Déi bekanntst Ursaach Kappwéi kann op Halskomplikatioune bezéien. Vun exzessiv Zäit ze verbréngen op e Laptop, Desktop, iPad, a souguer vu konstante SMSen, kann eng falsch Haltung fir länger Zäit ufänken Drock op den Hals an den ieweschte Réck ze setzen, wat zu Probleemer féiert, déi Kappwéi verursaache kënnen. D'Majoritéit vun dësen Aart vu Kappwéi geschitt als Resultat vun der Dichtheet tëscht de Schëllerblades, wat dann och d'Muskelen op der Spëtzt vun de Schëlleren bewierkt, och d'Schmerz an de Kapp ausstrahlen.

Wann d'Quell vun de Kappwéi mat enger Komplikatioun vun der Gebärmutterhëllef oder enger anerer Regioun vun der Wirbelsäule a Muskelen ass, kann chiropraktesch Betreiung, wéi Chiropraktik Anpassungen, manueller Manipulatioun a kierperlech Therapie eng gutt Behandlungsoptioun sinn. Och e Chiropraktiker kann dacks d'Chiropraktik behandelen mat enger Serie vun Übungen fir d'Haltung ze verbesseren an och Berodung fir zukünfteg Liewensstilverbesserungen ze bidden fir weider Komplikatiounen ze vermeiden.

Kappwéi & Typen

Et ginn dräi Haaptarten vu Spannungskopfschmerzen, Cluster a Migräne.

Vill Strukturen ännert sech, a fille Schmerz, besonnesch Spannungen an Muskelen. Wéi och ëmmer, d'Gehir selwer huet keng Péng, an Dir hutt och Kappwéi wéi d'Ëmgéigend Stoffer hir Onbequemlechkeet berichten.

Spannungsgefaang Resultat vu Spannungsmuskelen déi Äre Schädel oder Äert Gesiicht oder Halsmuskelen ofdecken. Si kënnen och optrieden wann d'Bluttgefässer an Ärem Geescht zirkuléieren, Gesiicht an opmaachen. Übung, Stress a Medikamenter sinn e puer Saachen déi Är Bluttgefässer opmaachen an Iech e kuerzfristeg Spannungskopf ubidden.

 

Kappwéi Péng vun Spannung Kappwéi kënnt graduell, an duerno, kläert an e puer Stonnen. Just am Fall wou Är Spannungs Kappwéi schwéier sinn oder optrieden, sollt Dir Ären Dokter gesinn. Déi meescht Kappwéi si just en Deel vum Liewen a keng Ursaach fir Suergen.

Sollt Dir e Kappere Kappwéi erliewe ginn, da wäert d'Péng gewëssenhaft sinn, an et ass scharf konzentréieren sech an engem Aaen. Headache Experten reproduzéieren dës Kopfschued, déi plötzlech sinn a Problemer mat engem Deel vun Ärem Gehir, deen den Hypothalamus genannt gëtt.

Migraine Kappache Symptomer

 

Méi wéi 60 Milliounen amerikanesch Erwuessener berichten datt se eng Migräne erliewen, a si beaflossen d'Fraen mat engem Taux 3 Mol méi héich wéi Männer.1 Déi meescht Leit mat Migränen erliewen hir éischt Migräne als Erwuessenen, awer Kanner a Jugendlecher kënnen och Affer vun hinnen falen.

Eng plötzlech, déif oder pulséierend throbbing, schmerzhafte Kappwéi, Iwwelzegkeet a Péng déi immobiliséierend sinn d'Haaptrei Symptomer vu Migränesch Kappwéi. Aner gemeinsam Symptomer kënne sinn:

• Een-sided Blindflecken a verschlëmmert Visioun
• Sensibilitéit fir Liicht, Kaméidi a Geräisch
• Ermiddung an Duercherneen
• Féiss oder kale fillt
• Eng steif oder helleg Hals
• Hellegkeet

Ongeféier 20% vu Leit mat Migränen erliewen eng Aura déi 15 bis 20 Minutten dauert virum Ufank vun der aktueller Migräne.1,2 Déi heefegst Aura ass visuell, wou d'Leit blann Flecken erliewen, blénkeg Luuchten a glühend Zickzack Formen. Auras involvéiert aner Sënner, wéi zum Beispill e Kribbelen oder Numbness. Si verwiesselen d'Affer vun der Migräne a kënnen d'Ried beaflossen.

Migräne Ergebnisser

 

Medizinesch Expert sinn net sécher, wat Ursaachen migraines. D'Schichte vun de Serotonin zesummen mat anere Chemikalien am Gehir ass Migränen ze provozéieren, awer Hirnwëssenschaftler an Neurologen zéien datt vill Leit vill léieren, ier mer d'Ursaach komplett verstoen.

Déi folgend Lëscht beschreift eng Selektioun vu Migränewëssunge; Méi erfuerselt wat den Migränewisen an eiser detailler Migräne a Kappwéi Ursaache verursaacht.

Dir wäert eng Rei vu Migräne Trigger entdecken. A bedeit datt Dir sollt iwwerleeën Liewensmëttel ze vermeiden déi dacks Migränen ausléise kënnen:

• alkoholescht Gedrénks
• Fairtrade
• Huesen, Huesen, Puder, Lentillen, Bounen, Nëss a Plaffinnebett
• Gekilltegemaart a bestuetene Nahrungsmëttel wéi Gourmangzeg, Sojasauce, Sauerkraut a Oliven
• Bologna, Ham, Herring, Hot Dogs, Pepperoni, Zoossissmetzler, an Alter oder geheelt Fleesch
• Fleesch Tenderizer, gesondstem Salz, Bouillon Kibbelen a Mono-Natriumglutamat (MSG)
• Buttermilch, Sourcreme an eng aner kultivéiert Molkerei
• méi al Kriibs
• den kënschtleche Séisser Aspartam
• Avocados
• Ënnen
• Passioun Fruucht a Papaya
• Kaffkuch, Donuts, Brout Brout an aner Saachen déi Bridder Gegrillt oder frësch sinn
• Schockela, Kakao a Carob
• Figgen Plummen déi rout sinn, a Rosinen

Aner Common Migraine Trigger zitt:

• Dampen a staarken Gerüchen
• Stress
• helle Luuchten
• haarde Geräischer
• néi
• Depressiounen
• Wiederverännerungen
• aarmen Schlof
• Ënnerbriechungen, zum Beispill, vermësst Iessen, an Ärer Ernährung
• gewësse Medikamenter
• hormonell Changementer
• fëmmen
• Bewegung, Sex an aner Aktivitéiten déi intensiv sinn

Am Fall wou Dir mat Migränesch Kappbäll liewt, da kënnt Dir Trigger vermeiden, datt Dir d'Zuel vun den Episoden reduzéiert déi Dir braucht.

Als Individuum, deen u Kappwéi a Migränen leid, sidd Dir net eleng. E grousse Prozentsaz vu Leit beschreiwen dacks Gefill Symptomer verbonne mat enger Form vu Kappwéi. Wärend e puer heiansdo an däischter sinn an anerer kënne méi heefeg a klëmmt sinn, Kappwéi oder Migräneschmerzen kënnen debilitéierend sinn, besonnesch ofhängeg vun der Aart vu Verletzung oder Zoustand déi d'Symptomer verursaacht. Et gi verschidde Weeër fir Kappwéi ze behandelen, awer Präventioun kann ee vun de beschte Weeër sinn fir Kappwéi a Migränen ze vermeiden.

Chiropraktesch Verhënnerung vu Migrären

Kopfschmerz a Migränen kënnen behandelt ginn op verschidde Weeër jee no der Aart vu Verletzung oder Zoustand déi de Kappwéi verursaacht huet. Chiropraktik Anpassungen kënnen d'Symptomer vum Kappwéi staark verbesseren, awer d'Chiropraktik kann och benotzt ginn fir Kappwéi ze verhënneren. Well d'Majoritéit vu Kappwéi oder Migränen duerch Spinal Komplikatiounen oder Muskeldichtheet verursaacht ginn, kann d'chiropraktesch Behandlung hëllefen d'Symptomer op der éischter Plaz ze vermeiden.

Kräftem Kappwéi

 

Eng zervikogene Kappwéi fänkt un der Gebärmutterhëllef oder am Hals un. Heiansdo miméieren dës Kappwéi Migränesch Kappwéi Symptomer. Am Ufank kann d'Onbequemlechkeet intermittéierend ufänken, op eng Säit (unilateral) vum individuellen Kapp verbreet a bal kontinuéierlech ginn. Ausserdeem kann d'Péng verschäerft ginn duerch Halsbewegungen oder eng bestëmmten Halsplaz (zB Aen zentréiert op engem PC Monitor).

Den Ausléiser vun engem Kappwéi ass dacks mat extremer Spannungen am Hals assoziéiert. De Kappwéi kann eng Konsequenz vun der Gebärmutterkierper, enger gebrochener Scheif oder enger Whiplash-Typ Beweegunge sinn, déi e Gebärmutterhalsnerv irritéiert oder kompriméiert. D'Knachstrukturen vum Hals (zB Aspekt Gelenker) a seng delikat Stoffer (zB Muskelen) kënnen d'Verbesserung vun enger zervikogen Kopfschung.

Cervicogenic Headache Symptomer

 

Eng zervikogene Kappwéi liwwert an der Basis an um Réck vum Schädel als e stännegen, net-gräifend Schmerz, heiansdo no ënnen an den Hals an tëscht de Schëllerblades. Péng konnt hannert der Stir an der Stir gefillt ginn, obwuel de Problem an der Gebärmutterhëllef staamt.

De Péng fänkt normalerweis no enger plötzlecher Halsbewegung un, sou wéi e Niesen. Zesumme mat Kapp an Hals Onbequemlechkeet kënnen d'Schëlder enthalen:

• Stiff Hals
• Nausea an / oder Erbrechung
• Schwindel
• Visioun
• Sensibilitéit fir d'Liicht oder den Toun
• Keen an zwee Waffen oder ee

Risiko Facetten, déi mat Kopfschwieregkeeten engagéiere oder irritéiert Zervikogen-Kopfschued ginn:

• Middegkeet
• Schlof schwiereg
• Disc-Probleemer
• Aktuellen oder Halsverletzungen déi virdrun sinn
• Enger gerénger Haltung
• Muskulärstress

Diagnos: Zervikogen Kopfschmerz

D'Analyse vu Kappwéi begleet mat enger grëndlecher medizinescher Ënnerstëtzung mat enger physescher an neurologescher Auswertung. Diagnostesch Tester kënnen ënner anerem:

• Röntgenopnamen
• Magnéitfeld Resonanz (MRI)
• CT Scannen (selten)
• Nerve Block Injektiounen fir d'Diagnos, d'Ursaach ze validéieren

Zervikogene Kappwéi & Behandlung

Am Ufank kann Ären Dokter en iwwer-de-Konter net-steroidalen anti-inflammatoreschen Medikament beroden (zB Aspirin, Aleve). Wann dëst net effikass ass, da kann e Rezept Anti-Irritation a Péng Reliever verschriwwen ginn. Aner Behandlungsoptiounen, beschriwwen am Kaf vun net-invasiv bis invasiv, enthalen:

• Spinal Manipulatioun oder alternativ Manueller Therapien
• Verhalensmethoden (zB Biofeedback)
• Akupunktur
• Triggerniveau Injektiounen
• Prolotherapie
• Facet Joint Blöcke (eng Zort vun der Wirbelsuewerfläch)
• Nerve Blocks (dëst ass allgemeng vun de medialen Branchen vun den Nerven, déi Iech mat de Facettegelenker ubidden)
• Radiofrequenz Pulsganglionotomie vun der Nerve Wuerzel (zB C 2, C-3)
• Spinesch chirurgesch Nerv oder vulkaner Kompressioun reduzéiert (dat ass selten noutwendeg)

Headache verursacht duerch Spannungen

 

De meeschtsten Ursaach fir Spannungsgefaang ass Muskelspannung an Dichtheet. Déi heefeg Dichtheet, déi während engem Kappwéi optrieden kann iwwer de Kapp an den Hals erlieft ginn, fillt sech bal wéi wann et e Gummiband ronderëm de Kapp ass, laut Berichter vu villen Individuen. D'Spannung an d'Spannung vun de Muskelen sinn haaptsächlech wéinst enger schlechter Haltung, wou d'Muskele probéieren sech un d'Aschränkungen unzepassen, déi op si gesat ginn. Schlecht Haltung mat der Zäit féiert zu Verkierzung vun de Muskelen a Reizung vun de Strukturen ronderëm d'Wirbelsäule, besonnesch d'Spinaldisks. Et ass dës spezifesch Ofkierzung vun de Stoffer, déi d'Gummibandgefill um Kapp oder Spannungs Kappwéi verursaacht. Déi meescht Oft ass dës Form vu Schmerz an Unerkennung an der Basis vum Schädel gefillt. Wat méi laang den Individuum an enger falscher Positioun sëtzt, dest méi laang wäert d'Spannung an d'Dichtheet vun de Muskelen daueren a verschlechtert ginn, wat méi laang dauerhaft a méi schlëmm Kappwéi verursaacht.

D'Schwieregkeet mat onbestëmmten Haltung ass, datt se meeschtens onwuel an hirer Beweegunge sinn. Wann Dir en Individuum gëtt, deen oft benotzt gëtt, ass et net ongewéinlech fir d'Schëllere bis op d'Oueren. D'Persoun ka net ze realiséieren, datt se dës Haltung praktizéieren, bis si e staarkt Athem a relax maachen, eng Aktioun vill méi laang ze realiséieren. D'Schëlleren kënne vläicht eng Majoritéit vum Dag sinn, dh d'Muskelen waren an enger onbestëmmter Positioun iwwergaangen an d'Chancen sinn déi eenzeg hir hir Haltung net korrekt bis de Kappwéi huet ugefaangen.

Wann Dir eng Büro Aarbecht schafft, sinn et vill Täter, déi oft falsch Positiounen verursaachen. Eng regelméisseg Aktivitéit, déi d'Schëlleren erhéngert huet, schwätzt am Telefon, ob et duerch e Mobiltelefon oder e Pocket-Telefon ass. Aner Leit hu just den Telefon mat hiren Schëlleren. Dës Aktioun kann e méi staarkt Kontraktioun verursaachen, wat zu méi intensste Schmerz gëtt. An anere Situatiounen, Tischhéijung an Iwwerwaachungshéichwaasser kann dozou bäidroen och datt d'Schold an d'Unerkennung vun engem Individuum bäidréit. E Schreifweis, deen ze héich ass, ännert d'Individuatioun fir hir Waffen eropzebréngen, dofir d'Schëllererhéijung ze verursaachen. E Monitor, deen ze kleng ass, zesumme mam Sëtz an engem net ënnerstëtzende Stull, fördert d'Uewerhandskëscht. Och mat groussen Taschen d'Kierper verursaachen de Kierper méi no vir. Vergewëssert datt Äert Schreifstruktur korrekt opgeriicht ka ginn, fir datt Äert Risiko ewechgeet, dës Art vun der Entwécklung ze entwéckelen Spannungsgefaang.

Proper Posture Übungen

Muskele brauche Bluttfluss fir datt se richteg funktionnéieren an keng Spannungen an Dichtheet erliewen. Einfach bei Ärem Schreifdësch fir eng Minutt stoen kann de Bluttfluss erhéijen, wat Iech vu Kappwéi spuere kann. Eng Method déi Dir benotze kënnt fir ze erënneren Iech selwer Zäit ze ginn fir Är Haltung ze strecken an ze korrigéieren ass en Timer op Ärem Telefon oder Computer opzestellen. Fir all 15 oder 30 Minutte geet den Timer aus, den Individuum soll d'Haltung vun hire Schëlleren korrigéieren wa se op d'Oueren gehal ginn a wa se op hirem Stull schloen. Schlussendlech, all Kéier wann den Alarm ofgeet, sollten d'Leit dëst als gesond Erënnerung benotzen fir opzestoen an d'Muskelen zréckzetrieden.

Whiplash Kappwéi & Auto Accidenter

E Kappwéi ass e Symptom vu Schmerz, deen an all Regioun vum Kapp oder Hals gefillt gëtt. Vu mëllen an irritéierenden Unerkennung bis zu schwéieren an throbbing Péng, Kappwéi kënnen duerch eng Rei vu Faktoren verursaacht ginn, a si kënne temporär optrieden, oder se kënnen de ganzen Dag daueren. An enger Majoritéit vu Fäll mellen Individuen Kappwéi an aner ähnlech Symptomer nodeems se an engem Autosaccident involvéiert sinn, meeschtens wa se mat Whiplash diagnostizéiert goufen.

All Zort vun Autokollisioun kann zu Whiplash an aner Verletzungen féieren. Wéi och ëmmer, Whiplash geschitt am meeschten wärend Hënneschten Impakt an engem Auto. Whiplash geschitt wann de Kapp plötzlech an all bestëmmte Richtung zréck a vir beweegt als Resultat vun enger mächteger Kraaft, déi den Hals iwwer säin normale Beweegungsbereich verlängert. Dës Zort Verletzung kann och duerch Trauma vun enger Sportverletzung oder enger anerer Aart Accident verursaacht ginn. Den Hals ass eng komplex Struktur, besteet aus Gelenker, Muskelen, Sehnen, Bande, Nerven, Bluttgefässer an aner Stoffer. Wann d'Strukturen vum Hals eng extrem Kraaft ënnerworf ginn, sou wéi déi vun engem Autosaccident, kënnen d'Gewëss am Hals irritéiert an entzündegt ginn, wat Verletzungen verursaachen, déi zu Péng, Whiplash Kappwéi an aner Symptomer entstoen.

D'Symptomer vum Whiplash generell entwéckelen direkt no der Autobunnsunfall, obwuel awer heiansdo de Schmerz a Beschleunigung bis zu e puer Deeg, Wochen oder souguer Méint ze manifestéieren. De Pain ass dacks an der Form vu Whiplash Kappwéi.

Kappwéi verursaacht duerch Whiplash & Behandlung

Wann en Individuum Verletzungen vun engem Autosaccident erliewt huet, ob dëst wönze Wonnen oder nëmmen Krankheete vu Schmerz a Kappwéi sinn, ass et wichteg datt de Affer är medizinesch Opmierksamkeet sou séier wéi méiglech fir d'Quell vun hire Symptomer ze bestëmmen. Wat de Whiplash behaalen kann hëllefe Kapp ervirhiewen. Vill Leit, déi an engem Autosaccident involvéiert sinn, ginn an d'Noutruffsämter geschéckt, oder ER, wou se fir all geféierlech Verletzunge vum Incident behandelt ginn. Allerdéngs behandelt de ER normalerweis nëmmen opfälleg Wounds oder Knochenfracturen, iwwerhaapt vu sengem Hals a Kapp. Si kënnen Scholderkiller oder Muskel-Relaxer fir d'Symptomer awer prescrireiren, während dës kënnen hëllefe fir d'Péngung an d'Wiederherstellungsfunktioun erliichteren, d'Effekter si nëmmen ze temporär an si sinn net geduecht datt een Ausdrock fir Kappwéi oder Whiplash sinn.

Kappwéi a Whiplash soll an der Quell behandelt ginn, a glécklecherweis sinn et vill verschidde Formen vun der Behandlung, fir d'Symptomer vun enger Autosverrécklung ze léisen.

Chiropraktik ass eng populär an effektiv, alternativ Behandlungsoptioun fir eng Vielfalt vu Softgewebe Verletzungen. Chiropraktik konzentréiert sech op d'Restauratioun vun der normaler Funktioun vun der Wirbelsäule a sengen Ëmgéigend Strukturen, d'Symptomer ze eliminéieren an d'Flexibilitéit an d'Mobilitéit vum Kierper ze verbesseren. Wann de Gesondheetsspezialist eng Diagnos ofgeschloss huet, benotze se eng Vielfalt vun Therapien a Behandlungen no de Verletzungen oder Bedéngungen vum Individuum. Chiropraktiker benotzen dacks Spinal Anpassungen a manuelle Manipulatioune fir d'Wirbelsäule zréck an seng natierlech Ausrichtung ze rehabilitéieren, de Stress an den Drock vun den Tissue ronderëm d'betroffene Regioun ze reduzéieren an d'Reizung, d'Entzündung ze reduzéieren, schlussendlech hëlleft Whiplash Kappwéi an aner Symptomer ze eliminéieren. Zousätzlech kann e Chiropraktiker eng Rei vun Übungen recommandéieren fir de Kierper ze stäerken an de Rehabilitatiounsprozess ze beschleunegen.

Kappwéi & Chiropraktik Behandlung

Chiropraktik kann souwuel Behandlungen hëllefen a chronesch Kappwéi a Migränen verhënneren. D'Majoritéit vun de Kappschmerzsymptomer entstinn allgemeng vu Spinalfehler, falscher Haltung a reduzéierter Spinalmobilitéit als Resultat vun enger direkter Verletzung oder enger Basisdaten Zoustand. Och d'Muskele ronderëm d'Gebärmutterpilot kënnen heiansdo schlecht Kontraktiounsmuster oder Narbegewebe tëscht de Schichten vum Muskel entwéckelen, déi och Kappwéi verursaache kënnen. Vill vun dëse Komplikatioune kënne sech mat chiropraktesche Behandlungen op der Wirbelsäule verbesseren, speziell op den Hals an den ieweschte Réck fokusséieren.

Schlussendlech kënnt d'Kopfschierm verhënnert nëmmen duerch Aktivitéit ze bleiwen. Allerdéngs, wann Dir op eng kierperlech Aktivitéit zréckkoum, behalen ze goen, ze vermeiden matzemaachen, déi u Verletzunge respektéiert kënne ginn, déi d'Kopfschued oder d'Migränen an där éischter Plaz verursaachen.