Back Clinic Hip Pain & Disorders Team. Dës Aarte vu Stéierunge sinn allgemeng Reklamatiounen, déi duerch verschidde Probleemer verursaacht kënne ginn. Déi präzis Plaz vun Ärem Hip Schmerz kann méi Informatioun iwwer déi ënnerierdesch Ursaach ginn. Den Hip Gelenk op sech selwer tendéiert zu Péng op der Innere vun Ärem Hip oder Leistberäich. Péng op der Äussewelt, Uewerschenkel oder äusseren Hënner gëtt normalerweis duerch Krankheeten / Probleemer mat de Muskelen, Bande, Sehnen a Softgewebe ronderëm d'Hüftgelenk verursaacht. Hip Péng kann och duerch Krankheeten a Konditiounen an anere Beräicher vun Ärem Kierper verursaacht ginn, also den ënneschten Réck. Déi éischt Saach ass ze identifizéieren wou de Péng hierkënnt.
De wichtegsten Ënnerscheedungsfaktor ass fir erauszefannen ob d'Hëft d'Ursaach vum Schmerz ass. Wann Hip Péng aus Muskelen, Sehnen oder Bande Verletzungen kënnt, kënnt et normalerweis aus Iwwerbenotzung oder Repetitive Strain Verletzung (RSI). Dëst kënnt aus Iwwerbenotzen vun der Hip Muskelen am Kierper dh iliopsoas tendinitis. Dëst kann aus Sehnen a Bandeirritatiounen kommen, déi typesch am Snapping Hip Syndrom involvéiert sinn. Et kann aus dem Gelenk kommen, wat méi charakteristesch ass fir Hip Osteoarthritis. Jiddereng vun dësen Aarte vu Schmerz stellt sech op liicht ënnerschiddlech Manéieren vir, wat dann dee wichtegsten Deel ass bei der Diagnostik wat d'Ursaach ass.
Fir Individuen, déi Beckenschmerzen erliewen, kann et eng Stéierung vum Pudendalnerv sinn bekannt als Pudendal Neuropathie oder Neuralgie, déi zu chronesche Schmerz féiert. D'Konditioun kann duerch pudendal Nerve Entrapment verursaacht ginn, wou den Nerv kompriméiert oder beschiedegt gëtt. Kann d'Symptomer kennen hëllefen Gesondheetsbetreiber d'Konditioun korrekt ze diagnostizéieren an en effektive Behandlungsplang z'entwéckelen?
Pudendal Neuropathie
De Pudendalnerv ass den Haaptnerv deen de Perineum servéiert, dat ass d'Gebitt tëscht dem Anus an der Genitalie - de Skrotum bei Männer an de Vulva bei Fraen. De Pudendalnerv leeft duerch d'Gluteusmuskelen / Hënner an an de Perineum. Et dréit sensoresch Informatioun vun den externen Genitalie an der Haut ronderëm den Anus a Perineum a vermëttelt Motor / Bewegungssignaler op verschidde Beckenmuskelen. (Origoni, M. et al., 2014) Pudendal Neuralgie, och als Pudendal Neuropathie bezeechent, ass eng Stéierung vum Pudendalnerv, déi zu chronesche Beckenschmerzen féieren kann.
Ursaachen
Chronesch Beckenschmerz vun der pudendaler Neuropathie kann duerch eng vun de folgende verursaacht ginn (Kaur J. et al., 2024)
Exzessiv sëtzen op haarde Flächen, Still, Vëlossëtzer, etc.. Vëlofuerer tendéieren zu Pudendal Nerve Entrapment ze entwéckelen.
Trauma fir den Hënner oder Becken.
Gebuertsdag.
Diabetesch Neuropathie.
Bony Formatiounen déi géint de Pudendalnerv drécken.
Verdickung vu Bande ronderëm de Pudendalnerv.
d`Situatioun
Pudendal Nerve Schmerz kann beschriwwe ginn als Stech, Krämp, Brennen, Tauche oder Pins an Nadelen a kënne presentéieren (Kaur J. et al., 2024)
Am perineum.
An der anal Regioun.
Bei Männer, Péng am Skrotum oder Penis.
Bei Fraen, Péng an de labia oder vulva.
Während Geschlecht.
Beim urinéieren.
Wärend enger Darmbewegung.
Wann Dir sëtzt a geet ewech no opstoen.
Well d'Symptomer dacks schwéier z'ënnerscheeden, kann d'pudendal Neuropathie dacks schwéier sinn ze differenzéieren vun aneren Typen vu chronesche Beckenschmerzen.
Cyclist Syndrom
Verlängert Sëtzen op engem Vëlositz kann Beckennerv Kompressioun verursaachen, wat zu chronesche Beckenschmerzen féiere kann. D'Frequenz vun der pudendaler Neuropathie (chronesch Beckenschmerz verursaacht duerch Entrapment oder Kompressioun vum Pudendalnerv) gëtt dacks als Cyclist Syndrom bezeechent. Sitt op bestëmmte Vëlositze fir laang Perioden setzt bedeitend Drock op de Pudendalnerv. Den Drock kann Schwellungen ronderëm den Nerv verursaachen, wat Schmerz verursaacht a mat der Zäit zu Nerve Trauma féieren. Nerve Kompressioun a Schwellung kënne Schmerz verursaachen, beschriwwen als Brennen, Stäischen oder Pins an Nadelen. (Durante, JA, Macintyre, IG 2010) Fir Individuen mat Pudendalneuropathie verursaacht duerch Vëlo kënnen d'Symptomer no längerer Vëlo an heiansdo Méint oder Joer méi spéit optrieden.
Huelt Pausen op d'mannst 20-30 Sekonnen no all 20 Minutte Reiden.
Beim Reiden, änneren Positiounen dacks.
Stand op fir periodesch ze pedaléieren.
Huelt Iech Zäit tëscht Reitsessiounen a Rennen fir ze raschten an d'Beckennerven ze relaxen. 3-10 Deeg Pausen kënne bei der Erhuelung hëllefen. (Durante, JA, Macintyre, IG 2010)
Wann d'Symptomer vum Beckenschmerz kaum ufänken ze entwéckelen, rascht a kuckt e Gesondheetsbetrib oder Spezialist fir eng Untersuchung.
Sëtz
Benotzt e mëllen, breede Sëtz mat enger kuerzer Nues.
Hutt de Sëtzniveau oder liicht no vir gekippt.
Sëtzer mat ausgeschniddene Lächer setzen méi Drock op de Perineum.
Wann Taubness oder Péng präsent ass, probéiert e Sëtz ouni Lächer.
Vëlo Upassung
Ajustéiert d'Sëtz Héicht sou datt de Knéi liicht um Enn vum Pedalschlag gebéit ass.
D'Gewiicht vum Kierper soll op de sëtze Schanken / ischial tuberosities Rescht.
D'Héicht vun der Lenker ënner dem Sëtz halen kann den Drock reduzéieren.
Dem Triathlon Vëlo seng extrem-Forward Positioun soll vermeit ginn.
Eng méi oprecht Haltung ass besser.
Mountainbikes si mat engem erhéicht Risiko fir erektil Dysfunktioun assoziéiert wéi Stroossebikes.
Sëtz
Droen gepolstert Vëloshorts.
Behandlungen
E Gesondheetsservicer kann eng Kombinatioun vu Behandlungen benotzen.
D'Neuropathie kann mat Rescht behandelt ginn wann d'Ursaach exzessiv Sëtzen oder Vëlo ass.
Nerveblocken kënnen hëllefen, Schmerz ze entlaaschten, deen duerch Nerve Entrapment verursaacht gëtt. (Kaur J. et al., 2024)
Verschidde Muskelrelaxer, Antidepressiva an Antikonvulsiva kënne verschriwwen ginn, heiansdo a Kombinatioun.
Nerve Dekompressionschirurgie kann recommandéiert ginn wann all konservativ Therapien erschöpft sinn. (Durante, JA, Macintyre, IG 2010)
Verletzung Medizinesch Chiropraktik a Funktionell Medizin Klinik Pfleegpläng a klinesch Servicer si spezialiséiert a fokusséiert op Verletzungen an de komplette Erhuelungsprozess. Eis Praxisberäicher enthalen Wellness an Ernährung, Chronesch Péng, Perséinlech Verletzung, Auto Accident Care, Aarbechtsverletzungen, Réckverletzung, Low Back Péng, Hals Péng, Migränesch Kappwéi, Sportverletzungen, schwéier Ischias, Scoliose, Komplex Herniated Discs, Fibromyalgie, Chronesch Péng, komplexe Verletzungen, Stressmanagement a funktionell Medizin Behandlungen. Wann den Individuum aner Behandlung erfuerdert, gi se op eng Klinik oder Dokter bezeechent, déi am Beschten fir hir Konditioun passend ass, well den Dr Jimenez mat den Top Chirurgen, klineschen Spezialisten, medizinesche Fuerscher, Therapeuten, Trainere a Premier Rehabilitatiounsanbieter zesummegeschafft huet.
Schwangerschaft an Ischias
Referenze
Origoni, M., Leone Roberti Maggiore, U., Salvatore, S., & Candiani, M. (2014). Neurobiologesch Mechanismen vum Beckenschmerz. BioMed Research International, 2014, 903848. doi.org/10.1155/2014/903848
Durante, JA, & Macintyre, IG (2010). Pudendal Nerve Entrapment an engem Ironman Athlet: e Fallbericht. De Journal of the Canadian Chiropractic Association, 54(4), 276-281.
Chiaramonte, R., Pavone, P., & Vecchio, M. (2021). Diagnos, Rehabilitatioun a Präventiv Strategien fir Pudendal Neuropathie bei Cyclisten, Eng systematesch Iwwerpréiwung. Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 6(2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042
Kann d'Wëssen vun Behandlungsoptioune fir eng dislocéiert Hüft Individuen hëllefen d'Rehabilitatioun an d'Erhuelung ze beschleunegen?
Entlooss Hip
Eng dislokéiert Hip ass eng ongewéinlech Verletzung, awer ka geschéien wéinst Trauma oder no Hip Ersatzchirurgie. Et geschitt normalerweis no schwéieren Trauma, dorënner Autosaccidenter, Falen, an heiansdo Sport Verletzungen. (Caylyne Arnold et al., 2017) Eng dislocéiert Hip kann och no Hip Ersatzchirurgie optrieden. Aner Verletzungen wéi Ligament Tréinen, Knorpelschued a Knochenfrakturen kënnen niewent der Dislokatioun optrieden. Déi meescht Hip Dislokatiounen ginn mat enger gemeinsamer Reduktiounsprozedur behandelt, déi de Ball an d'Socket zrécksetzt. Et gëtt normalerweis mat Sedatioun oder allgemeng Anästhesie gemaach. D'Rehabilitatioun brauch Zäit a kéint e puer Méint virun der voller Erhuelung sinn. Physikalesch Therapie kann hëllefen, d'Bewegung an d'Kraaft an der Hütt ze restauréieren.
Wat ass et?
Wann d'Hëft nëmmen deelweis dislokéiert ass, gëtt et eng Hip-Subluxatioun genannt. Wann dat passéiert, kënnt den Hip Joint Kapp nëmmen deelweis aus der Socket. Eng dislokéiert Hip ass wann de Kapp oder de Ball vum Gelenk sech verännert oder aus der Socket erauskënnt. Well eng kënschtlech Hip ënnerscheet sech vun engem normale Hüftgelenk, erhéicht de Risiko vun enger Dislokatioun nom Gelenk Ersatz. Eng Etude huet festgestallt datt ongeféier 2% vun Individuen, déi total Hip Ersatz erliewen, Hip Dislokatioun bannent engem Joer erliewen, mat dem kumulative Risiko ëm ongeféier 1% iwwer fënnef Joer eropgeet. (Jens Dargel et al., 2014) Nei technologesch Prothetik an chirurgesch Techniken maachen dat awer manner heefeg.
Hip Anatomie
Den Hip Ball-and-Socket Gelenk gëtt de femoroacetabuläre Gelenk genannt.
De Socket gëtt den Acetabulum genannt.
De Ball gëtt de femoral Kapp genannt.
Déi knacheg Anatomie a staark Bande, Muskelen a Sehnen hëllefen e stabile Gelenk ze kreéieren. Bedeitend Kraaft muss op d'Gelenk applizéiert ginn fir eng Hip Dislokatioun ze geschéien. E puer Leit mellen e Gefill vu Schnëtt Sensatioun vun der Hip. Dëst ass normalerweis net eng Hip Dislokatioun, awer weist op eng aner Stéierung bekannt als Snapping Hip Syndrom. (Paul Walker et al., 2021)
Posterior Hip Dislokatioun
Ongeféier 90% vun Hip Dislokatiounen sinn posterior.
An dësem Typ gëtt de Ball no hannen aus der Socket gedréckt.
Posterior Dislokatiounen kënnen zu Verletzungen oder Reizung vum sciatic Nerv féieren. (R Cornwall, TE Radomisli 2000)
Anterior Hip Dislokatioun
Anterior Dislokatiounen si manner heefeg.
An dëser Aart vu Verletzung gëtt de Ball aus der Socket gedréckt.
Hip Subluxatioun
Eng Hip-Subluxatioun geschitt wann den Hip Gelenkball deelweis aus der Socket ufänkt.
Och bekannt als partiell Dislokatioun, kann et zu engem komplett dislokéierten Hüttgelenk ginn wann et net erlaabt richteg ze heelen.
d`Situatioun
Symptomer kënnen enthalen:
D'Been ass an enger anormaler Positioun.
Schwieregkeeten ze bewegen.
Schwéier Hip Péng.
Onméiglechkeet Gewiicht ze droen.
Mechanesch Schmerz am ënneschte Réck kann Duercherneen erstellen wann Dir eng richteg Diagnostik mécht.
Mat enger posteriorer Dislokatioun gëtt de Knéi an de Fouss an d'Mëttlinn vum Kierper gedréint.
Eng Dislokatioun kann Schued un d'Strukturen verursaachen, déi de Ball an der Socket halen a kann enthalen:
Knorpelschued am Gelenk -
Tréinen am Labrum a Bande.
Frakturen vum Knach am Gelenk.
Verletzung vun de Gefässer, déi Blutt liwweren, kann spéider zu avaskuläre Nekrose oder Osteonekrose vun der Hip féieren. (Patrick Kellam, Robert F. Ostrum 2016)
Eng Hip Dislokatioun erhéicht de Risiko fir Gelenk Arthritis no der Verletzung z'entwéckelen a kann de Risiko erhéijen fir en Hip Ersatz méi spéit am Liewen ze erfuerderen. (Hsuan-Hsiao Ma et al., 2020)
Entwécklungsdislokatioun vun der Hip
E puer Kanner gi gebuer mat Entwécklungsdislokatioun vun der Hip oder DDH.
Kanner mat DDH hunn Hip Gelenker, déi sech während der Entwécklung net korrekt geformt hunn.
Dëst verursaacht e lockere Fit am Socket.
A verschiddene Fäll ass d'Hüftgelenk komplett dislokéiert.
Joint Reduktioun ass déi allgemeng Manéier fir eng dislocated Hip ze behandelen. D'Prozedur repositionéiert de Ball zréck an d'Socket a gëtt normalerweis mat Sedatioun oder ënner Generalanästhesie gemaach. D'Repositionéierung vun enger Hip erfuerdert bedeitend Kraaft. Eng Hip Dislokatioun gëtt als Noutfall ugesinn, a Reduktioun soll direkt no der Dislokatioun gemaach ginn fir permanent Komplikatiounen an invasiv Behandlung ze vermeiden. (Caylyne Arnold et al., 2017)
Wann de Ball zréck an de Socket ass, wäert de Gesondheetsservicer no Knach-, Knorpel- a Ligamentverletzungen kucken.
Ofhängeg vun deem wat de Gesondheetsbetrib fënnt, kann weider Behandlung néideg sinn.
Frakturéiert oder gebrach Schanken musse reparéiert ginn fir de Ball an der Socket ze halen.
Beschiedegt Knorpel muss eventuell ewechgeholl ginn.
befënnt
Chirurgie kéint néideg sinn fir de Gelenk an seng normal Positioun zréckzekommen. Hip Arthroskopie kann d'Invasivitéit vu bestëmmte Prozeduren minimiséieren. E Chirurg setzt eng mikroskopesch Kamera an d'Hüftgelenk fir dem Chirurg ze hëllefen d'Verletzung ze reparéieren mat Instrumenter, déi duerch aner kleng Schnëtt agefouert ginn.
Hip Ersatzchirurgie ersetzt de Ball a Socket, eng gemeinsam an erfollegräich orthopädesch chirurgesch Prozedur. Dës Chirurgie kann aus verschiddene Grënn gemaach ginn, dorënner Trauma oder Arthritis, well et üblech ass fir fréi Arthritis vun der Hip no dëser Art Trauma z'entwéckelen. Dofir brauche vill Leit, déi eng Dislokatioun hunn, schlussendlech Hip Ersatzchirurgie. Als grouss chirurgesch Prozedur ass et net ouni Risiken. Méiglech Komplikatioune enthalen:
Infektioun
Aseptesch loosening (d'Léisung vum Gelenk ouni Infektioun)
Hip Dislokatioun
Erhuelung
D'Erhuelung vun enger Hip Dislokatioun ass e laange Prozess. Eenzelpersoune musse fréi an der Genesung mat Krutzen oder aneren Apparater goen. Physikalesch Therapie wäert d'Bewegungsberäich verbesseren an d'Muskelen ëm d'Hëft stäerken. D'Erhuelungszäit hänkt dovun of ob aner Verletzungen, wéi Frakturen oder Tréinen, präsent sinn. Wann d'Hüftgelenk reduzéiert gouf an et keng aner Verletzungen waren, da kann et sechs bis zéng Wochen daueren fir op de Punkt ze recuperéieren wou d'Gewiicht op de Been plazéiert ka ginn. Et kéint tëscht zwee an dräi Méint fir eng voll Erhuelung sinn. D'Gewiicht vum Been ze halen ass wichteg bis de Chirurg oder de Physikaleschen Therapeut alles kloer gëtt. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic schafft mat engem primäre Gesondheetsservicer vun engem Individuum an aner Chirurgen oder Spezialisten fir en optimalen personaliséierte Behandlungsplang z'entwéckelen.
Chiropraktik Léisunge fir Osteoarthritis
Referenze
Arnold, C., Fayos, Z., Bruner, D., Arnold, D., Gupta, N., & Nusbaum, J. (2017). Gestioun vun Dislokatiounen vun der Hip, Knéi a Knöchel an der Noutdepartement [Verdauung]. Noutmedizin Praxis, 19 (12 Suppl Points & Pearls), 1–2.
Dargel, J., Oppermann, J., Brüggemann, GP, & Eysel, P. (2014). Dislokatioun no der totaler Hip Ersatz. Deutsches Arzteblatt International, 111(51-52), 884–890. doi.org/10.3238/arztebl.2014.0884
Walker, P., Ellis, E., Scofield, J., Kongchum, T., Sherman, WF, & Kaye, AD (2021). Snapping Hip Syndrom: A Comprehensive Update. Orthopädesch Rezensiounen, 13(2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088
Cornwall, R., & Radomisli, TE (2000). Nerve Verletzung bei traumatescher Dislokatioun vun der Hip. Klinesch Orthopädie a verbonne Fuerschung, (377), 84-91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012
Kellam, P., & Ostrum, RF (2016). Systematesch Iwwerpréiwung a Meta-Analyse vun der avaskulärer Nekrose a Posttraumatescher Arthritis No Traumatesch Hip Dislokatioun. Journal of orthopedic trauma, 30(1), 10–16. doi.org/10.1097/BOT.0000000000000419
Ma, HH, Huang, CC, Pai, FY, Chang, MC, Chen, WM, & Huang, TF (2020). Laangfristeg Resultater bei de Patienten mat traumatescher Hip Fraktur-Dislokatioun: Wichteg prognostesch Faktoren. Journal of the Chinese Medical Association: JCMA, 83(7), 686–689. doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000366
Fir Eenzelpersounen, déi sacroiliac Joint / SIJ Dysfunktioun a Schmerz erliewen, kéint d'Applikatioun vun Kinesiologieband hëllefen Erliichterung ze bréngen an d'Symptomer ze managen?
Kinesiologie Tape Fir Sacroiliac Joint Pain
Eng Krankheet vum ënneschte Réck, deen üblech ass während der Schwangerschaft. De Schmerz ass normalerweis op enger oder zwou Säiten vum Réck, just iwwer den Hënner, dat kënnt a geet a kann d'Fäegkeet limitéieren ze béien, sëtzen a verschidde kierperlech Aktivitéiten auszeféieren. (Moayad Al-Subahi et al., 2017) Den therapeutesche Band bitt Ënnerstëtzung wärend d'Bewegung erlaabt a kann hëllefen, sacroiliac joint / SIJ Schmerz ze behandelen an ze verwalten duerch:
Muskel Spasmen reduzéieren.
Erliichtert d'Muskelfunktioun.
D'Blutzirkulatioun op a ronderëm d'Schmerzplaz erhéijen.
Ofsenkung vun Muskel Trigger Punkten.
Mechanismus
E puer Studien hu festgestallt datt d'Taping vum SI Joint Virdeeler huet, déi enthalen:
Eng Theorie ass et hëlleft d'Iwwerlagerungsgewebe vum SI Gelenk opzehiewen an ze halen, wat hëlleft den Drock ronderëm ze reduzéieren.
Eng aner Theorie ass datt d'Gewëss ophiewen hëlleft en Drockdifferential ënner dem Band ze kreéieren, wéi net-chirurgesch Dekompressioun, wat d'Zirkulatioun an d'Gewëss ëm d'Sacroiliac Joint erlaabt.
Dëst iwwerschwemmt d'Géigend mat Blutt an Nährstoffer, schaaft en optimalt heelen Ëmfeld.
Applikatioun
E sacroiliac Gelenk op der rietser a lénkser Säit verbënnt de Becken mam Sakrum oder den ënneschten Deel vun der Wirbelsäule. Fir de Kinesiologieband korrekt anzesetzen, lokaliséiert den ënneschten Deel vum Réck am Beckenberäich. (Francisco Selva et al., 2019) Frot e Frënd oder Familljemember fir Hëllef wann Dir net an der Géigend kënnt.
Taping Schrëtt:
Schneid dräi Bandstreifen, all 4 bis 6 Zoll laang.
Sëtzt Iech an engem Stull a biegt de Kierper liicht no vir.
Wann een hëlleft, kënnt Dir stoen a liicht no vir béien.
Huelt de Liftstreifen an der Mëtt erof a streckt de Band fir e puer Zentimeter ze exponéieren, d'Enn ofgedeckt ze loossen.
Fëllt de exponéierte Band an engem Wénkel iwwer de SI Gelenk op, wéi d'éischt Zeil vun engem X, just iwwer den Hënner, mat voller Stretch op de Band.
Peel d'Liftstreifen vun den Enden a befestegt se ouni Stretching.
Widderhuelen d'Applikatioun Schrëtt mat engem zweete Sträif, an engem 45-Grad Wénkel un den éischte Sträif anhalen, mécht den X iwwer de sacroiliac Gelenker.
Widderhuelen dëst mat der Finale Sträif horizontal iwwer den X aus den éischten zwee Stécker gemaach.
Et soll e Bandmuster vu Stäreform iwwer de sacroiliac Gelenk sinn.
Kinesiologie Band kann dräi bis fënnef Deeg iwwer de sacroiliac Gelenk bleiwen.
Opgepasst op Zeeche vun Reizung ronderëm de Band.
Huelt de Band wann d'Haut irritéiert gëtt, a konsultéiert Äre primäre Gesondheetsservicer, Physiotherapeut oder Chiropraktiker fir aner Behandlungsoptiounen.
E puer Leit mat spezifesche Konditioune sollten d'Benotzung vum Band vermeiden a Bestätegung kréien datt et sécher ass.
Eenzelpersoune mat schwéiere sacroiliac Péng, wou d'Selbstverwaltung net funktionnéiert, sollten e Gesondheetsbetreiber, Physiotherapeut an oder Chiropraktiker gesinn fir eng Evaluatioun an therapeutesch Übungen ze léieren an Behandlunge fir d'Konditioun ze managen.
Ischias während der Schwangerschaft
Referenze
Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A., & Alfaqeh, A. (2017). D'Effizienz vu Physiotherapie Interventiounen fir Sacroiliac Joint Dysfunktioun: eng systematesch Iwwerpréiwung. Journal of Physical Therapie Science, 29(9), 1689–1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689
Do-Yun Shin an Ju-Young Heo. (2017). D'Effekter vu Kinesiotaping applizéiert op Erector Spinae a Sacroiliac Joint op Lumbar Flexibilitéit. The Journal of Korean Physical Therapy, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307
Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L., & Barrios, C. (2019). Eng Studie vun der Reproduktioun vu Kinesiologie-Bandapplikatiounen: Iwwerpréiwung, Zouverlässegkeet a Validitéit. BMC Muskuloskeletal Stéierungen, 20(1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0
Kann Plantar Fasciitis Patienten net-chirurgesch Behandlungen integréieren fir Hip Schmerz ze reduzéieren an d'Mobilitéit ze restauréieren?
Aféierung
Jiddereen ass stänneg op de Been well et de Leit hëlleft mobil ze bleiwen an et hinnen erlaabt vun enger Plaz op déi aner ze goen. Vill Leit sinn permanent op de Been vun Kandheet bis Erwuessener. Dëst ass well d'Féiss Deel vun den ënneschten muskuloskeletalen Extremitéiten sinn, déi d'Hëfte stabiliséieren an d'Sensormotorfunktioun op d'Been, Oberschenkel a Kälber erlaben. D'Féiss hunn och verschidde Muskelen, Sehnen a Bande ronderëm d'Skelettstruktur fir Schmerz an Unerkennung ze vermeiden. Wéi och ëmmer, wann repetitive Bewegungen oder Verletzungen ufänken d'Féiss ze beaflossen, kann et zu plantar Fasciitis féieren a mat der Zäit iwwerlappend Risikoprofile verursaachen, déi zu Hip Péng féieren. Wann d'Leit dës schmerzähnlech Konditioune erliewen, kann et hir alldeeglech Aktivitéiten an allgemeng Liewensqualitéit wesentlech beaflossen. Wann dat passéiert, sichen vill Leit verschidde Behandlungen fir d'Schmerzähnlech Symptomer ze reduzéieren, déi duerch plantar Fasciitis verursaacht ginn an d'Hipmobilitéit ze restauréieren. Den Artikel vun haut kuckt wéi plantar Fasciitis mat Hip Schmerz korreléiert, d'Verbindung tëscht de Féiss an den Hëfte, a wéi et net chirurgesch Léisunge gëtt fir Plantar Fasciitis ze reduzéieren. Mir schwätze mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren déi d'Informatioun vun eise Patienten konsolidéieren fir ze bewäerten wéi d'Plantar Fasciitis ze reduzéieren an d'Hüftmobilitéit ze restauréieren. Mir informéieren a guidéieren och Patienten iwwer wéi vill net-chirurgesch Behandlungen hëllefe kënnen hëllefe schwaach Muskelen, déi mat plantar Fasciitis verbonne sinn, ze stäerken an hëllefe mat der Stabiliséierung vum Hip Schmerz ze restauréieren. Mir encouragéieren eis Patienten hir assoziéiert medizinesch Ubidder komplizéiert a wichteg Froen ze stellen iwwer d'Integratioun vu kleng Ännerungen fir déi schmerzähnlech Effekter ze reduzéieren, déi duerch plantar Fasciitis verursaacht ginn. Dr Jimenez, DC, enthält dës Informatioun als akademesche Service. Verzichterklärung.
Wéi Plantar Fasciitis Korreléiert mat Hip Péng
Hutt Dir ëmmer Péng an den Fersen no engem laange Spazéiergang? Fillt Dir Steifheit an den Hëfte beim Ausdehnen? Oder fillt Dir datt Är Schong Spannungen a Péng an Äre Féiss a Kälber verursaachen? Dacks si vill vun dëse schmerzähnlechen Szenarie wéinst Leit déi mat Plantar Fasciitis ze dinn hunn, charakteriséiert duerch Heelschmerzen wéinst Entzündung oder degenerativer Reizung vun der Plantar Fascia, eng Band vun décke Stoffer leeft iwwer de Buedem vum Fouss a verbënnt mat der Ferse Knach op d'Zänn an den ënneschten Extremitéiten. Dës Band vun Tissue spillt eng wesentlech Roll am Kierper, liwwert normal Biomechanik fir de Fouss wärend de Bogen ënnerstëtzt an hëlleft mat der Schockabsorptioun. (Buchanan et al., 2024) Plantar Fasciitis kann d'Stabilitéit vun den ënneschten Extremitéiten beaflossen, well de Péng d'Féiss beaflosst an d'Hëfte Schmerz verursaacht.
Also, wéi géif plantar fasciitis mat Hip Péng korreléieren? Mat plantar fasciitis erliewen vill Leit Péng an de Féiss. Et kann zu enger anormaler Haltung vun de Fouss, Muskelschwäche vun den ënneschten Extremitéiten a Muskelstress féieren, wat d'Stabilitéit vun de Been an Hipmuskelen reduzéiere kann. (Lee et al., 2022) Mat Hip Péng kënne vill Leit eng Gait Dysfunktioun erliewen, déi Muskelschwächen an den ënneschten Extremitéiten verursaacht an d'Accessoiresmuskelen d'Aarbecht vun de primäre Muskelen ausféieren. Zu deem Zäitpunkt forcéiert dëst d'Leit de Buedem ze schrott wann se trëppelen. (Ahuja et al., 2020) Dëst ass well normal Konditiounen wéi natierlecht Alterung, Muskeliwwerbezuelung oder Trauma kënne schmerzähnlech Symptomer op den Hëfte verursaachen, dorënner Unerkennung op den Oberschenkel, Léngen an Hënnerregioun, Gelenksteifheit a reduzéierter Beweegungsberäich. Hip Péng kann iwwerlappend Risikoprofile verursaachen, déi repetitive Belaaschtung op de Féiss enthalen kënnen, sou datt zu Symptomer vu schaarfen bis déif Péng op der Ferse féiert.
D'Verbindung tëscht de Féiss an den Hips
Et ass wichteg ze verstoen datt Foussprobleemer wéi plantar Fasciitis d'Hëfte beaflosse kënnen a vice versa, well béid Kierperregiounen eng schéi Relatioun am Muskuloskeletalsystem hunn. Plantar Fasciitis op de Féiss kann hir Gangfunktioun änneren, wat potenziell zu Hip Schmerz mat der Zäit féiert. Dëst ass wéinst villen Ëmweltfaktoren, déi d'Hëfte a Féiss iwwer Zäit beaflosse kënnen, wat zu plantar Fasciitis féiert, déi mat Hip Schmerz korreléiert. Vun exzessive Gewiicht-Trägeraktivitéiten bis Mikrotrauma an den Hëfte oder der Plantar Fascia, vill Leit sichen dacks Behandlung fir d'Effekter vun der Plantar Fasciitis korreléiert mat Hip Schmerz ze reduzéieren andeems se adresséieren wéi hir Bewegungsberäich d'Plantarflexioun an hir Belaaschtung op d'Kraaft beaflosst. -absorbing plantar Uewerfläch Strukturen kéint gutt Ausgangspunkte an der Préventioun an Behandlung vun plantar fasciitis mat Hip Péng korreléiert ginn. (Hamstra-Wright et al., 2021)
Wat ass Plantar Fasciitis? - Video
Net-chirurgesch Léisunge fir Plantar Fasciitis ze reduzéieren
Wann et drëm geet d'Plantar Fasciitis am Kierper ze reduzéieren, wäerte vill Individuen net-chirurgesch Behandlungen sichen, déi d'Péng vun der Plantar Fascia erliichteren. Net-chirurgesch Behandlungen si kosteneffizient a kënnen de Schmerz vun der Plantar Fasciitis a seng assoziéiert Symptomer reduzéieren, wéi Hip Schmerz. E puer vun de Virdeeler vun net-chirurgeschen Behandlungen si villverspriechend, well se e gerénge Risiko vu Komplikatiounen hunn, gutt Zougänglechkeet a souguer eng héich Kapazitéit fir d'mechanesch Belaaschtung op der Plantar Fascia ze entlaaschten wann se regelméisseg Aktivitéiten maachen. (Schuitema et al., 2020) E puer vun den net-chirurgeschen Behandlungen, déi vill Leit kënne matmaachen, enthalen:
Ausdehnung
Orthotesch Geräter
Chiropraktioun
Massage
Akupunktur / Elektroakupunktur
Spinal Dekompressioun
Dës net-chirurgesch Behandlungen hëllefen net nëmmen d'Plantar Fasciitis ze reduzéieren, awer och hëllefen d'Hëfte Schmerz ze entlaaschten. Zum Beispill kann d'Spinaldekompressioun hëllefen d'Hüftmobilitéit ze restauréieren andeems d'Lendenwirbelsäule ausdehnt an déi ënnescht Extremitéiten vun Tauche entlaaschten, wärend enk Muskelen stäerken. (Takagi et al., 2023). Elektroakupunktur kann d'Akupunkte vum Kierper stimuléieren fir Endorphine vun den ënneschten Extremitéiten ze befreien fir d'Entzündung vun der plantar Fascia ze reduzéieren. (Wang et al., 2019) Wann d'Leit ufänken kleng Verännerungen an hirer Routine ze maachen, wéi richteg Schong ze droen an net schwéier gewiichten Objeten ze droen oder opzehiewen, kann et e laange Wee goen fir Plantar Fasciitis ze vermeiden an Hëfte Schmerzen zréckzekommen, kënne wäit goen. E personaliséierte Behandlungsplang ze hunn kann suergen datt vill Individuen, déi net-chirurgesch Behandlungen sichen, e bessert Resultat op hir Gesondheet a Mobilitéit hunn, wärend laangfristeg Komplikatiounen verhënnert ginn.
Referenze
Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A., & Ahuja, A. (2020). Chronesch Hip Schmerz bei Erwuessener: Aktuell Wëssen an zukünfteg Perspektiv. J Anaesthesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC, & Aydemir, B. (2021). Risikofaktoren fir Plantar Fasciitis bei kierperlech aktiven Individuen: Eng systematesch Iwwerpréiwung a Meta-Analyse. Sportsgesondheet, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976
Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS, & Jang, WY (2022). Ënneschten Extremität Muskelleistung a Foussdrock bei Patienten déi Plantar Fasciitis mat an ouni flaach Fouss Haltung hunn. Int J Environ Res Public Health, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). Effektivitéit vun der mechanescher Behandlung fir Plantar Fasciitis: Eng systematesch Iwwerpréiwung. J Sport Rehabil, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
Takagi Y, Yamada H, Ebara H, Hayashi H, Inatani H, Toyooka K, Mori A, Kitano Y, Nakanami A, Kagechika K. Yahata, T., & Tsuchiya, H. (2023). Dekompressioun fir Lendeger Spinal Stenose op der intrathekaler Katheter-Insertiounsplaz während der intrathekaler Baclofen-Therapie: e Fallbericht. J Med Case Rep, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R., & Liu, Z. (2019). Elektroakupunktur versus manuell Akupunktur bei der Behandlung vum Plantar Heel Schmerzsyndrom: Studieprotokoll fir en zukünfteg randomiséierter kontrolléiert Prozess. BMJ Open, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
Kënnen Individuen mat Osteoarthritis d'Erliichterung fannen déi se verdéngen duerch Elektroakupunktur fir d'Knéien an d'Hëfte Mobilitéit ze restauréieren?
Aféierung
Déi ënnescht Extremitéiten suerge fir Bewegung a Stabilitéit fir de Kierper, wat d'Leit erlaabt a Bewegung ze sinn. D'Hëfte, den ënneschte Réck, d'Knéien an d'Féiss hunn all eng Funktioun ze maachen, a wann traumatesch Themen ufänken d'Spinalstrukturen ze beaflossen, kann et vill Symptomer verursaachen a schmerzähnlech Symptomer verursaachen. Zousätzlech sinn degenerativ Faktoren natierlech fir d'Gelenker vun den ënneschten Extremitéiten, well vill Leit repetitive Beweegunge fir hire Kierper maachen, déi zum degenerative Prozess féieren. Ee vun den heefegsten degenerativen Themen, déi den ënneschten Extremitéiten beaflossen, ass Osteoarthritis, wat vill Leit ellent fille kann. Den Artikel vun haut kuckt wéi d'Osteoarthritis déi ënnescht Extremitéiten beaflosst a wéi d'Behandlungen wéi Elektroakupunktur d'Entzündung reduzéieren, déi mat Osteoarthritis assoziéiert ass, an d'Knéi- an Hip Mobilitéit restauréieren. Mir schwätze mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren déi d'Informatioun vun eise Patienten konsolidéieren fir besser ze verstoen wéi Osteoarthritis hir ënnescht Extremitéiten beaflosst. Mir informéieren a guidéieren och Patienten iwwer wéi Elektroakupunktur-Therapie hëllefe kann d'entzündlech Effekter vun Osteoarthritis reduzéieren, déi d'Hëfte an d'Knéien beaflossen. Mir encouragéieren eis Patienten hir assoziéiert medizinesch Ubidder komplizéiert a wichteg Froen ze stellen iwwer d'Reduktioun vum Fortschrëtt vun der Osteoarthritis duerch net-chirurgesch Behandlungen. Dr Jimenez, DC, enthält dës Informatioun als akademesche Service. Verzichterklärung.
Osteoarthritis déi den ënneschten Extremitéiten beaflosst
Hutt Dir moies mat Steifheit an de Knéien, Hëfte an den ënneschte Réck ze dinn? Fillt Dir Iech wéi wann Dir e bëssen zevill wackelt wann Dir trëppelt? Oder mengt Dir datt Dir Hëtzt a Schwellungen an de Knéien ausstrahlt? Wann d'Leit dës entzündlech Schmerzproblemer an hire Gelenker erliewen, ass et wéinst Osteoarthritis, eng degenerativ Gelenkstéierung, déi de Knorpel tëscht de Schanken an den Tissuekomponenten ronderëm d'Gelenk beaflosst. Osteoarthritis ass multifaktoriell, dat heescht datt et idiopathesch oder sekundär ka sinn, wärend se vun Ierffaktoren beaflosst ginn. (Bliddal, 2020) Déi heefegst Plazen, wou d'Leit Osteoarthritis erliewen, sinn den ënneschte Réck, d'Hand, d'Hëfte, an am meeschten d'Knéien. E puer vun de wichtegsten Ëmweltfaktoren, déi zu der Entwécklung vun Osteoarthritis bäidroen, enthalen:
Obesitéit
Alter
Repetitive Beweiser
Familjenmember
Verletzunge
Wann d'Leit mat Osteoarthritis ze dinn hunn, kënnen d'Ëmweltfaktoren zu enger Iwwerbelaaschtung vun de Gelenker féieren, wat zu Kompressioun an Entzündung resultéiert. (Nedunchezhiyan et al., 2022)
Wann d'Entzündung mat Osteoarthritis assoziéiert ass, kann et d'Gelenker an d'Ëmgéigend Muskelgewebe verursaachen a sech waarm ze beréieren. Zur selwechter Zäit ass Osteoarthritis eng vun den Haaptursaachen vun der Behënnerung, déi e sozio-ekonomeschen Thema fir vill Leit ka ginn. (Yao et al., 2023) Dëst ass well vill Individuen mat Osteoarthritis Komorbiditéiten hunn, déi mat den Effekter vun entzündlechen Zytokine verbonne sinn, wat se physesch inaktiv a miserabel verursaache kënnen. (Katz et al., 2021) Wéi och ëmmer, et gi verschidde Weeër fir de Fortschrëtt vun der Osteoarthritis ze reduzéieren an d'Entzündungseffekter op d'Gelenker ze reduzéieren.
Elektroakupunktur Reduzéiert Entzündung verbonne mat Osteoarthritis
Wann et ëm d'Entzündungsreduktioun ass verbonne mat Osteoarthritis, sichen vill Leit chirurgesch an net-chirurgesch Behandlungen, déi hëllefe kënnen de Fortschrëtt vun dëser degenerativer Gelenkkrankheet ze reduzéieren. Vill Leit maachen Aqua-Therapie fir den Drock vun de Gelenker ze entlaaschten an hir Mobilitéit ze verbesseren. Zur selwechter Zäit benotzen anerer Spinal Dekompressioun fir negativ Drock op de gemeinsame Raum ze kreéieren. Wéi och ëmmer, vill Leit hu festgestallt datt Elektroakupunktur hëllefe kann d'entzündlech Effekter vun Osteoarthritis reduzéieren. Elektroakupunktur kombinéiert elektresch Nerve Stimulatioun an Akupunktur vun héich ausgebilte Fachleit, déi hëllefe kënnen d'Péngintensitéit an de Gelenker reduzéieren an d'Funktionalitéit ubidden. (Wu et al., 2020) Zousätzlech, well Osteoarthritis mat Entzündung assoziéiert ass, kann d'Elektrakupunktur d'Blutzirkulatioun an d'Upassung vun der Muskelspannung op de Gelenker förderen an d'Mobilitéit verbesseren. (Zhang et al., 2023)
Elektroakupunktur Restauratioun Knéi & Hip Mobilitéit
Elektroakupunktur kann mat Hip- a Kniemobilitéit hëllefen, well dës net-chirurgesch Behandlung hëlleft Schmerzbeschränkungen a Muskelatrophie vun der biomechanescher Iwwerlaaschtung ze förderen, sou datt d'Viskoelastizitéit vum Knorpel verbessert gëtt. (Shi et al., 2020) Dëst erlaabt d'Gelenker d'Mobilitéit an den Hëfte, Knéien an ënneschten Réck ze halen. Wann d'Leit duerch eng konsekutiv Behandlung fir Osteoporose goen, kënnen se hir Muskelkraaft mat der Zäit erholen fir hir Mobilitéit ze restauréieren an de Fortschrëtt vun der Osteoarthritis ze reduzéieren. (Xu et al., 2020) Vill Leit kënne mat der Elektroakupunktur d'Erliichterung fannen, déi se sichen, déi et hinnen erméiglechen, kleng Ännerungen an hirer Alldag ze maachen, fir datt se de ganzen Dag funktionnéiere kënnen.
Chiropraktik Betreiung fir Been Instabilitéit- Video
Katz, JN, Arant, KR, & Loeser, RF (2021). Diagnos a Behandlung vun Hip a Knéi Osteoarthritis: Eng Iwwerpréiwung. JAMA, 325(6), 568-578. doi.org/10.1001/jama.2020.22171
Nedunchezhiyan, U., Varughese, I., Sun, AR, Wu, X., Crawford, R., & Prasadam, I. (2022). Obesitéit, Entzündung an Immunsystem bei Osteoarthritis. Front Immunol, 13, 907750. doi.org/10.3389/fimmu.2022.907750
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). Elektroakupunktur erliichtert Knorpeldegradatioun: Verbesserung vun der Knorpelbiomechanik iwwer Schmerzliichterung a Potenzéierung vun der Muskelfunktioun an engem Kanéngchenmodell vun der Knie-Osteoarthritis. Biomed Pharmacother, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Wu, SY, Lin, CH, Chang, NJ, Hu, WL, Hung, YC, Tsao, Y., & Kuo, CA (2020). Kombinéiert Effekt vun Laser Akupunktur an Elektroakupunktur bei Knie Osteoarthritis Patienten: E Protokoll fir e randomiséierter kontrolléiert Prozess. Medizin (Baltimore), 99(12), e19541. doi.org/10.1097/MD.0000000000019541
Xu, H., Kang, B., Li, Y., Xie, J., Sun, S., Zhong, S., Gao, C., Xu, X., Zhao, C., Qiu, G., & Xiao, L. (2020). Benotze vun Elektroakupunktur fir Muskelkraaft bei Patienten mat Knie-Osteoarthritis no der Gesamtkniearthroplastik ze recuperéieren: e Studieprotokoll fir en doppelblannend, randomiséierter a placebo-kontrolléiert Prozess. Utilisatioun, 21(1), 705. doi.org/10.1186/s13063-020-04601-x
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S., & Xiao, G. (2023). Osteoarthritis: pathogene Signalweeër an therapeutesch Ziler. Signal Transdukt Zil Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Zhang, W., Zhang, L., Yang, S., Wen, B., Chen, J., & Chang, J. (2023). Elektroakupunktur verbessert Knie-Osteoarthritis bei Ratten iwwer d'Inhibitioun vun NLRP3-Entzündung an d'Reduktioun vun der Pyroptose. Mol Pain, 19, 17448069221147792. doi.org/10.1177/17448069221147792
Kënnen Eenzelpersounen, déi mat Hip Péng beschäftegen, d'Erliichterung fannen, no der Spinal Dekompressioun sichen fir hir Ischias Schmerz ze reduzéieren?
Aféierung
Wann et ëm Individuen kënnt, déi alldeeglech Bewegungen maachen, kann de Kierper a komeschen Positiounen ouni Péng oder Unerkennung sinn. Dofir kënne d'Leit fir länger Perioden stoen oder sëtzen a sech gutt fillen wann se ustrengend Aktivitéiten maachen. Wéi och ëmmer, wéi de Kierper alternd, kënnen d'Ëmgéigend Muskelen a Bande schwaach an enk ginn, während d'Spinalgelenker an d'Discs ufänken ze kompriméieren an ze verschwannen. Dëst ass well vill Individuen repetitive Beweegunge op hire Kierper maachen, déi schmerzähnlech Symptomer am Réck, Hëfte, Hals a Kierperextremitéiten verursaachen, wat zu bezeechente Schmerz a verschiddene Kierperplazen féiert. Wann Eenzelpersounen muskuloskeletal Péng an hire Kierper erliewen, kann et iwwerlappend Risikoprofile verursaachen, déi den Individuum behënneren kënnen a se elleng sinn. Zousätzlech, wann d'Leit muskuloskeletal Péng an hire Kierper erliewen, wäerte vill Behandlung sichen fir déi bezeechente Schmerzähnlech Symptomer ze reduzéieren, déi mat der muskuloskeletaler Schmerz verbonne sinn. Den Artikel vun haut wäert eng Aart vu Muskuloskeletal Schmerz op den Hëfte ënnersichen, wéi et sciatica Schmerzähnlech Probleemer verursaache kann, a wéi Behandlungen wéi Dekompressioun d'Schmerzähnlech Effekter vum Hip Schmerz kënne reduzéieren, korreléiert mat Ischias. Mir schwätze mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren, déi d'Informatioun vun eise Patienten konsolidéieren fir vill Behandlungen ze bidden fir Hip Schmerz ze entlaaschten, verbonne mat Ischias. Mir informéieren a guidéieren och Patienten iwwer wéi Dekompressioun hëllefe kann Schmerzähnlech Symptomer wéi Ischias reduzéieren an Hip Mobilitéit restauréieren. Mir encouragéieren eis Patienten hir assoziéiert medizinesch Ubidder komplizéiert a wichteg Froen iwwer déi schmerzähnlech Symptomer ze stellen, déi se aus Hip Péng erliewen. Dr Jimenez, DC, integréiert dës Informatioun als en akademesche Service. Verzichterklärung.
Hip Péng assoziéiert mat Ischias
Erlieft Dir dacks Steifheit am ënneschte Réck an den Hëfte nodeems Dir eng exzessiv Zäit sëtzt? Wéi wier et mat engem Gefill vu Stralungspéng, déi vun Ärem ënneschte Réck op Är Been erof leeft? Oder mengt Dir datt Är Hip- an Oberschenkelmuskelen enk a schwaach ginn, wat Är Gangstabilitéit beaflosst? Vill Leit, déi dës schmerzähnlech Themen erliewen, erliewen Hip Schmerz, an et kann e Problem sinn wann et net mat der Zäit behandelt gëtt. Zënter Hip Péng ass e gemeinsame an behënnerend Zoustand, deen eng Erausfuerderung ass fir ze diagnostizéieren, vill Leit ausdrécken dacks lokaliséierter Schmerz an enger vun den dräi anatomesche Regiounen: anterior, posterior a lateral Hip Sektiounen. (Wilson & Furukawa, 2014) Wann Eenzelpersounen mat Hip Péng ze dinn hunn, wäerten se och bezeechent Péng an hirem ënneschte Réck erliewen, wat se an Nout a miserabel mécht. Zur selwechter Zäit kënnen einfach gewéinlech Beweegunge wéi sëtzen oder stoen d'Muskelen a Bande ronderëm d'Hëfte beaflossen a kënne schiedlech sinn. Dëst kann Hip Schmerzen aus der Lendegerwirbelsäule a Wirbelsäule bezeechent ginn, déi dann muskuloskeletal Problemer an den ënneschten Extremitéiten verursaachen. (Lee et al., 2018)
Also, wéi géif Hip Péng mat Ischias verbonne sinn a Schmerz a villen ënneschten Extremitéiten verursaachen? D'Hüftegebidder am Muskuloskeletalsystem hunn vill Muskelen ronderëm de Beckenknochenberäich, déi enk a schwaach kënne ginn, verursaache bezeechente Muskuloskeletalschmerzen aus intrapelvicem a gynäologeschen Themen. (Chamberlain, 2021) Dëst bedeit datt Muskuloskeletalstéierunge wéi Piriformis Syndromen, déi mat Hip Schmerz verbonne sinn, zu Ischias féieren. Den sciatic Nerv reest erof vun der Lendegéigend an den Hënner an hannert dem Been. Wann eng Persoun mat Ischias beschäftegt a bei hire primäre Dokter geet fir de Schmerz behandelt ze ginn, wäerten hir Dokteren eng kierperlech Untersuchung maachen fir ze kucken wéi eng Faktoren de Schmerz verursaachen. E puer vun den allgemengen Erkenntnisser während enger kierperlecher Examen waren Zärtheet a Palpatioun vun der méi grousser sciatic Notch an d'Reproduktioun vu Schmerz laanscht den Hëfte. (Son & Lee, 2022) Dëst verursaacht assoziéiert Symptomer déi mat Ischias an Hip Schmerz korreléieren, dorënner:
Kribbelen / Numbing Sensatiounen
Middegkeet vun der Muskel
Péng beim Sëtzen oder Stoen
Onbequemlechkeet
Ass Bewegung de Schlëssel zum Heelen- Video
Spinal Dekompression Reduzéiert Hip Péng
Wéi och ëmmer, vill Individuen fannen net-chirurgesch Behandlungen fir d'Sciatica ze reduzéieren, déi mat Hip Schmerz ass. Net-chirurgesch Behandlungen ginn op d'Péng vun enger Persoun personaliséiert a si kosteneffektiv wärend se sanft op der Wirbelsäule sinn. Spinal Dekompression kann hëllefen, Hip Schmerz ze reduzéieren, déi mat Ischias ass. Dekompressioun op der Wirbelsäule erlaabt eng sanft Traktioun fir schwaach Muskelen laanscht den ënneschte Réck an den Hëfte ze strecken, während d'Spinaldisks negativen Drock erliewen. Wann eng Persoun mat Ischiasschmerzen beschäftegt ass, verbonne mat Hip Schmerz a probéiert Dekompressioun fir d'éischte Kéier, gi se mat der Erliichterung versuergt déi se verdéngen. (Krisp et al., 1955)
Zousätzlech kënne vill Individuen, déi Dekompressioun fir hiren Hip Schmerz integréieren, seng Effekter fillen, well et hëlleft d'Blutzirkulatioun zréck an d'Hëfte ze verbesseren fir den natierlechen Heelprozess unzefänken. (Hua et al., 2019) Wann d'Leit ufänken Dekompressioun fir hir Hip Péng ze integréieren, kënne se relaxen wéi se all hir Péng fillen a Schmerz graduell verschwannen wéi d'Mobilitéit an d'Rotatioun zréck op den ënneschten Extremitéiten sinn.
Referenze
Chamberlain, R. (2021). Hip Pain bei Erwuessener: Evaluatioun an Differentialdiagnos. Amerikanescher Famill Dokter, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H., & Hu, YC (2019). D'Effizienz an d'Sécherheet vun der Kärdekompressioun fir d'Behandlung vu Femoral Kapp Nekrose: eng systematesch Iwwerpréiwung a Metaanalyse. J Orthop Surg Res, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK, & Koo, KH (2018). Ursaache vu chronesche Hip Péng Ondiagnostizéiert oder falsch diagnostizéiert vu primäre Dokteren bei jonken Erwuessene Patienten: eng Retrospektiv Deskriptiv Studie. J Koreanesch Med Sci, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
Son, BC, & Lee, C. (2022). Piriformis Syndrom (Sciatic Nerve Entrapment) Associéiert mat Typ C Sciatic Nerve Variatioun: E Bericht vun zwee Fäll a Literatur Iwwerpréiwung. Koreanesch J Neurotrauma, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Wilson, JJ, & Furukawa, M. (2014). Evaluatioun vum Patient mat Hip Péng. Amerikanescher Famill Dokter, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
Fir Eenzelpersounen, déi Beckenschmerzen erliewen, kann d'Akupunktur integréieren hëllefen den nidderegen Réck Schmerz ze linderen an ze reduzéieren?
Aféierung
Am Muskuloskeletalsystem hunn déi Uewer- an Ënnerkierperportiounen Aarbechtsplazen, fir datt de Host a Bewegung ass. Déi ënnescht Kierperdeeler bidden Stabilitéit a behalen eng korrekt Haltung, wat d'Ëmgéigend Muskelen hëllefe kann staark sinn an déi vital Organer schützen. D'Skelett-Gelenker am Kierper hëllefen ze garantéieren datt de Kierpergewiicht vun der Persoun gleichméisseg verdeelt gëtt. Fir de Muskuloskeletalsystem hëlleft d'Beckenregioun am ënneschte Kierperdeel bei der Stabiliséierung a bitt normal Harnfunktioun am Kierper. Wéi och ëmmer, wann normal an traumatesch Faktore fänken un déi ënnescht Deeler vum Kierper ze beaflossen, kann et zu schmerzähnlechen Themen féieren, déi e puer visceral bezeechent Schmerz am ënneschte Réck verursaachen, an et kann vill Individuen denken datt se manner Réck Schmerz erliewen. , wat ee vun de Symptomer ass, déi mat Beckenschmerzen assoziéiert ass. Wa vill Individuen Beckenschmerzen erliewen, déi mam ënneschte Réckschmerzen assoziéiert sinn, wäerte vill entscheeden Behandlung ze sichen fir d'Schmerzähnlech Symptomer ze reduzéieren an hir Kierperfunktioun ze restauréieren. Den Artikel vun haut kuckt wéi Beckenschmerzen mat nidderegen Réckschmerzen assoziéiert sinn a wéi Behandlungen wéi Akupunktur hëllefe kënnen hëllefe Beckenschmerzen ze reduzéieren, déi mat nidderegen Réckschmerzen assoziéiert sinn a Relief ubidden. Mir schwätze mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren, déi d'Informatioun vun eise Patienten integréieren fir verschidde Behandlungen ze bidden fir niddereg Réckschmerzen korreléiert mat Beckenschmerzen ze erliichteren. Mir informéieren och Patienten wéi net-chirurgesch Therapien wéi Akupunktur hëllefe kënnen d'Effekter vum Beckenschmerzen reduzéieren. Mir encouragéieren eis Patienten komplizéiert Froen un eis assoziéiert medizinesch Ubidder ze stellen iwwer déi schmerzähnlech Symptomer déi se erliewen, korreléierend mat Beckenschmerzen, déi och Probleemer an hirem ënneschte Réck verursaacht. Dr Alex Jimenez, D.C., benotzt dës Informatioun als akademesche Service. Verzichterklärung.
Wéi Pelvic Pain ass mat Low Back Pain assoziéiert?
Hutt Dir ustrengend Péng erlieft duerch exzessiv Sëtzen, déi Péng an Ärem ënneschte Réck oder Beckenregioun verursaacht? Fillt Dir Steifheit an Ärem ënneschte Réck a Beckenregioun wéinst enger schlechter Haltung? Oder erliewt Dir intensiv Krämp ronderëm Äert Beckengebitt? Wa vill Individuen mat dëse schmerzähnlechen Themen këmmeren, ass et mat Beckenschmerzen korreléiert. Elo, Beckenschmerzen ass e gemeinsame, behënnerend, persistent Schmerz, dee mat Komorbiditéiten assoziéiert ass, déi multifaktoriell sinn an dacks zentraliséiert Péng sinn. (Dydyk & Gupta, 2023) Zur selwechter Zäit ass Beckenschmerz eng Erausfuerderung fir ze diagnostizéieren, well se multifaktoriell sinn an déi vill Nerve Wuerzelen deelen, déi verbreet sinn a mat der Lendegéigend verwéckelt sinn. Zu dësem Zäitpunkt verursaacht dëst bezeechente Schmerz am ënneschte Réck a verursaacht vill Individuen ze denken datt se méi niddereg Réckschmerzen erliewen wann se an der Realitéit mat Beckenschmerzen ze dinn hunn. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt d'Muskele vum Beckenbuedem schwaach ginn, wat vill Leit verursaache kann eng schlecht Haltung z'entwéckelen, wat zu nidderegen Réckschmerzen mat der Zäit féiert.
Zousätzlech, wann d'Beckenregioun falsch ausgeriicht ass wéinst repetitive Beweegungen, déi ënnescht Réckschmerzen verursaachen, kann et d'Ëmgéigend Muskelen iwwerstrecken a loose ronderëm d'Sacroiliac Gelenker verursaachen. (Mutaguchi et al., 2022) Wann dat passéiert, kënnen d'Ëmgéigend Muskelen ronderëm d'Hëfte an den ënneschte Réck schwächen, wat zu anterior Beckenkipp féiert an Ännerunge vum Lumbopelvic Gebitt verursaacht.
Zënter datt de Lumbopelvic Gebitt an den ënneschte Kierperdeeler ass, kann et Verännerunge vun der Skelettstruktur vum Kierper verursaachen, wat zu Schmerz am ënneschte Réck féiert. Wann eng ëmmer méi Unzuel vun Individuen mat Spinal Deformitéit këmmeren, behalen se eng stänneg Positioun, wärend hir Zentral Schwéierkraaft verhënnert datt se no vir beweegen andeems se hir Beckenmuskelen benotzen fir hiert Gewiicht ze kompenséieren. (Murata et al., 2023) Wann dat passéiert, verursaacht et d'Ëmgéigend Kärmuskelen an d'Réckmuskelen ze iwwerstrecken, wat dann d'Accessoiresmuskelen verursaacht fir méi Energie ze produzéieren an d'Aarbecht vun de primäre Muskelen ze maachen. Dëst verursaacht Harn- a Muskelprobleemer déi Tomato-viszeral bezeechent Schmerz am Muskuloskeletalsystem verursaachen. Wéi och ëmmer, et gi vill Weeër fir Beckenschmerzen ze reduzéieren, déi mat nidderegen Réckschmerzen verbonne sinn, wärend d'Beckenfunktioun restauréiert an d'Muskelkraaft an d'Ëmgéigend Kärmuskelen an der Beckenregioun restauréiert.
Ass Motion Key To Healing- Video
Hutt Dir eng Muskelsteifheit ronderëm Är Hëfte, ënneschte Réck oder Beckenregioun erlieft? Fillt Dir datt Dir moies eng limitéiert Bewegungsbereich hutt, nëmme fir datt et de ganzen Dag besser fillt? Oder erliewt Dir Blaseproblemer, déi mat nidderegen Réckschmerzen korreléiert sinn? Vill vun dëse schmerzähnleche Szenarie si mat Beckenschmerzen assoziéiert a kënne gemeinsame Réckschmerzenprobleemer verursaachen, déi vill Individuen verursaachen an a konstante Péng sinn. Zënter Beckenschmerzen ass eng multifaktoriell Muskuloskeletalstéierung, kann et mat Komorbiditéite verbonne sinn, déi Problemer an der Lendegerregioun vun der Wirbelsäule verursaachen an d'Mobilitéit vum Kierper beaflossen. Wéi och ëmmer, vill Behandlungen kënnen d'Effekter vum Beckenschmerzen reduzéieren an d'niddereg Réckmobilitéit am Kierper restauréieren. Wann et ëm d'Sich no Behandlungen geet, wäerte vill Individuen no Therapien sichen déi kosteneffektiv sinn a kënnen hëllefe reduzéieren de bezeechente Schmerz, deen mat nidderegen Réck a Beckenschmerzen assoziéiert ass. De Video hei uewen weist wéi net-chirurgesch Behandlungen hëllefe kënnen d'Mobilitéit an den ënneschten Extremitéiten ze restauréieren.
Akupunktur fir Pelvic & Low Back Péng
Wann et ëm net-chirurgesch Behandlungen kënnt, wäerte vill Leit kosteneffektiv Behandlungen sichen. Behandlungen wéi chiropraktesch Betreiung, Spinal Dekompressioun a Massagetherapie kënnen hëllefe fir niddereg Réckschmerzen ze reduzéieren, awer fir Beckenschmerzen, vill Leit sichen Akupunktur. Akupunktur ass eng medizinesch Praxis vun engem héich trainéierte Fachmann deen zolidd awer dënn Nadelen a spezifesche Kierpergebidder benotzt. Also, fir Eenzelpersounen, déi mat Beckenschmerzen këmmeren, kann Akupunktur hëllefen d'Balance vun der Energie ze restauréieren, déi mat den internen Organer verbonne sinn, déi de Schmerz verursaachen. (Yang et al., 2022) Akupunktur kann hëllefen d'Kraaft an d'Beckenregioun ze restauréieren andeems d'Energie an de Kierper ëmgeleet gëtt an hëlleft Behënnerung a funktionell Stéierungen ze reduzéieren. (Pan et al., 2023) Akupunktur kann niddereg Réckschmerzen minimiséieren andeems Dir bestëmmte Triggerpunkten auswielen, déi d'Gebidder tëscht den Hëfte an zréck beaflosse kënnen, fir d'Zirkulatioun zréck an de Muskel ze blockéieren. (Sudhakaran, 2021) Wa vill Leit ufänken Akupunktur als Deel vun hirem personaliséierte Behandlungsplang ze integréieren, kënne se et mat aneren Therapien notzen fir sech besser ze fillen an hir Gesondheet ze verbesseren.
Murata, S., Hashizume, H., Tsutsui, S., Oka, H., Teraguchi, M., Ishomoto, Y., Nagata, K., Takami, M., Iwasaki, H., Minamide, A. Nakagawa, Y., Tanaka, S., Yoshimura, N., Yoshida, M., & Yamada, H. (2023). Pelvic Kompensatioun begleedend Spinal Malignatioun a Réckschmerz-relatéiert Faktoren an enger allgemenger Bevëlkerung: d'Wakayama Wirbelsituatioun. Sci Rep, 13(1), 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2
Mutaguchi, M., Murayama, R., Takeishi, Y., Kawajiri, M., Yoshida, A., Nakamura, Y., Yoshizawa, T., & Yoshida, M. (2022). Relatioun tëscht nidderegen Réck Schmerz a Stress Harninkontinenz bei 3 Méint postpartum. Drogen Entdeckung Ther, 16(1), 23-29. doi.org/10.5582/ddt.2022.01015
Pan, J., Jin, S., Xie, Q., Wang, Y., Wu, Z., Sun, J., Guo, T. P., & Zhang, D. (2023). Akupunktur fir chronesch Prostatitis oder chronesch Pelvic Pain Syndrom: Eng aktualiséiert systematesch Iwwerpréiwung a Meta-Analyse. Péng Res Manag, 2023, 7754876. doi.org/10.1155/2023/7754876
Sudhakaran, P. (2021). Akupunktur fir Low-Back Pain. Medezinesch Akupunktur, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499
Yang, J., Wang, Y., Xu, J., Ou, Z., Yue, T., Mao, Z., Lin, Y., Wang, T., Shen, Z., & Dong, W. (2022). Akupunktur fir niddereg Réck a / oder Beckenschmerzen während der Schwangerschaft: eng systematesch Iwwerpréiwung an Meta-Analyse vu randomiséierter kontrolléierter Verspriechen. BMJ Open, 12(12), e056878. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-056878
IFM's Find A Practitioner Tool ass dat gréissten Referralnetzwierk a Funktionell Medizin, erstallt fir Patienten ze hëllefen Funktionell Medizin Praktiker iwwerall op der Welt ze fannen. IFM Zertifizéiert Praktiker ginn als éischt an de Sichresultater opgezielt, kritt hir extensiv Ausbildung a Funktionell Medizin
Taping Schrëtt:
