Back Clinic Perséinlech Verletzung Chiropraktik Team. Verletzunge vun engem Accident kënnen net nëmmen physesch Schued fir Iech oder e geliebten verursaachen, an engem perséinleche Verletzungsfall involvéiert sinn kann dacks eng komplizéiert a stresseg Situatioun sinn fir ze handhaben. Dës Aarte vun Ëmstänn si leider zimlech heefeg a wann den Individuum mat Péng an Onbequemlechkeet konfrontéiert ass als Resultat vun engem Trauma vun engem Accident oder enger Basisdaten Zoustand déi duerch d'Verletzung verschäerft ass, déi richteg Behandlung fir säi spezifescht Thema ze fannen kann eng aner Erausfuerderung sinn op seng eege.
Dem Dr Alex Jimenez seng Kompiléierung vu perséinleche Verletzungsartikelen beliicht eng Vielfalt vu perséinleche Verletzungsfäll, dorënner Autosaccidenter, déi zu Whiplash resultéieren, wärend och verschidde effektiv Behandlungen zesummefaassen, wéi zB Chiropraktik. Fir méi Informatioun, fillt Iech gär eis ze kontaktéieren op (915) 850-0900 oder SMS fir den Dr Jimenez perséinlech ze ruffen op (915) 540-8444.
Déi, déi Halswéi, Steifheit, Kappwéi, Schëller- a Réckschmerzen erliewen, kënnen ënner enger Whiplash Verletzung leiden. Kann d'Wësse vu Whiplash Schëlder a Symptomer hëllefen Individuen d'Verletzung z'erkennen an d'Gesondheetsversuerger hëllefen en effektive Behandlungsplang z'entwéckelen?
Whiplash Schëlder a Symptomer
Whiplash ass eng Halsverletzung déi typesch no engem Motorauto Kollisioun oder Accident optrieden, awer ka mat all Verletzung geschéien, déi den Hals séier no vir an no hannen dréit. Et ass eng mild bis moderéiert Verletzung vun den Halsmuskelen. Allgemeng Whiplash Schëlder a Symptomer enthalen:
E puer Leit kënnen chronesch Schmerz a Kappwéi entwéckelen.
Symptomer a Behandlung hänkt vun der Gravitéit vun der Verletzung of. D'Behandlung kann iwwer-de-Konter Schmerzmedikamenter, Äis- an Hëtzttherapie, Chiropraktik, Physikalesch Therapie a Stretchübungen enthalen.
Heefeg Schëlder a Symptomer
Déi plötzlech Schlagbewegung vum Kapp kann verschidde Strukturen am Hals beaflossen. Dës Strukturen enthalen:
Muskelen
Bones
Gelenker
Tendons
Ligaments
Intervertebral Discs
Oderen
Nerven.
All oder all vun dësen kënnen duerch eng Whiplash Verletzung beaflosst ginn. (MedlinePlus, 2017)
Statistiken
Whiplash ass eng Halsverstuermung déi aus enger schneller Halsruckende Bewegung geschitt. Whiplash Verletzungen stellen méi wéi d'Halschent vun de Verkéiersverletzungsverletzungen aus. (Michele Sterling, 2014) Och mat enger klenger Verletzung sinn déi heefegst Symptomer: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Neck Péng
Nächst Steifheit
Hals Zärtheet
Begrenzte Beweegungsbereich vum Hals
Eenzelpersounen kënnen Hals Onbequemlechkeet a Péng entwéckelen kuerz no enger Verletzung; allerdéngs, déi méi intensiv Péng a Steifheit geschéien typesch net direkt no der Verletzung. Symptomer tendéieren den nächsten Dag oder 24 Stonnen méi spéit verschlechtert. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Ufank Symptomer
Fuerscher hu festgestallt datt ongeféier méi wéi d'Halschent vun Individuen mat Whiplash Symptomer bannent sechs Stonnen no der Verletzung entwéckelen. Ongeféier 90% entwéckelen Symptomer bannent 24 Stonnen, an 100% entwéckelen Symptomer bannent 72 Stonnen. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Whiplash vs Traumatesch Gebärmutterkierper Verletzung
Whiplash beschreift eng mëll bis moderéiert Halsverletzung ouni signifikante Skelett oder neurologësch Symptomer. Bedeitend Halsverletzungen kënnen zu Frakturen a Verrécklunge vun der Wirbelsäule féieren, déi d'Nerven an d'Spinalkord beaflossen. Wann en Individuum neurologesch Probleemer entwéckelt, déi mat enger Halsverletzung verbonne sinn, ännert d'Diagnostik vu Whiplash op traumatesch Gebärmutterkierper Verletzung. Dës Differenzen kënnen duerchernee sinn well se am selwechte Spektrum sinn. Fir d'Gravitéit vun engem Hals Sprain besser ze verstoen, deelt de Québec Klassifikatiounssystem Halsverletzung an déi folgend Graden (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Grad 0
Dëst bedeit datt et keng Halssymptomer oder kierperlech Untersuchungszeeche sinn.
Grad 1
Et gëtt Hals Schmerz a Steifheit.
Ganz wéineg Erkenntnisser vun der kierperlecher Untersuchung.
Grad 2
Beweist Hals Schmerz a Steifheit
Hals Zärtheet
Verréngert Mobilitéit oder Halsbewegungsbewegung bei kierperlecher Untersuchung.
Grad 3
Involvéiert Muskelschmerzen a Steifheit.
Neurologesch Symptomer enthalen:
Numbness
Zingel
Schwächt an den Äerm
Reduzéiert Reflexer
Grad 4
Involvéiert eng Fraktur oder Dislokatioun vun de Schanken vun der Wirbelsäule.
Aner Symptomer
Aner Whiplash Schëlder a Symptomer déi mat der Verletzung verbonne kënne sinn awer manner heefeg sinn oder nëmme mat enger schwéierer Verletzung geschéien enthalen (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Spannungsgefaang
Jaw Schief
Schlof problemer
Migränesch Kappwéi
Schwieregkeete konzentréiere
Liesschwieregkeeten
Blurred vision
Schwindel
Fuere Schwieregkeeten
Selten Symptomer
Eenzelpersoune mat schwéiere Verletzungen kënnen selten Symptomer entwéckelen, déi dacks op traumatesch Gebärmutterkierperverletzung uginn an enthalen: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Amnesia
Tremor
Stëmm ännert
Torticollis - schmerzhafte Muskelkrämpfe, déi de Kapp op d'Säit dréien.
Blutungen am Gehir
komplizéiert
Déi meescht Individuum erholen sech normalerweis vun hire Symptomer bannent e puer Wochen bis e puer Méint. (Michele Sterling, 2014) Wéi och ëmmer, Whiplash Komplikatioune kënnen optrieden, besonnesch mat schwéiere Grad 3 oder Grad 4 Verletzungen. Déi meescht üblech Komplikatioune vun enger Whiplash Verletzung enthalen chronesch / laangfristeg Schmerz a Kappwéi. (Michele Sterling, 2014) Traumatesch Gebärmutterkierperverletzung kann d'Spinalkord beaflossen a mat chroneschen neurologesche Probleemer verbonne sinn, dorënner Tauche, Schwächt a Schwieregkeeten ze goen. (Luc van Den Hauwe et al., 2020)
Behandlung
De Péng ass typesch méi schwéier den nächsten Dag wéi no der Verletzung. Whiplash Muskuloskeletal Verletzungsbehandlung hänkt dovun of ob et eng akuter Verletzung ass oder den Individuum chronesch Hals Schmerz a Steifheit entwéckelt huet.
Akute Péng kann mat iwwer-de-Konter Medikamenter wéi Tylenol an Advil behandelt ginn, déi effektiv de Péng behandelen.
Advil ass en net-steroidalen anti-inflammatoreschen deen mat dem Schmerzliichter Tylenol geholl ka ginn, deen op verschidde Weeër funktionnéiert.
D'Haaptrei vun der Behandlung ass d'Encouragement vun regelméisseg Aktivitéit mat Stretching an Übung. (Michele Sterling, 2014)
Physikalesch Therapie benotzt verschidde Bewegungsübungen fir d'Halsmuskelen ze stäerken an de Schmerz ze entlaaschten.
Chiropraktik Anpassungen an net-chirurgesch Dekompression kënnen hëllefen d'Wirbelsäule z'änneren an ze ernären.
Akupunktur kann de Kierper verursaachen natierlech Hormonen ze verëffentlechen, déi Schmerzliichterung ubidden, hëllefen déi mëll Stoffer ze relaxen, d'Zirkulatioun ze erhéijen an d'Entzündung ze reduzéieren. D'Gebärmutterpilot kann zréck an d'Ausrichtung zréckkommen, wann d'Weichgewebe net méi entzündegt a spasmen. (Tae-Woong Moon et al., 2014)
Sterling M. (2014). Physiotherapie Gestioun vu Whiplash-assoziéierten Stéierungen (WAD). Journal fir Physiotherapie, 60(1), 5–12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S., & Adachi, N. (2018). Pathologie a Behandlung vum Traumatesche Gebärmutterkierper Syndrom: Whiplash Verletzung. Fortschrëtter an der Orthopedie, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020). Spinal Trauma a Spinal Cord Injury (SCI). In: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, editors. Krankheeten vum Gehir, Kapp an Hals, Wirbelsäule 2020–2023: Diagnostic Imaging [Internet]. Cham (CH): Springer; 2020. Kapitel 19. Verfügbar vun: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Moon, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). Akupunktur fir d'Behandlung vu Whiplash assoziéiert Stéierungen: eng systematesch Iwwerpréiwung vu randomiséierte klineschen Studien. Evidenzbaséiert komplementär an alternativ Medizin: eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
Fir Individuen déi ënnescht Réck Schmerz erliewen kann d'Anatomie an d'Funktioun vum Multifidus Muskel hëllefe bei der Verletzungsverhënnerung an der Entwécklung vun engem héich effektiven Behandlungsplang?
Multifidus Muskel
D'Multifidus Muskelen si laang a schmuel op béide Säiten vun der Wirbelsäule, wat hëlleft d'ënnescht Regioun vun der Wirbelsäule oder Lendegéigend ze stabiliséieren. (Maryse Fortin, Luciana Gazzi Macedo 2013) Vill ze vill sëtzen, ongesonde Haltungen ausüben, a Mangel u Bewegung kënne weidergoen op d'Multifidus Muskelschwächung oder Atrophie, wat zu Spinal Instabilitéit, Wirbelkompressioun a Réckschmerzen féiere kann. (Paul W. Hodges, Lieven Danneels 2019)
Anatomie
Bekannt als déif Schicht, ass et déi bannescht Schicht vun den dräi Muskelschichten vum Réck a kontrolléiert d'Bewegung vun der Wirbelsäule. Déi aner zwou Schichten, bekannt als intrinsesch an iwwerflächlech, si verantwortlech fir den thoracesche Käfig / Rippenkäfeg a Schëllerbewegung. (Anouk Agten et al., 2020) De Multifidus huet Befestigungspunkte bei:
Der thoracic Wirbelsäule vun der Mëtt zréck.
Lendenwirbelsäule vum ënneschte Réck.
D'Iliac Wirbelsäule - d'Basis vum flügelfërmege iliac Knach vum Becken.
Sacrum - Serie vu Schanken an der Basis vun der Wirbelsäule verbonne mat der Schwanz.
Beim Stand oder Beweegung schafft de Multifidus Muskel mat der transversus Abdominus a Beckenbuedemmuskelen fir d'Lendegerwirbelsäule ze stabiliséieren. (Christine Lynders 2019)
Muskel Funktioun
D'Haaptfunktioun ass den ënneschte Réck ze stabiliséieren, awer et hëlleft och déi ënnescht Wirbelsäule ze verlängeren wann Dir erreechen oder strecken. (Jennifer Padwal et al., 2020) Well de Muskel vill Befestigungspunkte huet an duerch eng spezifesch Branche vun Nerven servéiert gëtt, bekannt als de posterior Rami, erlaabt et all Wirbel individuell a méi effizient ze schaffen.
De Multifidus Muskel schafft mat zwee aner déif Muskelgruppen fir d'Wirbelsäule ze stabiliséieren an ze beweegen. (Jeffrey J Hebert et al., 2015)
De Rotatores Muskel erméiglecht unilateral Rotatioun, vun der Säit op d'Säit dréinen, a bilateral Ausdehnung oder béien no hannen a no vir.
De Semispinalis Muskel iwwer dem Multifidus erlaabt d'Verlängerung an d'Rotatioun vum Kapp, Hals an Uewer Réck.
De Multifidus Muskel garantéiert d'Spinalkraaft well et méi Befestigungspunkte fir d'Wirbelsäule huet wéi déi aner Schichten, wat d'Spinalflexibilitéit an d'Rotatioun reduzéiert, awer d'Kraaft a Stabilitéit erhéicht. (Anouk Agten et al., 2020)
Méi niddereg Schmerz
E schwaache Multifidus Muskel destabiliséiert d'Wirbelsäule a bitt manner Ënnerstëtzung fir d'Wirbelsäule. Dëst füügt Drock op d'Muskelen a Bindegewebe tëscht an nieft der Wirbelsäule, wat d'Risiko vun den ënneschte Réck Schmerzsymptomer erhéicht. (Paul W. Hodges, Lieven Danneels 2019) De Verloscht vu Muskelkraaft a Stabilitéit kann Atrophie oder Verschwendung verursaachen. Dëst kann Kompressioun an aner Réckproblemer verursaachen. (Paul W. Hodges et al., 2015) Réckproblemer verbonne mat Multifidus Muskelverschlechterung enthalen (Paul W. Hodges, Lieven Danneels 2019)
Herniated discs - och bulging oder rutscht discs.
Nerve Entrapment oder Kompressioun ageklemmt Nerv.
Sciatica
Referéiert Péng - Nerve Schmerz, deen aus der Wirbelsäit an anere Beräicher gefillt gëtt.
Osteoarthritis - wear-and-tear Arthritis
Spinal Osteophyten - Knochenspuren
Schwaach Bauch- oder Beckenbuedemmuskelen kënnen de Kär kompromittéieren, wat de Risiko vu chronesche Schmerz am ënneschte Réck a Verletzung erhéicht.
Eenzelpersoune ginn empfohlen fir e Physiotherapeut a Chiropraktiker ze konsultéieren deen hëllefe kann de passenden z'entwéckelen Behandlung, Rehabilitatiouns- a Verstäerkungsplang baséiert op Alter, Verletzung, Basisbedéngungen a kierperlech Fäegkeeten.
Kann Core Übungen hëllefen mat Réck Schmerz?
Referenze
Fortin, M., & Macedo, LG (2013). Multifidus a paraspinal Muskelgrupp Querschnittsberäicher vu Patienten mat nidderegen Réckschmerzen a Kontrollpatienten: eng systematesch Iwwerpréiwung mat engem Fokus op Blendung. Physikalesch Therapie, 93(7), 873-888. doi.org/10.2522/ptj.20120457
Hodges, PW, & Danneels, L. (2019). Ännerungen an der Struktur an der Funktioun vun de Réckmuskelen am Low Back Pain: Verschidden Zäitpunkten, Observatioune a Mechanismen. The Journal of orthopedic and sportphysical therapy, 49(6), 464–476. doi.org/10.2519/jospt.2019.8827
Agten, A., Stevens, S., Verbrugghe, J., Eijnde, BO, Timmermans, A., & Vandenabeele, F. (2020). De Lendeger Multifidus ass charakteriséiert duerch méi grouss Muskelfaser vum Typ I am Verglach zum Erector Spinae. Anatomie & Zellbiologie, 53(2), 143–150. doi.org/10.5115/acb.20.009
Lynders C. (2019). Déi kritesch Roll vun der Entwécklung vum Transversus Abdominis bei der Präventioun an der Behandlung vu Low Back Pain. HSS Journal: de Musculoskeletal Journal of Hospital for Special Surgery, 15(3), 214–220. doi.org/10.1007/s11420-019-09717-8
Padwal, J., Berry, DB, Hubbard, JC, Zlomislic, V., Allen, RT, Garfin, SR, Ward, SR, & Shahidi, B. (2020). Regional Differenzen tëscht iwwerflächlech an déif Lendeger Multifidus bei Patienten mat chronescher Lendeger Wirbelsäule Pathologie. BMC Muskuloskeletal Stéierungen, 21(1), 764. doi.org/10.1186/s12891-020-03791-4
Hebert JJ, Koppenhaver SL, Teyhen DS, Walker BF, & Fritz JM (2015). D'Evaluatioun vun der Lendeger Multifidus Muskelfunktioun iwwer Palpatioun: Zouverlässegkeet an Validitéit vun engem neie klineschen Test. The Spine Journal: Offiziell Journal vun der North American Spine Society, 15(6), 1196–1202. doi.org/10.1016/j.spinee.2013.08.056
Hodges, PW, James, G., Blomster, L., Hall, L., Schmid, A., Shu, C., Little, C., & Melrose, J. (2015). Multifidus Muskelverännerungen no Réckverletzung sinn duerch strukturell Remodeling vu Muskel, Fett a Bindegewebe charakteriséiert, awer net Muskelatrophie: Molekulare a Morphologesch Beweiser. Spine, 40(14), 1057–1071. doi.org/10.1097/BRS.0000000000000972
Wärend engem Fall tendéieren d'Individuen hir Hänn automatesch auszestrecken fir e Fall ze briechen, wat op de Buedem klappe kann, wat e Fall op eng ausgestreckt Hand oder FOOSH Verletzung verursaacht. Sollten Eenzelpersoune vun engem Gesondheetsbetrib gepréift ginn wa se gleewen datt et keng Verletzung ass?
FOOSH Verletzungen
Falen féiert normalerweis zu klengen Verletzungen. Eng FOOSH Verletzung geschitt wann Dir fällt a probéiert den Hierscht ze briechen andeems Dir mat der Hand/en erausgeet. Dëst kann zu enger Verletzung vun der ieweschter Extremitéit féieren, wéi e Spann oder e Fraktur. Awer heiansdo, op d'Hänn falen, kann zu eeschte Verletzungen féieren an/oder zukünfteg Muskuloskeletalprobleemer. Eenzelpersounen, déi eng FOOSH Verletzung gefall sinn oder erlidden hunn, sollten hire Gesondheetsservicer konsultéieren an dann e Physiotherapeut oder Chiropraktiker fir sécher e Behandlungsplang z'entwéckelen fir d'Rehabilitatioun, d'Verstäerkung an d'Erhuelung ze beschleunegen.
No der Verletzung
Fir Eenzelpersounen déi gefall sinn an op hir Hand, Handgelenk oder Aarm gelant sinn, hei sinn e puer Saachen fir déi richteg Betreiung fir d'Verletzung ze garantéieren, dorënner:
Follegt de RICE Protokoll fir akute Verletzungen
Besicht e Gesondheetsservicer oder lokal Noutklinik
Kontaktéiert e Physiotherapeut
Eng FOOSH Verletzung kéint eescht sinn oder ginn, also fir ze vermeiden datt kleng Probleemer grouss Problemer ginn, gitt vun engem Muskuloskeletal Spezialist ënnersicht. De Gesondheetsservicer kritt e Bildscanner vun de blesséierten an Ëmgéigend. Si wäerten eng kierperlech Untersuchung maachen fir d'Zort vun der Verletzung ze bestëmmen, wéi e Spann oder Muskelbelaaschtung. Net adequat medizinesch Behandlung no engem Fall kann zu chronesche Schmerz a Funktiounsverloscht féieren. (J. Chiu, SN Robinovitch. 1998)
Allgemeng blesséiert
Eng FOOSH Verletzung kann verschidde Beräicher verletzen. Dës betrëfft normalerweis de Handgelenk an d'Hand, awer den Ellbog oder d'Schëller kënnen och verletzt ginn. Allgemeng Verletzungen enthalen:
Colles Fraktur
Eng Handgelenk Fraktur wou d'Enn vum Aarm Knach no hannen verréckelt ass.
Smith senger Fraktur
E Handgelenk Fraktur, ähnlech wéi e Colles 'Fraktur, ass wou d'Enn vum Aarmknach op d'Front vum Handgelenk verdrängt ass.
Boxer Fraktur
E Fraktur vun de klenge Schanken an der Hand.
Typesch geschitt et nodeems Dir eppes geschloen huet, awer et ka geschéien wann Dir op eng ausgestreckt Fauscht falen.
Ellbog Dislokatioun oder Fraktur
Den Ellbog kann aus dem Gelenk erauskommen oder kann e Knach am Ellbog briechen.
Collarbone Fraktur
D'Kraaft vu Falen mat den Hänn a Waffen ausgestreckt ka bis an de Collarbone reesen, wat e Fraktur verursaacht.
Proximal humeral Fraktur
Fallen op eng ausgestreckt Handverletzung kann verursaachen datt den Aarmknach an d'Schëller gestoppt gëtt, wat e proximale humeral Fraktur verursaacht.
Schëllerdislokatioun
D'Schëller kann aus dem Gelenk erauskommen.
Dëst kann e Rotator Manschetträissen oder Labrumverletzung verursaachen.
Onofhängeg vun der Verletzung, sollen d'Individuen en Gesondheetsbetreiber besichen fir de Schued ze evaluéieren. Wann d'Verletzung eescht ass, kann den Dokter eng genee oder differenziell Diagnos maachen an e Behandlungsplang entwéckelen. (William R. VanWye et al., 2016)
Physikalesch Therapie
Eenzelpersoune kënne vu kierperlecher Therapie profitéieren fir ze hëllefen ze recuperéieren an zréck op hire fréiere Funktiounsniveau. Physikalesch Therapie variéiert jee no der spezifescher Verletzung, awer allgemeng kann e physeschen Therapeut Individuen hëllefe fir no engem Fall op enger ausgestreckter Hand zréckzekommen. (William R. VanWye et al., 2016) Allgemeng Behandlungen kënnen enthalen:
Behandlungen a Modalitéite fir Schmerz, Entzündung a Schwellung ze reduzéieren.
Instruktioune wéi Dir en Armsling richteg droen.
Übungen a Strécke fir d'Bewegungsberäich, Kraaft a funktionell Mobilitéit ze verbesseren.
Balance Übungen.
Narbengewebemanagement wann Chirurgie néideg war.
D'Therapieteam suergt fir de richteg Behandlung gëtt benotzt fir séier a sécher an normal Aktivitéiten zréckzekommen.
Chiropraktik Betreiung Fir Heelung No Trauma
Referenze
Chiu, J., & Robinovitch, SN (1998). Prognose vun Uewerkäerjeng Impakt Kräften während Falen op der ausgestreckt Hand. Journal of Biomechanics, 31(12), 1169–1176. doi.org/10.1016/s0021-9290(98)00137-7
VanWye, WR, Hoover, DL, & Willgruber, S. (2016). Physikalesch Therapeut-Screening an Differentialdiagnostik fir traumatesch Ellbogenschmerzen: E Fallbericht. Physiotherapie Theorie a Praxis, 32(7), 556–565. doi.org/10.1080/09593985.2016.1219798
Eenzelpersounen mierken vläicht net datt se e gekrackte Ripp hunn, bis Symptomer wéi Péng wann se en déif Otem huelen fänken un ze presentéieren. Kann d'Symptomer an d'Ursaache vu gekrackten oder gebrochenen Rippen kennen hëllefen bei der Diagnostik a Behandlung?
Geknackt Rib
Eng gebrach / gebrach Ripp beschreift all Paus am Knach. Eng gekrackte Ripp ass eng Zort Rippfraktur an ass méi eng Beschreiwung wéi eng medizinesch Diagnostik vun enger Ripp déi deelweis gebrach ass. All stompegen Impakt op d'Këscht oder Réck kann e gekrackte Ripp verursaachen, dorënner:
Fallen
Gefier Kollisioun
Verletzungsport
Gewalt Husten
D'Haaptsymptom ass Schmerz beim Inhalatioun.
D'Verletzung heelt normalerweis bannent sechs Wochen.
d`Situatioun
Geknackte Rippen ginn normalerweis duerch e Fall, Trauma an der Këscht oder intensiven gewaltege Husten verursaacht. Symptomer enthalen:
Schwellung oder Zärtheet ronderëm de verletzte Gebitt.
Brust Schmerz beim Atmung / Inhalatioun, Niesen, Laachen oder Husten.
Brustschmerzen mat Bewegung oder beim Ligen a bestëmmte Positiounen.
Méiglech Plooschteren.
Obwuel seelen, eng gekrackte Ripp kann Komplikatioune wéi Pneumonie verursaachen.
Kuckt en Gesondheetsbetrib direkt wann Dir Schwieregkeeten erliewt, schwéier Këschtschmerzen oder e persistent Hust mat Schleim, héije Féiwer an / oder Rillen.
Zorte
An deene meeschte Fäll gëtt eng Ripp normalerweis an engem Gebitt gebrach, wat en onkomplett Fraktur verursaacht, dat heescht e Rëss oder Paus, deen net duerch de Knach geet. Aner Aarte vu Rippenfrakturen enthalen:
Verdrängt an Nondisplaced Frakturen
Komplett gebrach Rippen kënnen oder net aus der Plaz verschwannen.
Wann d'Ripp sech beweegt, ass dëst bekannt als a déplacéiert Rippenfraktur an ass méi wahrscheinlech d'Lunge ze punktéieren oder aner Stoffer an Organer ze beschiedegen. (Yale Medezin. 2024)
E Ripp deen op der Plaz bleift bedeit normalerweis datt d'Ripp net komplett an der Halschent gebrach ass a bekannt ass nondisplaced Rippenfraktur.
Flail Këscht
Eng Sektioun vun der Rippkëscht kann aus dem Ëmgéigend Knach a Muskel briechen, obwuel dëst rar ass.
Wann dat passéiert, verléiert d'Rippkage Stabilitéit, an de Knach wäert sech fräi bewegen wéi den Individuum inhaléiert oder ausatmt.
Dëse gebrachene Rippkage Sektioun gëtt e Flailsegment genannt.
Dëst ass geféierlech well et d'Lunge kann duerchbriechen an aner schlëmm Komplikatioune verursaachen, wéi Pneumonie.
Ursaachen
Allgemeng Ursaache vu gekrackte Rippen enthalen:
Gefier Kollisiounen
Foussgänger Accidenter
Falls
Impakt Verletzungen vum Sport
Iwwerverbrauch / repetitive Stress, déi duerch Aarbecht oder Sport verursaacht gëtt
Schwéier Husten
Eeler Leit kënnen e Fraktur vun enger klenger Verletzung erliewen wéinst dem progressive Verloscht vu Knochenmineraler. (Christian Liebsch et al., 2019)
Gemeinsamkeet vu Rib Frakturen
Ribbfrakturen sinn déi heefegst Aart vu Knochenfraktur.
Si stellen 10% bis 20% vun all stompegen Trauma Verletzungen aus, déi an Noutzëmmer gesi ginn.
A Fäll wou en Individuum d'Betreiung fir eng stompeg Verletzung vun der Këscht sicht, 60% bis 80% involvéiert eng gebrochene Ripp. (Christian Liebsch et al., 2019)
Diagnos
Eng gekrackte Ripp gëtt diagnostizéiert mat engem kierperlechen Examen an Imaging Tester. Wärend der Untersuchung lauschtert e Gesondheetsbetreiber op d'Lunge, dréckt sanft op d'Rippen a kuckt wéi d'Rippkäfer sech beweegt. D'Imaging Testoptiounen enthalen: (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
Röntgenopnamen - Dës si fir z'entdecken kierzlech gekrackt oder gebrach Rippen.
CT Scan - Dëse Imaging Test enthält verschidde Röntgenstrahlen a ka méi kleng Rëss erkennen.
MRI - Dëse Imaging Test ass fir mëll Stoffer a kann dacks méi kleng Pausen oder Knorpelschued erkennen.
Schanken Scan - Dëse Imaging Test benotzt e radioaktiven Tracer fir d'Struktur vu Schanken ze visualiséieren a kann méi kleng Stressfrakturen weisen.
Behandlung
An der Vergaangenheet ass d'Behandlung benotzt fir d'Këscht mat enger Band ze wéckelen, bekannt als Rippengurt. Dës ginn haut selten benotzt well se d'Atmung beschränken kënnen, d'Risiko vun enger Longenentzündung erhéijen oder souguer e partielle Lungekollaps. (L. May, C. Hillermann, S. Patil 2016). Eng gekrackte Ripp ass eng einfach Fraktur déi déi folgend erfuerdert:
Rescht
Iwwer-de-Konter oder Rezept Medikamenter kënne hëllefen Schmerzsymptomer ze managen.
Nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter - NSAIDs wéi Ibuprofen oder Naproxen si recommandéiert.
Wann d'Paus extensiv ass, kënnen d'Leit méi staark Schmerzmedikamenter verschriwwen ginn ofhängeg vun der Schwieregkeet an der Basisdaten.
Physikalesch Therapie kann den Heelungsprozess beschleunegen an hëllefen d'Bewegungsberäich vun der Këschtmauer z'erhalen.
Fir Patienten, déi schwaach an eeler Individuen sinn, kann kierperlech Therapie de Patient hëllefen ze goen a verschidde Funktiounen normaliséieren.
E kierperlechen Therapeut kann den Individuum trainéieren fir sécher tëscht Bett a Still ze transferéieren, wärend Bewosstsinn vun all Bewegungen oder Positionéierung behalen, déi de Schmerz verschlechtert maachen.
E Physiotherapeut wäert virschreiwen Übunge maachen fir de Kierper esou staark a glat wéi méiglech ze halen.
Zum Beispill, lateral Twists kënnen hëllefen, d'Bewegungsberäich an der thoracic Wirbelsäule ze verbesseren.
Wärend de fréie Stadien vun der Genesung ass et recommandéiert an enger oprechter Positioun ze schlofen.
Liegen kann Drock addéieren, Schmerz verursaachen an eventuell d'Verletzung verschlechteren.
Benotzt Këssen a Bolster fir ze hëllefen beim Sëtzen am Bett ze ënnerstëtzen.
Eng Alternativ ass fir an engem Sëtzstull ze schlofen.
Wat kann wéi e gekrackte Ripp fillen, kann en ähnlechen Zoustand sinn, dofir ass et wichteg fir iwwerpréift ze ginn. Aner méiglech Symptom Ursaachen kënnen enthalen:
Gebrach Rippen - Dëst geschitt wann d'Rippen net geknackt sinn, awer déi méi kleng Bluttgefässer ronderëm d'Regioun platzen an an d'Ëmgéigend Stoffer lekken. (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
Muskel gezunn - Eng Muskelbelaaschtung, oder gezunne Muskel, geschitt wann de Muskel iwwerstreckt gëtt, wat zu enger Tréin féiere kann. D'Rippen sinn net beaflosst, awer et ka fille wéi se sinn. (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
Emergency
Déi heefegst Komplikatioun ass net fäeg en déif Otem ze huelen wéinst dem Schmerz. Wann d'Lunge net déif genuch ootmen, kënne Schleimhaut a Feuchtigkeit opbauen an zu enger Infektioun wéi Pneumonie féieren. (L. May, C. Hillermann, S. Patil 2016). Verdreift Rippenfrakturen kënnen och aner Gewëss oder Organer beschiedegen, wat de Risiko vun enger zesummegefallter Lunge / Pneumothorax oder intern Blutungen erhéicht. Et ass recommandéiert direkt medizinesch Opmierksamkeet ze sichen wann Symptomer entwéckelen wéi:
Kuerzstilleger
Schwieregkeetsemprooss
Eng blo Faarf vun der Haut verursaacht duerch Sauerstoffmangel
Eng persistent Hust mat Schleim
Péng am Këscht beim Atem an an aus
Féiwer, Schweess a Rillen
Rapid Häerzgeschwindegkeet
D'Kraaft vun der Chiropraktik Betreiung bei der Verletzungsrehabilitatioun
Liebsch, C., Seiffert, T., Vlcek, M., Beer, M., Huber-Lang, M., & Wilke, H. J. (2019). Mustere vu seriellen Rippenfrakturen no stompegen Brust Trauma: Eng Analyse vun 380 Fäll. PloS One, 14(12), e0224105. doi.org/10.1371/journal.pone.0224105
May L, Hillermann C, Patil S. (2016). Rib Fraktur Gestioun. BJA Education. Band 16, Ausgabe 1. Säiten 26-32, ISSN 2058-5349. doi:10.1093/bjaceaccp/mkv011
Fir Individuen a Sport, Fitness-Enthusiaster, an déi, déi kierperlech Aktivitéiten engagéieren, sinn Muskuloskeletal Verletzungen heefeg. Kann d'Benotzung vun Äisband hëllefen während der initialer oder akuter Phase vun der Verletzung Entzündung a Schwellung reduzéieren fir d'Erhuelung ze beschleunegen an zréck an d'Aktivitéite méi séier zréckzekommen?
Eis Tape
No enger muskuloskeletaler Verletzung sinn d'Leit recommandéiert de R.I.C.E. Methode fir Schwellung an Entzündung ze reduzéieren. R.I.C.E. ass den Akronym fir Rescht, Äis, Kompressioun an Héicht. (Michigan Medezin. Universitéit vu Michigan. 2023) D'Keelt hëlleft Schmerz ze reduzéieren, Tissuetemperatur ze senken an d'Schwellung ronderëm de Site vun der Verletzung ze reduzéieren. Andeems Dir d'Entzündung mat Äis a Kompressioun fréi no der Verletzung kontrolléiert, kënnen d'Individuen déi entspriechend Gamme vu Bewegung a Mobilitéit ronderëm de verletzte Kierperdeel behalen. (Jon E. Block. 2010) Et gi verschidde Weeër fir Äis op eng Verletzung ze applizéieren.
Store-kaaft Äis Poschen a kal Päck.
Soaking de verletzte Kierperdeel an engem kale Whirlpool oder Dëppchen.
Wiederverwendbar Äispäck maachen.
Eng Kompressiounsverband kann zesumme mam Äis benotzt ginn.
Eis Tape ass eng Kompressiounsverband déi d'Kältetherapie op eemol ubitt. No enger Verletzung kann d'Uwendung hëllefen de Schmerz an d'Schwellung während der akuter entzündlecher Phase vun der Heelung ze reduzéieren. (Matthew J. Kraeutler et al., 2015)
Wéi de Band funktionnéiert
De Band ass eng flexibel Bandage déi mat therapeutesche Kühlgel infuséiert ass. Wann Dir op e verletzte Kierperdeel applizéiert an un der Loft ausgesat ass, aktivéiert de Gel, a generéiert eng kal Sensatioun ronderëm d'Géigend. Den therapeutesche medizinesche Effekt kann fënnef bis sechs Stonnen daueren. Kombinéiert mat enger flexibeler Bandage, bitt et Äistherapie a Kompressioun. D'Äisband kann direkt aus der Verpackung benotzt ginn, awer kann och am Frigo gelagert ginn fir de kale Effekt ze erhéijen. Ofhängeg vun den Instruktioune vum Hiersteller, sollt de Band net am Tiefkühler gelagert ginn, well dëst kann et ze schwéier maachen ëm de verletzte Gebitt ze wéckelen.
Virdeeler
D'Virdeeler enthalen déi folgend:
Einfach ze benotzen
De Produit ass einfach ze benotzen.
Huelt de Band eraus, a fänkt un et ëm de verletzte Kierperdeel ze wéckelen.
Fasteners net erfuerderlech
De Wrap hält op sech selwer, sou datt de Band op der Plaz bleift ouni Clips oder Befestigungen ze benotzen.
Einfach ze schneiden
D'Standardroll ass 48 Zoll laang an 2 Zoll breet.
Déi meescht Verletzungen erfuerderen genuch fir de verletzte Gebitt ze wéckelen.
D'Schéier schneiden déi exakt Betrag déi néideg ass, a späichert de Rescht an der resealable Täsch.
Verwäertbar
No 15 bis 20 Minutte vun der Uwendung kann d'Produkt einfach ewechgeholl ginn, opgerullt, an der Täsch gelagert an erëm benotzt ginn.
De Band kann e puer Mol benotzt ginn.
De Band fänkt seng Ofkillqualitéit no e puer Gebrauch ze verléieren.
portable
De Band muss net an engem Kühler gesat ginn wann Dir reest.
Et ass liicht portabel a perfekt fir eng séier Äis- a Kompressiounsapplikatioun direkt no enger Verletzung.
Et kann Schmerz an Entzündung reduzéieren an op der Aarbechtsplaz bleiwen.
Nodeeler
E puer Nodeeler enthalen déi folgend:
Chemeschen Geroch
De Gel op der flexibeler Wrap kann e Medikament Geroch hunn.
Et ass net ganz sou mächteg Geroch wéi Schmerzcremen, awer de chemesche Geroch kéint e puer Leit stéieren.
Kann net kal genuch sinn
De Band funktionnéiert fir direkt Schmerzliichterung an Entzündung, awer et kann net kal genuch fir de Benotzer ginn wann se direkt aus dem Package bei Raumtemperatur applizéiert ginn.
Wéi och ëmmer, et kann an e Frigo gesat ginn fir d'Keelt ze erhéijen a kann e méi therapeutesche Killeffekt ubidden, besonnesch fir déi déi mat Tendinitis oder Bursitis këmmeren.
Stickiness kéint distractéieren
De Band kéint fir e puer e bësse plakeg sinn.
Dëse plakeg Faktor kann e klengt Verärgerung sinn.
Wéi och ëmmer, et fillt sech just plakeg wann se applizéiert ginn.
E puer Flecken vum Gel kënnen hannerlooss ginn wann se ewechgeholl ginn.
D'Äisband kann och un d'Kleeder bleiwen.
Fir Eenzelpersounen déi no enger séierer, on-the-go Killtherapie fir verletzten oder schmerzende Kierperdeeler sichen, Äis Kassett kann eng Optioun sinn. Et kéint gutt sinn op der Hand ze hunn fir Kältekompressioun ze bidden, wann eng kleng Verletzung geschitt wärend Dir un Atletik oder kierperlech Aktivitéiten deelhëllt an Erliichterung fir Iwwerverbrauch oder repetitive Belaaschtungsverletzungen.
Block J.E. (2010). Kälte a Kompressioun bei der Gestioun vu muskuloskeletalen Verletzungen an orthopädesche operative Prozeduren: eng narrativ Iwwerpréiwung. Open Access Journal of Sports Medicine, 1, 105–113. doi.org/10.2147/oajsm.s11102
Kraeutler, M. J., Reynolds, K. A., Long, C., & McCarty, E. C. (2015). Kompressiv Kryotherapie versus Äis - eng prospektiv, randomiséiert Studie iwwer postoperative Schmerz bei Patienten, déi arthroskopesch Rotator Cuff Reparatur oder subacromial Dekompressioun maachen. Journal of Schulter- an Ellbogchirurgie, 24(6), 854–859. doi.org/10.1016/j.jse.2015.02.004
E dislokéierten Ellbog ass eng allgemeng Verletzung bei Erwuessener a Kanner a geschitt dacks an Tandem mat Knochenfrakturen an Nerven- a Gewëssschued. Kann kierperlech Therapie hëllefen d'Erhuelung z'ënnerstëtzen an d'Bewegungsbereich ze garantéieren?
Dislocated Ielebou Verletzung
Elbow Dislokatiounen ginn allgemeng duerch Trauma verursaacht, wann d'Ellbog Schanken net méi verbannen. Eenzelpersounen déi op eng ausgestreckt Hand falen ass déi heefegst Ursaach vun der Verletzung. (James Layson, Ben J. Best 2023) Gesondheetsbetreiber probéieren den Ellbog mat enger zougemaacher Reduktioun ze verlageren. Eenzelpersoune kënnen Chirurgie erfuerderen wa se den Ellbog net mat enger zougemaacher Reduktioun verlageren kënnen.
D'Scharnierfunktioun erlaabt d'Biege an d'Ausrichtung vum Aarm.
Kugel-a-Socket Gelenk
D'Kugel-a-Socket-Funktioun erlaabt Iech d'Handfläch ze rotéieren fir no uewen oder no ënnen ze dréinen.
Eng dislokéiert Ellbogverletzung kann Schanken, Muskelen, Bande a Gewëss beschiedegen. (American Academy of Orthopedic Surgeons. 2021) Wat méi laang den Ellbog aus dem Gelenk bleift, wat méi Schued kann optrieden. Elbow Dislokatiounen selten an hir Gelenker eleng zréckgesat a si recommandéiert vun engem qualifizéierten Gesondheetsbetreiber evaluéiert ze ginn fir permanent Schued un Nerven oder Funktioun ze vermeiden.
Et ass net recommandéiert ze probéieren den Ellbog eleng ze resetéieren.
E Gesondheetsbetrib wäert schaffen fir d'Gelenk ze restauréieren an eng korrekt Ausrichtung ze garantéieren.
Virun der Reset maachen si eng kierperlech Untersuchung fir d'Blutzirkulatioun an all Nerve Schued ze bewäerten.
Ofhängeg vun der Verletzung kann de Provider en CT-Scan oder MRI bestellen fir sécherzestellen datt kee Schued un Nerven oder Bande geschitt ass. (Radiopedia. 2023)
Eng zougemaach Reduktioun bedeit datt den Ellbog ouni Chirurgie verlagert ka ginn.
Virun der zougemaacher Reduktioun wäert e Gesondheetsbetrib Medikamenter verwalten fir den Individuum ze relaxen an de Schmerz z'erhalen. (Medline Plus. 2022)
Eemol an déi richteg Positioun geplënnert, setzt e Gesondheetsbetrib e Splint (normalerweis an engem 90-Grad-Flexiounswinkel) fir den Ellbog op der Plaz ze halen. (James Layson, Ben J. Best 2023)
D'Zil ass d'Verlängerung vum Ellbog ze vermeiden, wat d'Re-Dislokatioun verursaache kann.
E physeschen Therapeut wäert d'Bewegung beurteelen an Übungen virschreiwe fir Ellbogenberäich vu Bewegungsverloscht ze vermeiden.
Behandlung mat Chirurgie
Ofhängeg vun der Schwéierkraaft vun der Dislokatioun an dem Erfolleg vun der zougemaacher Reduktioun, kann d'Operatioun nach ëmmer néideg sinn. (James Layson, Ben J. Best 2023)
Den Ellbog bleift onbestänneg mat enger liicht Verlängerung.
D'Schanken sinn net korrekt ausgeriicht.
D'Bande brauche weider Reparatur no enger zougemaacher Reduktioun.
Komplex Ellbog Dislokatiounen kënnen et schwéier maachen d'Gelenk Ausrichtung z'erhalen.
En Assistentapparat, wéi en externen Scharnier, kann empfohlen ginn fir ze verhënneren, datt den Ellbog nees dislokéiert gëtt.
De Chirurg wäert physesch Therapie no der Chirurgie recommandéieren fir mat Bewegungsreihe Übungen ze hëllefen fir d'Erhuelung ze optimiséieren an ze beschleunegen.
De Fortschrëtt kann Erausfuerderung fir Individuen an der posttotal Knöchelersatzchirurgie sinn. Wéi kann kierperlech Therapie hëllefe bei der Erhuelung an der Beenfunktioun ze restauréieren?
Total Knöchel Ersatz Post Chirurgie Physikalesch Therapie
Total Knöchelersatzchirurgie ass eng grouss Prozedur déi Zäit brauch fir ze recuperéieren. Eng total Knöchelersatzchirurgie oder Arthroplastik kann Individuen profitéieren chronesch Knöchelschmerzen oder Behënnerung. Dës Prozedur kann den allgemenge Schmerz a Funktioun vun engem Individuum mat der Zäit wesentlech verbesseren. Physikalesch Therapie ass essentiell fir d'Bewegung am Knöchel erëm z'erhalen a voll Mobilitéit ze restauréieren. E physeschen Therapeut schafft mat dem Individuum fir Schmerz a Schwellung ze kontrolléieren, d'Bewegungsberäich vum Knöchel restauréieren, trainéieren op Spazéiergang a Gläichgewiicht, a Kraaft am Been opzebauen. Dëst wäert hëllefen d'Chancen vun engem erfollegräichen Resultat no der Operatioun ze maximéieren.
Total Knöchel Ersatz
D'Knöchelgelenk ass d'Sektioun vum ënneschte Been, wou de Shinbone / Tibia den Talus Schanken op der Spëtzt vum Fouss trëfft. Wat ka geschéien ass déi glat Uewerfläch / Gelenkknorpel, déi d'Enn vun dëse Schanken bedecken, fänkt un dënn oder verschlechtert. Wéi d'Verschlechterung weidergeet, kann et zu bedeitende Schmerz, Behënnerung a Schwieregkeete goen. (Cleveland Klinik. 2021) Dëst ass wou e Spezialist kann total Knöchelersatz fir déi bescht Resultater recommandéieren. Verschidde Konditioune kënne vun dëser Prozedur gehollef ginn, dorënner:
Wärend enger Knöchelersatzprozedur läscht en orthopädesche Chirurg déi beschiedegt Enden vun der Tibia an der Talus Schanken an ersetzt se mat enger kënschtlecher Ofdeckung. E Polyethylenkomponent ass och tëscht den zwou Strukturen geséchert fir déi glat Bewegung vun den neie Gelenkendungen z'ënnerstëtzen. (Massachusetts General Hospital. ND) No der Prozedur ginn Individuen typesch an e Schutzstiwwel oder Splint gesat. De Gesondheetsservicer wäert recommandéieren fir 4 bis 8 Wochen aus dem Been ze bleiwen fir Heelen z'erméiglechen.
Physikalesch Therapie
Ambulant kierperlech Therapie gëtt normalerweis e puer Wochen no der Knöcheloperatioun gestart. (UW Gesondheet Orthopädie a Rehabilitatioun. 2018) Physikalesch Therapie kann fënnef Méint oder méi daueren, jee no der Schwieregkeet vun der Bedingung an der Verletzung. De Physiotherapeut konzentréiert sech op verschidde Beräicher fir déi bescht Resultater ze kréien. (Cort D. Lawton et al., 2017)
Péng a Schwellung Kontroll
Postoperative Schmerz a Schwellung sinn normal no engem totalen Knöchelersatz. Et ass net ongewéinlech datt e Knöchel fir souguer sechs bis 12 Méint no der Operatioun geschwollen ass. (UW Gesondheet Orthopädie a Rehabilitatioun. 2018) De Chirurg wäert normalerweis Medikamenter verschreiwen fir d'Unerkennung fréi ze verwalten, a kierperlech Therapie spillt och eng wichteg Roll fir d'Symptomer ze bewäerten. Behandlungen benotzt kënne sinn:
Elektresch Stimulatioun - mëll elektresch Impulser op d'Muskelen applizéiert.
Ice
Vasopneumatesch Kompressioun, wou eng opbloosbar Hülse benotzt gëtt fir Drock ronderëm d'Géigend ze kreéieren, gëtt allgemeng am Ufank vun der kierperlecher Therapie benotzt fir Schmerz oder Schwellung ze reduzéieren.
Aner Modalitéiten, wéi Stretching a geziilte Übungen, gi mat anere Behandlungen kombinéiert.
Range of Motion
Fréi no der Prozedur wäert d'Knöchel ganz steif a knapp sinn. Dëst ass wéinst verschiddene Faktoren, dorënner d'Entzündung an d'Schwellung no der Operatioun an d'Zäit déi an engem Stiwwel immobiliséiert ass.
De physeschen Therapeut benotzt verschidden Techniken fir d'Bewegungsberäich vum Knöchelgelenk ze verbesseren fir ze rotéieren an ze flexéieren.
De kierperlechen Therapeut kann passiv Stretching benotzen, déi duerch eng extern Kraaft induzéiert gëtt wéi den Therapeut oder e Resistenzband) fir d'Mobilitéit ze verbesseren.
No e puer Woche vu reduzéierter Bewegung a Mangel u Gewiicht op de Knöchel ze droen, sinn d'Muskelen, déi de Knöchel ëmginn, dacks atrophéiert / geschwächt, wat d'Gläichgewiicht beaflosse kann.
Wann den Individuum ufänke Gewiicht op d'Been ze setzen, wäert den Therapeut proprioceptive / Sense vu Kierperpositiounstraining uwenden fir d'allgemeng Stabilitéit ze verbesseren. (UW Gesondheet Orthopädie a Rehabilitatioun. 2018)
Balanceübungen ginn an den Heemprogramm bäigefüügt a wäerte vu Woch zu Woch virukommen.
Kraaft
D'Muskelen am Been, Knöchel a Fouss ginn schwaach aus der Chirurgie an der Zäit, déi an enger Splint oder Stiwwel verbruecht gëtt. Dës Strukturen hunn eng bedeitend Roll am Gläichgewiicht, d'Fäegkeet ze stoen, ze goen an d'Trap erop oder erof ze goen.
D'Kraaft a Kraaft vun dëse Muskelen erëmzekréien ass e kritescht Zil vun der Rehabilitatioun.
An den éischte Wochen konzentréiert sech de Physiotherapeut op douce Stäerkungsübungen.
Isometrics aktivéieren d'Muskelen liicht, awer vermeiden d'Operatiounsplaz irritéieren.
Wéi d'Zäit passéiert an d'Gewiicht droen erlaabt ass, ginn dës sanft Beweegunge mat méi usprochsvollen ersat, wéi Resistenzbänner a Standübungen, fir Stäerktgewënn ze beschleunegen.
Behandlung vun Knöchelverstuerwen mat Chiropraktik
Lawton, C. D., Butler, B. A., Dekker, R. G., 2nd, Prescott, A., & Kadakia, A. R. (2017). Total Knöchelarthroplastik versus Knöchelarthrodesis - e Verglach vun de Resultater iwwer déi lescht Dekade. Journal fir orthopädesch Chirurgie a Fuerschung, 12(1), 76. doi.org/10.1186/s13018-017-0576-1
IFM's Find A Practitioner Tool ass dat gréissten Referralnetzwierk a Funktionell Medizin, erstallt fir Patienten ze hëllefen Funktionell Medizin Praktiker iwwerall op der Welt ze fannen. IFM Zertifizéiert Praktiker ginn als éischt an de Sichresultater opgezielt, kritt hir extensiv Ausbildung a Funktionell Medizin
