséieren dës Elektrolyte drénken, Pedialyte an all dat. Dat ass net gutt genuch. Ech mengen, dat ass gutt, awer et ass 2020, Puppelchen. Dir musst Skala an Niveau erop, a mir kënnen net al Donnéeën an al Instrumenter an Diagnostik benotzen well d'Kanner elo mat dräi Joer ufänken, Alex. Dräi Joer al. An ech soen Iech elo um dräi, et ass onwahrscheinlech. Mat der Zäit wou se fënnef a sechs sinn, ech mengen, ech soen Iech de Kanner, déi ech gesinn, si si schonn an ausgewielten Teams.

 

[00:19:33] Dr. Alex Jimenez DC*: Mario…

 

[00:19:34] Dr. Mario Ruja DC*: Sechs Joer al, si sinn an engem ausgewielten Team.

 

[00:19:36] Dr. Alex Jimenez DC*: Déi Saach, déi bestëmmt ob e Kand prett ass, ass hir Opmierksamkeet. Jo, ech muss Iech soen, Dir kënnt dëst kucken. Dir musst e Kand gesinn deen dräi Joer a sechs Méint ass, an hien ass net oppassen. Dräi Joer an aacht Méint, op eemol, kann hien konzentréieren.

 

[00:19:50] Dr. Mario Ruja DC*: Et ass op wéi e Liichtschalter.

 

[00:19:52] Dr. Alex Jimenez DC*: Virun den Trainer, oder? An Dir kënnt soen, well se wanderen a si sinn net prett. Also mir bréngen d'Kanner an stelle se vill Erfahrungen aus. Dann wat mir maache mussen ass Mammen a Pappen d'Fäegkeet ginn ze verstoen an Athleten vun der NCAA a kucken wéi ech gesinn wat a mengem Bluttkrees geschitt? Net e CBC, well de CBC ass fir Basis Saachen, wéi eng rout Bluttzell, wäiss Bluttzell. Mir kënne Saache maachen. Metabolescht Panel erzielt eis eng generesch Saach, awer elo wësse mir méi déif Informatioun iwwer d'Sensibilitéit vun de Genmarker a gesinn dat am Test. An dës Berichter soen eis genau wat et ass a wéi et elo a Fortschrëtt betrëfft.

 

[00:20:37] Dr. Mario Ruja DC*: Also dat ass wou ech gär hunn. Dëst ass wou ech alles gär an der Welt vun der Leeschtung ass Pre- a Post. Also wann Dir e Sprinter sidd, si se Iech Zäit. Et ass elektronesch Zäit; wann Dir e Ringer sidd, kucken se op dech. Wësst Dir wat Äre Gewënnverhältnis ass? Wat ass Äre Prozentsaz? Alles, et ass all Daten. Et ass daten ugedriwwen. Als Tennisspiller, Fussballspiller, verfollegen se Iech. Computer wäert Streck wéi staark? Wéi séier ass Äre Service? Ass et 100 Meilen an der Stonn? Ech mengen, et ass verréckt. Also elo, wann Dir dës Donnéeën hutt, Alex, firwat ass et datt mir net déiselwecht Informatioun fir déi kriteschste Komponent hunn, dat ass déi Biochemie, déi Mikro-Ernärung, d'Fundament vun der Leeschtung ass wat an eis geschitt, net wat geschitt ausserhalb. An dat ass wou d'Leit duerchernee ginn. Si denken: "Ma, mäi Kand schafft véier Stonnen den Dag, an hien huet e privaten Trainer. Alles." Meng Fro ass dat gutt, mee du stellt dat Kand a Gefor wann Dir net op Punkt ergänzt, sot genee wann et ëm déi speziell Besoine vun deem Kand oder deem Athlet geet, well wa mir dat net maachen, Alex , Mir éieren d'Rees an d'Schluecht net, dee Krieger, mir sinn net. Mir stellen se a Gefor. An dann, op eemol, wësst Dir wat, zwee-dräi Méint virun engem Tournoi, BAM! Huet en Hamstring gezunn. Oh, wësst Dir wat? Si goufen midd, oder op eemol, si hu missen aus engem Tournoi zéien. Dir gesitt, ech gesinn Tennisspiller dat alles maachen. A firwat? Oh, si sinn dehydréiert. Gutt, Dir sollt dee Problem ni hunn. Ier Dir genau eragitt wou Dir sidd, sollt Dir scho wëssen wat Dir maacht. An ech hunn d'Kombinatioun gär an eng Plattform déi mir fir all eis Patienten hunn, well innerhalb vun zwee oder dräi Méint kënne mir vir a Post weisen, oder?

 

[00:22:39] Dr. Alex Jimenez DC*: Mir kënne Kierperkompositioun un d'Inbody Systemer weisen an déi onheemlech Systemer déi mir benotzen. Dës DEXAS, kënne mir Kierpergewiicht Fett Analyse maachen. Mir kënne vill Saache maachen. Awer wann et ëm Prädispositionen geet a wat fir Eenzelpersounen eenzegaarteg ass, gi mir erof op de molekulare Niveau, a mir kënnen erofgoen op den Niveau vun den Genen a verstoen wat d'Susceptibilitéiten sinn. Mir kënne weidergoen wann mir d'Gen hunn. Mir kënnen och de Mikronährstoffniveau vun all Individuum verstoen. Also wat ass fir mech? Ech hu vläicht méi Magnesium wéi Dir, an dat anert Kand kann Magnesium oder Kalzium oder Selen oder seng Proteinen oder d'Aminosäuren ofgeschaaft hunn oder erschoss ginn. Vläicht huet hien e Verdauungsprobleem. Vläicht huet hien Laktosintoleranz. Mir mussen dës Saachen erausfannen, déi eis beaflossen.

 

[00:23:29] Dr. Mario Ruja DC*: Mir kënnen net roden. An déi ënnescht Linn ass datt et net néideg ass. Jiddereen huet dat schéint Gespréich, Alex, iwwer: "Oh, wësst Dir wat? Ech fille mech OK." Wann ech dat héieren, kräischen ech, ginn, a fille mech OK. Also mengt Dir mir ze soen datt Dir Är Gesondheet déi wäertvollst Saach setzt déi Dir hutt an Är Leeschtung baséiert op engem Gefill wéi, wow, dat heescht datt Är Urinrezeptoren a dréit d'Péng Toleranz diktéieren Är Gesondheet. Dat ass geféierlech. Dat ass komplett geféierlech. An och, sou klinesch, sidd Dir net fäeg Äre Mangel u Vitamin D ze spieren, Äre Mangel a punkto Selen, Äre Mangel u Vitamin A, E. Ech mengen, all dës Marker, Dir kënnt et net fillen .

 

[00:24:21] Dr. Alex Jimenez DC*: Mir musse fänken un de Leit dobaussen ze presentéieren, d'Informatioun, et ass dobaussen, well wat mir d'Leit wëssen wëllen ass datt mir déif ginn. Mir ginn erof op dës Gensusceptibilitéiten, d'Genverständnis wéi et haut ass; wat mir geléiert hunn ass sou mächteg datt et d'Elteren erlaabt vill méi vun den Themen betreffend en Athlet ze verstoen. Net nëmmen dat, mee d'Eltere wëllen wëssen wat meng Empfindlechkeet ass? Hunn ech e Risiko fir Knochenarthritis? Hu mir Problemer mat oxidativen Stress? Firwat sinn ech ëmmer déi ganzen Zäit entzündegt, richteg? Gutt, gleeft et oder net, wann Dir d'Gen hutt fir, loosst eis soen, Dir hutt de Gen deen Iech vill iesst, gutt, Dir wäert wahrscheinlech Gewiicht gewannen. Dir kënnt 10000 Leit d'Hänn erhéijen, déi deeselwechte Genmarker hunn, an Dir wäert bemierken datt hir BIAs a BMI wäit ewech sinn, well et ass d'Sensibilitéit fir dat elo. Kënne se et änneren? Absolut. Dat ass wat mir schwätzen iwwer. Mir schwätzen iwwer d'Fäegkeet ze verstoen fir eise Liewensstil unzepassen an z'änneren fir d'Viraussetzungen déi mir hunn.

 

[00:25:26] Dr. Mario Ruja DC*: Tjo, dëst ass wonnerbar. An ech gesinn dat zimlech dacks a punkto Gespréich iwwer Gewiichtsverloscht, Dir wësst, a si ginn: "Oh, ech hunn dëse Programm gemaach, an et funktionnéiert super." An dann hutt Dir 20 aner Leit déi selwecht Programm maachen, an et net mol Aarbecht, an et ass bal wéi Hit a verpasst. Also d'Leit ginn enttäuscht. Si setzen hire Kierper duerch dës onheemlech Aachterbunnfahrt, déi ass wéi dat Schlëmmst wat Dir maache kënnt. Dir wësst, si maachen dës onnéideg Saachen, awer si kënnen et net erhalen, well firwat? Um Enn vum Dag ass et net wien Dir sidd. Et war net fir Iech.

 

[00:26:05] Dr. Alex Jimenez DC*: Dir braucht vläicht eng aner Zort Ernährung.

 

[00:26:06] Dr. Mario Ruja DC*: Jo. An dofir ass eist Gespréich haut nach eng Kéier ganz allgemeng. Mir starten dës Plattform zesummen well mir eis Gemeinschaft musse educéieren an déi lescht Technologie a Wëssenschaft deelen déi d'Bedierfnesser adresséiert.

 

[00:26:26] Dr. Alex Jimenez DC*: Personaliséiert Medizin, Mario. Et ass net allgemeng; et ass eng personaliséiert Gesondheet a personaliséiert Fitness. Mir verstinn datt mir net musse roden ob eng Diät besser ass fir eis, wéi eng Kalorie-, héich-Fett-Diät oder e Mëttelmier-Stil Iessen oder eng héich Protein-Diät. Mir wäerten net fäeg sinn ze gesinn datt dës Wëssenschaftler Informatioun zesummesetzen aus der Informatioun déi mir kontinuéierlech sammelen a kompiléieren. Et ass hei, an et ass e Swab ewech, oder Blutt funktionnéiert ewech. Et ass verréckt. Weess du wat? An dës Informatioun, natierlech, loosst mech oppassen ier dëst ufänkt. Meng kleng Verzichterklärung kënnt an. Dëst ass net fir Behandlung. Huelt w.e.g. näischt; mir huelen dëst fir Behandlung oder Diagnos. Dir musst mat Ären Dokteren schwätzen, an Är Dokteren mussen Iech genau soen wat do uewen ass a wat passend ass fir all Eenzelen déi mir integréieren.

 

[00:27:18] Dr. Mario Ruja DC*: De Punkt ass datt mir mat all Gesondheetsspezialisten an Dokteren integréieren. Mir sinn hei fir funktionell Wellness z'ënnerstëtzen an ze kämpfen. OK. A wéi Dir gesot hutt, mir sinn net hei fir dës Krankheeten ze behandelen. Mir sinn hei fir erëm ze optimiséieren wann Athleten erakommen a besser wëllen. Si wëllen méi gesond ginn an den Erhuelungsquote hëllefen.

 

Kann Stress Iech méi séier altern?

 

[00:27:46] Dr. Alex Jimenez DC*: Dir wësst, dat ass et. Wësst Dir wat d'Ënnerstëtzung ass? Den Test ass do. Mir kënne gesinn datt de Billy net gutt giess huet. OK, de Billy huet net gutt giess. Ech kann Iech soen, gutt, hien ësst alles, awer hien huet net dësen Niveau u Protein. Kuckt seng Proteinverschmotzung. Also mir presentéieren Iech e puer vun de Studien hei eraus well et Informatioun ass, obwuel et e bësse komplex ass. Mee mir wëllen et einfach maachen. An eng vun de Saachen iwwer déi mir hei geschwat hunn ass de Mikronährstofftest dee mir hei geliwwert hunn. Elo presentéieren ech Iech e bëssen hei. A wat mir an eisem Büro benotzen wann eng Persoun era kënnt a seet: Ech wëll iwwer mäi Kierper léieren. Mir presentéieren dës Mikronährstoff Bewäertung fir erauszefannen wat lass ass. Elo, dëst war, loosst eis soen, et war just an enger Probe fir mech, awer et seet Iech wou den Individuum ass. Mir wëllen fäeg sinn den Antioxidantniveau ze nivelleren. Elo weess jiddereen dat, gutt, net jiddereen. Awer elo verstinn mir datt wann eis Genen optimal sinn an eist Iessen optimal ass, awer mir liewen an engem oxidativen Stresszoustand ...

 

[00:28:45] Dr. Mario Ruja DC*: genee

 

[00:28:46] Dr. Alex Jimenez DC*: Eis Genen funktionnéieren net. Also ass et wichteg ze verstoen wat de Problem ass.

 

[00:28:51] Dr. Mario Ruja DC*: Et ass Rust. Ech mengen, wann Dir dëst kuckt, an ech gesinn zwee Marker, gesinn ech deen fir oxidativ, an dann ass deen aneren den Immunsystem. Jo, richteg? Also nach eng Kéier, si korreléieren zesummen, awer si sinn anescht. Also den oxidativen iwwer ech schwätzen ass wéi wann Äre System ausrustt. Jo, dat ass Oxidatioun. Dir gesitt Äppel brong ginn. Dir gesitt Metalle rusten. Also bannen, Dir wëllt absolut op Ärem Bescht sinn, wat am Grénge läit an deem 75 bis 100 Prozent funktionnellen Taux. Dat heescht, Dir kënnt de Verréckt vun der Welt muer handhaben, wësst Dir?

 

[00:29:31] Dr. Alex Jimenez DC*: Jo, mir kënnen de Stress vum mënschleche Kierper kucken, Mario. Wat mir kënne gesinn, wat geschitt ass, a wéi ech mat dëser Aart vu Presentatioun hei weidergoen, kënne mir gesinn wat dësen Individuum ass a wat säin aktuellen Immunfunktiounsalter ass. Also vill Leit wëllen dës Saache wëssen. Ech wëll wësse wou ech am Sënn vun der Dynamik vum Kierper leien, oder? Also wann ech dat kucken, gesinn ech genee wou ech leien, a mäin Alter ass 52. OK. An dëser Situatioun, OK, elo wéi mir erof kucken, wëlle mir wëssen.

 

[00:30:02] Dr. Mario Ruja DC*: Waart. Loosst eis real ginn. Also mengt Dir mir ze soen datt mir méi jonk kënne ginn duerch dësen onheemleche System? Ass dat wat Dir mir seet?

 

[00:30:14] Dr. Alex Jimenez DC*: Et seet Iech wann Dir méi séier alternd sidd, OK, wéi kléngt dat, Mario? Also wann Dir méi lues kënnt, wann Dir an deenen Top 100 sidd, déi gréng, da gesi Dir aus wéi e 47 Joer ale Mann wann Dir 55 sidd. richteg? Also vun der Struktur, der Immunfunktioun an dem oxidativen Stress am Kierper, wat wäert geschéien ass datt mir fäeg sinn genau ze gesinn wou mir an eisem Kierper sinn.

 

[00:30:37] Dr. Mario Ruja DC*: Also ass dat richteg? Jo. Also mir kéinten eise Gebuertsschäin 65 soen, awer eis funktionell metabolesch Marker kënne soen datt Dir 50 sidd.

 

[00:30:51] Dr. Alex Jimenez DC*: Jo. Loosst mech et wierklech einfach maachen, OK? Leit verstinn oft oxidative Stress; jo, mir héieren iwwer Antioxidantien a reaktiv Sauerstoffaarten. Loosst mech et einfach maachen, OK, mir sinn eng Zell. Dir an ech, mir iessen e Familljen Iessen wou mir eis genéissen. Mir sinn normal Zellen. Mir si frou, a mir funktionnéiere wou alles passend ass. Op eemol, do ass eng wëll-sicht Lady. Si huet Blades a Messeren, a si ass fetteg, a si ass schläim, a si kënnt op. Si Hits den Dësch, Boom, a si Zort Spadséiergank ewech. Dir wësst, et wäert eis beonrouegen, richteg? Et wäert sinn, loosst eis hatt en Oxidant nennen, OK? Si gëtt eng reaktiv Sauerstoffaart genannt. Elo, wa mir zwee vun deenen hunn, déi ronderëm de Restaurant wandelen, behalen mir se iergendwéi en Aa, richteg? Op eemol kënnt e Foussballspiller an hëlt hatt eraus. Boom klappt hatt eraus, richteg? An där Situatioun, dës fetteg, schlimmereg Waffe-sicht Dame, richteg, dat ass grujeleg. Dat war en Antioxidant. Dat war Vitamin C, deen hatt ausgeläscht huet, oder? Et gëtt e Gläichgewiicht tëscht Oxidanten an Antioxidantien am Kierper. Si hunn verschidden Zwecker, richteg? Mir mussen Antioxidantien hunn, a mir mussen Oxidantien hunn fir datt eise Kierper funktionnéiert. Awer wann Dir op eemol 800 vun deenen Dammen wéi Zombien hutt.

 

[00:32:02] Dr. Mario Ruja DC*:Ech konnt se als Zombien gesinn.

 

[00:32:07] Dr. Alex Jimenez DC*: Et ass. Dir wësst wat Dir wëllt. Wou sinn d'Fussballspiller? Wou sinn d'Antioxidantien, richteg? Huelt se eraus. D'Fussballspiller kommen eran, awer et sinn einfach ze vill vun hinnen, oder? Alles wat Dir an ech an engem Gespréich maachen kéint gesond Zellen sinn, a mir hunn dëst Gespréich um Iessen Dësch. Mir sinn total gestéiert. Mir kënnen net an engem oxidativen Stress Ëmfeld funktionnéieren. Nee Also am Fong kënne mir all Ergänzungen hunn, a mir kënnen all Nährstoffer hunn, a mir kënnen déi richteg Genetik hunn. Awer wa mir an engem oxidativen Zoustand sinn, richteg, en erhiewte Niveau, wäerte mir net al ginn. Et gëtt keng bequem Nuecht, a mir wäerten net recuperéieren.

 

[00:32:46] Dr. Mario Ruja DC*: Mir wäerte bei engem méi héije Risikofaktor fir Verletzungen sinn. Genau. An déi aner Saach ass datt mir och de Risikofaktor hunn, wou mir méi séier al ginn wéi mir sollten.

 

[00:33:04] Dr. Alex Jimenez DC*: Déi Nuecht wier rau ass et wéi honnert vun deene Leit ronderëm. Also musse mir den Zoustand vum Gläichgewiicht am Liewen wëssen, d'Antioxidantien déi mir gesinn, an all d'Antioxidantien Liewensmëttel wéi A, C, E. Dat ass wat dësen Test mécht. Et weist Iech den Niveau vun Oxidanten am Kierper.

 

[00:33:19] Dr. Mario Ruja DC*: Hey, Alex, loosst mech Iech dat froen. Jiddereen huet gär eraus ze schaffen. Wann Dir trainéiert, erhéicht oder reduzéiert dat Ären oxidativen Stress? Sot mir weg, well ech wëll wëssen.

 

[00:33:30] Dr. Alex Jimenez DC*: Et erhéicht Ären oxidativen Zoustand.

 

[00:33:31] Dr. Mario Ruja DC*: Nee, stopp et.

 

[00:33:32] Dr. Alex Jimenez DC*: Et mécht well Dir de Kierper ofbriechen. Allerdéngs reagéiert de Kierper. A wa mir gesond sinn, Mario, richteg? An deem Sënn muss eise Kierper als éischt ofbriechen, an et muss reparéieren. OK? Mir wëllen Antioxidantien hunn, well et eis hëlleft duerch de Prozess ze goen. En Deel vun der Heelen an en Deel vun der Entzündung ass oxidativ Gläichgewiicht. Also, am Wesentlechen, wann Dir ze schwéier schafft oder haart leeft, kënnt Dir d'Bar iwwerbrennen, an dat sinn d'Saachen, op déi Dir an ech musse kucken, an dëst ass de Gläichgewiicht.

 

[00:34:08] Dr. Mario Ruja DC*: Elo ass dëst wéi de Paradox, richteg? Dir wësst wat, wann Dir iwwerschafft, wäert Dir fantastesch ausgesinn. Awer wësst Dir wat? Dir brécht tatsächlech erof. A wann Dir net trainéiert, da geet Är Cardio. Et ginn aner Risikofaktoren. Also dat ass wou et sou kritesch ass datt mir musse balancéieren a genau wësse wat all Persoun muss op hir Bescht sinn. A mir kënnen net roden; Dir kënnt net déi selwecht Ergänzunge wéi ech huelen a vice versa.

 

Déi richteg Kofaktoren fir Äre Kierper

 

[00:34:41] Dr. Alex Jimenez DC*: Ech kann, mir kënnen. Awer et ass fir mech, ech sinn vläicht net vill Geldverschwendung, oder vläicht fehle mir just de ganze Prozess. Also an dëser ganzer Dynamik hei, kuckt just op dësen Test, Mario, benotzt se just bei dëser bestëmmter Bewäertung, mir wëllen och kucken op wat eis Kofaktoren sinn. Mir hunn iwwer Proteinen geschwat; mir hunn iwwer Genetik geschwat. Mir hunn iwwer Saachen geschwat, déi dës Enzyme funktionnéieren, eise Kierperfunktiounen, a reng Enzymen an dësem bestëmmte Modell, deen Dir gesitt wat d'Kofaktoren sinn an d'Metaboliten sinn. Gutt, Dir gesitt Aminosäurenniveauen a wou se an Ärem Kierper sinn. Wann Dir en extremen Athlet sidd, wëllt Dir wësse wat dës Saache sinn.

 

[00:35:14] Dr. Mario Ruja DC*: Oh jo, ech mengen, kuckt dat. Déi Aminos. Déi sinn kritesch.

 

[00:35:20] Dr. Alex Jimenez DC*: Denkt Dir Mario?

 

[00:35:21] Dr. Mario Ruja DC*: Jo, ech mengen et ass wéi all Athlet, deen ech kennen, si si wéi, Hey, ech muss meng Aminos huelen. Meng Fro ass, huelt Dir déi richteg op de richtegen Niveau? Oder wësst Dir iwwerhaapt, a si roden. Nonzeg Prozent vun de Leit huelen un datt Dir Antioxidantien kuckt. Kuckt dat. Dat ass d'Béischt do, Glutathion. Dat ass wéi de Grousspapp vun den Antioxidantien do. An Dir wëllt wëssen ass, ass dat Fussballspiller, datt Linebacker dës Zombien zerstéieren, wësst Dir? An erëm, Vitamin E, CoQ10. Jiddereen schwätzt iwwer CoQ10 an Häerzgesondheet.

 

[00:36:00] Dr. Alex Jimenez DC*: Coenzym Q, genee. Vill Leit huelen Häerzmedikamenter speziell fir hiren Cholesterin ze senken.

 

[00:36:10] Dr. Mario Ruja DC*: Wat mécht CoQ10, Alex? Ech wëll Iech ufänken.

 

[00:36:15] Dr. Alex Jimenez DC*: Well Dir wësst wat? Vill Dokumentatioun koum fréi eraus wéi se vill vun dëse Medikamenter gemaach hunn. Jo, si woussten datt se et missten ophalen a Coenzym Q dran setzen. Si woussten, a si patentéiere se well se woussten datt se et haten. Well wann Dir Coenzym Q net richteg gitt, hutt Dir Entzündungszoustand an Neuropathien. Awer dës Leit hunn Themen, an elo fänken se un ze verstoen. Dofir gesitt Dir all Reklammen mat de Coenzyme. Awer de Punkt ass datt mir musse wëssen wou eisen haitege Staat richteg ass. Also wa mir déi Saache verstinn, kënne mir d'Tester kucken. A mir kënnen d'Dynamik dovunner kucken. Wëllt Dir net wësse wéi eng Antioxidantien? Et ass sou kloer.

 

[00:36:52] Dr. Mario Ruja DC*: Ech hunn dat gären. Ech mengen, kuckt dat. Weess du wat? Et ass rout, gréng, schwaarz an dat ass et. Ech mengen, Dir kënnt et direkt gesinn. Dëst ass Äre Board. Dëst ass Äre Kommandozenter. Dir wësst, ech hunn de Kommandozenter gär. Et ass wéi, alles ass do.

 

[00:37:10] Dr. Alex Jimenez DC*: Ech kennen de Mario, Dir wësst, mat deenen Athleten wëllen se um Topniveau sinn. Jo, et gesäit aus wéi wann dës Persoun iergendwou an der Mëtt schwëmmt, awer si wëllen et op 100 Prozent eropgoen, richteg?

 

[00:37:19] Dr. Mario Ruja DC*: Alex, si sinn op der Bänk.

 

[00:37:23] Dr. Alex Jimenez DC*: Jo. A wa se ënner vill Stress sinn, wien weess wat? Elo sinn dës Tester einfach ze maachen. Si sinn net komplizéiert fir anzegoen. Huelt e Labo Test heiansdo sinn dat Urin Tester, eppes wat mir maache kënnen.

 

[00:37:33] Dr. Mario Ruja DC*: A mir kënnen déi an eise Büroen an e puer Minutten maachen, genee an e puer Minutten. Geckeg.

 

[00:37:38] Dr. Alex Jimenez DC*: Et ass verréckt.

 

[00:37:40] Dr. Mario Ruja DC*: Dofir ass et sou einfach. Et ass wéi meng Fro ass, wéi eng Faarf ass de roude Bus? Ech wees net. Et ass eng Trickfro.

 

Wéi eng Ergänzunge si richteg fir Iech?

 

[00:37:50] Dr. Alex Jimenez DC*: Gutt, zréck an eist Thema haut war personaliséiert Medizin a personaliséiert Wellness a personaliséiert Fitness. Dokteren uechter d'Land fänken un ze verstoen datt se net nëmme kënne soen, OK, Dir sidd schwanger. Hei ass eng Folsäure Pille. OK, hei sinn e puer Nährstoffer, obwuel all Dokter sech ëm seng Clienten këmmert. Si sinn déi, déi dëst maachen. Awer d'Leit hunn d'Fäegkeet ze verstoen; wou sinn déi aner Lächer? Wëllt Dir net sécher sinn, datt Dir gëeegent Selen hutt?

 

[00:38:17] Dr. Mario Ruja DC*: Ier Dir Symptomer hutt. Dat ass d'Saach, an dofir behandele mir net. Mir soen net datt Themen, Diagnoseprobleemer, wat maacht Dir fir Är Risikofaktoren ze optimiséieren an ze reduzéieren?

 

[00:38:35] Dr. Alex Jimenez DC*: Do ass och d'Thema vun der Liewensdauer, well ech mengen, d'Thema vun der Liewensdauer ass wann Dir Äre Kierper mat de richtege Substrate, déi richteg Kofaktoren, déi richteg Ernährung liwwert. Äre Kierper huet eng Chance fir 100 Joer méi ze maachen an tatsächlech ze funktionéieren. A wann Dir en ausgeputzt Liewen hutt, gutt, Dir verbrennt de Motor, sou datt de Kierper ufänkt Problemer ze hunn, wësst Dir, sou wéi mir dës Aarte vu Saachen kucken ...

 

[00:39:00] Dr. Mario Ruja DC*: Kënnt Dir zréck op eis zwee Markéierer? Kuckt deen Immunsystem un.

 

[00:39:12] Dr. Alex Jimenez DC*: Jo, et gëtt e Grond datt se hei bei 100 stoppen, well dat ass déi ganz Iddi. Déi ganz Iddi ass Iech ze bréngen 100 Centennial ze liewen. Also wa mir dat maache kënnen, wann Dir eng Persoun sidd, déi, loosst eis soen, 38 Joer al sinn, an Dir sidd an der Mëtt vun Ärem Liewen, a loosst eis soen, Dir sidd e Geschäftsmann an Dir sidd e Junkie fir d'Geschäft. . Dir sidd e Junkie fir Entrepreneursgeescht. Dir wëllt Iech géint d'Welt droen. Dir wëllt net eng Zort Nicholas de Wurm Schwächt, sou ze soen, Iech aus Ärem Fussballlaf am Liewen ze huelen. Well soss kënnt Dir op d'Saache reesen. A wat mir wëllen fäeg sinn Leit duerch Ernährungsberoder ze ginn, déi Diätetiker un Dokteren registréiert hunn duerch d'Informatioun dobaussen fir Äert Liewen besser ze ergänzen. An et geet net nëmmen ëm de klenge Bobby; et geet ëm mech, et geet ëm dech. Et geet ëm eis Patienten. Et geet ëm jidderee vun hinnen, deen eng besser Liewensqualitéit wëll liewen. Well wann et a bestëmmte Saachen eng Ausarmung gëtt, ass dat net elo. Awer an Zukunft kënnt Dir eng Empfindlechkeet hunn, déi Krankheeten erausbréngen. An dat ass wou déi Susceptibilitéiten sinn. Mir kënnen et op den nächsten Niveau huelen well mir kënne gesinn wat lass ass. Wat dat ugeet, wäert ech virugoen an dëst erëm heihinner bréngen fir datt Dir just gesitt wat mir kucken. Dir kënnt gesinn datt de B-Komplex elo ass, datt mir vill B-Komplexe hunn, a mir hunn d'Leit hei iwwerall SMSen, an ech gi mat Messagen gezappt.

 

[00:40:42] Dr. Mario Ruja DC*: Ären oxidative Stress geet erop, Alex.

 

[00:40:45] Dr. Alex Jimenez DC*: Gutt, et ass verréckt datt mir eng Stonn hei sinn, also wëlle mir fäeg sinn Informatiounen fir Iech ze bréngen wéi d'Zäit weidergeet. Ech wëll dat duerchgoen an elo iwwer déi eenzel Antioxidantien schwätzen; dat sinn Är Fussballspiller, Mann, dat sinn déi, déi déi Leit eraus huelen. Maacht Äert ganzt Liewen vill besser, richteg, Mario. Dëst ass d'Aart vu Saachen déi mir kucken. Dir kennt Ären Glutathion op de Knéien. Äre Coenzym Q Selenium ass Äre Vitamin E säi Kohlenhydratmetabolismus.

 

[00:41:10] Dr. Mario Ruja DC*: Kuckt dat, ech mengen, Glukos an Insulin Interaktioun genannt Energie. Déi leschte Kéier wou ech gepréift hunn, gouf et Turbo genannt.

 

[00:41:21] Dr. Alex Jimenez DC*: Mir mussen nolauschteren; mir hu vill gutt Dokteren. Mir hu wéi den Dr Castro dobaussen. Mir hunn all déi grouss Dokteren dobaussen, déi iwwer lafen.

 

[00:41:30] Dr. Mario Ruja DC*: Ech mengen, mir kommen an Ierger.

 

[00:41:32] Dr. Alex Jimenez DC*: Gutt. Facebook wäert eis ausschloen.

 

[00:41:41] Dr. Mario Ruja DC*: Et wäert eng Zäitlimit op dëser setzen.

 

[00:41:43] Dr. Alex Jimenez DC*: Ech mengen et ass eis Meenung. Awer d'Ënnerstëtzung ass ze bleiwen. Mir kommen. Dëst kann net alles decken. Hey, Mario, wéi ech an d'Schoul gaangen sinn, ware mir vun dëser Maschinn terroriséiert, déi de Psycho-Zyklus genannt gëtt.

 

[00:41:58] Dr. Mario Ruja DC*:Wéi vill ATP'en, Alex?

 

[00:42:00] Dr. Alex Jimenez DC*: Ech mengen, wéivill Meilen? Ass et Glykolyse oder aerobe oder anaerobe, richteg? Also wa mir ufänken dat ze kucken, fänken mir un ze kucken wéi déi Coenzyme an déi Vitamine eng Roll an eisem Energiemetabolismus spillen, oder? Also an dësem Individuum goufen et gewësse Verarmungen. Dir kënnt gesinn, wou d'Giel kënnt.Et beaflosst de ganze Stoffwechselprozess, d'Energieproduktioun. Also ass d'Persoun ëmmer midd. Gutt, mir verstinn d'Dynamik vun deem wat lass ass. Also dëst ass kritesch Informatioun wéi Dir an ech dës Aart kucken, richteg? Mir kënne gesinn wat et ass wat mir ubidden? Kënne mir Informatioun ubidden fir ze änneren wéi de Kierper dynamesch besser funktionnéiert? Also dëst ass verréckt. Also, wat et ugeet, kënne mir weidergoen a weider, Kärelen. Also wat mir maache wäerte mir wahrscheinlech zréckkommen well dëst just Spaass ass. Mengt Dir esou? Jo, ech mengen, mir kommen zréck op dat wat mir mussen änneren fir de Wee ze änneren wéi all El Paso ass an net nëmme fir eis Gemeinschaft, awer och fir déi Mammen déi wësse wat dat Bescht ass fir hir Familljememberen. Wat kënne mir bidden? D'Technologie ass net. Mir loossen eis net zu El Paso erlaaben, jeemools déi fettste Schweessstad an den USA genannt ze ginn. Mir hunn en onheemlecht Talent hei eraus dat eis wierklech léiere kann iwwer wat lass ass. Also ech weess datt Dir dat gesinn hutt, richteg? Jo.

 

[00:43:18] Dr. Mario Ruja DC*: Absolut. A wat kann ech soen ass dësen Alex? Et geet ëm Peak Leeschtung a Peak Fäegkeet. An och, de richtege spezifesche personaliséierte genomesche Ernährungsmuster fir all Individuum ze kréien ass de Spillwechsel. Dat ass de Spillwechsel vun der Liewensdauer bis op d'Leeschtung a just glécklech ze sinn an d'Liewen ze liewen dat Dir geduecht war ze liewen.

 

Konklusioun

 

[00:43:51] Dr. Alex Jimenez DC*: Mario, ech kann soen, datt wa mir dës Saachen kucken, mir begeeschteren doriwwer, wéi Dir kënnt soen, awer et beaflosst all eis Patienten. D'Leit kommen an all erschöpft, midd, a Péng, entzündegt, an heiansdo musse mir erausfannen wat et ass. An an eisem Ëmfang si mir verpflicht verantwortlech ze sinn an erauszefannen wou dat hänkt a wou dat an de Probleemer vun eise Patienten läit. Well wat mir maachen, wa mir hir Struktur hëllefen, dem Muskuloskeletal, dem neurologesche System, hirem Geescht System duerch eng richteg Ernärung a Verständnis duerch Übung, kënne mir d'Liewe vun de Leit änneren, a si wëllen hiert Liewe kënnen erfëllen a genéissen. lieft wéi et soll sinn. Also et gëtt vill ze soen. Also mir kommen iergendwann d'nächst Woch oder dës Woch zréck. Mir wäerten dëst Thema iwwer personaliséiert Medizin, personaliséiert Wellness a personaliséiert Fitness weiderféieren, well d'Aarbecht mat villen Dokteren duerch integrativ Gesondheet an integrativ Medizin erlaabt eis en Deel vun engem Team ze sinn. Mir hunn GI Dokteren, Dir wësst, Kardiologen. Et gëtt e Grond datt mir als Team zesumme schaffen well mir all en anere wëssenschaftleche Niveau bréngen. Keen Team ass komplett ouni Nephrolog, an déi Persoun wäert genau d'Implikatioune vun all de Saachen erausfannen, déi mir maachen. Also déi Persoun ass ganz wichteg an der Dynamik vun integrativ Wellness. Also fir datt mir déi bescht Aart vu Fournisseuren kënne sinn, musse mir de Leit aussoen a soen iwwer wat dobaussen ass well vill Leit et net wëssen. A wat mir maache mussen, ass et hinnen ze bréngen an d'Kaarte léien ze loossen an hinnen ze léieren, datt si hiren Dokteren musse soen: "Hey, Doc, ech brauch, datt Dir mat mir iwwer meng Gesondheet schwätzt a sech sëtzt. Erklär mir meng Laboe. A wann se net, gutt, wësst Dir wat? Sot Dir musst dat maachen. A wann Dir net, gutt, Zäit fir en neien Dokter ze fannen. OK, et ass sou einfach well d'Informatiounstechnologie vun haut ass sou datt eis Dokteren d'Ernährung net vernoléissegen. Si kënnen d'Wuelbefannen net vernoléissegen. Si kënnen d'Integratioun vun all de Wëssenschaften net iwwersinn fir d'Leit gesond ze maachen. Dëst ass eng vun de wichtegste Saachen déi mir musse maachen. Et ass e Mandat. Et ass eis Verantwortung, a mir wäerten et maachen, a mir wäerten et aus dem Ballpark schloen. Also, Mario, et war e Segen haut, a mir wäerten dëst an den nächsten Deeg weider maachen, a mir wäerte weider hammeren an de Leit d'Abléck ginn, wat se a punkto Wëssenschaft maache kënnen. Dëst ass e Health Voice 360 ​​Kanal, also wäerte mir iwwer vill verschidde Saachen schwätzen a vill aner Talenter bréngen. Merci, Kärelen. An Dir hutt soss eppes, Mario?

 

[00:46:11] Dr. Mario Ruja DC*: Ech sinn alles an.

 

[00:46:12] Dr. Alex Jimenez DC*:Gutt, Brudder, schwätzt séier mat Iech. Hunn dech gär, Mann. Äddi.

 

Verzichterklärung

Wat ass den Zweck mat Chiropraktik Fleeg? | El Paso, TX (2021)

Aféierung

Am heitege Podcast diskutéieren den Dr Alex Jimenez an den Dr Ruja firwat chiropraktesch Betreiung wichteg ass fir d'allgemeng Wuelbefannen vum Kierper.

 

Firwat Chiropraktik Betreiung ass wichteg?

 

[00:00:01] Dr. Alex Jimenez DC*: Mario, moien. Mir schwätzen hei mam Dr Mario Ruja. Mir sinn d'Muecht Chiropraktiker; wat nenne mir eis, Mario? Wat wäerte mir soen?

 

[00:00:12] Dr. Mario Ruja DC*: Dir wësst, ech wäert Iech elo soen datt et de Bad Boys of Chiropractic genannt gëtt.

 

[00:00:16] Dr. Alex Jimenez DC*: D'Bad Boys vun der Chiropraktik. Jo. Gutt.

 

[00:00:19] Dr. Mario Ruja DC*: Also mir ginn hei béis erop. Mir wäerten iwwer Saachen schwätzen, déi d'Leit net wëlle matbréngen, Alex.

 

[00:00:26] Dr. Alex Jimenez DC*: Jo, mir sinn live.

 

[00:00:27] Dr. Mario Ruja DC*: Gutt, mir si live. Gutt. Ech Léift et liewen. Ech haassen dout.

 

[00:00:32] Dr. Alex Jimenez DC*: Gutt, mir wäerten d'Kraaft vun der Chiropraktik diskutéieren a firwat d'Leit ronderëm d'Welt gewielt hunn Chiropraktik als eng super Optioun fir Behandlungsprotokoller a Saachen iwwer d'Erfahrung vun de meeschte Leit ze wielen. Awer an eiser neier moderner Welt verstinn mir wat Chiropraktik ass. Mario, ech weess, datt dëst en exzellent Thema fir Iech ass, an du an ech hunn dat op vill Geleeënheeten diskutéiert. A sot mir e bësse firwat Chiropraktik an Ärem Liewen beaflosst war?

 

[00:01:07] Dr. Mario Ruja DC*: Ech hu vill Erfahrungen erlieft, besonnesch am Sportberäich. Erëm hunn ech Lycée gespillt, College Fussball. Ech hunn ëmmer genoss aktiv ze sinn, vu CrossFit bis Marathon, Biathlon, an aner Saachen. Dat Chiropraktik Synergis ass synergistesch mat der Bewegung vum Liewen, an d'Liewen, am Allgemengen, ass einfach. Nummer eent, et ass einfach. Mir brauche keng Technologie. Keng Akkuen sinn néideg, keng Ariichtungen sinn néideg. Dir kënnt Chiropraktik iwwerall zu all Moment mat eisen Hänn kréien. Dëst sinn d'Instrumenter. Dëst sinn d'Kraaftinstrumenter aus dem antike China bis bei de Maya bis an d'Ägypter. Si haten Chiropraktik awer duerch verschidden Nimm a verschidde Presentatiounen. Awer an deenen antike Welten war d'Chiropraktik nëmme fir d'Uewerklass. D'Kinneken a Kinniginen an hir Famillen nëmme well se woussten datt d'Chiropraktik d'Energie vum Kierper, d'Energie vum Liewen a Bewegung opgemaach an optimiséiert huet. Also war et net fir déi alldeeglech Leit; et war nëmme fir d'Elite. An dofir ass d'Schéinheet dovun. Also wa mir Chiropraktik kucken, kucke mir den Zyklus deen duerchgaang ass, an am Ufank war et fir d'Elite, an da war et verluer. An dann mam Didi Palmer a BJ Palmer an der ganzer Linn vu Chiropraktiker, de Grënner, de Pionéier, de Krieger, Dir wësst, déi an de Prisong gaangen sinn. Jo, si sinn an de Prisong gaang fir fir d'Konscht a Wëssenschaft vun der Heelkonscht vun der Chiropraktik ze stoen. An dat ass erstaunlech. Ech mengen, et ass onheemlech wéi d'Leit dat net realiséieren. An dann kommen voller 360 bis elo aus, datt et vun all Assurancen akzeptéiert, all Fournisseur. De VA deckt Chiropraktik. 101 Prozent. Alles wat ech géif soen ass all Pro Team op der Welt. OK, vläicht hëlt dat e bësse wäit, awer ech weess sécher datt d'Pro Teams an den USA, all Hockey, Baseball, Basketball, Fussball, an esou Volleyball, jidderee vun den High Elite Athleten, si hunn all Chiropraktik an hirem Eck . Si hunn all Chiropraktik an hirem Toolkit. Den Armstrong hat alles vun den Topen. Ech mengen, Phelps hat et. Ech ka weidergoen. Bolt hat et. Dir nennt uewen op Goldmedaile, an ech wäert Iech soen datt si e puer Hänn op si geluecht hunn fir hir Wirbelsäule, hir Energie ze kalibréieren. A virun allem, Alex, wäert ech Iech soen, dat ass wat ech mat eise Zuschauer an Nolauschterer wëll deelen. Chiropraktik ass ee vun de mächtegsten Tools an Instrumenter, net nëmme fir ze heelen wann Dir verletzt sidd, awer et ass fir Energie, Funktioun an Erhuelung ze optimiséieren. Ech kann Iech soen, an ech hu mat Powerlifter mat olympesche Lifter geschafft, an no der Upassung konnten se méi squat an direkt méi Bänk drécken. Ech hu Leit, déi vum Dësch kommen. Olympesch Athleten kommen aus dem Dësch, a si sprangen op an erof. Si soen, ech fille mech méi hell, sprangen méi séier a lafe méi séier. Also dat ass net ze gleewen. Mir sinn hei fir jiddereen z'erméiglechen, an et ass rentabel. Wéi, loosst mech Iech soen, mir brauche keng héich Instrumentatioun. Mir brauche keng Ausrüstung am Wäert vun 2 Milliounen an all dat. Dëst ass d'Muecht fir d'Leit, Alex. An Dir sidd en onheemlechen Athlet a béid vun eise Familljen. Mir hunn erstaunlech Sportler fir Kanner. Ech wëll Iech dat froen, well Dir mat Bodybuilding beschäftegt hutt, a mir hunn esou vill Chiropraktiker, déi Bodybuilder sinn, fréier Athleten.

 

Wéi Chiropraktik huet den Dr Jimenez beaflosst?

 

[00:06:13] Dr. Alex Jimenez DC*: E bëssen zréckzekréien, Mario, eng vun de Saachen, wéi ech fir d'éischt decidéiert hunn e Chiropraktiker ze ginn, wéi ech fir d'éischt muss beurteelen, wéi eng Zort Beruff am Aklang war mat deem wat ech gegleeft hunn, war ech en Athlet. Ech war e Bodybuilder, war e Powerlifter, a mir schwätzen iwwer an den 80er. An jo, ech muss soen datt ech mäi Buddy Jeff Goods haten, a mir ware wéi déi stäerkst Kärelen mat 16. Ech hunn a South Florida gespillt, also ass et ganz kompetitiv am Fussball a South Florida, an ech war e grousse Jong. Elo hunn ech géint Bennie Blades, Brian Blades gespillt. Ech hunn mam Michael Irving gespillt. Ech hunn op Piper High School gespillt, a mir hu mat héich performant Athleten beschäftegt. All Dag. Ech hunn d'Miami Dolphins vun no gesinn. Ech hunn den Andre Franklin gesinn, de Lorenzo White, deen a mengem Fitnessstudio geschafft huet. Dëst war eng erstaunlech Aart vu Welt an där ech gelieft hunn. Wéi ech decidéiert hunn an e Beruff ze kucken, hunn ech no engem Beruff gesicht, dee sech op Gesondheet, Mobilitéit, Agilitéit a Saachen konzentréiert fir d'Leit ze beréieren. An dat ass wat ech war. Ech war e Gesondheetsversuerger. Ech hat keng Ahnung datt den Dag wou ech decidéiert hunn Chiropraktiker ze sinn an en Chiropraktiker begéint hunn, hie sot mir wat hien gemaach huet, an ech hat keng Ahnung wat een war, wat ech gemaach hunn ech gefrot hinnen, Hey, kann ech dat maachen? Kann ech Ernährung maachen? Kann ech Gewiichterhéijung maachen? Kann ech Plyometrie maachen? Wat déi nei Saach deemools war. Si hunn et net CrossFit genannt. Et war eng dynamesch Bewegung. Et war Agility Training. An deem Prozess, wat ech gemaach hunn, hunn ech hinnen e puer Froen gestallt, an hien huet all vu menge Këschte markéiert. Ech ginn, kann ech d'Leit beréieren? Kann ech op Leit schaffen? Kann ech Saachen maachen? Kann ech de Leit hëllefen besser ze ginn? Ech war passionéierte iwwer déi eeler Leit. Ech hu gär datt ech aus engem Gesondheetsversuergungshannergrond koum, also hunn ech dës Zort vu Saachen genoss. Awer wann ech an d'Chiropraktik College gaangen sinn, gleewt et oder net, hunn ech keen Innere vun engem Chiropraktik Büro gesinn wéi d'Philosophien, déi ech gelies hunn iwwer wat et a Bicher war. Ech kéint LAPD vu Britannica Karriärbicher soen iwwer wat Chiropraktik ass, awer et war net sou eppes wéi den Internet am 1985 fir Saachen ze fannen an ze referenzéieren an ze sichen wéi mir haut kënnen. Ech denken, datt Prodigy ronderëm d'néngzéng Joeren ugefaang huet. Also hei krut ech d'Iddi. Wéi ech an d'Schoul gaange sinn, gouf ech mat enger erfuerderter Klass getraff, de Cours iwwer d'Geschicht vun der Chiropraktik. Ech hat keng Ahnung datt ech an e Beruff géif goen, wou de Leader ongeféier 60 Mol am Prisong gehäit gouf. Dir wësst wat mir geléiert hunn, a mir kënne probéieren erauszefannen firwat nëmmen 60 wou et opgehalen huet? Firwat net op der siechzeg-eent Zäit, 60 éischte Kéier datt hien opgehalen verhaft ginn. D'Welt huet geännert wéi se erausfonnt hunn wat mir maachen, an d'Konscht vun der Mobilitéit huet d'Welt beaflosst. Mir hunn d'Dynamik vun de Beweegunge verstanen. Mir haten d'Embryologie net op deem Niveau verstanen. Haut hu mir geléiert datt dat éischt Notalschnouer vun der neuraler Groove d'Wirbelsäule gëtt. Et ass den zentrale Circuit. Dir fällt d'Drähten, d'Kabelen an d'Infrastruktur erof wann Dir eng geformt Stad kuckt. Dat ass wat mir entworf goufen, an eise Schëpfer entworf e System deen um Réck ufänkt. A vun do baut et déi dynamesch Bewegung vun den Zellen op wéi se sech entwéckelen a wuessen, eng Struktur kreéieren déi fir Bewegung entworf ass. Et ass entwéckelt fir ze beweegen. Et ass keng Iwwerraschung datt vill vun de Krankheeten a Pathologien, déi Dir an ech behandelen, op iergendeng Manéier verbonne sinn a kombinéiert mat der Bewegung selwer. Elo ass d'Welt erwächt fir dëst, a wéi se erwächen, wäerte mir déi béis Jongen vun der Chiropraktik sinn, a mir wäerte d'Leit léieren iwwer wat mir maachen a wat et ass wat mir artikuléieren. Well ech kréien all Dag de Privileg Leit an engem Gebitt ze beréieren wou se net soll beréiert ginn, hiren Hals, hir Wirbelsäule, hir Gelenker. Dir an ech maachen dat all Dag. Mir hunn de Genoss d'Dynamik vun der mënschlecher Existenz ze bewäerten an ze behandelen an ze verstoen datt de Schëpfer Bewegung gär huet. Hien huet eng; Ech géif souguer e Fetisch soen. Alles bewegt aus Planéit spin ; liicht bewegt, Gelenk bewegt, Wuerzelen wuessen, Villercher sangen, an de Wand bléist. Beweegung ass Deel vun all Existenz. Also wat mir méi no un d'Bewegung kommen, gëtt et dat Wichtegst wat mir mat Gott senger Absicht associéieren. An dat ass déi grouss Saach. Also wann Dir mir dës Fro gestallt hutt, wou hunn ech ugefaang? Mir mussen zréck goen an zréckzéien an iergendwéi am Ufank ufänken an eis froen, vu wou ass dëse Freak erauskomm? Wat ass de BJ Palmer, den Didi Palmer kënnt mat de Philosophie vun dëse verréckten Kärelen, déi mat deem erauskomm sinn, a mir sinn hei fir d'Geschicht ze erzielen, op d'mannst vu ronn 50, bal 60 Joer Chiropraktik Behandlung tëscht Iech an mir . Mir kënnen d'Geschicht doriwwer erzielen, awer ech hoffen dat gëtt Iech eng Iddi vu wat mäi Glawen u Bewegung an der Chiropraktik ugefaang huet well et eng Passioun ass fir wien mir sinn a wat mir maachen. Eis Kanner sinn Athleten. Mir hunn eise Kanner d'Konscht vun der Bewegung ginn. Kee Kand an eise Familljen ass Äert, a meng Famill huet net mat Bewegung gelieft als Deel vun der Saach, datt se erwächen, a si musse eppes maachen.

 

[00:11:39] Dr. Mario Ruja DC*: Jo. An Dir wësst, Alex, dat ass de Grond firwat mir déi béis Jongen vun der Chiropraktik sinn, well Dir wësst wat, BJ Palmer, Didi Palmer, an déi ganz Crew. Ech mengen d'Grënner vum National College zu Chicago, St Louis, Logan Chiropraktik, all déi. Si waren déi béis Jongen. Si goufen als Outlaws ugesinn. Dëst sinn net richteg Dokteren. Wat maachen déi? Dir wësst, si vermëschen d'Saachen, wësst Dir? A loosst mech Iech soen, grad wéi mir am leschte Gespréich geschwat hunn, wësst Dir, am Ufank, wäerten d'Leit innovativ Technologien an innovativ Gedanken an Heelen als schrecklech a beleidegend kucken. Also wann dat schlecht ass, probéieren se et erauszekréien a kritiséieren. Dann no enger Zäit gesinn se datt et an de Resultater funktionnéiert. Chiropraktik ass iwwer Resultater. Déi ënnescht Linn? Et kann net léien. Et kann net, Alex. Dëst ass d'Schéinheet vun der Chiropraktik. Et funktionnéiert entweder, oder et geet net. Et gëtt näischt fir et ze decken. Mir kënnen et net ofdecken. Mir kënnen Iech keng magesch Pille ginn fir Iech besser ze fillen.

 

[00:13:02] Dr. Alex Jimenez DC*: Dir wësst, Dir an ech musse vu sengem Wee erauskommen. Dir musst aus dem Wee goen well et Damp ass. Et ass laanscht mech. Ech sinn als jonke Chiropraktikstudent drop gesprongen, a wann et mech op eng Rees geholl huet, déi ech net wousst, hu mir aus dësem Wee erausgaang, well et ass eng intensiv Beweegung, ëm wat d'Liewen geet. An dat ass wat Dir an ech wëssen, an ech gleewen datt Dir an ech eng Léift fir dës Wëssenschaft erlieft hunn, a mir hu se wahrscheinlech méi passionéiert entwéckelt. Wat méi déi Joere mir haten, oder?

 

[00:13:30] Dr. Mario Ruja DC*: Oh, absolut. A mir si vill duerchgaang vun deem wat ech d'Aachterbunn vum Liewen nennen, den Ups an Downs a Säiteweis d'Rakéitstart an d'Bremsen an Är Geschicht. Ech hunn Är Geschicht gär, Alex. A meng ass vill anescht, an ech denken, datt all Chiropraktiker hir eege Geschicht huet, well dëst ass net eppes wat Dir just ophëlt. Ëmmerhin huet een gesot: Oh, wësst Dir wat? Ech mengen Dir sollt e Chiropraktiker sinn. Wéi Wat? Mir halen op. Mir mussen fir Iech bieden. Maacht dat net.

 

[00:14:01] Dr. Alex Jimenez DC*: Nee, Chiropraktik wielt Iech.

 

Wéi Chiropraktik gewielt Dr Ruja?

 

[00:14:02] Dr. Mario Ruja DC*: Dat ass et. Ech krut an enger Autosaccident frontal geschloen. Jo, ech sinn an engem Auto getraff ginn, ronderëm gedréint, a si sinn duerch sechs Méint Reha an orthopädesch an all dat. An um Enn hat ech Rescht Péng. Ech hat Reschtproblemer, an ech wollt déi Aschränkungen net akzeptéieren. Ech war e Fachhéichschoul Athlet, an et gëtt kee Wee datt ech wäert goen, "OK, gutt, loosst eis eng Pille fir de Rescht vu mengem Liewen huelen." Et géif net geschéien, Alex. An iergendwéi sot mäi Frënd: "Hey, meng Groussmamm wäert dësen Dokter gesinn, a si fillt sech fantastesch, a si bewegt. Si geet all Dag zu Fouss." Ech hu gesot: "Ok, wien ass dësen Typ?" Dr Farense zu Savannah, Georgia. Wann hien ronderëm ass, ruff mech elo un well ech dech gär hunn.

 

[00:14:53] Dr. Alex Jimenez DC*: Wéi schreift Dir den Dr Farense?

 

[00:14:54] Dr. Mario Ruja DC*: Ech weess net wéi Dir et Zauber well ech mech net erënnere kann, mee ech wäert et kucken. Awer ech soen Iech deen Typ. Ech sinn op säi Büro gaang a sot: "Kuckt, ech sinn opgeschloen. Ech sinn opgehuewen. Ech brauch Hëllef well ech net frou sinn. Ech sinn einfach net frou. Ech wëll zréck op meng Leeschtung, mäi Vëlo. Ech si mam Vëlo gefuer, ech sinn gelaf. Ech hunn Marathon, Hallefmarathon gemaach. Ech konnt net roueg sëtzen. Ech kann och haut net roueg sëtzen. Ech sinn 54, an ech ginn just erwiermt.

 

[00:15:22] Dr. Alex Jimenez DC*: Weess du wat? Ech kennen hien net, an ech hu wahrscheinlech nach ni vu sengem Numm héieren. Awer Dir wësst wat Dir gesot hutt datt Dir e Chiropraktiker referéiert, deen Äert Liewen beaflosst. Dëst ass richteg. Dëst ass e Beruff, dee mir iwwer déi fënneft Generatioun waren, a mir Éieren eis Leader, eis Enseignanten. An et ass schéin. Ech mengen, den Dr Farense huet vläicht ni gemierkt datt enges Daags, 30 Joer méi spéit, e Chiropraktiker säin Numm géif nennen, well mir musse BJ Palmer, Didi Palmer, d'Enseignanten an d'Proffen, déi et en Afloss gemaach hunn Ärem Liewen. Erstaunlecherweis ware mir mat dësem verfollegen. Mir hunn en Zweck deen iwwer d'Zäit selwer ass. Et ass onheemlech wat Dir maacht.

 

[00:16:06] Dr. Mario Ruja DC*: Et wiisst, Alex. Et baut Momentum. Dëst ass iwwer Momentum, a wat ass Momentum? Bewegung. Dir kënnt kee Momentum bauen andeems Dir sëtzt. Dir kënnt net Momentum bauen, just duerchschnëttlech akzeptéieren, Middegkeet akzeptéieren, an akzeptéieren, gutt, dat ass just wéi et elo ass. Also dat ass wou d'Kraaft fir Barrièren vu zerstéierende Grenzen ze briechen ass alles ëm Chiropraktik. Ech wëll just erabréngen datt d'Bewegung ass, déi Kalibrierung. An dat ass wou ech passionéiert ginn. Dir wësst, ech maachen dëst fir 25 Joer plus, an iwwerall wou ech goen, sinn ech just zréck vum Chihuahua. Jo, ech sinn just zréck vum Chihuahua, an ech war véier Deeg do.

 

[00:16:55] Dr. Alex Jimenez DC*: Oh, de Reklamm, seet "Donde Jale?" "Et ass eng Maschinn." Chihuahua Reklammen sinn zimlech schlecht.

 

[00:17:03] Dr. Mario Ruja DC*: Jo, ech hunn et gär. Also loosst mech Iech soen, wou ech goen, ech maachen mäi Mond op, a si soten: "Dr. Ruja, mäin Hals deet wéi. Ech duelle mech culo, ay si. Weess du wat? Wat kënnt Dir maachen? An dat ass et. Dat ass meng Intro, Alex. Dat ass meng Intro, an ech fänken un ze danzen. Ech gesinn mech als Salsa. Merengue. Jo, ech gesinn mech dat maachen, a si kucken mech wéi: "Wat mécht deen Typ?" An ech wäert Iech elo soen, Ech hunn meng Hänn op si geluecht, a si sinn ni méi déiselwecht. Si wäerten dat ni vergiessen. A jidderee vun hinnen, si ginn op. Et ass mir egal ob et um Bett ass. Ech egal fir et; et ass op enger Bänk. Jo, ech hunn et gesot.

 

[00:17:44] Dr. Alex Jimenez DC*: Mario huet eng international Lizenz.

 

[00:17:48] Dr. Mario Ruja DC*: Dat ass richteg.

 

[00:17:49] Dr. Alex Jimenez DC*: Hien ass international bekannt.

 

[00:17:51] Dr. Mario Ruja DC*: Absolut. A loosst mech Iech soen, den Impakt ass kloer. Et geet ëm Chiropraktik. Ech brauch et net, a mir brauche keng speziell Ausrüstung. Déi speziell Ausrüstung ass Pfleeg. Et ass egal. Et gëtt Léift genannt. Et éiert eis Bridder a Schwësteren a wënscht hinnen dat Bescht. An et ass heelen Hänn. An och an der Bibel seet et: "Hänn leeën, Hänn leeën fir ze heelen." Doriwwer geet et. Mir mussen d'Hänn leeën a keng Angscht hunn. An ech schwätzen net vun e puer Hänn leeën. Dir wësst, Mamm huet e puer Hänn op mengem Hënneschten geluecht wann ech mech falsch behuelen. Ech mengen, souguer mäi Papp, hien huet e puer Hänn geluecht. Hie war kee Chiropraktiker, awer hien huet mech ugepasst. Hien huet meng Haltung ugepasst. Wësst Dir wat ech soen, richteg, Alex? Erënnert Dir Iech un déi Hänn?

 

[00:18:38] Dr. Alex Jimenez DC*: Oh, ech erënnere mech. Ech erënnere mech un d'Lafen, an et war wat och ëmmer meng Mamm eppes no bei hatt hat, si géif et geheien.

 

[00:18:45]Dr. Mario Ruja DC*: Oh, et war de Chancla.

 

[00:18:46] Dr. Alex Jimenez DC*: Ech hu mäi Mond genuch geschwat, a si hat eng Gabel an hirem. Si huet mech mat enger Gabel op mengem Hënneschten gepecht wann ech mech falsch behuelen. Kierperlech Strof war de Wee.

 

[00:18:56] Dr. Mario Ruja DC*: Jo. Et gouf net mëssbraucht, war et, Alex. Jo. Awer mir hu geléiert séier vun hatt ewech ze plënneren. Dofir hues du sou gutt am Fussball geschafft, Alex. Et nennt een Plyometrie, an dat ass wéi Dir spréngt.

 

[00:19:06] Dr. Alex Jimenez DC*: Oh, jo, an et ass gutt wéi e puer vu menge Kollegen, awer si ware ganz gutt. Awer ech muss Iech soen, dat ass et. Weess du wat? Wa mir et kucken, froen ech mech iwwer d'Wëssenschaft vun der Chiropraktik a wéi et sech entwéckelt huet a sech weider entwéckelt. Et verbënnt sou vill aner Wëssenschaften, an et gëtt keen anere Wuert dat beschreift wat Chiropraktik anescht ass wéi holistesch. Et ass eng holistesch Approche. Et ass en natierleche Wee fir de Kierper duerch Bewegung ze heelen. A wéi ech virdru uginn hunn, mengen ech, datt Gott e Fetisch dofir huet, well hien eis sou vill verdammt Gelenker gëtt, an dat Ganzt war eisen Design. An an deem Prozess heele mir.

 

[00:19:51] Dr. Mario Ruja DC*: Elo, Alex, ech wäert dech direkt do stoppen, an ech wëll, datt Dir dëse Gedanken gräift. Chiropraktik ass dacks op de Réck limitéiert, Dir wësst, wéi den Hals a Mëtt-Réck an ënneschten Réck, an dat ass et. Awer loosst mech Iech soen, ech hunn Neiegkeeten fir Iech. Chiropraktik fir de ganze Kierper. Hänn, Handgelenk, Ellbog, Schëlleren, Knéien, Knöchel, Féiss. OK, Chiropraktik ass iwwer Kalibrierung, Balance, Ausriichtung an Optimiséierung vum ganze Kierper. Erëm, dëst ass net eppes wat ech spezialiséiert op cranial Upassungen, cranial fir Concussiounen. Et gi Chiropraktiker, a mir musse méi iwwer dëst an Zukunft schwätzen. Awer d'Spezialitéit vun der Chiropraktik geet de ganze Wee vu Pädiatrie bis Geriatrie bis Sport Chiropraktik, kranial-sakral Chiropraktik, Biomechanik. Ech mengen, orthopädesch, neurologësch.

 

[00:21:01] Dr. Alex Jimenez DC*: Jo, et ginn esou vill Filialen, datt et mécht, datt haut virun 20 Joer net méi war. Nee, et war präsent, awer et war am Ufank. Haut wëll d'Welt et, fuerdert et, fuerdert Spezialisatioun, souguer Chiropraktik fir just eng Saach, e Sport, eng Bewegung, en nidderegen Réck, eng sakral Technik, seng Gebärmutterhalstechnik.

 

[00:21:25] Dr. Mario Ruja DC*: An dat ass wat mir wëllen als déi béis Jongen vun der Chiropraktik empoweréieren. Et geet drëms an Äert Gesiicht ze kommen a wierklech ze ginn.

 

[00:21:35] Dr. Alex Jimenez DC*: An Ärem Gesiicht.

 

Holistesch Approche fir Chiropraktik

 

[00:21:38] Dr. Mario Ruja DC*:Jo dat ass richteg. Mir gräifen Är Opmierksamkeet. OK? Du schléift den Owend net. Also an der Chiropraktik hu mir Spezialisten. Atlas Orthogonal. Si passen nëmmen un Wirbeldéieren, Atlas an Axen un. Ganz spezifesch. An ech Léift dëser. Mir wäerten d'Chiropraktik, all d'Spezialitéiten an d'Nuancen respektéieren, an all déi exzellent Fluxen op Segmenter, den Atlas an d'Axen. Dës si direkt ënner Ärem Cranium mam Farina Magnum. Dëst ass wou de ganze Gebitt vum Energiefloss aus Ärem Gehir ass. Et geet vum Gehir, Gehirstamm an d'Spinalkord; dat Gebitt ass sou empowerend datt d'Chiropraktik sou spezialiséiert gouf datt se nëmme speziell Röntgenstrahlen upassen. Ganz eenzegaarteg. Et ass wéi héich Niveau. Ech maachen dat net, awer ech soen Iech wat, ech hunn déi Chiropraktiker gär fir dat ze maachen, an ech wëll datt se méi dovunner maachen, a mir wëllen se erliichteren. A mir wëllen all Chiropraktik op der Welt ënnerstëtzen, net nëmmen d'Natioun. D'Wuert Chiropraktik ass iwwerall op der Welt, Alex, iwwerall.

 

[00:23:09] Dr. Alex Jimenez DC*: Iwwerall wou Dir gaang sidd, sinn ech an d'Schoul gaang wéi Dir. Et war Palmer, an däi war Palmer. Ech war national, net ze wäit vun all aner bannent e puer dräi oder véier honnert Kilometer ausser all aner. Mir géifen maachen, datt et Duuscht no Chiropraktik aus verschiddene Länner an dëse Länner, aus Japan, aus Frankräich. Si géifen hir Studenten schécken fir an eisen Ëmfeld ze léieren, well d'Gesetzer an deenen Deeg ënnerscheeden. Dëst waren meng Chinesesch, meng japanesch Kohorten déi an de Schlofzëmmer verbruecht hunn just fir ze léieren wat mir an der Welt vun de Staate gemaach hunn. Eis Schoul war wëllkomm. Eis Schoule ware ganz an ëmmer eng international Attraktioun fir de Schüler ze léieren. An haut, elo hunn déi Länner hir Colleges. Dir wësst, Frankräich huet säin eegene College. England huet säi College. Dëst gouf et net. Dir kënnt et net stoppen. Nee, et kënnt, an et ass Bewegung. A wéi Dir gesot hutt, wësst Dir, Chiropraktik war ëmmer iwwer all Gelenker. Dir kënnt net iwwer e Knöchel schwätzen, an da kënnt Dir net iwwer den Hals schwätzen. Dir kënnt et net ëmgoen. A wann Dir wëllt gesinn wéi gutt verbonnen, gutt, ech géif gären datt Dir an der Mëtt vun der Nuecht trëppelt an op d'Schëller trëppelt a kuckt wéi et alles verbonnen ass, an Dir gesitt de Kierper danzen a senger Dynamik, de cerebellum, sou wéi Dir et ernimmt hutt, sëtzt op de Foramen magnum. Dat ass e groussen, wichtegen Deel. D'Wëssenschaften entwéckelt wéinst der Versteesdemech vun der Konnektivitéit tëscht de Foramen Magnum, Midbrain, a Medulla waren an de leschten zwee oder dräi Joerzéngte onheemlech. Also mir sinn an enger Welt vun Erwächen, OK? Eng Erwäche vu wat Chiropraktik ass. Also wa mir erausgoen, wéi déi béis Jongen, gi mir déif. Mir ginn intensiv. Mir ginn déif an d'Welt vun der Wëssenschaft, well mir an der heiteger Welt näischt wéi Duercherneen hunn. Mëssverständnis. Jo, haut, eng Saach schwätzt e Vitamin iwwer dëst, dann am nächsten Dag verursaacht et dëst. Also een Zousaz mécht dat. Een Medikament fänkt mat engem besseren Resultat un. Awer ech muss Iech d'Geschicht vum Bextra erzielen, Celebrex bannent Méint noeneen, vun all eis et geholl hunn, si goufen gezunn. Weess du wat? Mir kommen a ginn. Also déi ënnescht Linn ass natierlech. Approche vun der holistescher Dynamik sinn d'Saachen déi d'Leit heelen a verhënneren datt se klinesch ginn, an dat ass wat mir maachen.

 

[00:25:35] Dr. Mario Ruja DC*: Dat ass de Beräich datt Chiropraktik sou mächteg ass. Ech géif soen, menger Meenung no, ech sinn e bësse biased well, wësst Dir wat? Ech ginn wierklech mat dir. Jo. Wéi ass Chiropraktik d'Nummer eent Bewegungsoptimiséierung, Erhuelung an Ënnerhalt System weltwäit?

 

[00:25:59] Dr. Alex Jimenez DC*: Widderhuelen et. Chiropraktik ass wat? Jo, et ass Nummer eent an der Linn.

 

[00:26:06] Dr. Mario Ruja DC*: Dat stëmmt. Lauschtert virsiichteg an widderhuelen dësen. Dat stëmmt. Dir spillt et an setzt Är Favoritten op. An Dir wësst, wat maachen all dës Saachen? Wat och ëmmer Dir mat dësem Video maache wäert, setzt einfach op nei, Puppelchen. Mir sinn d'Nummer eent Optimisatiounssystem fir Biomechanik vun der Weltbewegung fir Ënnerhalt an Erhuelung. An der Welt waarden mir net bis de Péng geschitt. Mir zerstéieren Péng ier et geschitt. Dëst ass wéi Äre Bugatti ze hunn. OK, Dir sidd de Bugatti, an et gi keng aner Deeler; do ass näischt ze maachen. Et gi keng Deeler ze kafen an ze iwwerhuelen. Erëm, et gi keng Deeler vun Iech; wat och ëmmer Dir gebuer sidd ass wat Dir hutt. Déi kriteschst, mächtegst Saach déi Dir fir Iech selwer maache kënnt ass Chiropraktik Konscht ze benotzen. Dat heescht Chiropraktik an Ärer Géigend ze fannen. An ech mengen fannen déi richteg a sëtzt a sot, Dir wësst wat? Ech wëll mat dir schwätzen. Zu wat bass du bereet?

 

[00:27:24] Dr. Alex Jimenez DC*: Wann Dir sot real, Mario. Well et sinn e puer Leit dobaussen déi kommen, komm, wësst Dir wat, ech muss Iech soen ...

 

[00:27:30] Dr. Mario Ruja DC*: Mir sinn déi béis Jongen vun der Chiropraktik.

 

[00:27:31] Dr. Alex Jimenez DC*: Weess du wat? Komm; mir ginn dohinner. Mir ginn dohinner, Mario, well Dir musst déi richteg fannen.

 

[00:27:37] Dr. Mario Ruja DC*: Dir musst eng richteg fannen, an Dir wësst wat? Dëst ass wat ech soen. Et gëtt Doudeger an all Bësch. Jo, dat ass wat d'Mama mir gesot huet. Jo, an all Bësch schwätzen ech iwwer Chiropraktik. Do ass Deadwood, orthopädesch, jiddereen, Léierpersonal, an do ass Deadwood. E puer Leit wëllen e puer Virdeeler kréien, a loosst mech Iech soen, kritt de richtegen. Sëtzt Iech Gesiicht zu Gesiicht, gitt wierklech mat hinnen, stellt hinnen e puer fundamental Froen, a kuckt se op. An dat ass wat mir sinn. Mir sinn iwwer Resultater.

 

[00:28:10] Dr. Alex Jimenez DC*: Jo, Mario, hei ass d'Saach wann Dir et kritt wann Dir bei e Chiropraktiker gitt, an dat ass elo kann ech dat soen well ech een sinn. Ech géif ni all aner Beruff disparéieren well et bedeitend kierperlech Medizinwëssenschafte gëtt. Physikalesch Therapeuten, Dir wësst, dës Leit wëssen wat se maachen. Dës Leit hunn onheemlech Wëssenschaft. Awer erëm, kierperlech Therapeuten, Massagetherapeuten, Orthopedie. Mir wéckelen all ronderëm d'Bewegungswëssenschaft an et an ëmfaassen se. Also wa mir no engem sichen, ass et eng meescht offensiv Saach fir mech ze héieren wann Dir bei e Chiropraktiker gitt. Een ass bei e Chiropraktiker gaang, an de Guy huet e Stéck Pabeier erausgezunn a gesot: OK, maacht e puer Übungen, an deen Typ huet net beréiert. Dir gesitt, mir sinn Chiropraktiker déi Leit beréieren; mir wéckelen se wéi Pythonen ëm. Stellt Iech vir datt Äre Chiropraktiker net ëm Iech wéckelt a ronderëm schafft a probéiert Iech nei ze kalibréieren, Zäit fir en neie Chiropraktiker strukturell. Et ass net d'Praxis vu Chiropraktik.

 

[00:29:07] Dr. Mario Ruja DC*: Firwat gi mir net wierklech well mir déi béis Jongen vun der Chiropraktik sinn a mir ginn erof a dreckeg, OK? Nummer eent, Chiro heescht Hand. Praktesch heescht datt dëst praktesch ass. Dat stëmmt. Frot mech w.e.g. net et ze schreiwen.

 

[00:29:22] Dr. Alex Jimenez DC*: Gutt, Chiro heescht am Atom d'Kuelestoffatomer, si si gläich Spigelbilder.

 

Wéi Komplimentéiert Chiropraktik Aner Beruffer?

 

[00:29:28] Dr. Mario Ruja DC*: Jo. Also, de Punkt ass dëst. Nach eng Kéier gitt Dir bei e Chiropraktiker; se besser e puer Hänn op Dir leeën. Weess du wat? Et ass recommandéiert e puer Schanken ze läschen. Si maachen dat alles ausser et ass eng Spezialitéit. Elo hei ass et, wéi Atlas orthogonal. An e puer aner Spezialitéiten wéi dës si wéi High-End Saachen. Si mussen dat maachen, an et geet net drëm, de Réck ze reiwen. Dat ass en anert Gespréich fir en aneren Dag. Et geet drëms Bewegungskalibratioun am ganze Kierper ze kreéieren. An och, ech géif gären dëst derbäi ze ergänzen all Heelkonscht ronderëm eis. Mir ergänzen d'Orthopedie. Mir ergänzen kierperlech Therapien, Chirurgen, Neurochirurgen, Allotteen, Beruffstherapie. Mir ergänzen Psychologen, Psychiater. Mir komplimentéieren den Enseignanten. Mir komplimentéieren Traineren

 

[00:30:30] Dr. Alex Jimenez DC*: Mir komplimentéieren Endokrinologen.

 

[00:30:32] Dr. Mario Ruja DC*: Jo, mir komplimentéieren d'Welt. Mir stéieren net. Mir sinn déi, déi d'Interferenz ofbriechen a Kloerheet am Energiefloss vum Kierper kreéieren. Dat ass dee parasympathesche, sympathesche Nervensystem, den autonomen Nervensystem deen Harmonie kontrolléiert an erstellt, a 50 Billioun Plus Zellen kreéieren wien Dir sidd. Trilliounen mat engem T.

 

[00:31:09] Dr. Alex Jimenez DC*: Jo. Nee, et ass erstaunlech. Dir an ech waren en Deel vun enger Bewegungs Ära. Dir wësst wat ech mat Iech deelen, datt mir d'Versich gesinn hunn d'Beruffer ze limitéieren, egal ob et Physiotherapeuten sinn, déi vu verschiddene Kräften dobaussen bestëmmt goufen. All Joerhonnert huet seng Aschränkungen op aner Praktiken: d'Chiropraktiker, d'Optometristen an d'Psychologen. Awer wat mir geléiert hunn ass datt Dir et net hale kënnt. Wéi Dir sot éischt Resultater, Dir kënnt d'Bewegung net stoppen. Awer dës Chiropraktiker schaffen an Indonesien, Afrika, Äthiopien, a speziell Gebidder vun ganz Europa. Si behandelen hir Patienten op verschidde Manéieren. An eng vun de grousse Saachen ass d'Bréngung vun anere Beruffer. D'Integratioun wou d'Wuert integrativ Medizin ukomm ass, integrativ Medizin ass d'Form vu Wëssenschaften déi alles bréngt wat et brauch. All d'Dynamik an all d'Konscht zesumme fir et ze maachen. Vun do aus behandele mir et a wat déi neiste Welt vun der Chiropraktik ass funktionell Medizin. Eis funktionell Medizin ass elo de Connector vu villen aneren holisteschen Approchen, an et kuckt holistesch de Kierper. Wéi kënne mir net Gelenker huelen? Wéi kënne mir keng psychiatresch Themen, psychologesch Themen an Traumaen hunn? Gutt, Emotioun ass e wichtege Bestanddeel vun der Therapie. Wann et endokrine ass, eng metabolesch Krankheet oder metabolescht Syndrom, ass d'Bewegung am Behandlungsprotokoll. Neurologesch Parkinson's neurodegenerativ Themen ...

 

[00:32:48] Dr. Mario Ruja DC*: Fibromyalgie, chronesch Middegkeet ...

 

[00:32:51] Dr. Alex Jimenez DC*: Darmproblemer.

 

[00:32:52] Dr. Mario Ruja DC*: Depressioun. Jo, Angscht, ech kann Iech elo soen. An dëst ass d'Wëssenschaft déi mat Iech schwätzt. Dëst ass Wëssenschaft. Nummer eent, Dir bewegt net. Dir wäert depriméiert ginn. Dir bewegt net. Loosst mech een loossen. Loosst eis en exzellenten klengen Test maachen. Loosst mech Iech e Mount am Bett bleiwen. Loosst mech kucken wat mat Iech geschitt. Jo. Loosst mech wëssen wat mat Iech geschitt. Loosst mech Iech e Mount laang op dee Stull setzen, an da sot Dir mir, datt Dir net depriméiert sidd. Dir sot mir datt Dir net schléift a sot mir datt Dir kee metabolesche Syndrom hutt. Wann Dir keng hutt, da wäert Dir. An dat ass wou d'Chiropraktik d'Kraaft vum Liewen a Bewegung komplimentéiert, a schéi Harmonien kreéiert. Also kënne mir weidergoen. D'Wuert geet weider an all Athlet trainéiert. Ech wäert dat soen. Mir hunn net genuch Chiropraktiker op der Welt. Mir hunn net genuch Chiropraktiker, Period. All Mënsch soll op d'mannst véier oder fënnef Mol am Joer eng Chiropraktik besichen, op d'mannst. Firwat? Well dëst ass de Problem. Dir wësst, mir kommen an dës chronesch Schmerzmanagement. Mir kréien an all dës Krankheet Betreiung. Dëst ass de Problem, Alex. Mir sinn reaktiv. Eis Gesellschaft konzentréiert sech op Krankheet an d'Gestioun vun der Krankheet. Ech wéilt d'Welt als déi béis Jongen vun der Chiropraktik deelen, empoweréieren, motivéieren an erausfuerderen. Et geet ëm Erausfuerderung, Leit. An d'Erausfuerderung ass dëst. Firwat reduzéieren mir d'Zuel vun de Leit mat Diabetis net? Firwat reduzéieren mir net d'Zuel vu Leit mat Depressioun Besuergnëss? Firwat reduzéieren mir dat net duerch Bewegung? Beweegung kascht? Jo. D'Käschte si manner.

 

Konklusioun

 

[00:34:48] Dr. Alex Jimenez DC*: Jo, wësst Dir wat? Wëllkomm op eiser Show. Dëst sinn den Dr Alex Jimenez an den Dr Mario Ruja. Mir sinn déi béis Jongen vun der Chiropraktik, absolut d'Realitéite vun deem wat mir geléiert hunn a wat mir an de kierperleche Wëssenschafte verstanen hunn a wéi se mat verschiddene Themen, Krankheeten a Stéierungen korreléieren. Mir wäerte Protokoller a fortgeschratt Behandlungsdynamik entwéckelen déi esoteresch sinn, a mir bréngen et an. A wësst Dir wat? Mir wäerte Wëssenschaft benotzen. Mir wäerte richteg Wëssenschaft benotzen, a mir als déi béis Jongen, well et gëtt vill Daumen erof wat mir soen. Mee et gi ganz vill Daumen erop wat eis Dynamik ugeet. Well Mario, mir hunn et. Et ass eis Ierfschaft ass; wat musse mir maachen? Dir hutt den aneren Dag gesot datt Dir wësst wat dat ass, wat Dir maache wollt. Mir mussen de Leit léieren wat mir geléiert hunn. Mir brauchen net nëmmen d'Leit ze léieren, wat mir mussen déi Leit erwächen, déi gewëllt sinn a wëllen hiert Liewe fir d'Zukunft vun der Chiropraktik a kierperlecher Medizin, kierperlecher Therapien, orthopädesche Chirurgen léieren a ginn. Mir brauchen en Neurolog, jiddereen an der kierperlecher Welt. Et huet geschéngt datt och wa mir iwwer d'physikalesch Medizindokteren schwätzen, mir wäerte mat all anere Beruffer associéieren. Et brauch Iech net wäit drop ze werfen fir ze realiséieren datt Endokrinologen mat engem Rheumatologe verbonne sinn. Rheumatologen si mat Chiropraktik verbonnen. Chiropraktik ass mam Orthopedist korreléiert. Egal ob et Neurologie ass oder d'Ausübe vun enger anerer Dynamik, dës ganz Saach vun der Wëssenschaft wäert d'Zukunft beaflossen vun deem wat mir an der Gesondheetsversuergung hunn. Et wäert eng Verännerung sinn, eng Bewegung, a mir wäerte bekannt sinn als déi béis Jongen vun der Chiropraktik, déi mir wäerte exponéieren. Mir wäerten eng Exposé vu ville verschiddenen Themen maachen, an ech begréissen Iech, Mario. Mir si Bridder, a mir mussen déi zukünfteg Leit léieren. Also Check-an; vergewëssert Iech datt Dir Är Iddien halen well mir iwwregens fir ëmmer kënne schwätzen. Jo, Mario, ech schwätze mat hinnen, wéi wann mir hei bis véier Auer moies kënne sëtzen. Eis Famillen wäerten dat net gär hunn. Mir kommen bei Iech a léieren Iech wat mir wëssen a mat Iech deelen. An ech hoffen et ass wichteg. Ech weess, Mario, Dir hutt e puer Gedanken.

 

[00:37:03] Dr. Mario Ruja DC*: Jo, an dëst ass de Gedanken. Chiropraktik ass iwwer d'Optimiséierung vun der Bewegung. Optimiséiert a bewegt an engem Kierper, erstellt Erhuelung, optimal Erhuelung, Ënnerhalt, an ergänzt all Heelkonscht. Mir sinn hei fir all Heelkonscht ze komplimentéieren. Orthopädesch, kierperlech Therapie, Beruffstherapie, Sproochtherapie a psychiatresch psychologesch Berodung sinn all hei fir d'Erzéier ergänzen. Mir sinn hei fir d'Schüler an hirer Leeschtung an der Schoul ze ergänzen an ze optimiséieren. Mir sinn hei fir Traineren an Athleten op hiren héchsten Liewensniveau ze ergänzen an ze optimiséieren. A virun allem wëll ech dat soen fir Ofschloss fir eis nächst Show ze kreéieren. Et ass vill Plaz uewen, d'Ënnen voll, also kommt mat eis, Dir hutt béis Jongen un der Spëtzt.

 

[00:38:10] Dr. Alex Jimenez DC*: Mat deem gesot, mir sinn all hei zou, a mir freeën eis fir sécherzestellen datt dëst gutt fir eis all funktionnéiert an d'Wëssen fir all d'Leit garantéiert, déi mir hei kommen an an Zukunft.

 

Verzichterklärung

Wat sinn d'Phasen vun der Liewer Entgiftung?

Wat sinn d'Phasen vun der Liewer Entgiftung?

D'Leit si regelméisseg op Toxine ausgesat, wéi Pestiziden a Loftverschmotzung an der Liewensmëttel an der Ëmwelt. Mëttlerweil ginn aner Toxine am Kierper duerch normale Funktiounen a Mikroben produzéiert. Dofir ass et fundamental fir d'Liewer z'ënnerstëtzen, ee vun de wichtegsten Entgiftungssystemer am Kierper. Wann d'Liewer net richteg funktionnéiert, kënne schiedlech Verbindungen an d'Zellen a Stoffer ufänken, an eng Villfalt vu Gesondheetsprobleemer féieren. Liewer Entgiftung ass en zweestufleche Prozess, deen fettlösliche Toxine an Waasserléisbar Giftstoffe konvertéiert, déi de Kierper entspriechend eliminéiere kënnen.

 

Am folgenden Artikel wäerte mir d'Wichtegkeet vum Liewer Entgift diskutéieren, wat an den zwou Phasen vun der Leber Entgiftung geschitt, a wéi Dir d'Leber Detox ënnerstëtzt fir d'allgemeng Gesondheet ze förderen.

 

D'Bedeitung vum Liver Detox

 

D'Liewer ass verantwortlech fir d'Entgiftung vun alle schiedleche Verbindungen an Toxine, déi de Kierper regelméisseg ausgesat ass. Ausserdeem ass et fundamental dës aus der Liewer an de Rescht vum Kierper regelméisseg ze eliminéieren fir hir negativ Effekter enorm ze reduzéieren. Wann Toxine fänken an d'Zellen an an den Tissuë vun der Liewer opzefëllen, kann et potenziell zu Leber Schued wéi och eng Rei aner Gesondheetsprobleemer féieren. Duerch Instanz ginn Toxine verbonne mat Adipositas, Demenz, a souguer Kriibs. A si ginn och ugeholl datt si e Faktor bei chronesche Gesondheetsfroen sinn, zum Beispill Fibrromyalgie.

 

Et ginn zwee Haaptméiglechkeeten datt de Kierper Gëfter eliminéiert. Als éischt, fettlösleche Toxine ginn an der Liewer metaboliséiert fir se waasslöslech ze maachen. Duerno gi waasslösleche Toxine direkt an d'Nieren geschéckt, wou dës am Pipi eliminéiert ginn. En anert vum Kierper seng Schutzmoossnamen géint schiedlech Verbindungen ass datt d'Blutt aus dem Daarm gesammelt fir d'éischt an d'Liewer geet. D'Blutt aus dem Daarm ka besonnesch héich an Toxine sinn, wann eng Persoun e leckegen Daarm huet. Duerch d'Entgëftung vun Toxine fir d'éischt kann d'Liewer d'Zuel vun Toxine reduzéieren déi aner Organer erreechen, wéi d'Gehir an d'Häerz.

 

Phasen vun der Liewer Entgiftung

 

D'Liewer ass eng vun den Haapt Entgiftungssystemer am Kierper. Entgiftung oder Entgiftung an der Liewer ass an zwou Kategorien getrennt. Si si bekannt als Phas I a Phase II Leber Entgiftungsweeër.

 

Phas I Liewer Entgiftungsbunn

 

De Phas I Liewer Entgiftungswee ass déi éischt Verteidegungslinn géint schiedlech Komponenten an Toxine. Et besteet aus enger Sammlung vun Enzymen bekannt als der Zytochrom P450 Famill. D'Enzyme hëllefen Substanzen ze neutraliséieren, wéi Koffein an Alkohol. Si bidden Schutz andeems dës Toxine a manner schiedlech Komponenten ëmgewandelt ginn. Wéi och ëmmer, wann d'Nebprodukter vun der Phas I Liewer Entgiftungswee kënnen an der Liewer opstapelen, da kënne se DNA a Proteine ​​beschiedegen. Et ass schlussendlech d'Roll vum Phase II Leber Entgiftungswee, fir sécher ze stellen, datt déi Toxine net an der Liewer opstapelen.

 

Phase II Liver Entgiftungswee

 

De Phase II Leber Entgiftungswee ass neutraliséiert d'Nieweprodukter vun der Phase I Leber Entgiftung Wee, souwéi déi vun aner verbleiwen Toxine. Dëst gëtt gemaach andeems fettlöslech Toxine an der Liewer metaboliséiert ginn, fir datt se Waasserléisbar sinn, fir datt se aus dem Kierper eliminéiert kënne ginn. Dëse Prozess gëtt als Konjugatioun bekannt. Glutathion, Sulfat, a Glycin sinn déi primär Moleküle, déi fir dëse Prozess verantwortlech sinn. Ënner normalen Bedingungen produzéiere Phas II Leber Entgiftungspadzymen Enzyme mat nidderegen Niveaue vu Glutathion. Ënner Zäiten vun héijer gëfteger Stress erhéicht de Kierper d'Glutathionproduktioun.

 

 

Mir sinn op Toxine wéi Pestiziden a Loftverschmotzung ausgesat an de Liewensmëttel, déi mir iessen, souwéi an der Ëmwelt all Dag, während aner schiedlech Verbindunge vu Mikroben duerch normal Funktiounen am Kierper produzéiert ginn. Et ass essentiell fir d'Leberfunktioun z'ënnerstëtzen well et eisen Haaptentgiftungssystem ass. Wann d'Liewer net richteg funktionnéiert, kënnen Toxine a schiedlech Verbindungen an der Liewer opstapelen, wat schliisslech verschidde Gesondheetsprobleemer verursaache kann. D'Phasen vun der Liewer Entgiftung sinn en zwee-Schrëtt Wee, deen fettlöslech Toxine a Waasserlöslech Toxine konvertéiert, déi de Kierper deementspriechend eliminéiere kann. Am Artikel hei uewen hu mir iwwer d'Wichtegkeet vun der Leber Detox diskutéiert, d'Phasen vun der Leber Detoxifikatioun, a wéi Dir d'Leber Detox ënnerstëtzen kënnt fir d'allgemeng Gesondheet ze förderen.�- Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Bild vum Zesty Rübenjus.

 

Zesty Beet Juice

Servisser: 1
D'Cook Zäit: 5-10 Minuten

1 Grapefruit, geschielt a geschnidden
1 Apel, gewäsch a geschnidden
1 ganzen Rübe, a léisst wann Dir se hutt, gewäsch a geschnidden
1 Zoll Knupp vun Ingwer, gespullt, geschielt a gehackt

Jus all d'Ingredienten an engem héije Qualitéitsapparat. Am beschten direkt zerwéiert.

 


 

Bild vun Karotten.

 

Just eng Muert gitt Iech all vun Ärem alldeeglechen Vitamin A-Intake

 

Jo, nëmmen e gekachten 80g (2 oz) Muert iessen gëtt Iech genuch Beta-Karotin fir Äre Kierper fir 1,480 Mikrogramm (mcg) Vitamin A ze produzéieren (noutwendeg fir d'Erneierung vun der Hautzell). Dat ass méi wéi d'recommandéiert deeglech Aufnahm vu Vitamin A an den USA, dat ass ongeféier 900mcg. Et ass besser Karrotten ze iessen, well dëst d'Zellmaueren erweicht, sou datt méi Beta-Karotin absorbéiert gëtt. Méi gesond Liewensmëttel an Är Ernärung bäifügen ass e super Wee fir Är allgemeng Gesondheet ze verbesseren.

 


 

Den Ëmfang vun eiser Informatioun ass limitéiert op chiropraktesch, muskuloskeletal, kierperlech Medikamenter, Wellness a sensibel Gesondheetsprobleemer an / oder funktionell Medizin Artikelen, Themen an Diskussiounen. Mir benotze funktionell Gesondheets- a Wellnessprotokoller fir Fleeg fir Verletzungen oder Stéierunge vum Bewegungsapparat ze behandelen an z'ënnerstëtzen. Eis Posts, Themen, Sujeten an Abléck decken klinesch Themen, Themen an Themen déi direkt oder indirekt eise klineschen Ëmfang vun der Praxis bezéien an ënnerstëtzen. * Eist Büro huet e verstännege Versuch gemaach fir Zitater z'ënnerstëtzen an huet déi relevant Fuerschungsstudie identifizéiert oder Studien déi eis Posts ënnerstëtzen. Mir maachen och Kopie vun ënnerstëtzende Fuerschungsstudien dem Board an oder der Ëffentlechkeet op Ufro verfügbar. Mir verstinn datt mir Themen ofdecken déi eng zousätzlech Erklärung erfuerderen wéi et hëllefe kann an engem bestëmmte Fleegeplang oder Behandlungsprotokoll; dofir, fir weider iwwer d'Thema uewen ze diskutéieren, fillt Iech gär d'Doktesch Alex Jimenez ze froen oder kontaktéiert eis op 915-850-0900. De Provider (en) Lizenzéiert am Texas * & New Mexico *

 

Curéiert vum Dr Alex Jimenez DC, CCST

 

Referenzen:

 

  • Frot d'Wëssenschaftler Staff. Iver Liewer Entgiftungsweeër Frot d'Wëssenschaftler, 30 Jan. 2019, askthescientists.com/qa/liver-detoxification-pathways/#:~:text=liver%20detoxification%20pathways.-,Phase%20I%20Liver%20Detoxification%20Pathway,toxins%20into%20less%20harmful%20ones.
  • Watts, Todd a Jay Davidson. Phasen vun der Leber Detox: Wat se maachen a wéi een se ënnerstëtzt Phasen vun der Liewer Detox: Wat se maachen a wéi se se ënnerstëtzen - Mikrobeformelen�, 24. Jan 2020, microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/phases-of-liver-detox-what-they-do-how-to-support-them.
  • DM; Grant. Entgëftungsweeër an der Liewer Journal vun Inherited Metabolic Krankheet, US National Library of Medicine, 1. Juli 1991, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1749210/.
  • Dowden, Angela. Kaffi ass eng Uebst an aner onwierklech richteg Liewensmëttel Fakten MSN Liewensstil, 4. Juni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
Wat sinn d'Haapt Entgiftungssystemer?

Wat sinn d'Haapt Entgiftungssystemer?

De Kierper ass fäeg schiedlech Komponenten ze eliminéieren, generéiert duerch d'Produktioun vun gëftege Metaboliten an d'Intake vu gëftege Substanzen. Wann dës d'Organer vun der Entgiftung an der Ausscheedung iwwerwältegt, kann de Kierper dës Chemikalien an de Bindegewebe späicheren. Entgiftung ass wesentlech fir d'Restauratioun vun de Reguléierungsmechanismen vum Kierper fir d'Funktioun ze verbesseren. Am folgenden Artikel wäerte mir diskutéieren wat Detox ass a wéi jiddereng vun den Organer vun der Entgiftung verantwortlech ass fir de richtege Fonctionnement vum Organismus am Allgemengen, ënner anerem fundamental Aufgaben.

 

Liewer

 

D'Liewer mécht eng Vielfalt vu fundamentalen Aufgaben, dorënner Verdauung an hormonell Gläichgewiicht. Et gëtt als den Haaptentgiftungssystem vum Kierper ugesinn. Verschidde Funktiounen vun der Liewer enthalen:

 

  • schiedlech Verbindunge wéi Nahrungsadditive, gëfteg Medikamenter, an iwwerschësseg Hormonen, asw.
  • Offallmaterial aus dem Blutt ze extrahéieren an ze transforméieren sou datt se vun den Nieren oder Darm ausgeschloss kënne ginn
  • eliminéiert gëfteg Metaboliten an aner Offallprodukter aus der Darmfermentatioun a Verrotten
  • eng Quell vu Kupffer Zellen déi auslännesch Eruewerer filteren an eliminéieren, wéi Bakterien, Pilze, Viren a Kriibszellen

 

Nier

 

D'Nieren hëllefen d'Blutt vu schiedleche Verbindungen ze purifizéieren, dorënner Nahrungsadditive, gëfteg Medikamenter, iwwerschësseg Hormonen an aner Chemikalien, andeems se se aus dem Bluttkrees extrahéieren an se duerch den Urin eliminéieren. Fir eng korrekt Filtratioun vum Blutt, soll de Blutdrock a Volumen vun engem Individuum stabil sinn. Ausserdeem ass déi richteg Hydratatioun wesentlech fir eng korrekt Nierfunktioun.

 

Intestinen

 

Den Magen-Darmtrakt ass och verantwortlech fir d'Entgiftung an d'Ausscheedung vu schiedleche Verbindungen.�Während de verschiddene Verdauungsphase ginn schiedlech Verbindungen extrahéiert an aus der Liewer an d'Galle an endlech an den Dënndarm ausgeschloss, fir duerch den Darmtrakt weider ze goen. am Hocker eliminéiert ginn. An der leschter Phase vun der Verdauung gëtt alles wat nach am Colon benotzt ka ginn, wéi Glasfaser, schlussendlech weider mat der Hëllef vum Darmmikrobiom ofgebrach an et gëtt an d'Liewer transportéiert fir d'Entgiftung. D'Darm sinn en anert wesentlecht Entgiftungssystem.

 

Atmungstrakt

 

Den Atmungstrakt, och d'Lunge an d'Bronchien, eliminéiert schiedlech Verbindungen a Form vu Kuelegas. Et kann och Phlegm ausscheeden. Konstant Reizung vun auslänneschen Eruewerer, wéi Bakterien, Pilze, Viren a Kriibszellen, kënnen d'Alveoli als Noutausgang fir Toxine verursaachen, déi d'Liewer, d'Nieren an den Magen-Darmtrakt net fäerdeg bruecht hunn ze eliminéieren. Dës schiedlech Verbindunge ginn duerch de Bluttkrees an d'Lunge an d'Bronchi transportéiert, wou se als Phlegm opgehuewen ginn. Dëse Phlegm besteet aus Offall entstinn aus net genuch Verdauung an Ausscheedung.

 

Haut

 

D'Haut ass dat gréissten Organ vu Schutz a Verteidegung. Et spillt eng fundamental Roll bei der Eliminatioun vu schiedleche Verbindungen an et kann hëllefen mat der Nierfunktioun. Et evakuéiert Offallprodukter a Form vun "Kristalle", déi a Flëssegkeeten löslech sinn an dann a Form vu Schweess duerch d'Schweessdrüsen eliminéiert ginn. Kristaller sinn d'Iwwerreschter vum Metabolismus vu Liewensmëttel déi héich an Protein sinn, wéi Hülsenfrüchte, Eeër, Mëllechprodukter, Fësch, Fleesch a Getreide. Dës kënnen och aus engem Iwwerschoss vu raffinéierten Zocker entstoen. Aner Aarte vun Offallprodukter a schiedlech Verbindungen ginn a Form vun Ausschlag ausgeschloss.

 

Lymph System

 

Schlussendlech ass de Lymphsystem en aneren Haaptentgiftungssystem. Lymphflëssegkeet erlaabt Offallprodukter d'Zellen ze verloossen an an de Bluttkrees ze transportéieren. Lymphatesch Kapillaren si verantwortlech fir d'Verteidegung vum Kierper an d'Reinigung vun de Kierperflëssegkeeten fir säi richtege Fonctionnement z'erhalen.�Aner Site vun der Lymphozyteproduktioun sinn d'Mëlz, den Thymus, asw. Zellen erhéicht séier a proportional zu der Intensitéit vun der Agressioun. D'Lymphknäppchen, déi am nootste vum Site sinn, reagéieren als éischt fir de Kierper ze verteidegen an ze schützen.

 

 

De Kierper ass fäeg schiedlech Komponenten ze eliminéieren, generéiert duerch d'Produktioun vun gëftege Metaboliten an d'Intake vu gëftege Substanzen. Wann dës d'Organer vun der Entgiftung an der Ausscheedung iwwerwältegt, kann de Kierper dës Chemikalien an de Bindegewebe späicheren. Entgiftung ass wesentlech fir d'Restauratioun vun de Reguléierungsmechanismen vum Kierper fir d'Funktioun ze verbesseren. Am folgenden Artikel wäerte mir diskutéieren wat Detox ass a wéi jiddereng vun den Organer vun der Entgiftung, dorënner d'Liewer, Nieren, Darm, Atmungstrakt, Haut a Lymphsystem verantwortlech ass fir de gudde Fonctionnement vum Organismus am Allgemengen, ënner anerem aner fundamental Aufgaben. - Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Bild vum Zesty Rübenjus.

 

Zesty Beet Juice

Servisser: 1
D'Cook Zäit: 5-10 Minuten

1 Grapefruit, geschielt a geschnidden
1 Apel, gewäsch a geschnidden
1 ganzen Rübe, a léisst wann Dir se hutt, gewäsch a geschnidden
1 Zoll Knupp vun Ingwer, gespullt, geschielt a gehackt

Jus all d'Ingredienten an engem héije Qualitéitsapparat. Am beschten direkt zerwéiert.

 


 

Bild vun Karotten.

 

Just eng Muert gitt Iech all vun Ärem alldeeglechen Vitamin A-Intake

 

Jo, nëmmen e gekachten 80g (2 oz) Muert iessen gëtt Iech genuch Beta-Karotin fir Äre Kierper fir 1,480 Mikrogramm (mcg) Vitamin A ze produzéieren (noutwendeg fir d'Erneierung vun der Hautzell). Dat ass méi wéi d'recommandéiert deeglech Aufnahm vu Vitamin A an den USA, dat ass ongeféier 900mcg. Et ass besser Karrotten ze iessen, well dëst d'Zellmaueren erweicht, sou datt méi Beta-Karotin absorbéiert gëtt. Méi gesond Liewensmëttel an Är Ernärung bäifügen ass e super Wee fir Är allgemeng Gesondheet ze verbesseren.

 


 

Den Ëmfang vun eiser Informatioun ass limitéiert op chiropraktesch, muskuloskeletal, kierperlech Medikamenter, Wellness a sensibel Gesondheetsprobleemer an / oder funktionell Medizin Artikelen, Themen an Diskussiounen. Mir benotze funktionell Gesondheets- a Wellnessprotokoller fir Fleeg fir Verletzungen oder Stéierunge vum Bewegungsapparat ze behandelen an z'ënnerstëtzen. Eis Posts, Themen, Sujeten an Abléck decken klinesch Themen, Themen an Themen déi direkt oder indirekt eise klineschen Ëmfang vun der Praxis bezéien an ënnerstëtzen. * Eist Büro huet e verstännege Versuch gemaach fir Zitater z'ënnerstëtzen an huet déi relevant Fuerschungsstudie identifizéiert oder Studien déi eis Posts ënnerstëtzen. Mir maachen och Kopie vun ënnerstëtzende Fuerschungsstudien dem Board an oder der Ëffentlechkeet op Ufro verfügbar. Mir verstinn datt mir Themen ofdecken déi eng zousätzlech Erklärung erfuerderen wéi et hëllefe kann an engem bestëmmte Fleegeplang oder Behandlungsprotokoll; dofir, fir weider iwwer d'Thema uewen ze diskutéieren, fillt Iech gär d'Doktesch Alex Jimenez ze froen oder kontaktéiert eis op 915-850-0900. De Provider (en) Lizenzéiert am Texas * & New Mexico *

 

Curéiert vum Dr Alex Jimenez DC, CCST

 

Referenzen:

 

  • Issels, Ilse Marie. �Informatioun iwwer Entgiftung an d'Organer déi Toxine entfernen.� Issels Integrative Immuno-Oncology, 22. Mee 2015, issels.com/publication-library/information-on-detoxification/.
  • Dowden, Angela. Kaffi ass eng Uebst an aner onwierklech richteg Liewensmëttel Fakten MSN Liewensstil, 4. Juni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
Wat ass d'Roll vun enger Detox Diät?

Wat ass d'Roll vun enger Detox Diät?

Déi meescht Detox Diäten sinn normalerweis kuerzfristeg Diät a Liewensstil Ännerungen, déi gemaach gi fir Toxine aus Ärem Kierper ze eliminéieren. Eng gemeinsam Detox Diät kann eng Period vu Fasten an eng Diät vu Friichten, Geméis, Jusen a Waasser enthalen. Eng Detox Diät kann och Téi, Ergänzungen, an Enemas oder Colon Reinigung enthalen. Geméiss de Gesondheetsspezialisten ass d'Roll vun enger Detox Diät Är Organer ze raschten, Är Liewerfunktioun ze stimuléieren, Toxin Eliminatioun ze förderen, d'Zirkulatioun ze verbesseren a gesond Nährstoffer ze bidden. Detox Diäter gi recommandéiert wéinst méiglecher Belaaschtung fir schiedlech Verbindungen wéi Schwéiermetaller a Verschmotzung.

 

Detox Diäten ginn och gegleeft ze hëllefen eng Vielfalt vu Gesondheetsprobleemer ze verbesseren, dorënner Verdauungsprobleemer, Blähungen, Entzündungen, Allergien, Autoimmunerkrankungen, Adipositas a chronesch Ermüdung. déi existéieren ginn als feelerhaft ugesinn. Am folgenden Artikel wäerte mir d'Roll vun enger Detox Diät iwwer Gesondheet a Wellness diskutéieren.

 

Potenziell Virdeeler vun enger Detox Diät

 

Gesondheetsspezialisten hu probéiert déi exakt Mechanismen ze demonstréieren, bei deenen Detox-Diäten hëllefe kënnen Toxine aus Ärem Kierper eliminéieren. Tatsächlech, wéinst dem aktuellen Manktem u Fuerschungsstudien iwwer Detox-Diäten bei Mënschen, ass et de Moment wéineg bis kee Beweis, wat souguer beweist, ob Detox-Diäten all Toxine aus Ärem Kierper ewechhuelen, well déi meescht selten d'Zort vu schiedlech spezifizéieren Komponenten déi se zéien ze läschen. Ausserdeem, Äre Kierper ass fäeg fir sech selwer duerch Schweess, Urin a Féiss ze botzen. Är Liewer mécht och Toxine harmlos an da verëffentlecht se aus Ärem Kierper.

 

Wéi och ëmmer, et gi verschidde schiedlech Komponenten déi net einfach duerch dës Prozesser entfernt ginn, dorënner persistent Schwéiermetaller, Ftalaten, Bisphenol A (BPA), an organesch Verschmotzung (POPs). Dës akkumuléiere generell a Fettgewebe oder Blutt a kënnen eng laang Zäit fir Äre Kierper daueren. Dës schiedlech Verbindunge ginn normalerweis a kommerzielle Produkter haut limitéiert oder ewechgeholl.

 

Detox Diäten kënnen och aner méiglech gesondheetlech Virdeeler hunn an dës kënnen och hëllefen déi folgend ze encouragéieren, och:

 

  • Vermeiden verschafft Liewensmëttel
  • Iessen nährstänneg, gesond ganzt Iessen
  • Reegelméisseg trainéieren a schwëtzen deementspriechend
  • Drénken Jusen, Téi, a Waasser
  • Verléiere vu exzessive Fett; Gewiichtsverloscht
  • Limitéiert Stress, entspaant, a kritt gutt Schlof
  • Vermeit Diätquelle vu Schwéiermetaller a POPs

 

Folgenden dës Richtlinnen ass normalerweis mat verbesserte Gesondheet a Wellness assoziéiert, egal ob Dir eng Detox Diät follegt.

 

Stréch

 

Vill Detox Diäten sinn typesch kuerzfristeg Diät a Liewensstil Ännerungen, déi gemaach gi fir Toxine aus Ärem Kierper ze eliminéieren. Eng bekannte Detox-Diät kann eng Period vu Fasten an eng Diät vu Friichten, Geméis, Jusen a Waasser enthalen. Eng Detox Diät kann och Téi, Ergänzungen, an Enemas oder Colon Reinigung enthalen. Geméiss de Gesondheetsspezialisten ass d'Roll vun enger Detox Diät Är Organer ze raschten, Är Liewerfunktioun ze stimuléieren, Toxin Eliminatioun ze förderen, d'Zirkulatioun ze verbesseren, a gesond Nährstoffer ze bidden. Detox Diäter gi recommandéiert wéinst méiglecher Belaaschtung fir schiedlech Verbindungen wéi Schwéiermetaller a Verschmotzung.

 

Detox Diäter ginn och gegleeft fir eng Vielfalt vu Gesondheetsprobleemer ze verbesseren, dorënner Verdauungsproblemer, Bloating, Entzündung, Allergien, Autoimmun Krankheeten, Adipositas, a chronescher Middegkeet. Wéi och ëmmer, ginn et de Moment net genuch Fuerschungsstudien iwwer Detox-Diäten bei Mënschen an déi, déi existéieren, ginn als feelerhaft ugesinn. Am Artikel hei uewen hu mir d'Roll vun enger Detox Diät iwwer Gesondheet a Wellness diskutéiert.

 

 

Detox Diäte gi gemaach fir Toxine aus Ärem Kierper ze eliminéieren. Eng Detox Diät kann Fasten enthalen, gefollegt vun enger Diät aus Uebst, Geméis, Jusen, a Waasser. Eng Detox Diät kann och Téi, Ergänzungen, an Enemas enthalen. D'Roll vun enger Detox Diät ass Är Organer ze hëllefen ze raschten, d'Liewerfunktioun ze förderen, Toxin Eliminatioun z'ënnerstëtzen, d'Zirkulatioun ze verbesseren a verschidde gesond Nährstoffer ze bidden. Detox Diäter si recommandéiert wann eng Persoun u schiedleche Verbindunge wéi schwéier Metaller a Pollutanten ausgesat war. Detox Diäter ginn och ugeholl fir d'Verdauungsproblemer ze hëllefen, bloating, Entzündung, Allergien, Autoimmun Krankheeten, Adipositas, a chronescher Middegkeet, ënner enger Rei aner Gesondheetsprobleemer. Wéi och ëmmer, weider Fuerschungsstudien sinn nach erfuerderlech. - Dr Alex Jimenez DC, CCST Asiicht

 


 

Bild vum Zesty Rübenjus.

 

Zesty Beet Juice

Servisser: 1
D'Cook Zäit: 5-10 Minuten

1 Grapefruit, geschielt a geschnidden
1 Apel, gewäsch a geschnidden
1 ganzen Rübe, a léisst wann Dir se hutt, gewäsch a geschnidden
1 Zoll Knupp vun Ingwer, gespullt, geschielt a gehackt

Jus all d'Ingredienten an engem héije Qualitéitsapparat. Am beschten direkt zerwéiert.

 


 

Bild vun Karotten.

 

Just eng Muert gitt Iech all vun Ärem alldeeglechen Vitamin A-Intake

 

Jo, nëmmen e gekachten 80g (2 oz) Muert iessen gëtt Iech genuch Beta-Karotin fir Äre Kierper fir 1,480 Mikrogramm (mcg) Vitamin A ze produzéieren (noutwendeg fir d'Erneierung vun der Hautzell). Dat ass méi wéi d'recommandéiert deeglech Aufnahm vu Vitamin A an den USA, dat ass ongeféier 900mcg. Et ass besser Karrotten ze iessen, well dëst d'Zellmaueren erweicht, sou datt méi Beta-Karotin absorbéiert gëtt. Méi gesond Liewensmëttel an Är Ernärung bäifügen ass e super Wee fir Är allgemeng Gesondheet ze verbesseren.

 


 

Den Ëmfang vun eiser Informatioun ass limitéiert op chiropraktesch, muskuloskeletal, kierperlech Medikamenter, Wellness a sensibel Gesondheetsprobleemer an / oder funktionell Medizin Artikelen, Themen an Diskussiounen. Mir benotze funktionell Gesondheets- a Wellnessprotokoller fir Fleeg fir Verletzungen oder Stéierunge vum Bewegungsapparat ze behandelen an z'ënnerstëtzen. Eis Posts, Themen, Sujeten an Abléck decken klinesch Themen, Themen an Themen déi direkt oder indirekt eise klineschen Ëmfang vun der Praxis bezéien an ënnerstëtzen. * Eist Büro huet e verstännege Versuch gemaach fir Zitater z'ënnerstëtzen an huet déi relevant Fuerschungsstudie identifizéiert oder Studien déi eis Posts ënnerstëtzen. Mir maachen och Kopie vun ënnerstëtzende Fuerschungsstudien dem Board an oder der Ëffentlechkeet op Ufro verfügbar. Mir verstinn datt mir Themen ofdecken déi eng zousätzlech Erklärung erfuerderen wéi et hëllefe kann an engem bestëmmte Fleegeplang oder Behandlungsprotokoll; dofir, fir weider iwwer d'Thema uewen ze diskutéieren, fillt Iech gär d'Doktesch Alex Jimenez ze froen oder kontaktéiert eis op 915-850-0900. De Provider (en) Lizenzéiert am Texas * & New Mexico *

 

Curéiert vum Dr Alex Jimenez DC, CCST

 

Referenzen:

 

  • Bjarnadottir, Adda. "Maachen Detox Diäten a Botzen Wierklech?" Gesondheetsleeschtung, Healthline Media, 10 Januar 2019, www.healthline.com/nutrition/detox-diets-101.
  • Dowden, Angela. Kaffi ass eng Uebst an aner onwierklech richteg Liewensmëttel Fakten MSN Liewensstil, 4. Juni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.