Réck Klinik Konditiounen behandelt. Chronic Pain, Auto Accident Care, Back Pain, Low Back Pain, Back Verletzungen, Ischias, Hals Schmerz, Aarbechtsverletzungen, Perséinlech Verletzungen, Sportsverletzungen, Migränesch Kappwéi, Scoliose, Complex Herniated Discs, Fibromyalgie, Wellness & Ernährung, Stressmanagement, an Komplex Verletzungen.
Am El Paso's Chiropractic Rehabilitation Clinic & Integrated Medicine Center konzentréiere mir eis op d'Behandlung vu Patienten no debilitéierende Verletzungen a chronesche Schmerzsyndromen. Mir konzentréieren eis op d'Verbesserung vun Ärer Fäegkeet duerch Flexibilitéit, Mobilitéit a Beweeglechkeet Programmer fir all Altersgruppen a Behënnerungen ugepasst.
Wann den Dr Alex Jimenez mengt datt Dir aner Behandlung braucht, da gitt Dir op eng Klinik oder Dokter bezeechent déi Iech am Beschten passt. Dr. Déi Top net-invasiv Protokoller ubidden ass eis Prioritéit. Klinesch Asiicht ass wat eis Patienten verlaangen fir hinnen déi néideg Betreiung ze ginn. Fir Äntwerten op all Froen déi Dir hutt, rufft w.e.g. den Dr Jimenez um 915-850-0900
Bestëmmte neurologësch Stéierunge kënnen akut Episoden vu periphere Neuropathie verursaachen, a fir Individuen, déi mat chronescher peripherer Neuropathie diagnostizéiert sinn, kann kierperlech Therapie hëllefen d'Fäegkeet ze verbesseren fir sech mat Medikamenter, Prozeduren a Lifestyleanpassungen ze verbesseren fir d'Symptomer ze kontrolléieren an ze managen?
Periphere Neuropathie Behandlungen
Periphere Neuropathie Behandlung enthält symptomatesch Therapien a medizinesch Gestioun fir ze hëllefen verschlechtert Nerve Schued ze vermeiden.
Fir akuter Aarte vu periphere Neuropathie, medizinesch Interventiounen an Therapien kënnen den zugréngen Prozess behandelen, d'Konditioun verbesseren.
Fir chronesch Aarte vu periphere Neuropathie, medizinesch Interventiounen a Liewensstilfaktoren kënnen hëllefe fir de Fortschrëtt vun der Konditioun ze vermeiden.
Chronesch periphere Neuropathie Behandlung konzentréiert sech op d'Kontroll vun de Schmerzsymptomer an d'Schutzberäicher vu reduzéierter Sensatioun vu Schued oder Infektioun.
Self-Care a Lifestyle Upassungen
Fir Individuen, déi mat periphere Neuropathie diagnostizéiert goufen oder am Risiko sinn d'Konditioun z'entwéckelen, spillen Liewensstilfaktoren eng bedeitend Roll bei der Gestioun vun de Symptomer an der Verhënnerung vum Nerveschued aus der Verschlechterung a kënne souguer verhënneren datt d'Konditioun sech entwéckelen. (Jonathan Enders et al., 2023)
Pain Management
Eenzelpersoune kënnen dës Selbstfleegtherapien probéieren a kucken ob a wat hëlleft hir Onbequemlechkeet ze reduzéieren an dann eng Routine z'entwéckelen, vun där se kënne schaffen. Selbstfleeg fir Schmerzsymptomer enthalen:
E waarme Heizpad op schmerzhafte Beräicher setzen.
E Killpad (net Äis) op schmerzhafte Beräicher setzen.
Ofdeckt d'Géigend oder léisst et ondeckt, jee no Komfortniveauen.
Gitt locker Kleeder, Strëmp, Schong an / oder Handschuesch net mat Material gemaach dat Reizung verursaache kann.
Vermeit d'Benotzung vu Lotionen oder Seifen, déi Reizung verursaachen.
Benotzt berouegend Cremes oder Lotionen.
Halen déi schmerzhafte Beräicher propper.
Verletzungen Präventioun
Verréngert Sensatioun ass ee vun den heefegsten Effekter, déi zu Probleemer wéi Stuerm, Schwieregkeete ronderëm a Verletzungen féieren. Verhënneren a regelméisseg iwwerpréift fir Verletzungen kann hëllefen, Komplikatioune wéi infizéiert Wonnen ze vermeiden. (Nadja Klafke et al., 2023) Lifestyle Upassunge fir Verletzungen ze managen an ze vermeiden enthalen:
Gitt gutt gepolsterte Schong a Strëmp.
Inspektéiert Féiss, Zänn, Fanger an Hänn regelméisseg fir no Schnëtt oder Plooschteren ze kucken, déi vläicht net gefillt goufen.
Botzen a bedecken Schnëtt fir Infektiounen ze vermeiden.
Benotzt extra virsiichteg mat scharfen Geschir wéi Kachen an Aarbecht oder Gaardenaarbecht.
Krankheet Management
Lifestyle Faktoren kënnen hëllefen d'Progressioun vun der Krankheet ze verhënneren a si enk mat de Risiken an ënnerierdesche Ursaachen korreléiert. Fir ze hëllefen periphere Neuropathie oder hir Progressioun ze verhënneren, kann duerchgefouert ginn: (Jonathan Enders et al., 2023)
Bleift gesond Glukosniveauen wann Dir Diabetis hutt.
Vermeiden Alkohol fir all periphere Neuropathie.
Eng gutt equilibréiert Ernährung behalen, déi Vitaminsergänzungen enthalen kann, besonnesch fir Vegetarier oder Veganer.
Iwwer-de-Konter Therapien
E puer iwwer-de-Konter Therapien kënne mat schmerzhafte Symptomer hëllefen a kënne wéi néideg geholl ginn. Iwwer-de-Konter Schmerztherapien enthalen: (Michael Überall et al., 2022)
Dës Behandlungen kënnen hëllefen, schmerzhafte Symptomer vun der peripherer Neuropathie ze entlaaschten, awer si hëllefen net d'verréngert Sensatioun, Schwächt oder Koordinatiounsproblemer ze verbesseren. (Jonathan Enders et al., 2023)
Rezept Therapien
Rezept Therapien fir d'Behandlung vun periphere Neuropathie enthalen Schmerzmedikamenter an Anti-inflammatoresch. Chronesch Aarte vu periphere Neuropathie enthalen:
Alkoholesch Neuropathie
Diabetesch Neuropathie
Chemotherapie-induzéiert Neuropathie
D'Rezeptbehandlunge fir chronesch Aarte ënnerscheede sech vun de Behandlungen fir akuter Aarte vu periphere Neuropathie.
Pain Management
Rezeptbehandlungen kënnen hëllefen de Schmerz an Onbequemlechkeet ze managen. Medikamenter enthalen (Michael Überall et al., 2022)
Heiansdo kann e Rezept Stäerktergänzung oder Vitamin B12, deen duerch Injektioun gëtt, hëllefe Fortschrëtter ze verhënneren, wann periphere Neuropathie mat engem schwéiere Vitaminmangel assoziéiert ass. Rezeptbehandlung kann hëllefen den zugréngen Prozess an e puer Aarte vun akuter periphere Neuropathie ze behandelen. D'Behandlung fir akuter periphere Neuropathie, wéi Miller-Fisher Syndrom oder Guillain-Barré Syndrom, kann enthalen:
Kortikosteroiden
Immunoglobulinen - Proteine vum Immunsystem
Plasmapheresis ass eng Prozedur déi de flëssege Deel vum Blutt läscht, d'Bluttzellen zréckginn, wat d'Iwweraktivitéit vum Immunsystem ännert. (Sanja Horvat et al., 2022)
Fuerscher gleewen datt et eng Associatioun tëscht dëse Konditiounen an entzündlechen ass Nerve Schued, an d'Modifikatioun vum Immunsystem ass gutt fir d'Symptomer ze behandelen an déi ënnerierdesch Krankheet.
befënnt
A verschiddene Fäll kënnen chirurgesch Prozedure Leit profitéieren, déi verschidden Aarte vu periphere Neuropathie hunn. Wann eng aner Conditioun d'Symptomer oder de Prozess vun der peripherer Neuropathie verschäerft, kann Chirurgie hëllefen d'Symptomer ze entlaaschten an d'Krankheetsprogressioun ze verhënneren. Dëst huet bewisen effektiv wann Nerve Entrapment oder vaskulär Insuffizienz Faktore sinn. (Wenqiang Yang et al., 2016)
Ergänzend an Alternativ Medizin
E puer komplementär an alternativ Approche kënnen d'Individuen hëllefen mat der Péng an der Unerkennung ze këmmeren. Dës Behandlungen kënnen als eng lafend Optioun déngen fir déi, déi chronesch periphere Neuropathie hunn. Optiounen kënnen enthalen: (Nadja Klafke et al., 2023)
Akupunktur involvéiert d'Plazéierung vun Nadelen a spezifesche Beräicher vum Kierper fir Schmerzsymptomer ze reduzéieren.
Akupressur implizéiert Drock op spezifesch Gebidder vum Kierper anzesetzen fir Schmerzsymptomer ze reduzéieren.
Massagetherapie kann hëllefen Muskelspannungen ze relaxen.
Meditatioun an Entspanungstherapien kënnen hëllefen d'Symptomer ze managen.
Physikalesch Therapie kann och als e wichtege Bestanddeel vum Liewen mat chronescher periphere Neuropathie déngen an aus akuter peripherer Neuropathie erholen.
Physikalesch Therapie kann hëllefen, schwaach Muskelen ze stäerken, d'Koordinatioun ze verbesseren, a léiere wéi een sech un sensoresch a motoresch Verännerungen unzepassen fir sech sécher ëmzegoen.
Eenzelpersounen, déi komplementär oder alternativ Behandlung betruechten, ginn encouragéiert mat hirem primäre Gesondheetsbetreiber ze schwätzen fir ze bestëmmen ob et sécher ass fir hiren Zoustand. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic schafft mat dem individuellen Gesondheetsbetrib an / oder Spezialisten fir eng optimal Gesondheets- a Wellnessbehandlungsléisung z'entwéckelen fir Schmerzrelief ze bidden an d'Liewensqualitéit ze verbesseren.
Periphere Neuropathie: Eng erfollegräich Erhuelungsgeschicht
Referenze
Enders, J., Elliott, D., & Wright, DE (2023). Emerging Nonpharmacologic Interventions to Treat Diabetic Peripheral Neuropathie. Antioxidantien & Redox Signalisatioun, 38(13-15), 989-1000. doi.org/10.1089/ars.2022.0158
Klafke, N., Bossert, J., Kröger, B., Neuberger, P., Heyder, U., Layer, M., Winkler, M., Idler, C., Kaschdailewitsch, E., Heine, R. John, H., Zielke, T., Schmeling, B., Joy, S., Mertens, I., Babadag-Savas, B., Kohler, S., Mahler, C., Witt, CM., Steinmann, D. , … Stolz, R. (2023). Präventioun a Behandlung vu Chemotherapie-induzéierter Peripheral Neuropathie (CIPN) mat net-pharmakologeschen Interventiounen: Klinesch Empfehlungen vun enger systematesch Scoping Review an engem Expert Konsensprozess. Medizinesch Wëssenschaften (Basel, Schwäiz), 11(1), 15. doi.org/10.3390/medsci11010015
Überall, M., Bösl, I., Hollanders, E., Sabatschus, I., & Eerdekens, M. (2022). Schmäerzhafte diabetesch periphere Neuropathie: Real-Welt Verglach tëscht topesch Behandlung mat Lidocain 700 mg medizinescht Putz a mëndlech Behandlungen. BMJ Open Diabetes Research & Care, 10(6), e003062. doi.org/10.1136/bmjdrc-2022-003062
Horvat, S., Staffhorst, B., & Cobben, JMG (2022). Intravenös Lidocain fir d'Behandlung vu chronesche Schmerz: Eng Retrospektiv Kohortstudie. Journal of Pain Research, 15, 3459-3467. doi.org/10.2147/JPR.S379208
Yang, W., Guo, Z., Yu, Y., Xu, J., & Zhang, L. (2016). Pain Relief a gesondheetlech Zesummenhang Liewensqualitéit Verbesserung No der Mikrochirurgescher Dekompressioun vun agespaart Periphere Nerven bei Patienten mat schmerzhafte diabetesche Periphere Neuropathie. The Journal of Foot and Ankle Surgeons: Offiziell Publikatioun vum American College of Foot and Ankle Surgeons, 55(6), 1185–1189. doi.org/10.1053/j.jfas.2016.07.004
Fir Eenzelpersounen, déi mam chronesche Middegkeet Syndrom këmmeren, kann d'Akupunktur mat anere Behandlungsprotokoller hëllefen d'Funktionalitéit erëmzefannen an d'Liewensqualitéit ze verbesseren?
Akupunktur fir chronesch Middegkeet Syndrom
Fuerschung kuckt no wéi d'Akupunktur hëllefe kann d'Symptomer vun der chronescher Middegkeet ze managen. Dës Studien konzentréiere sech op spezifesch Akupunkten an Techniken a wéi se verschidde Symptomer oder Anomalie beaflosst, déi mat der Bedingung verbonne sinn. D'Fuerscher hunn erausfonnt datt d'Akupunktur hëllefe kann e puer Symptomer ze verwalten an ze linderen (Qing Zhang et al., 2019). Wéi och ëmmer, si konnten nach ëmmer net d'Mechanismen bestëmmen wéi d'Akupunktur genau funktionnéiert.
Symptom Relief
Verschidde Studien weisen datt d'Akupunktur kierperlech a geeschteg Middegkeetssymptomer verbesseren kann, dorënner:
Eng Fallstudie huet Verbesserungen an Gruppen vun Athleten gewisen, déi duerch eng Serie vu ustrengend kierperlechen Übungen a kuerzfristeg Rescht gesat goufen. Eng Grupp vun Athleten gouf mat Akupunktur op ausgewielten Akupunkte behandelt, während déi aner eng verlängert Rescht kruten. D'Analyse gouf op d'metabolesch Profiler vun Urinproben applizéiert, déi vun den Athleten op dräi Punkte gesammelt goufen: virun den Übungen, virun an no der Akupunkturbehandlung, oder verlängert Rescht. D'Resultater weisen datt d'Erhuelung vu gestéierten Metaboliten bei den Akupunktur behandelt Athleten wesentlech méi séier waren wéi bei deenen, déi nëmme verlängert Rescht hunn. (Haifeng Ma et al., 2015)
D'Fuerscher soten datt Studien mat Akupunktur eleng oder a Kombinatioun mat anere Behandlungen schéngen ze weisen datt et effektiv ass fir d'Müdlechkeet ze reduzéieren. (Yu-Yi Wang et al., 2014) Wéi och ëmmer, weider Studien sinn néideg fir d'Virdeeler ze bestätegen. Dëst ass eng bedeitend Ännerung vun enger Iwwerpréiwung déi limitéiert Beweiser fir d'Effektivitéit vun alternativen Behandlungen fonnt huet fir chronesch Middegkeet Symptomer ze entlaaschten. (Terje Alraek et al., 2011)
Eng aner Iwwerpréiwung vun alternativen Therapien huet d'Akupunktur a verschidde Meditatiounstechniken fonnt déi am meeschte Verspriechen fir zukünfteg Untersuchung gewisen hunn. (Nicole S. Porter et al., 2010)
Eng aner Studie verglach Prednison, e Steroid, mat enger Akupunkturtechnik genannt Coiling Draach an eng zousätzlech Behandlung genannt Cupping. Et huet virgeschloen datt Akupunktur a Kuppelbehandlungen de Steroid iwwer Middegkeet iwwerschratt hunn. (Wei Xu et al., 2012)
Eng aner Etude huet festgestallt datt d'Nadel mat Hëtztapplikatioun oder Moxibustioun besser Resultater produzéiert huet wéi Standard Akupunktur betreffend kierperlech a geeschteg Middegkeet Scores. (Chen Lu, Xiu-Juan Yang, Jie Hu 2014)
Vun Konsultatioun bis Transformatioun: Bewäerten Patienten an engem Chiropraktik Ëmfeld
Referenze
Zhang, Q., Gong, J., Dong, H., Xu, S., Wang, W., & Huang, G. (2019). Akupunktur fir chronesch Middegkeet Syndrom: eng systematesch Iwwerpréiwung an Meta-Analyse. Akupunktur an der Medizin: Journal vun der British Medical Acupuncture Society, 37(4), 211–222. doi.org/10.1136/acupmed-2017-011582
Frisk, J., Källström, AC, Wall, N., Fredrikson, M., & Hammar, M. (2012). Akupunktur verbessert d'Gesondheetsbezunnen Liewensqualitéit (HRQoL) a Schlof bei Frae mat Broschtkriibs a waarme Flush. Ënnerstëtzend Betreiung am Kriibs: Offiziell Journal vun der Multinational Association of Supportive Care in Cancer, 20(4), 715-724. doi.org/10.1007/s00520-011-1134-8
Mandıroğlu, S., & Ozdilekcan, C. (2017). Impakt vun der Akupunktur op chronescher Insomnia: E Bericht vun zwee Fäll mat polysomnographescher Evaluatioun. Journal vun Akupunktur a Meridianstudien, 10(2), 135–138. doi.org/10.1016/j.jams.2016.09.018
Zhu, L., Ma, Y., Ye, S., & Shu, Z. (2018). Akupunktur fir Diarrhoe-Predominant Irritable Bowel Syndrome: A Network Meta-Analyse. Evidenzbaséiert komplementär an alternativ Medizin: eCAM, 2018, 2890465. doi.org/10.1155/2018/2890465
Ma, H., Liu, X., Wu, Y., & Zhang, N. (2015). D'Interventiounseffekter vun der Akupunktur op Middegkeet induzéiert duerch ustrengend kierperlech Übungen: Eng Metabolomesch Untersuchung. Evidenzbaséiert komplementär an alternativ Medizin: eCAM, 2015, 508302. doi.org/10.1155/2015/508302
Wang, YY, Li, XX, Liu, JP, Luo, H., Ma, LX, & Alraek, T. (2014). Traditionell chinesesch Medizin fir chronesch Middegkeet Syndrom: eng systematesch Iwwerpréiwung vu randomiséierte klineschen Studien. Komplementär Therapien an der Medizin, 22(4), 826–833. doi.org/10.1016/j.ctim.2014.06.004
Alraek, T., Lee, MS, Choi, TY, Cao, H., & Liu, J. (2011). Ergänzlech an alternativ Medizin fir Patienten mat chronesche Müdegkeet Syndrom: eng systematesch Iwwerpréiwung. BMC komplementär an alternativ Medizin, 11, 87. doi.org/10.1186/1472-6882-11-87
Porter, NS, Jason, LA, Boulton, A., Bothne, N., & Coleman, B. (2010). Alternativ medizinesch Interventiounen, déi an der Behandlung an der Gestioun vu myalgescher Encephalomyelitis / chronesch Middegkeet Syndrom a Fibromyalgie benotzt ginn. Journal of Alternative and Complementary Medicine (New York, NY), 16(3), 235–249. doi.org/10.1089/acm.2008.0376
Lu, C., Yang, XJ, & Hu, J. (2014). Zhen ci yan jiu = Akupunkturfuerschung, 39(4), 313–317.
Fir Eenzelpersounen déi Aenproblemer erliewen, kann d'Akupunkturbehandlung hëllefen an d'allgemeng Auge Gesondheet profitéieren?
Akupunktur fir Auge Gesondheet
Akupunktur ass eng alternativ medizinesch Praxis déi dënn Nadelen op spezifesche Punkten um Kierper involvéiert. D'Zil ass d'Gläichgewiicht a d'Gesondheet ze restauréieren andeems d'Energiezirkulatioun duerch Weeër am ganze Kierper restauréiert a balancéiert. Dës Weeër, bekannt als Meridianen, sinn getrennt vun Nerve- a Bluttweeër.
Studien hu gewisen datt d'Insertioun vun Nadelen Akkumulationen vu bestëmmte Neurotransmitter duerch Nopeschnerven manipuléiert a kann dat sinn wat e positiven Gesondheetseffekt verursaacht. (Heming Zhu 2014)
Wëssenschaftler sinn net sécher genau wéi d'Akupunktur funktionnéiert, awer et gouf gewisen datt et Schmerzlinderung an Erliichterung vu Kriibsbehandlung Iwwelzegkeet bitt. (Weidong Lu, David S. Rosenthal 2013)
Studien hu gewisen datt d'Akupunktur hëllefe kann Aenbedéngungen wéi dréchen Auge Syndrom behandelen. (Tae-Hun Kim et al., 2012)
Aen Probleemer
Fir e puer Individuen kann e Kierperdesequiliber duerch Aenproblemer oder Krankheet verursaacht ginn. Mat Akupunktur ginn Ongläichgewiicht verursaacht Symptomer adresséiert. Akupunktur fördert d'Zirkulatioun vun Energie a Blutt ronderëm d'Aen.
Akupunktur gouf als Alternativ Behandlung fir chronesch Trocken Auge Syndrom benotzt. (Tae-Hun Kim et al., 2012)
Studien hu gewisen datt Akupunktur hëlleft d'Temperatur vun der Auge Uewerfläch ze reduzéieren fir d'Verdampfung vun Tréinen ze reduzéieren.
D'Prozedur gëtt och heiansdo benotzt fir Glaukom ze behandelen.
Glaukom ass eng Optiknerv Krankheet déi normalerweis duerch iwwernormal Auge Drockniveauen verursaacht gëtt.
Eng Studie huet festgestallt, datt den Aendrock wesentlech erofgaang ass no der Akupunktur. (Simon K. Law, Tianjing Li 2013)
Eng aner Etude huet erfollegräich reduzéiert allergescher an entzündlechen Auge Krankheet Symptomer gewisen. (Justine R. Smith et al., 2004)
Auge Akupunkten
Déi folgend Akupunkte si fir d'Aengesondheet.
Jingming
Jingming - UB-1 läit am banneschten Eck vum Auge.
Dëse Punkt gëtt geduecht fir Energie a Blutt ze erhéijen an ze hëllefen mat Probleemer wéi onschëlleg Visioun, Katarakt, Glaukom, Nuetsblindheet a Konjunktivitis. (Tilo Blechschmidt et al., 2017)
Zanzhu
Zanzhu Punkt - UB-2 ass am banneschten Enn vun der Wenkbrau an der Fal.
Dësen Akupunkt gëtt benotzt wann Individuen iwwer Kappwéi beschwéieren, verschwonnene Visioun, Péng, Tréinen, Roudechkeet, Zénken a Glaukom. (Gerhard Litscher 2012)
Yuyao
Yuyao ass an der Mëtt vun der Wenkbrau, iwwer de Pupill.
Dëse Punkt gëtt benotzt fir d'Behandlung vun Aenbelaaschtung, Augenlidderzitt, ptosis, oder wann den ieweschten Auge dréint, Bewölkung vun der Cornea, Rötung a Schwellung. (Xiao-yan Tao et al., 2008)
Sizhukong
De Sizhukog – SJ 23 Beräich ass am huel Beräich ausserhalb der Wenkbrauwen.
Et gëtt ugeholl datt et e Punkt ass wou d'Akupunktur mat Aen a Gesiichtsschmerzen hëllefe kann, dorënner Kappwéi, Roudechkeet, Péng, verschwonne Visioun, Zännwéi a Gesiichtslähmung. (Hongjie Ma et al., 2018)
Tongzilia
D'Tongzilia - GB 1 läit op der baussenzeger Ecke vum Auge.
De Punkt hëlleft d'Aen hell.
Akupunktur hëlleft och Kappwéi, Rötung, Auge Schmerz, Liichtempfindlechkeet, dréchen Aen, Katarakt a Konjunktivitis ze behandelen. (GladGirl 2013)
Fréi Studien mat Akupunktur hunn Verspriechen gewisen fir d'Aengesondheet ze verbesseren. Eenzelpersounen betruecht Akupunktur si recommandéiert hir primär Gesondheetsbetreiber ze konsultéieren fir ze kucken ob et eng Optioun ka sinn fir déi déi keng Resolutioun mat traditionelle Mëttelen fonnt hunn.
Neck Injuries
Referenze
Zhu H. (2014). Acupoints initiéieren den Heelprozess. Medizinesch Akupunktur, 26(5), 264–270. doi.org/10.1089/acu.2014.1057
Lu, W., & Rosenthal, DS (2013). Akupunktur fir Kriibs Schmerz a verbonne Symptomer. Aktuelle Schmerz a Kappwéi Berichter, 17(3), 321. doi.org/10.1007/s11916-013-0321-3
Kim, TH, Kang, JW, Kim, KH, Kang, KW, Shin, MS, Jung, SY, Kim, AR, Jung, HJ, Choi, JB, Hong, KE, Lee, SD, & Choi, SM (2012) ). Akupunktur fir d'Behandlung vu trockenem Auge: e Multicenter randomiséierter kontrolléierter Versuch mat aktive Vergläichsinterventioun (kënschtlech Tréinen). PloS One, 7(5), e36638. doi.org/10.1371/journal.pone.0036638
Law, SK, & Li, T. (2013). Akupunktur fir Glaukom. D'Cochrane Datebank vu systematesch Rezensiounen, 5(5), CD006030. doi.org/10.1002/14651858.CD006030.pub3
Smith JR, Spurrier NJ, Martin JT, Rosenbaum JT (2004). Heefeg Notzung vun komplementärer an alternativer Medizin vu Patienten mat entzündlechen Auge Krankheet. Okulär Immunologie an Entzündung, 12(3), 203-214. doi.org/10.1080/092739490500200
Blechschmidt, T., Krumsiek, M., & Todorova, MG (2017). Den Effekt vun der Akupunktur op visuell Funktioun bei Patienten mat kongenitalen a erfuerene Nystagmus. Medikamenter (Basel, Schwäiz), 4(2), 33. doi.org/10.3390/medicines4020033
Litscher G. (2012). Integrativ Lasermedizin an High-Tech Akupunktur op der Medical University of Graz, Éisträich, Europa. Evidenzbaséiert komplementär an alternativ Medizin: eCAM, 2012, 103109. doi.org/10.1155/2012/103109
Kënnen Individuen mat Kiefer Schmerz Erliichterung an der Akupunkturtherapie fannen fir Schmerz ze reduzéieren an d'Kiefer Mobilitéit an den Uewerkierperportiounen ze verbesseren?
Aféierung
De Kapp ass Deel vum ieweschten muskuloskeletale Kierperquadrant ënnerstëtzt vum Halsgebitt, deen aus dem Schädel, verschidde Muskelen a vital Organer besteet, déi Stabilitéit, Mobilitéit a Funktionalitéit ubidden. Ronderëm de Kapp enthalen déi verschidde Gesiichtsmerkmale de Mond, d'Nues, d'Aen, an de Kiefer, fir datt de Gaascht iessen, schwätzen, richen a gesinn. Wärend de Kapp sensoresch a motoresch Funktioun ubitt, enthält den Hals Motorstabilitéit fir sécherzestellen datt keng Verletzungen oder Trauma de Kapp beaflossen. Ënnert den Ae läit de Kiefer, deen et erlaabt d'Motorfunktioun mat verschiddene Muskelen a Gelenker ze hyperextendéieren ouni Schmerz oder Unerkennung. Wéi och ëmmer, verschidde Faktoren kënnen d'Kiefermuskelen a Gelenker beaflossen fir Péng an Unerkennung opzeruffen, wat strahlend bezeechent Schmerz bis op den Halsmuskelen verursaache kann. Den Artikel vun haut kuckt wéi d'Kieferschmerzen den Uewerkierper beaflosse kënnen, wéi net-chirurgesch Behandlungen mat Kieferschmerzen hëllefe kënnen, a wéi Behandlungen wéi Akupunktur hëllefe kënnen d'Kiefermobilitéit ze restauréieren. Mir schwätze mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren, déi d'Informatioun vun eise Patienten konsolidéieren fir Behandlungen ze bidden fir de Kieferschmerz ze reduzéieren, deen hir Kiefer an den Hals beaflosst. Mir informéieren a guidéieren och Patienten iwwer wéi Akupunktur an net-chirurgesch Behandlungen vill Individuen profitéiere kënnen mat Schmerz am Kiefer. Mir encouragéieren eis Patienten hir assoziéiert medizinesch Fournisseuren komplizéiert a wichteg Froen ze stellen iwwer wéi hire Schmerz hir Liewensqualitéit beaflosst an d'Kiefer Schmerz reduzéiert. Dr Jimenez, DC, enthält dës Informatioun als akademesche Service. Verzichterklärung.
Kiefer Schmerz déi den Uewerkierper beaflossen
Fillt Dir Muskelschmerzen an Äre Kiefer- an Halsmuskelen de ganzen Dag? Hutt Dir dauernd Är Kiefermuskelen reift oder masséiert fir Spannungen ze reduzéieren? Oder hutt Dir kontinuéierlech mat Kappwéi oder Hals Schmerz ze dinn, déi Är alldeeglech Routine beaflossen? Vill Leit, déi dës schmerzähnlech Symptomer erliewen, këmmeren sech mat Kieferschmerzen oder TMJ (temporomandibulare Gelenksyndrom). De Kiefer besteet aus Mastikmuskelen op all Säit, déi hëllefen verschidde Funktiounen ze bidden wéi Kauen, Schlucken oder schwätzen. Wann e puer traumatesch oder gewéinlech Faktoren ufänken de Kiefer ze beaflossen, kann et d'Sensormotorfunktioun vum Uewerkierper stéieren. Fir Eenzelpersounen ass Kieferschmerz allgemeng weltwäit, a mat TMJ kann et e Problem ginn, well de Schmerz schéngt d'Motorkontroll vum Kiefer ze beaflossen, wärend se begleet vu limitéierter Moundöffnung a behënnerter maximaler Bisskraaft. (Al Sayegh et al., 2019) Zousätzlech beaflosst TMJ net nëmmen d'Mastikmuskelen, awer och d'tempromandibulär Gelenk, de Gelenk, deen de Kieper mam Schädel verbënnt, wat entzündegt gëtt a méi Probleemer verursaacht.
Also, wéi géif TMJ den Uewerkierper beaflossen? Gutt, wann TMJ d'Mastikmuskelen an d'tempromandibulär Gelenk beaflosst, erliewen vill Leit verschidde Symptomer wéi:
Schwieregkeete bewegt de Mond beim Kauen
Popping / Rëss Sensatioun beim Ouverture oder Zoumaache vum Kiefer
Kappwéi / Migränen
Ouer Schmerz
Zännwéi
Hals a Schëller Péng
Dëst verursaacht myofascial an intraartikulär Stéierungen, déi d'Muskelen an d'Gelenker vum Kiefer beaflossen, déi mam Schädel verbonne sinn. (Maini & Dua, 2024) Zu deem Zäitpunkt wäerte vill Individuen bezeechent Péng erliewen, denken datt se mat Zännwéi ze dinn hunn, wann et duerch Ausléiserpunkten an de Mastikmuskelen ass. Dëst ass wann TMJ vu Muskel-Gelenkschmerzen am Hals oder ieweschte Réck begleet gëtt oder wann Zännprobleemer TMJ begleeden, awer et hänkt vum Individuum an der Situatioun of, déi se ënner sinn. Wéi och ëmmer, vill Behandlungen kënnen d'Kiefer Schmerz reduzéieren a seng assoziéiert Symptomer déi de Kieper an den Hals beaflossen.
Déi net chirurgesch Approche fir Wellness- Video
Net-chirurgesch Behandlungen fir Kiefer Schmerz
Wann d'Kiefer Schmerz reduzéiert gëtt, sichen vill Individuen Behandlung fir déi schmerzähnlech Effekter ze minimiséieren an d'Mobilitéit zréck an d'Kiefer zréckzekommen. Et kann Erausfuerderung a komplex sinn wann d'Leit mat Kieferschmerzen këmmeren. Et ass e multifaktoriellt Thema dat den Hals a Réckberäicher beaflosse kann. Also, wann d'Leit mat hiren primären Dokteren iwwer hir Kieferschmerzen schwätzen, kréie se eng Evaluatioun vu wou hire Péng läit a wa se Reklamatiounen hunn, déi mam Kiefer Schmerz korreléieren. Duerno wäerte vill Dokteren op Muskuloskeletal Spezialisten referenzéieren fir de Kiefer Schmerz ze entlaaschten. Behandlungen an Techniken, déi vu Chiropraktiker, Massagetherapeuten a Physiotherapeuten benotzt ginn, kënnen hëllefen d'entzündegt an ugespaant Mastikmuskelen ze erliichteren. Techniken wéi Soft Tissue Mobiliséierung kënnen hëllefen d'Mastikmuskelen ze relaxen andeems se se verlängeren an d'Ausmooss vun den Ausléiserpunkten an de Muskelen. (Kuck et al., 2020) Zur selwechter Zäit kann d'Physiotherapie de Kiefermuskel duerch verschidde entspaant Techniken hëllefe fir d'Bewegungsberäich ze vergréisseren an de Kiefer ze verstäerken fir Schmerz a Stress ze reduzéieren. (Beira et al., 2020) Vill vun dësen Behandlungen sinn net-chirurgesch, dat heescht datt se net-invasiv sinn an effektiv fir d'Péng vun der Persoun sinn a bezuelbar sinn.
Akupunktur Fir d'Kiefer Mobilitéit ze restauréieren
Wann et ëm net-chirurgesch Behandlungen geet, ass eng vun den eelste Formen d'Akupunktur, déi hëllefe kann d'schmerzähnlech Effekter vu Kieferschmerzen reduzéieren an d'Mobilitéit restauréieren. Akupunktur staamt aus China, an héich trainéiert medizinesch Fachleit benotzen dënn, zolidd Nadelen fir an Akupunkten um Kierper ze setzen fir de Schmerzsignal ze stéieren an Erliichterung ze bidden. Fir Kieferschmerzen, Akupunkturisten setzen Nadelen op d'Akupunkte vum Kiefer oder d'Ëmgéigend Muskelen fir d'mechanesch Hypersensibilitéit vun den Nervenzellen ze reduzéieren, déi Schmerz verursaachen, während d'Sensormotorfunktioun mat enger positiver Äntwert verbessert. (Teja & Nareswari, 2021) Zousätzlech, wann Dir mat Ouerschmerzen assoziéiert mat TMJ déi den Halsmuskelen beaflosst, kann d'Akupunktur hëllefe fir d'Bewegungsberäich vum Hals ze verbesseren andeems d'Nadelen op den Ausléiserpunkte vun den Gebärmuttermuskelen plazéiert. (Sajadi et al., 2019) Wann d'Akupunkturbehandlung vill Individuen hëlleft mat Kieferschmerzen, déi hiren Hals a Kapp beaflossen, kënne se positiv, positiv Resultater duerch eng konsekutiv Behandlung ubidden an d'Kiefer Mobilitéitsfunktioun verbesseren.
Referenze
Al Sayegh, S., Borgwardt, A., Svensson, KG, Kumar, A., Grigoriadis, A., & Christidis, N. (2019). Effekter vum chroneschen an experimentellen akuten Masseter Schmerz op Präzisiounsbëssverhalen bei Mënschen. Front Physiol, 10, 1369. doi.org/10.3389/fphys.2019.01369
Byra, J., Kulesa-Mrowiecka, M., & Pihut, M. (2020). Physiotherapie bei Hypomobilitéit vun temporomandibulare Gelenker. Folia Med Cracov, 60(2), 123-134. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33252600
Kuc, J., Szarejko, KD, & Golebiewska, M. (2020). Evaluatioun vu Soft Tissue Mobiliséierung bei Patienten mat Temporomandibular Stéierungen-Myofascial Pain mat Referral. Int J Environ Res Public Health, 17(24). doi.org/10.3390/ijerph17249576
Sajadi, S., Forogh, B., & ZoghAli, M. (2019). Zervikal Trigger Point Akupunktur fir d'Behandlung vu somateschen Tinnitus. J Akupunktur Meridian Stud, 12(6), 197-200. doi.org/10.1016/j.jams.2019.07.004
Teja, Y., & Nareswari, I. (2021). Akupunkturtherapien fir d'Adress vun der Post Odontektomie Neuropathie. Medezinesch Akupunktur, 33(5), 358-363. doi.org/10.1089/acu.2020.1472
Eenzelpersounen, déi eng schwéier Übung engagéieren, kënnen Hëtztkrämpfe vun Iwweranstrengung entwéckelen. Kann d'Ursaachen an d'Symptomer kennen hëllefen, zukünfteg Episoden ze verhënneren?
Hëtzt Krämp
Wärmekrämpfe kënne sech während der Ausübung entwéckelen aus Iwweranstrengung oder längerer Belaaschtung fir héich Temperaturen. D'Muskelkrämpfe, Spasmen a Schmerz kënne vu mild bis schwéier variéieren.
Elektrolyte wéi Natrium, Kalzium a Magnesium si wichteg fir richteg funktionéierend Muskelen, och d'Häerz. D'Haaptroll vum Schwëtzen ass d'Temperatur vum Kierper ze reguléieren. (MedlinePlus. 2015) Schweess ass meeschtens Waasser, Elektrolyte a Natrium. Exzessiv Schwëtzen vu kierperlecher Aktivitéit an Ustrengung oder engem waarme Ëmfeld kann Elektrolyt-Ongläichgewiichter verursaachen, déi zu Krämpfe, Spasmen an aner Symptomer féieren.
Ursaachen an Aktivitéiten
Hëtzt Krämp beaflossen meeschtens Leit déi exzessiv Schweessen während ustrengender Aktivitéit oder fir länger Zäit u waarme Temperaturen ausgesat sinn. De Kierper an d'Organer mussen ofkillen, wat d'Schweessproduktioun verursaacht. Wéi och ëmmer, ze vill Schwëtzen kann zu Dehydratioun an Elektrolytaustausch féieren. (Zentren fir Krankheet Kontroll a Präventioun. 2022)
Alter - Kanner an Erwuessener 65 Joer a méi hunn deen héchste Risiko.
Exzessiv Schweess.
Niddereg Natrium Diät.
Viraus existéierend medizinesch Bedéngungen - Häerzkrankheeten, Diabetis mellitus, an Adipositas si Bedéngungen déi de Risiko vu Muskelkrämpfe erhéijen.
Medikamenter - Blutdrock, Diuretika an Antidepressiva kënnen d'Elektrolytbalance an d'Hydratatioun beaflossen.
Alkoholkonsum.
Self-Care
Wann Hëtzt Krämp fänken, direkt d'Aktivitéit stoppen a kucken fir eng cool Ëmwelt. Rehydratiséiert de Kierper fir de Flëssegkeetsverloscht opzefëllen. Hydratéiert ze bleiwen a Flëssegkeete regelméisseg ze drénken während intensiver Aktivitéit oder an engem waarme Ëmfeld kann hëllefen, de Kierper ze krampen. Beispiller vu Gedrénks déi Elektrolyte erhéijen enthalen:
Virsiichteg Drock anzebezéien a betroffen Muskelen masséieren kann hëllefen Schmerz a Spasmen ze reduzéieren. Wéi d'Symptomer opléisen, ass et recommandéiert net ze séier an ustrengend Aktivitéit zréckzekommen, well zousätzlech Ustrengung progressiv zu Hëtztschlag oder Hëtztausschlag féiere kann. (Zentren fir Krankheet Kontroll a Präventioun. 2021) Heatstroke an Hëtzt Erschöpfung sinn zwou Hëtzt-Zesummenhang Krankheeten. (Zentren fir Krankheet Kontroll a Präventioun. 2022)
Hëtzschlag ass wann de Kierper d'Fäegkeet verléiert d'Temperatur ze regléieren a kann geféierlech héich Temperaturen verursaachen.
Hëtzt Erschöpfung ass d'Äntwert vum Kierper op exzessiv Flëssegkeet an Elektrolytverloscht.
D'Majoritéit vun Hëtzt Krämp entwéckelen während Aktivitéiten wéinst der Ustrengung a Schwëtzen, Ursaach méi Elektrolyte verluer an de Kierper méi dehydréiert ginn.
Symptomer kënnen och Minutte bis Stonnen entwéckelen nodeems d'Aktivitéit opgehalen ass.
Dauer
Déi meescht Hëtztbezunnen Muskelkrämpfe léisen sech mat Rescht an Hydratatioun bannent 30-60 Minutten.
Wann Muskelkrämpfe oder Spasmen net innerhalb enger Stonn ofhuelen, sichen professionell medizinesch Opmierksamkeet.
Fir Leit mat Häerzkrankheeten oder op enger Natrium-Diät, déi Hëtztkrämpfe entwéckelen, onofhängeg vun der Dauer, ass medizinesch Hëllef noutwendeg fir sécherzestellen datt et keng Komplikatioune gëtt.
Kann Spinal Stenose kierperlech Therapie d'Liewensqualitéit verbesseren an d'Schmerzsymptomer reduzéieren fir Individuen déi mam degenerativen Zoustand handelen?
Spinal Stenose Physikalesch Therapie
Spinal Stenose verursaacht Verengung vun den Ouverturen vun de Wirbelen. Déi betraffe Ouverturen sinn entweder:
Den zentrale Spinalkanal - wou d'Spinalkord sëtzt.
Foramen - déi kleng Ëffnungen op de Säiten vun all Wirbel, wou d'Nervewurzelen aus der Wirbelsäule ofstrecken.
Spinal Stenose ass am meeschte verbreet an der Lendegéigend / ënneschten Réck.
D'Discs tëscht der Wirbelsäule liwweren Dämpfung a Schockabsorptioun an der Wirbelsäule an am Rescht vum Kierper. Degenerative Verännerunge vun den Discs ginn ugeholl datt et den Ufank vun der Spinalstenose ass. Wann d'Discs genuch Hydratatioun / Waasser feelen an d'Disc Héicht mat der Zäit erofgeet, gëtt d'Dämpfung an d'Schockabsorptioun manner a manner effektiv. D'Vertebrae kënnen dann kompriméiert ginn, wat Reibung verursaacht. Degenerative Spinal Stenose kann och aus iwwerschësseg Narbegewebe a Knochenspuren entwéckelen (Wuesstem, deen um Rand vun engem Knach entwéckelt) deen no enger Verletzung oder Spinalchirurgie bilden.
Assessment
En Dokter wäert eng Diagnostik vu Spinalstenose maachen. Den Dokter wäert e Bildscanner vun der Wirbelsäule maachen fir déi exakt Plaz vun der Degeneratioun ze bestëmmen an ze moossen wéi schmuel d'Ouverture ginn. Péng, Steifheit, limitéierter Mobilitéit a Verloscht vu Bewegungsberäich sinn dacks präsent. Wann Spinal Stenose d'Nervekompressioun verursaacht huet, kann et och Péng, Tauche, Kribbelen oder Schwäch an den Hënner (Ischias), Oberschenkel an Ënnerbeen sinn. E Physiotherapeut wäert den Grad bestëmmen andeems Dir déi folgend beurteelt:
Vertebrae Mobilitéit - wéi d'Wirbelsäule biegt a verdréit a verschiddene Richtungen.
Fähegkeet Positiounen ze änneren.
D'Kraaft vum Kär, Réck, an Hip Muskelen.
Gläichgewiicht
Postplaz
Gait Muster
Nerve Kompressioun fir ze bestëmmen ob et Symptomer an de Been sinn.
Mëller Fäll enthalen normalerweis keng Nervekompressioun, well d'Récksteifheet méi heefeg ass.
A méi schwéiere Fäll kann et e wesentleche Schmerz, limitéierter Mobilitéit an Nervekompressioun sinn, wat d'Beenschwäche verursaacht.
Déi heefegst Symptom vun der Spinal Stenose ass verstäerkte Schmerz mat Réckbéien oder Verlängerung vun der Lendegerwirbelsäule. Dëst beinhalt d'Positiounen, déi d'Wirbelsäule verlängeren, wéi zum Beispill stoen, goen a leien op de Mo. Symptomer verbesseren normalerweis wann Dir no vir béit a wann d'Wirbelsäule méi an eng gebogen oder gebogen Positioun positionéiert ass, wéi wann Dir sëtzt a réckelt. Dës Kierperpositioune maachen d'Plazen am zentrale Spinalkanal op.
befënnt
Spinal Stenose ass den heefegste Grond fir Chirurgie bei Erwuessener 65 a méi al ze maachen. Wéi och ëmmer, Chirurgie gëtt bal ëmmer als leschten Auswee gemaach wann Schmerz, Symptomer a Behënnerung bestoe bleiwen nodeems Dir konservativ Therapien probéiert hutt, dorënner Chiropraktik, net-chirurgesch Dekompression, a kierperlech Therapie, fir Méint oder Joeren. D'Gravitéit vun de Symptomer an den aktuelle Gesondheetszoustand wäert bestëmmen ob en Dokter Chirurgie recommandéiert. (Zhuomao Mo, et al., 2018). Konservativ Moossname kënne méi sécher a grad esou effektiv sinn. Eng systematesch Iwwerpréiwung oder Studie baséiert op all verfügbare primäre Fuerschung huet festgestallt datt kierperlech Therapie an Ausübung zu ähnlechen Resultater fir Chirurgie fir d'Verbesserung vu Schmerz a Behënnerung gefouert hunn. (Zhuomao Mo, et al., 2018). Ausser fir schwéiere Fäll ass Chirurgie dacks net néideg.
Physikalesch Therapie fir Spinal Stenose
D'Zil vun der kierperlecher Therapie enthält:
Ofsenkung vu Schmerz a Gelenksteifheit.
Entlaascht Nerve Kompressioun.
D'Reduktioun vun der Dichtheet an de ronderëm Muskelen.
Verbesserung vun der Beweegungsbereich.
Verbesserung vun der postural Ausrichtung.
Stäerkung vun de Kär Muskelen.
Verbesserung vun der Beenkraaft fir d'Balance an d'allgemeng Funktioun ze hëllefen.
Ausdehnung vun de Réckmuskelen, och déi déi vertikal laanscht d'Wirbelsäule lafen an déi diagonal vum Becken op d'Lëtzebuerger Wirbelsäule lafen, hëlleft d'Muskeldichtheet an d'Péng ze entlaaschten a kënnen d'allgemeng Mobilitéit an d'Bewegungsberäich vun der Lendenwirbelsäule verbesseren.
Stretching vun den Hip Muskelen, dorënner d'Hëfteflexoren virun, d'Piriformis am Réck, an d'Hamstrings, déi vun der Récksäit vun der Hüft erof duerch d'Been bis op d'Knéi lafen, ass och wichteg well dës Muskelen un de Becken befestegt sinn, déi direkt mat der Wirbelsäit.
Übungen fir d'Stäerkung vun der Bauchkärmuskelen, och d'Muskelen am Stamm, Becken, ënneschte Réck, Hëfte a Bauch, hëllefen d'Wirbelsäule ze stabiliséieren an ze schützen virun exzessive Bewegung a Kompressiounskräften.
Mat Spinal Stenose ginn d'Kärmuskelen dacks schwaach an inaktiv a kënnen hir Aarbecht net maachen fir d'Wirbelsäule z'ënnerstëtzen. Core Übunge fänken dacks un andeems déi déif Bauchmuskelen aktivéiert ginn, während se flaach um Réck leien mat de Knéien gebogen.
Übungen wäerte Fortschrëtter wéi den Individuum méi Kraaft a Kontroll kritt wéi d'Wirbelsäule stabiliséiert.
Spinal Stenose kierperlech Therapie wäert och Balance Training a Gluteübungen involvéieren fir d'Beenmuskelen ze stäerken.
Préventioun
Schafft mat engem physeschen Therapeut kann hëllefen zukünfteg Probleemer ze vermeiden andeems d'Spinalmobilitéit behalen, den Individuum aktiv behalen an d'Ausübung fir Stäerkt a Stabilitéit ze halen fir e festen Fundament ze bidden fir den ënneschte Réck z'ënnerstëtzen an d'Symptomer ze verschlechteren.
Schwéier Spinal Stenose Physikalesch Therapie
Physikalesch Therapie beinhalt normalerweis Strécke fir den ënneschte Réck, Hëfte a Been, Mobilitéitsübungen, a Kärverstäerkungsübungen fir d'Spinalunterstëtzung ze verbesseren an d'Schmerz ze reduzéieren. Behandlungen wéi Hëtzt oder elektresch Stimulatioun kënnen och vu Fall zu Fall benotzt ginn, wann et bedeitend Schmerz oder Dichtheet an de Réckmuskelen ass. Wéi och ëmmer, et gëtt net genuch klinesch Beweiser fir z'ënnerstëtzen datt et zousätzlech Virdeeler gëtt. (Luciana Gazzi Macedo, et al., 2013) D'Effizienz vun der kierperlecher Therapie ass héich, well d'Operatioun eleng d'Muskelen net stäerken kann, déi d'Wirbelsäule stabiliséieren, d'Mobilitéit oder d'Flexibilitéit vun de ronderëm Muskelen erhéijen an d'postural Ausrichtung verbesseren.
D'Wuerzel Ursaachen vun der Spinal Stenose
Referenze
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). Gestioun vun der Lendeger Spinal Stenose. BMJ (Klinesch Fuerschung Ed.), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
Mo, Z., Zhang, R., Chang, M., & Tang, S. (2018). Ausübungstherapie versus Chirurgie fir Lendeger Spinal Stenose: Eng systematesch Iwwerpréiwung a Meta-Analyse. Pakistan Journal of Medical Sciences, 34(4), 879–885. doi.org/10.12669/pjms.344.14349
Macedo, L. G., Hum, A., Kuleba, L., Mo, J., Truong, L., Yeung, M., & Battié, M. C. (2013). Physikalesch Therapie Interventiounen fir degenerative Lendeger Spinal Stenose: eng systematesch Iwwerpréiwung. Physikalesch Therapie, 93(12), 1646–1660. doi.org/10.2522/ptj.20120379
Fir Individuen, déi vu Kappwéi betraff sinn, déi 15 oder méi Deeg am Mount fir méi wéi dräi Méint optrieden, kann d'Schëlder a Symptomer kennen hëllefen Gesondheetsbetreiber hëllefen chronesch Spannungskopf ze behandelen an ze vermeiden?
Chronesch Spannungen
Déi meescht Leit hunn e Spannungs-Typ Kappwéi erlieft. De Schmerz gëtt normalerweis beschriwwen als déif Spannung oder Drock op béide Säiten vum Kapp, wéi e Spannband um Kapp. E puer Individuen erliewen dës Kappwéi dacks, eng Bedingung bekannt als chronesch Spannungs Kappwéi. Chronesch Spannungskopfschmerzen sinn ongewéinlech awer kënne schwaach sinn, well se eng gesond Liewensqualitéit an alldeegleche Liewen stéieren.
Spannungskopfschmerzen ginn normalerweis duerch Stress, Besuergnëss, Dehydratioun, Fasten oder Schlofmangel verursaacht a léisen normalerweis mat iwwer-de-Konter Medikamenter. (Cleveland Klinik. 2023)
Dëst ass eng primär Kappwéistéierung déi ongeféier 3% vun der Bevëlkerung beaflosst.
Chronesch Spannungs Kappwéi kënnen all Dag optrieden an negativ Auswierkungen op d'Liewensqualitéit an deegleche Fonctionnement. (Cleveland Klinik. 2023)
d`Situatioun
Spannung Kappwéi kann als bezeechent ginn Stress Kappwéi or Muskel Kontraktioun Kappwéi.
Si kënne mat däischter, schmerzhafte Schmerz presentéieren an Dichtheet oder Drock iwwer d'Stir, Säiten oder Réck vum Kapp enthalen. (Cleveland Klinik. 2023)
Zousätzlech erliewen e puer Individuen Zärtheet op der Kopfhaut, Hals a Schëlleren.
Chronesch Spannungs Kappwéi materialiséieren 15 oder méi Deeg am Mount am Duerchschnëtt fir méi wéi dräi Méint.
De Kappwéi kann e puer Stonnen daueren oder kontinuéierlech fir e puer Deeg sinn.
Ursaachen
Spannungskopfschmerzen ginn normalerweis duerch enk Muskelen an de Schëlleren, Hals, Kiefer a Kopfhaut verursaacht.
Zännschleifen / Bruxismus a Kieferkraaft kënnen och zu der Bedingung bäidroen.
Kappwéi kënnen duerch Stress, Depressioun oder Besuergnëss gefouert ginn a si méi heefeg bei Individuen déi:
Eenzelpersounen, déi Kappwéi erliewen, déi am Alldag stéieren oder Medikamenter méi wéi zweemol d'Woch mussen huelen, ginn empfohlen, e Gesondheetsbetrib ze konsultéieren. Virum Rendez-vous kann et hëllefräich sinn eng Kappwéi Tagebuch:
Rekord d'Deeg
Mol
Beschreiwung vum Schmerz, Intensitéit an aner Symptomer.
E puer Froen déi de Gesondheetsbetreiber stellen kann enthalen:
Ass de Péng pulséierend, schaarf oder stierwen, oder ass et konstant an déif?
Wou ass de Schmerz am intensivsten?
Ass et iwwer de Kapp, op enger Säit, op der Stir oder hannert den Aen?
Amëschen de Kappwéi mam Schlof?
Ass schaffen oder Aufgaben schwéier oder onméiglech?
E Gesondheetsservicer wäert méiglecherweis d'Conditioun diagnostizéieren op Basis vu Symptomer eleng. Wéi och ëmmer, wann de Kappwéi Muster eenzegaarteg oder anescht ass, kann de Provider Imaging Tester bestellen, wéi MRI oder CT Scans, fir aner Diagnosen auszeschléissen. Chronesch Spannungs Kappwéi kënne verwiesselt ginn mat anere chroneschen alldeegleche Kappwéi Stéierungen wéi chronesch Migräne, Hemicrania continua, temporomandibular Joint Dysfunktioun / TMJ, oder Cluster Kappwéi. (Fayyaz Ahmed. 2012)
Behandlung
Pharmakologesch Therapie fir chronesch Spannungs Kappwéi beinhalt normalerweis präventiv Medikamenter.
Amitriptyline ass ee Medikament dat als Virdeel fir chronesch Spannungs Kappwéi Präventioun fonnt gouf.
En trizyklesch Antidepressivum ass e berouegend Medikament a gëtt normalerweis virum Schlof geholl. (Jeffrey L. Jackson et al., 2017)
Laut enger Meta-Analyse vun 22 publizéierten Studien am Journal of General Internal Medicine sinn dës Medikamenter superior wéi Placebo fir d'Kappwéifrequenz ze reduzéieren, mat engem Duerchschnëtt vu 4.8 manner Kappwéideeg pro Mount.
Zousätzlech präventiv Medikamenter kënnen aner Antidepressiva enthalen wéi:
Remeron - mirtazapin.
Anti-Seizure Medikamenter - wéi Neurontin - Gabapentin oder Topamax - Topiramat.
E Gesondheetsariichter kann och Medikamenter verschreiwen fir Kappwéi Episoden ze behandelen, déi enthalen:
Rezept net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter oder NSAIDs, dorënner Acetaminophen, Naproxen, Indomethacin oder Ketorolac.
Opiates
Muscle relaxants
Benzodiazepinen - Valium
Non-Medikamenter Behandlung
Verhalenstherapien ginn heiansdo eleng oder a Kombinatioun mat Medikamenter benotzt fir chronesch Spannungs Kappwéi ze vermeiden an ze verwalten. Beispiller enthalen:
Akupunktur
Eng alternativ Therapie déi d'Benotzung vun Nadelen involvéiert fir spezifesch Punkten am Kierper ze stimuléieren, gegleeft mat bestëmmte Weeër / Meridianen ze verbannen, déi vital Energie / Chi am ganze Kierper droen.
Biofeedback
An der Elektromyographie - EMG Biofeedback, Elektroden ginn op der Kopfhaut, Hals an Uewerkierper plazéiert fir Muskelkontraktioun z'entdecken.
De Prozess kann deier an Zäitopwänneg sinn, an et gëtt wéineg Beweiser fir seng Effektivitéit z'ënnerstëtzen.
Physikalesch Therapie
E Physiotherapeut kann steif an enk Muskelen ausüben.
Trainéiert Individuen op Strécken a geziilten Übungen fir enk Kapp- an Halsmuskelen ze loosen.
Kognitiv Verhalenstherapie / CBT
Involvéiert léiere wéi een Kappwéi Trigger identifizéieren an op eng manner stresseg a méi adaptiv Manéier ëmgoen.
Kappwéi Spezialisten recommandéieren dacks CBT zousätzlech zu Medikamenter wann Dir e Behandlungsplang entwéckelt. (Katrin Probyn et al., 2017)
Zänn-Schleifen a Kieferkraaft Training / Behandlung kann hëllefen wann se Contributeure sinn.
Regelméisseg Übung, wéi och d'Ausübe vun enger gesonder Schlofhygiene, kann an der Präventioun profitéieren.
Olivier Martinez
E puer Leit mat chronesche Spannungs Kappwéi kënnen Erliichterung mat Ergänzunge fannen. D'American Academy of Neurology an d'American Headache Society berichten déi folgend Ergänzunge kënnen effektiv sinn: (National Center fir Komplementär an Integrativ Gesondheet. 2021)
Botterbuerg
Féiwer
Magnesium
Riboflavin
Wann d'Kappwéi plötzlëch optrieden, aus dem Schlof erwächen oder e puer Deeg daueren, ass et wichteg en Gesondheetsbetreiber ze konsultéieren fir all ënnerierdesch Ursaachen auszeschléissen an eng personaliséierte Behandlungsplang.
Ahmed F. (2012). Kappwéi Stéierungen: Differenzéierung a Gestioun vun de gemeinsame Subtypen. British Journal of Pain, 6(3), 124–132. doi.org/10.1177/2049463712459691
Jackson, JL, Mancuso, JM, Nickoloff, S., Bernstein, R., & Kay, C. (2017). Trizyklesch an tetrazyklesch Antidepressiva fir d'Préventioun vu reegelméissegen Episod oder chronescher Spannungs-Typ Kappwéi bei Erwuessener: Eng systematesch Iwwerpréiwung a Meta-Analyse. Journal of General Internal Medicine, 32(12), 1351–1358. doi.org/10.1007/s11606-017-4121-z
Probyn, K., Bowers, H., Mistry, D., Caldwell, F., Underwood, M., Patel, S., Sandhu, HK, Matharu, M., Pincus, T., & CHESS Team. (2017). Net-pharmakologesch Selbstverwaltung fir Leit déi mat Migräne oder Spannungs-Kappwéi liewen: eng systematesch Iwwerpréiwung inklusiv Analyse vun Interventiounskomponenten. BMJ offen, 7(8), e016670. doi.org/10.1136/bmjopen-2017-016670
IFM's Find A Practitioner Tool ass dat gréissten Referralnetzwierk a Funktionell Medizin, erstallt fir Patienten ze hëllefen Funktionell Medizin Praktiker iwwerall op der Welt ze fannen. IFM Zertifizéiert Praktiker ginn als éischt an de Sichresultater opgezielt, kritt hir extensiv Ausbildung a Funktionell Medizin
