Back Clinic Chiropraktik Neck Pain Treatment Team. Dem Dr Alex Jimenez seng Sammlung vun Hals Schmerzartikelen deckt eng Sortiment vu medizinesche Konditiounen an / oder Verletzungen betreffend Péng an aner Symptomer ronderëm d'Gebärmutterpilot. Den Hals besteet aus verschiddene komplexe Strukturen; Schanken, Muskelen, Sehnen, Bande, Nerven an aner Stoffer. Wann dës Strukture beschiedegt oder blesséiert ginn als Resultat vun enger falscher Haltung, Osteoarthritis, oder souguer Whiplash, ënner anerem Komplikatiounen, kënnen d'Péng an d'Onbequemheet individuell Erfarunge schwaach sinn.
Ofhängeg vun der Basisgrënn, kënnen Néier-Schinnsymptome vill verschidde Formen huelen. Si schécken sinn:
Schmerz wann Dir Äre Kapp op enger Plaz fir laang Period ze halen
D'Invaliditéit fir den Kapp frei ze bewegen
Muskelgesetz
Muskel Spasmen
Kappwéi
Heefeg Rëss a Crunching
Numbness a Nerv Schmerz vu den Hals bis op den ieweschte arm an d'Hand
Duerch chiropraktesch Versuergung erklärt den Dr Jimenez wéi d'Benotzung vu manuelle Anpassungen un der Gebärmutterhëllef staark hëllefe kann déi schmerzhafte Symptomer, déi mat Halsproblemer verbonne sinn. Fir méi Informatioun, fillt Iech gär eis ze kontaktéieren op (915) 850-0900 oder SMS fir den Dr Jimenez perséinlech ze ruffen op (915) 540-8444.
Déi, déi Halswéi, Steifheit, Kappwéi, Schëller- a Réckschmerzen erliewen, kënnen ënner enger Whiplash Verletzung leiden. Kann d'Wësse vu Whiplash Schëlder a Symptomer hëllefen Individuen d'Verletzung z'erkennen an d'Gesondheetsversuerger hëllefen en effektive Behandlungsplang z'entwéckelen?
Whiplash Schëlder a Symptomer
Whiplash ass eng Halsverletzung déi typesch no engem Motorauto Kollisioun oder Accident optrieden, awer ka mat all Verletzung geschéien, déi den Hals séier no vir an no hannen dréit. Et ass eng mild bis moderéiert Verletzung vun den Halsmuskelen. Allgemeng Whiplash Schëlder a Symptomer enthalen:
E puer Leit kënnen chronesch Schmerz a Kappwéi entwéckelen.
Symptomer a Behandlung hänkt vun der Gravitéit vun der Verletzung of. D'Behandlung kann iwwer-de-Konter Schmerzmedikamenter, Äis- an Hëtzttherapie, Chiropraktik, Physikalesch Therapie a Stretchübungen enthalen.
Heefeg Schëlder a Symptomer
Déi plötzlech Schlagbewegung vum Kapp kann verschidde Strukturen am Hals beaflossen. Dës Strukturen enthalen:
Muskelen
Bones
Gelenker
Tendons
Ligaments
Intervertebral Discs
Oderen
Nerven.
All oder all vun dësen kënnen duerch eng Whiplash Verletzung beaflosst ginn. (MedlinePlus, 2017)
Statistiken
Whiplash ass eng Halsverstuermung déi aus enger schneller Halsruckende Bewegung geschitt. Whiplash Verletzungen stellen méi wéi d'Halschent vun de Verkéiersverletzungsverletzungen aus. (Michele Sterling, 2014) Och mat enger klenger Verletzung sinn déi heefegst Symptomer: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Neck Péng
Nächst Steifheit
Hals Zärtheet
Begrenzte Beweegungsbereich vum Hals
Eenzelpersounen kënnen Hals Onbequemlechkeet a Péng entwéckelen kuerz no enger Verletzung; allerdéngs, déi méi intensiv Péng a Steifheit geschéien typesch net direkt no der Verletzung. Symptomer tendéieren den nächsten Dag oder 24 Stonnen méi spéit verschlechtert. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Ufank Symptomer
Fuerscher hu festgestallt datt ongeféier méi wéi d'Halschent vun Individuen mat Whiplash Symptomer bannent sechs Stonnen no der Verletzung entwéckelen. Ongeféier 90% entwéckelen Symptomer bannent 24 Stonnen, an 100% entwéckelen Symptomer bannent 72 Stonnen. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Whiplash vs Traumatesch Gebärmutterkierper Verletzung
Whiplash beschreift eng mëll bis moderéiert Halsverletzung ouni signifikante Skelett oder neurologësch Symptomer. Bedeitend Halsverletzungen kënnen zu Frakturen a Verrécklunge vun der Wirbelsäule féieren, déi d'Nerven an d'Spinalkord beaflossen. Wann en Individuum neurologesch Probleemer entwéckelt, déi mat enger Halsverletzung verbonne sinn, ännert d'Diagnostik vu Whiplash op traumatesch Gebärmutterkierper Verletzung. Dës Differenzen kënnen duerchernee sinn well se am selwechte Spektrum sinn. Fir d'Gravitéit vun engem Hals Sprain besser ze verstoen, deelt de Québec Klassifikatiounssystem Halsverletzung an déi folgend Graden (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Grad 0
Dëst bedeit datt et keng Halssymptomer oder kierperlech Untersuchungszeeche sinn.
Grad 1
Et gëtt Hals Schmerz a Steifheit.
Ganz wéineg Erkenntnisser vun der kierperlecher Untersuchung.
Grad 2
Beweist Hals Schmerz a Steifheit
Hals Zärtheet
Verréngert Mobilitéit oder Halsbewegungsbewegung bei kierperlecher Untersuchung.
Grad 3
Involvéiert Muskelschmerzen a Steifheit.
Neurologesch Symptomer enthalen:
Numbness
Zingel
Schwächt an den Äerm
Reduzéiert Reflexer
Grad 4
Involvéiert eng Fraktur oder Dislokatioun vun de Schanken vun der Wirbelsäule.
Aner Symptomer
Aner Whiplash Schëlder a Symptomer déi mat der Verletzung verbonne kënne sinn awer manner heefeg sinn oder nëmme mat enger schwéierer Verletzung geschéien enthalen (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Spannungsgefaang
Jaw Schief
Schlof problemer
Migränesch Kappwéi
Schwieregkeete konzentréiere
Liesschwieregkeeten
Blurred vision
Schwindel
Fuere Schwieregkeeten
Selten Symptomer
Eenzelpersoune mat schwéiere Verletzungen kënnen selten Symptomer entwéckelen, déi dacks op traumatesch Gebärmutterkierperverletzung uginn an enthalen: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Amnesia
Tremor
Stëmm ännert
Torticollis - schmerzhafte Muskelkrämpfe, déi de Kapp op d'Säit dréien.
Blutungen am Gehir
komplizéiert
Déi meescht Individuum erholen sech normalerweis vun hire Symptomer bannent e puer Wochen bis e puer Méint. (Michele Sterling, 2014) Wéi och ëmmer, Whiplash Komplikatioune kënnen optrieden, besonnesch mat schwéiere Grad 3 oder Grad 4 Verletzungen. Déi meescht üblech Komplikatioune vun enger Whiplash Verletzung enthalen chronesch / laangfristeg Schmerz a Kappwéi. (Michele Sterling, 2014) Traumatesch Gebärmutterkierperverletzung kann d'Spinalkord beaflossen a mat chroneschen neurologesche Probleemer verbonne sinn, dorënner Tauche, Schwächt a Schwieregkeeten ze goen. (Luc van Den Hauwe et al., 2020)
Behandlung
De Péng ass typesch méi schwéier den nächsten Dag wéi no der Verletzung. Whiplash Muskuloskeletal Verletzungsbehandlung hänkt dovun of ob et eng akuter Verletzung ass oder den Individuum chronesch Hals Schmerz a Steifheit entwéckelt huet.
Akute Péng kann mat iwwer-de-Konter Medikamenter wéi Tylenol an Advil behandelt ginn, déi effektiv de Péng behandelen.
Advil ass en net-steroidalen anti-inflammatoreschen deen mat dem Schmerzliichter Tylenol geholl ka ginn, deen op verschidde Weeër funktionnéiert.
D'Haaptrei vun der Behandlung ass d'Encouragement vun regelméisseg Aktivitéit mat Stretching an Übung. (Michele Sterling, 2014)
Physikalesch Therapie benotzt verschidde Bewegungsübungen fir d'Halsmuskelen ze stäerken an de Schmerz ze entlaaschten.
Chiropraktik Anpassungen an net-chirurgesch Dekompression kënnen hëllefen d'Wirbelsäule z'änneren an ze ernären.
Akupunktur kann de Kierper verursaachen natierlech Hormonen ze verëffentlechen, déi Schmerzliichterung ubidden, hëllefen déi mëll Stoffer ze relaxen, d'Zirkulatioun ze erhéijen an d'Entzündung ze reduzéieren. D'Gebärmutterpilot kann zréck an d'Ausrichtung zréckkommen, wann d'Weichgewebe net méi entzündegt a spasmen. (Tae-Woong Moon et al., 2014)
Sterling M. (2014). Physiotherapie Gestioun vu Whiplash-assoziéierten Stéierungen (WAD). Journal fir Physiotherapie, 60(1), 5–12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S., & Adachi, N. (2018). Pathologie a Behandlung vum Traumatesche Gebärmutterkierper Syndrom: Whiplash Verletzung. Fortschrëtter an der Orthopedie, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020). Spinal Trauma a Spinal Cord Injury (SCI). In: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, editors. Krankheeten vum Gehir, Kapp an Hals, Wirbelsäule 2020–2023: Diagnostic Imaging [Internet]. Cham (CH): Springer; 2020. Kapitel 19. Verfügbar vun: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Moon, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). Akupunktur fir d'Behandlung vu Whiplash assoziéiert Stéierungen: eng systematesch Iwwerpréiwung vu randomiséierte klineschen Studien. Evidenzbaséiert komplementär an alternativ Medizin: eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
Kënnen Leit mat thoracic Outlet Syndrom Elektroakupunktur integréieren fir den Hals Schmerz ze reduzéieren an déi richteg Haltung ze restauréieren?
Aféierung
Méi Mol op der ganzer Welt hu vill Individuen Péng um Hals erlieft, wat zu Péng an Unerkennung féieren kann. Vill Ëmweltfaktoren, wéi an enger geckeg Positioun beim Bléck op de Computer oder Telefon, traumatesch Verletzungen, schlecht Haltung oder Spinalprobleemer, kënne Schmerzähnlech Symptomer a Komplikatiounen am Kierper verursaachen. Zënter Hals Schmerz ass eng allgemeng Plainte, déi vill Leit leiden, kënnen Symptomer wéi Kribbelen, Tauche oder Muskelschwächen an den ieweschten Extremitéiten zu Komorbiditéite féieren. Wann dat passéiert, kann et zu der Entwécklung vun engem komplexen Zoustand féieren, bekannt als thoracic Outlet Syndrom oder TOS. Den Artikel vun haut kuckt op d'Verbindung tëscht thoraceschen Outlet Syndrom an Hals Schmerz, wéi een TOS verwalten wärend den Hals Schmerz lindert, a wéi Elektroakupunktur mat TOS hëllefe kann. Mir schwätze mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren, déi d'Informatioun vun eise Patienten konsolidéieren fir ze bewäerten wéi d'Effekter vun TOS miniméiert ginn, während Hals Schmerz reduzéiert gëtt. Mir informéieren a guidéieren och Patienten iwwer wéi Elektroakupunktur hëllefe kann TOS managen. Mir encouragéieren eis Patienten hir assoziéiert medizinesch Ubidder komplizéiert a wichteg Froen iwwer d'Integratioun vun der Elektroakupunktur ze stellen fir TOS mat dem Hals ze léisen. Dr Jimenez, DC, enthält dës Informatioun als akademesche Service. Verzichterklärung.
De Link tëscht Thoracic Outlet Syndrom & Neck Pain
Hutt Dir gemierkt wéi Dir méi wéi soss gehumpelt sidd? Erliewt Dir Symptomer vu Kribbelen oder Tauche vun Ären Waffen op Är Hänn? Oder fillt Dir Muskelspannungen am Hals? Thoracic Outlet Syndrom, oder TOS, ass en usprochsvollen Zoustand, deen zu der Kompressioun vun neurovaskuläre Strukturen tëscht dem Clavicle an der éischter Ripp resultéiert. (Masocatto et al., 2019) Dës neurovaskulär Strukture sinn no beim Hals a Schëlleren. Wann Ëmweltstrukturen déi iewescht Extremitéiten beaflossen, kann et zu bezeechentent Hals Schmerz féieren, wat iwwerlappend Risikoprofile verursaache kann. E puer vun de Faktoren déi TOS zum Hals Schmerz bäidroe kënnen enthalen:
Atomesch Variatiounen
Enger gerénger Haltung
Repetitive Beweiser
Traumatesch Verletzungen
Zur selwechter Zäit kënnen d'Leit mat Halsschmerzen TOS entwéckelen, well Halsschmerzen e multifaktorielle muskuloskeletalen Zoustand ass, dee mat iwwerlappende Risikoprofile verbonne ka sinn, déi zu TOS bäidroen. (Kazeminasab et al., 2022) Wéi virdru scho gesot, Faktore wéi eng schlecht Haltung kënnen d'Halsmuskelen an d'neurovaskulär Strukturen iwwerstrecken, wat zu neuropathesche Schmerzsymptomer féiert, déi déif schmerzhafte Referenzschmerzen am Hals a Muskelschwächen verursaache kënnen. (Childress & Stuek, 2020) Wann dat passéiert, fänken vill Leit ellent ze fillen a fänken un d'Behandlung ze sichen fir net nëmmen TOS ze reduzéieren, awer och den Hals Schmerz ze entlaaschten.
Wat ass Thoracic Outlet Syndrom - Video
Gestioun TOS & Erliichterung Hals Schmerz
Wann et drëm geet TOS ze behandelen, besonnesch wann den Hals Schmerz e wesentleche Bestanddeel ass, probéieren vill Leit net-chirurgesch Behandlungen ze sichen fir d'Symptomer ze reduzéieren. Vill Leit kënne kierperlech Therapie probéieren fir hir Schëller-, Këscht- an Halsmuskelen ze strecken an ze verstäerken fir d'Kompressioun ze entlaaschten. Anerer kënnen eng manuell Behandlung probéieren, déi gemeinsame orientéiert ass fir den Hals, während neural Tissue-orientéiert fir TOS fir d'Mobiliséierung op den ieweschte Extremitéiten ze verbesseren an och eng schlecht Haltung ze verbesseren. (Kuligowski et al., 2021) Zousätzlech kënnen net-chirurgesch Behandlungen mat aneren Therapien kombinéiert ginn, fir d'Chancen op TOS zréckzekommen, well se d'Sensormotorfunktioun zréck an den Hals an den ieweschte Extremitéiten weider erhéijen. (Borrella-Andres et al., 2021)
Wéi Elektroakupunktur kann mat TOS hëllefen
Elektroakupunktur ass eng modern Form vun traditioneller Akupunktur déi Deel vun den net-chirurgeschen Behandlungen ass, déi hëllefe kënnen TOS ze verwalten wärend den Hals Schmerzen léisen. Elektroakupunktur ass eng Ännerung fir d'Nadelen an d'Akupunkte vum Kierper ze setzen, wärend elektresch Stimulatioun integréiert ass fir e gepulste elektresche Stroum an d'betroffene Beräich sanft ze liwweren. (Zhang et al., 2022) E puer vun de profitabelen Eegeschaften déi Elektrostimulatioun fir TOS liwwere kann enthalen:
Schmerzreduktioun andeems d'Verëffentlechung vun Endorphinen stimuléiert fir Entzündung ze reduzéieren.
Hëlleft d'betroffene Muskelen an der Këscht an den Hals ze relaxen, fir den Drock op d'Nerven vum thoraceschen Outlet ze entlaaschten.
Hëlleft de Bluttfluss ze verbesseren fir vaskulär Kompressioun vun TOS ze reduzéieren.
Hëlleft den Nervewee ze stimuléieren fir eng gesond Nervefunktioun ze förderen a Schmerzähnlech Symptomer ze reduzéieren.
Andeems Dir Elektroakupunktur an net-chirurgesch Behandlungen integréiert fir TOS ze reduzéieren, kënne vill Individuen Ännerungen an hire Liewensstilgewunnechten maachen an d'Problemer verhënneren datt se hir Uewerkierper Extremitéiten beaflossen. Andeems Dir dës Behandlungen benotzt, kënne vill Leit op hire Kierper lauschteren an op hir Gesondheet a Wuelbefannen konzentréieren andeems se déi schmerzähnlech Symptomer adresséieren, déi se vun TOS erliewen, déi mat Hals Schmerz korreléieren. Zur selwechter Zäit hunn se eng positiv Relatioun mat hiren primären Dokteren fir e personaliséierte Behandlungsplang z'entwéckelen deen hir TOS Symptomer op déi bescht Resultater verwalten kann.
Referenze
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Garcia, C. (2021). Manuell Therapie als Gestioun vun der Gebärmutterkierper Radikulopathie: Eng systematesch Iwwerpréiwung. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Neck Pain: Éischt Evaluatioun a Gestioun. Amerikanescher Famill Dokter, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Hals Schmerz: Global Epidemiologie, Trends a Risikofaktoren. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Manuell Therapie an Zervikal a Lumbar Radikulopathie: Eng systematesch Iwwerpréiwung vun der Literatur. Int J Environ Res Public Health, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). Thoracic Outlet Syndrom: eng narrativ Iwwerpréiwung. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). D'Magie vun der Akupunktur ze weisen op Basis vu biologesche Mechanismen: Eng Literaturrevisioun. Biosci Trends, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Kënnen Individuen mat Gebärmutterhalskrankheeten Spinal Dekompressionstherapie integréieren fir Hals Schmerz a Kappwéi ze reduzéieren?
Aféierung
Vill Individuen këmmeren sech iergendwann mat Hals Schmerz, wat zu villen Themen féiert, déi hiren Alldag beaflosse kënnen. Kuckt, den Hals ass Deel vun der Gebärmutterhalsregioun vum Muskuloskeletalsystem. Et ass ëmgi vu Muskelen, Softgewebe a Bande, déi d'Spinalkord schützen, während de Kapp mobil ass. Wéi Rückenschmerzen, Hals Schmerz ass e gemeinsamt Thema dat Schmerz an Unerkennung vun assoziéierten Ëmweltfaktoren an traumatesch Verletzungen verursaacht. Wann eng Persoun mat Hals Schmerzen ze dinn huet, këmmeren se sech och mat Komorbiditéiten, déi iwwerlappend Risikoprofile wéi Kappwéi a Migränen verursaachen. Wéi och ëmmer, Behandlungen wéi Spinal Dekompression kënnen hëllefen, zervikal Spinal Schmerz ze reduzéieren, déi den Hals beaflossen an déi schmerzhafte Effekter vu Kappwéi a Migränen reduzéieren. Den Artikel vun haut kuckt op d'Auswierkunge vu Gebärmutterhëllef a Kappwéi, wéi d'Spinaldekompressioun zervikal Spinal Schmerzen reduzéiere kann, a wéi et profitéiert vu Kappwéi ze reduzéieren. Mir schwätze mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren, déi d'Informatioun vun eise Patienten konsolidéieren fir ze bewäerten wéi d'Gebärmutterpilot vum Hals reduzéiert gëtt. Mir informéieren a guidéieren och Patienten iwwer wéi d'Spinaldekompressioun hëllefe kann Kappwéi reduzéieren, verursaacht duerch Gebärmutterhalspéng. Mir encouragéieren eis Patienten hir assoziéiert medizinesch Ubidder komplizéiert a wichteg Froen iwwer d'Integratioun vun der Spinal Dekompressionstherapie als Deel vun hirer Routine ze stellen fir Kappwéi a Migränen ze reduzéieren, déi mam Hals verbonne sinn. Dr Jimenez, DC, enthält dës Informatioun als akademesche Service. Verzichterklärung.
D'Effekter vu Gebärmutterhëllef a Kappwéi
Fillt Dir Steifheit op béide Säiten vum Hals, wat Iech limitéiert Mobilitéit verursaacht wann Dir Ären Hals dréit? Hutt Dir konstante throbbing Péng an Ären Tempelen erlieft? Oder fillt Dir Muskelschmerzen um Hals a Schëlleren, wann Dir fir eng länger Zäit um Computer gehumpelt sidd? Vill Individuen, déi mat dëse schmerzähnlechen Themen këmmeren, kéinte mat Gebärmutterhëllefsschmerzen këmmeren. Verschidde Ursaachen, déi zu der Entwécklung vu Gebärmutterhalskrankheeten féieren, enthalen herniéiert Scheiwen, gepressten Nerven, Spinalstenose a Muskelbelaaschtung, déi aus der Halsregioun staamt. Dëst ass well Gebärmutterkierper Schmerz kann mat Ëmweltfaktoren verbonne sinn, déi Péng an Unerkennung, Behënnerung a behënnert Liewensqualitéit verursaache kënnen, well d'Ëmgéigend Halsmuskelen iwwerstreckt an enk sinn. (Ben Ayed et al., 2019) Wann d'Leit mat Gebärmutterkierper Schmerz ze dinn hunn, ass ee vun de Symptomer, mat deem et assoziéiert ass Kappwéi. Dëst ass well déi komplizéiert Nerveweeër mam Hals a Kapp verbonne sinn. Wann zervikal Spinal Schmerz dës Probleemer verursaacht, kann et d'deeglecht Kierperfunktioun vun enger Persoun wesentlech beaflossen well de Schmerz no uewen reest.
Zur selwechter Zäit ass den Hals Schmerz eng multifaktoriell Krankheet déi e grousst Thema weltwäit ka ginn. Wéi Rückenschmerzen, kënne vill Risikofaktoren zu senger Entwécklung bäidroen. (Kazeminasab et al., 2022) E puer Risikofaktoren, wéi exzessiv Telefonsverbrauch, verursaachen eng länger Halsflexioun am Hals a Schëlleren, verursaacht statesch Muskelbelaaschtung mat engem Manktem un Ënnerstëtzung fir déi iewescht Extremitéiten. (Al-Hadidi et al., 2019) Bis zu dësem Zäitpunkt kënnen Ëmweltrisikofaktoren wéi exzessiv Telefonsverbrauch Individuen eng gehumpelt Positioun an hiren Hals entwéckelen, déi d'Spinaldisk an der Gebärmutterhalsregioun kompriméieren an d'Nervewurzelen verschäerfen fir Kappwéi a Péng ze produzéieren. Wéi och ëmmer, vill Individuen hu Weeër fonnt fir zervikal Spinalschmerzen ze reduzéieren an Schmerzliichterung vun hire Kappwéi ze fannen.
Home Übungen fir Péng Relief-Video
Wéi Spinal Dekompression Reduzéiert Gebärmutterhalspéng
Wann et ëm d'Reduktioun vun der Gebärmutterhalskrankheet geet, hu vill Leit erlieft datt d'Spinaldekompressioun hëllefe kann d'Effekter vum Gebärmutterhals Schmerz reduzéieren. Spinal Dekompressioun ass ëmmer méi als eng effektiv net-chirurgesch Behandlung unerkannt ginn wann et drëm geet fir Gebärmutterpilot ze léisen. Wat Spinal Dekompressioun mécht ass datt et den negativen Drock op der Gebärmutterhëllef erlaabt fir all herniéiert Disc vun de verschäerften Nerve Wuerzelen ze entlaaschten an hëlleft neurologesch Symptomer ze verbesseren. (Kang et al., 2016) Dëst ass wéinst enger Persoun déi bequem op enger Traktiounsmaschinn festgehal gëtt, déi d'Spinalwirbels sanft ausdehnt an dekompriméiert. Zousätzlech sinn e puer vun de Virdeeler vun der Spinal Dekompressioun fir Gebärmutterkierper Schmerz:
Verbessert Spinal Ausrichtung fir Muskelbelaaschtung op den Halsmuskelen a Gelenker ze reduzéieren.
Verbessert d'natierlech Heelen vum Kierper duerch d'Erhéijung vum Bluttfluss an d'Nährstoffaustausch.
Vergréissert Hals Mobilitéit duerch Ofsenkung vun der Muskelsteifheit.
Reduzéiert Schmerzniveauen déi intensiv Kappwéi verursaachen.
D'Virdeeler vun der Spinal Dekompressioun fir Kappwéi
Zousätzlech kann d'Spinaldekompressioun hëllefe Kappwéi ze reduzéieren verbonne mat zervikalem Spinal Schmerz, well d'Spinaldekompressioun ka mat aner Therapien wéi Akupunktur a kierperlech Therapie kombinéiert ginn fir déi protruerende Spinal Wierfel ze entlaaschten an am Annulus duerch Spinal Verlängerung ze stabiliséieren. (Van der Heijden et al., 1995) Dëst ass wéinst enger sanft Traktioun um Hals, déi veruersaacht datt d'prolapséiert Disc sech selwer repositionéiert wärend d'Disc Héicht restauréiert fir den Drock op d'Nerven ze minimiséieren. (Amjad et al., 2022) Wann eng Persoun eng Spinal Dekompressiounstherapie konsekutiv mécht, fänken d'schmerzähnlech Effekter vun der Gebärmutterhalspinal Schmerz an den assoziéierten Kappwéi mat der Zäit ze reduzéieren, a vill Leit fänken un ze bemierken wéi hir Gewunnechten a Korrelatioun mat hirem Schmerz sinn. Duerch d'Integratioun vun der Spinal Dekompressiounstherapie als Deel vun hirer Behandlung, kënne vill Leit kleng Verännerungen an hirer Routine maachen a méi op hir Kierpere bewosst sinn, fir de Fortschrëtt vun der Gebärmutterkierper Schmerz zréckzekommen.
Referenze
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019). Associatioun tëscht Handy benotzt an Hals Schmerz bei Universitéitsstudenten: Eng Querschnittsstudie mat numerescher Bewäertungskala fir Evaluatioun vum Hals Schmerz. PLUS EE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Effekter vun der net-chirurgescher Dekompressiounstherapie zousätzlech zu der Routine kierperlecher Therapie op Schmerz, Bewegungsberäich, Ausdauer, funktionell Behënnerung a Liewensqualitéit versus Routine kierperlech Therapie eleng bei Patienten mat Lendeger Radikulopathie; e randomiséierte kontrolléierte Prozess. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Prävalenz, Risikofaktoren a Resultater vum Hals, Schëlleren a Low-Back Péng bei Secondaire-Schoulkanner. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Effekt vun der Spinal Dekompression op der Lendeger Muskelaktivitéit an der Scheif Héicht bei Patienten mat herniéierten intervertebrale Scheif. Journal fir Physikalesch Therapiewëssenschaft, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Hals Schmerz: Global Epidemiologie, Trends a Risikofaktoren. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van der Heijden GJ, Beurskens AJ, Koes BW, Assendelft WJ, De Vet HC, & Bouter LM (1995). D'Effizienz vun der Traktioun fir Réck- an Halsschmerzen: Eng systematesch, geblindt Iwwerpréiwung vu randomiséierte klineschen Testmethoden. Physikalesch Therapie, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Kënnen Persoune mat Schëllerschmerzen Schmerzhëllef vun der Elektroakupunkturtherapie fannen fir Steifheit am Hals ze reduzéieren?
Aféierung
Wa vill Individuen mat schmerzähnlechen Symptomer ze dinn hunn, déi duerch Ëmweltfaktoren verursaacht ginn, kann et hir alldeeglech Leeschtung oder hir Routine beaflossen. E puer vun den heefegsten Schmerzgebidder, déi d'Leit normalerweis kréien, sinn vum Hals, Schëller oder Réck. Zënter datt de Muskuloskeletalsystem verschidde Uewer- an ënnescht Quadrantmuskelen huet, hunn se eng aussergewéinlech Relatioun mat den Nerve Wuerzelen, déi sech op d'Muskelen ausbreeden fir sensoresch-motoresch Funktiounen ze bidden. Wann Ëmweltfaktoren oder traumatesch Verletzungen ufänken de Muskuloskeletalsystem ze beaflossen, kann et zu engem Liewen vu Behënnerung, Péng an Unerkennung féieren. Also, wann Eenzelpersounen sech mat Schëllerschmerzen këmmeren, déi Problemer mat hirem Hals verursaachen, kann et zu verschiddene schmerzähnleche Symptomer an den ieweschte Quadranten féieren an no Behandlungen sichen fir hir Schmerz ze reduzéieren. Behandlungen wéi Elektroakupunktur kënnen e positiven Ausbléck op d'Reduktioun vun de Schëllerschmerzen ubidden, déi mam Hals verbonne sinn. Den Artikel vun haut konzentréiert sech op wéi d'Schëllerschmerz mam Hals korreléiert, wéi d'Elektroakupunktur d'Schëllerschmerzen positiv reduzéiert, a wéi et den Hals a Schëllersteifheit reduzéiere kann. Mir schwätze mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren, déi d'Informatioun vun eise Patienten konsolidéieren fir ze bewäerten wéi Schëllerschmerzen mat Halsprobleemer korreléiert sinn. Mir informéieren a guidéieren och Patienten iwwer wéi net-chirurgesch Behandlungen wéi Elektroakupunktur hëllefen d'Schëllerschmerzen ze reduzéieren an den Hals ze entlaaschten. Mir encouragéieren eis Patienten hir assoziéiert medizinesch Ubidder komplizéiert a wichteg Froen ze stellen iwwer wéi hiren Hals- a Schëllerschmerz hir Alldag beaflosst. Dr Jimenez, DC, enthält dës Informatioun als akademesche Service. Verzichterklärung.
Wéi Korreléiert Schëller Schmerz mam Hals?
Hutt Dir mat Steifheit am Hals oder Schëlleren ze dinn, déi Är Hänn numm fillen? Fillt Dir Muskelbelaaschtung vun de Säiten vum Hals, datt d'Rotatioun vun Äre Schëlleren temporär Erliichterung verursaacht? Oder fillt Dir Muskelschmerzen an de Schëlleren nodeems Dir ze laang op enger Säit geluecht hutt? Vill vun dëse schmerzähnlechen Themen si mat Schëllerschmerzen korreléiert, wat zu enger häufiger Muskuloskeletalkonditioun ka ginn, déi sech mat der Zäit zu chronesche Probleemer entwéckelen kann. (Suzuki et al., 2022) Dëst kann dozou féieren datt d'Uewerkierperen, déi mat de Schëlleren schaffen, mat muskuläre Probleemer ëmgoen, déi d'Schëller- an den Halsmuskelen iwwerempfindlech ginn. Zënter Schëllerschmerzen kënnen dacks mat Halsprobleemer oder der Gebärmutterhëllef korreléieren, kënnen verschidden Ëmwelt- an traumatesch Faktoren muskuloskeletal Konditioune verursaachen wéi Muskeldichtheet am Hals, Disc Degeneratioun, oder souguer Gebärmutterhals Spondylose, wat verursaache kann Schmerz op d'Schëlleren.
Zousätzlech kënne vill schaffend Individuen op engem Schreifjob Schëllerschmerzen erliewen, déi mam Hals assoziéiert ginn, well se an enger no vir gekippter Positioun sinn, déi bedeitend Stress op déi mëll Stoffer ronderëm d'Gebärmutterpilot verursaacht an ënnerstëtzen, wat d'Entwécklung vum Hals a Schëller Schmerz riskéiere kann. . (Moon & Kim, 2023) Dëst ass wéinst de villen Nerve Wuerzelen, déi duerch den Hals a Schëllerregioun lafen, wouduerch d'Schmerzsignaler bezeechente Schmerz an de mëlle Muskelgewebe opruffen. Zur selwechter Zäit, wann d'Leit, déi mat Schëllerschmerzen korreléieren, déi mam Hals korreléieren, repetitive Beweegunge maachen, Kompressioun oder fir eng laang Zäit an enger fixer Positioun bleiwen, kann et iwwerlappend Risikoprofile ginn, sou datt d'Verbreedung vum Hals a Schëller Schmerz erhéicht gëtt. (Elsiddig et al., 2022) Zu deem Punkt, wann d'Leit mat Halsproblemer ze dinn hunn, kann et d'Schëlleren beaflossen, wat zu Unerkennung, reduzéierter Mobilitéit, Péng, Steifheit a reduzéierter Liewensqualitéit féiert, déi eng Persoun beaflosse kann. (Onda et al., 2022) Wéi och ëmmer, wann d'Schëllerschmerzen, déi mam Hals verbonne sinn, ze vill gëtt, wäerte vill Leit Behandlung sichen fir de Schmerz ze reduzéieren.
The Science Of Motion- Video
Déi positiv Effekter vun der Elektroakupunktur Reduzéiere Schëller Schmerz
Wa vill Leit no alternativen an komplementären net-chirurgeschen Therapien sichen, ass Elektroakupunktur d'Äntwert fir Leit, déi un Schëllerschmerzen leiden, déi mam Hals korreléieren. Wéi traditionell Akupunktur, Elektroakupunktur involvéiert elektresch Stimulatioun an Nadelaféierung a spezifesche Punkten oder Akupunkten um Kierper vun héich trainéierte Fachleit fir therapeutesch Effekter op de betroffenen Muskelgebitt ze verbesseren. Fir Schëller Schmerz, Elektroakupunktur kontrolléiert Schmerz andeems den Zentralnervensystem aktivéiert an d'natierlech Biochemikalie vum Kierper induzéieren fir d'Heelung ze förderen. (Heo et al., 2022) Wärend Schëllerschmerzen, déi mam Hals verbonne sinn, aus verschiddene Ursaachen entstoen, kann d'Elektrakupunktur dës Themen zielen duerch:
Zousätzlech kann Elektroakupunktur mat kierperlecher Therapie kombinéiert ginn fir Hals- a Schëllersteifheit ze reduzéieren. Wann d'Leit Übungen integréieren déi den Hals a Schëlleren zielen wärend d'Elektroakupunktur kombinéieren, kënne se e laangfristeg positiven Effekt op Schmerzreduktioun gesinn. (Duenas et al., 2021) Den Hals a Schëlleren wäerte verbessert Flexibilitéit a Mobilitéit vun den Übungen hunn. Zur selwechter Zäit kann de Bluttfluss hëllefen den Heelungsprozess ze beschleunegen, an d'Schmerzsignale ginn duerch Elektroakupunktur blockéiert. Fir vill Leit, déi mat Schëllerschmerzen këmmeren, déi mam Hals korreléieren, kann Elektroakupunktur eng effektiv Behandlung sinn fir d'Heelung vun de betroffenen Muskelen ze förderen an d'Schmerz ze reduzéieren.
Referenze
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). Spezifesch versus net spezifesch Übungen fir chronesch Hals oder Schëller Schmerz: Eng systematesch Iwwerpréiwung. J Clin Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). Prävalenz vun Hals- a Schëllerschmerzen tëscht Saudi Universitéiten Studenten déi Smartphones a Computer benotzen. J Famillje Med Prim Care, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, & Kim, JI (2022). Elektroakupunktur fir d'Behandlung vu gefruerene Schëller: Eng systematesch Iwwerpréiwung an Meta-Analyse. Front Med (Lausanne), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Moon, SE, & Kim, YK (2023). Hals a Schëller Schmerz mat Scapular Dyskinesis bei Computer Büro Aarbechter. Medicina (Kaunas, Litauen), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). Klinesch Feature vum Hals a Schëller Schmerz (Katakori) bei japanesche Spidolsaarbechter. Fukushima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). Aktuell Konzept vu quantitativen sensoreschen Testen an Drock Schmerzschwell am Hals / Schëller a Niddereg Réck Schmerz. Gesondheetsversuergung (Basel), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
Kënnen Eenzelpersounen, déi mat Halsschmerzen këmmeren, Erliichterung mat Elektroakupunkturtherapie fannen, wärend d'Schmerzsymptomer reduzéieren fir den Halsfunktioun ze restauréieren?
Aféierung
D'Gebärmutterhalsregioun vum Kierper besteet aus der Halsregioun, déi et erméiglecht de Kapp mobil a stabiliséiert vun Unerkennung oder Schmerz. Den Hals huet vill Muskelen, Bande, a Sehnen ronderëm d'Gebärmutterhals-Facet-Gelenker a Spinalscheiwen. Wéi och ëmmer, wann d'Halsmuskelen iwwerstreckt oder gekrasch sinn duerch Ëmweltfaktoren oder traumatesch Verletzungen, déi de Kapp an d'Halsmuskelen séier zréck an zréck schloen, kann et Individuen zwéngen net nëmme mat Schmerz an Unerkennung vum Hals ze këmmeren, awer och de Kapp. a Schëlleren sinn och betraff. Wann dat passéiert, probéieren vill Leit verschidde Reliefmethoden ze fannen fir de Schmerz a seng verbonne Symptomer ze reduzéieren. D'Artikelen vun haut kucken wéi d'Schmerzsymptomer mam Hals assoziéiert sinn, wéi et net-chirurgesch Behandlungen fir den Hals Schmerz gëtt, a wéi d'Elektrakupunktur hëllefe kann d'Halsfunktioun ze restauréieren. Mir schwätze mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren déi d'Informatioun vun eise Patienten konsolidéieren fir besser ze verstoen firwat se Halswéi erliewen. Mir informéieren a guidéieren och Patienten iwwer wéi net-chirurgesch Behandlungen wéi Elektroakupunktur hëllefe kënnen d'Halsfunktioun am Kierper erëmzestellen. Mir encouragéieren eis Patienten hir assoziéiert medizinesch Fournisseuren komplizéiert a wichteg Froen ze stellen iwwer d'Reduktioun vun den Impakt vum Hals Schmerz wärend se probéieren verschidde therapeutesch Erliichterungen an hire Kierper ze integréieren. Dr Jimenez, DC, enthält dës Informatioun als akademesche Service. Verzichterklärung.
Wéi sinn Schmerzsymptomer mam Hals verbonnen?
Hutt Dir Steifheit oder Péng op der lénkser oder rietser Säit vum Hals? Kritt Dir konstant Kappwéi, datt Dir an engem donkele Raum muss leien fir d'Péng ze reduzéieren? Oder erliewt Dir Taubness oder Kribbelen op Är Schëlleren an Äerm? Vill vun dëse schmerzähnlechen Szenarie si mat Halsschmerzen assoziéiert. Elo ähnlech wéi Rückenschmerzen, Hals Schmerz ass e multifaktorielle muskuloskeletalen Zoustand, deen zu enger sozio-ekonomescher Belaaschtung féieren kann, déi vill Leit reduzéiert Produktivitéit an Aarbechtsproblemer hunn, déi en Thema kënne sinn. (Kazeminasab et al., 2022) Hals Schmerz kann an akuter oder chronescher Stadien sinn, well verschidde Faktoren den Entwécklungsdeel vum Hals Schmerz spille kënnen. E puer vun den Ëmweltfaktoren an traumatesch Verletzungen, déi mam Hals Schmerz verbonne sinn, enthalen:
Enger gerénger Haltung
Whiplash
Degenerativ Problemer
Slouching / hunching Positioun
Sprains oder Stämme
Spinal Frakturen
Wann dës Ëmwelt- an traumatesch Verletzungsfaktoren ufänken Problemer an der Halsregioun vum Kierper ze verursaachen, kënne se schmerzähnlech Symptomer verursaachen.
Also, wéi ass Schmerz mam Hals verbonnen? Gutt, vill Individuen, déi mat Hals Schmerz beschäftegen, kënnen entweder spezifesch oder net spezifesch Hals Schmerz mat verschiddene Symptomer hunn ofhängeg vun der Schwéierkraaft vum Schmerz. Wärend spezifesch Halsschmerzen sech mat der Gebärmutterhëllef befaasst, befaasst net spezifesch Halsschmerzen d'Ëmgéigend Muskelen a Bande. Zu deem Punkt erliewen vill Individuen, déi mat Halsschmerzen ze dinn hunn, och somatesch bezeechent Schmerz a radikuläre Schmerz, déi mat neurologesche Schëlder assoziéiert ass, déi eng Diagnostik schwéier ze klassifizéieren. (Misailidou et al., 2010) Dëst kann dozou féieren datt vill Individuen bezeechent Péng an hire Schëlleren a Waffen erliewen oder neurologesch Problemer wéi Kappwéi a Spannungen an hiren Uewerkierperregiounen hunn, wat dann perséinlecht Onbequemlechkeet, Behënnerung a behënnert Liewensqualitéit verursaacht. (Ben Ayed et al., 2019) Awer alles ass net verluer, well vill Individuen eng Behandlung sichen fir d'Auswierkunge vum Hals Schmerz ze reduzéieren.
Bewegung Als Medezin- Video
Net-chirurgesch Behandlungen fir Halswéi
Wann et drëm geet Halsschmerzen aus Ëmweltfaktoren oder traumatesch Verletzungen ze reduzéieren, wäerte vill Leit Behandlungen sichen déi bezuelbar an effektiv sinn fir net nëmmen den Hals Schmerz ze reduzéieren, awer och seng assoziéiert Schmerzähnlech Symptomer. Net-chirurgesch Behandlungen sinn en exzellente Wee fir d'Effekter vum Hals Schmerz ze reduzéieren, a si kënne mat aner Therapien kombinéiert ginn. E puer vun den net-chirurgeschen Behandlungen, déi fir Halsschmerzen gëeegent sinn, enthalen:
Chiropraktioun
Akupunktur
Elektroakupunktur
Spinal Dekompressioun
Massage
Physikalesch Therapie
Vill Eenzelpersounen, déi mat akuten Halsschmerzen këmmeren, kënnen net-chirurgesch Behandlungen integréieren, well se net nëmmen effektiv duerch konsekutiv Behandlung sinn, awer och bezuelbar sinn. (Chou et al., 2020) Dëst erlaabt vill Individuen méi bewosst ze sinn wat Faktoren den Hals beaflossen a kleng Ännerungen maachen fir ze verhënneren datt se zréckkommen.
Elektroakupunktur Restauratioun Hals Funktioun
Eng vun den eelste Forme vun net-chirurgescher Behandlung ass duerch Akupunktur, déi aus China staamt a vun héich ausgebilte Fachleit ausgefouert gëtt. Ofhängeg wéi schwéier de Schmerz am Hals ass, sichen vill Leit Akupunkturtherapie oder Elektroakupunktur fir de Schmerz ze reduzéieren. Den Ënnerscheed tëscht deenen zwee ass datt d'Akupunktur dënn, zolidd Nadelen op déi spezifesch Akupunkten am Kierper integréiert, déi den Zentralnervensystem involvéieren. Am Géigesaz, Elektroakupunktur integréiert elektresch Stimulatioun fir eng Transformatioun vun Energie ze ginn fir d'Schmerzsignaler ze blockéieren déi Schmerz an der Halsregioun verursaachen. (Liu et al., 2022)
Zousätzlech, wann d'Gebärmutterhalsgebitt vun der Wirbelsäule duerch traumatesch Kräfte beaflosst gouf, kann et den Hals verursaachen Funktionalitéit ze verléieren. Also, wann d'Leit Elektroakupunktur integréieren fir den Halsfunktionalitéit ze restauréieren, huet et analgetesch an anti-inflammatoresch Eegeschaften déi den Endocannabinoid System reguléieren. (Wang et al., 2021) Dat heescht, datt d'Schmerzrezeptoren aus den Nerve Wuerzelen blockéiert sinn, a Relief formt sech am Hals. Ofhängeg vun der Schwéierkraaft, kënne vill Leit mat Hals Schmerz Elektroakupunktur konsekutiv benotzen fir d'Halsmobilitéit erëm z'erhalen an d'Schmerzähnlech Effekter ze reduzéieren, déi se elleng verursaachen. Wann d'Leit iwwer hir Gesondheet a Wellness denken, kënne se kleng Ännerunge maachen fir hir Ëmweltfaktoren ze reduzéieren an d'Liewen am vollsten méigleche Liewen unzefänken.
Referenze
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Prävalenz, Risikofaktoren a Resultater vum Hals, Schëlleren a Low-Back Péng bei Secondaire-Schoulkanner. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Chou R, Wagner J, Ahmed AY, Blazina I, Brodt E, Buckley DI, Cheney TP, Choo E, Dana T, Gordon D, Khandelwal S. ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C., & Skelly, AC (2020). An Behandlungen fir Akute Schmerz: Eng systematesch Iwwerpréiwung. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Hals Schmerz: Global Epidemiologie, Trends a Risikofaktoren. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C., & Li, T. (2022). Akupunktur Analgesie bei Patienten mat postoperativen Neck Pain: E Protokoll fir systematesch Iwwerpréiwung a Meta-Analyse. Evid Based Komplement Alternat Med, 2022, 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). Bewäertung vu Patienten mat Hals Schmerz: Eng Iwwerpréiwung vun Definitiounen, Selektiounskriterien a Messinstrumenter. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C., & Liu, J. (2021). Elektroakupunktur erliichtert Hyperalgesie duerch Reguléierung vum CB1-Rezeptor vum Spinalkord an Inzisionen Halsschmerz Ratten. Evid Based Komplement Alternat Med, 2021, 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
Kënnen Individuen, déi mat Kappwéi këmmeren, d'Erliichterung fannen, no der Akupunktur sichen, fir Schmerzähnlech Symptomer ze reduzéieren?
Aféierung
Als Deel vum Muskuloskeletalsystem ass den Hals Deel vun den Uewerkierperportiounen an erlaabt de Kapp mobil duerch voll Rotatiounen ouni Schmerz an Unerkennung. D'Ëmgéigend Muskelen, Bande an Sehnen hëllefen d'Gebärmutterhals-Spinalregioun ze schützen an hunn eng fantastesch Relatioun mat de Schëlleren. Wéi och ëmmer, den Halsgebitt kann u Verletzungen ënnergoen, wat zu schmerzähnleche Symptomer féiert, déi Schmerz an Unerkennung an den ieweschte Regiounen verursaachen. Ee vun de schmerzähnleche Symptomer, déi mam Hals Schmerz korreléiert ass Kappwéi. Kappwéi kënnen an akuter bis chronescher Etappe variéieren well se vill Individuen beaflossen an déi verschidde Faktoren déi mat hinnen korreléieren. Wann Kappwéi ufänkt ze bilden, wäerte vill Individuen op verschidde Behandlungen kucken fir déi schmerzähnlech Symptomer ze reduzéieren déi mat Kappwéi korreléieren an d'Erliichterung hunn déi se verdéngen. Den Artikel vun haut kuckt op déi verschidde Faktoren, déi mat Kappwéi korreléieren, wéi Kappwéi iwwerlappend Risikoprofile mat Hals Schmerz verursaachen, a wéi Behandlungen wéi Akupunktur Kappwéi reduzéieren. Mir schwätze mat zertifizéierte medizinesche Ubidder, déi d'Informatioun vun eise Patienten konsolidéieren fir Behandlungen wéi Akupunktur ze bidden fir Kappwéi ze minimiséieren. Mir informéieren a guidéieren och Patienten iwwer wéi d'Akupunktur vill Leit profitéiere kann, déi mat Halsschmerzen assoziéiert mat Kappwéi. Mir encouragéieren eis Patienten hir assoziéiert medizinesch Ubidder komplizéiert a wichteg Froen iwwer hir schmerzähnlech Symptomer ze stellen, déi mat Kappwéi an Hals Schmerz korreléieren. Dr Jimenez, DC, enthält dës Informatioun als akademesche Service. Verzichterklärung.
Déi verschidde Faktoren, déi Kappwéi korreléieren
Hutt Dir Spannungen um Réck vum Hals no engem laangen Dag erlieft? Fillt Dir en däischter Schmerz nodeems Dir um Computer oder Telefonsbildschierm gekuckt hutt? Oder fillt Dir eng plötzlech Sensatioun, datt Dir e puer Minutten muss leien? Vill vun dëse schmerzähnlechen Szenarie si mat Kappwéi verbonnen, déi vill Individuen vun Zäit zu Zäit beaflossen. Kappwéi si korreléiert mat verschiddene biochemeschen a metabolesche Risikoprofiler oder Verännerungen, déi zentral Sensibiliséierung an neuronal Dysfunktioun verursaachen. (Walling, 2020) Dëst bewierkt datt vill Individuen akut oder chronesch Schmerzähnlech Symptomer entwéckelen, déi hire Kapp a verschidde Plazen ronderëm d'Gesiicht an den Hals beaflossen. E puer vun de ville Faktoren, déi zu der Entwécklung vu Kappwéi féieren kënnen, enthalen:
Stress
evitéieren
Spannungen
Onméiglechkeet fir ze schlofen
Mangel u Waasser a Liewensmëttel
Traumatesch Verletzungen
Hell strobing Luuchten
Zousätzlech kënnen aner Faktoren wéi Adipositas e staarke Risikofaktor fir sekundär Kappwéi ginn wéi Migränen fir Symptomer vun intrakranialen Hypertonie ze beaflossen de Kierper. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022) Dëst kéint zu der Entwécklung vum Hals Schmerz féieren, deen duerch Kappwéi verursaacht gëtt.
Kappwéi & Hals Péng
Wann et ëm Kappwéi ass verbonne mat Halsschmerzen, erliewen vill Leit Spannungen a Péng an de ronderëm Muskelen an déi lafend Symptomer. Hals Schmerz kann iwwerlappend Risikoprofile fir Muskelen, Bande, Facettegelenken a viszeral Strukturen vum Hals verursaachen, déi d'Entwécklung vun engem Kappwéi ausléise kënnen oder e Symptom ginn, deen zesumme mat enger Halsstéierung existéiert. (Vicente et al., 2023) Zousätzlech, Hals Péng a Kappwéi sinn staark assoziéiert wéi Muskel Péng spillt eng Roll an der Entwécklung vun Kappwéi wéi se negativ Konsequenzen bannent hirem soziale Liewen. Kappwéi kënnen d'Konzentratiounsfäegkeet vun enger Persoun behënneren, während Halsschmerzen limitéiert Mobilitéit a Steifheit verursaacht. (Rodriguez-Almagro et al., 2020)
Spannung Kappwéi Iwwersiicht- Video
Akupunktur Reduzéiert Kappwéi
Wann Eenzelpersounen mat Kappwéi këmmeren, wäerte vill Heemheelmëttel integréieren fir d'Spannung ze reduzéieren déi se aus de verschiddene Faktoren erliewen. Dëst kann eng temporär Erliichterung ubidden fir d'Effekter vun de schmerzähnleche Symptomer ze reduzéieren, déi mat Kappwéi verbonne sinn. Wéi och ëmmer, wann de Schmerz vu Kappwéi onhaltbar gëtt mat Hals Schmerz am Mix, dat ass wou net-chirurgesch Behandlungen d'Äntwert kéinte sinn. Net-chirurgesch Behandlungen sinn effektiv op Schmerz verursaacht duerch Kappwéi a personaliséiert un d'Péng vun der Persoun. Zum Beispill, Akupunktur kéint mat Kappwéi an Hals Péng hëllefen. Akupunktur ass eng vun den eelste Forme vun net-chirurgeschen Behandlungen; héich trainéiert Fachleit benotzen zolidd dënn Nadelen fir a verschiddene Akupunkten am Kierper ze setzen fir den Energiefloss ze restauréieren an d'Péng ze reduzéieren, déi mat Kappwéi ass. (Turkistani et al., 2021)
Akupunktur kann souguer hëllefen d'Frequenz an d'Dauer vu Kappwéi ze reduzéieren, während d'Schmerzsignaler stéieren an hëlleft Asiicht an déi positiv Auswierkunge vun der Schmerzreduktioun. (Li et al., 2020) Wann d'Leit ufänken Akupunktur als Deel vun hirem Gesondheets- a Wellnessbehandlungsplang ze integréieren, fille se hir Kappwéi reduzéiert an hir Halsmobilitéit zréck op normal. Duerch eng konsekutiv Behandlung fille se sech vill besser a ginn méi bewosst iwwer déi verschidde Faktore betreffend d'Kappwéiproduktioun wärend se kleng Ännerungen maachen fir hir Chancen ze reduzéieren fir zréckzekommen.
Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H., & Jin, RJ (2020) ). Effektivitéit a Sécherheet vun der Akupunktur fir Migräne: En Iwwerbléck iwwer systematesch Rezensiounen. Péng Res Manag, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617
Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). Neck Pain- an Unsteadiness-Inducing Aktivitéiten an hir Relatioun zu der Präsenz, Intensitéit, Frequenz, a Behënnerung vu Kappwéi. Brain Sci, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). Effektivitéit vun der manueller Therapie an der Akupunktur an der Spannungstyp Kappwéi: Eng systematesch Iwwerpréiwung. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). Cranial Autonom Symptomer an Hals Schmerz bei der Differentialdiagnostik vu Migrän. Diagnostik (Basel), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Kann Eenzelpersounen, déi mat Halsschmerzen këmmeren, Akupunktur als Deel vun hirer Gesondheet a Wellnessbehandlung integréieren fir Kappwéi ze entlaaschten?
Aféierung
Als Deel vum Muskuloskeletalsystem erlaabt den Hals de Kapp a voller Rotatioun ze goen ouni Unerkennung oder Schmerz ze fillen. Den Hals ass Deel vun der Gebärmutterkierperregioun an ass ëmgi vu ville Bande, Muskelen a Gewëss, déi hëllefen d'Spinalkord an d'Wirbelsäule ze schützen. Wéi och ëmmer, den Hals ass och am meeschte ufälleg fir Verletzungen Hals bis Réck Schmerz, well et ass eng vun den Top dräi Reklamatiounen vu villen Individuen iergendwann an hirem Liewen leiden. Wann d'Leit Halsschmerzen erliewen, kënne vill Ursaachen derzou bäidroen fir den Hals Schmerz z'entwéckelen, während schmerzähnlech Symptomer wéi Kappwéi zum Kierper bäidroen. Dëst verursaacht vill Individuen fir Behandlung ze sichen an d'Erliichterung ze fannen déi se sichen fir den Hals Schmerz ze reduzéieren wärend se hir alldeeglech Routine weiderféieren. Den Artikel vun haut kuckt wéi den Hals Schmerz mat Kappwéi assoziéiert ass a wéi Behandlungen wéi Akupunktur mat Hals Schmerz hëllefe kënnen an déi schmerzhafte Effekter vu Kappwéi reduzéieren. Mir schwätze mat zertifizéierte medizinesche Ubidder, déi d'Informatioun vun eise Patienten benotzen fir Akupunkturbehandlungen ze bidden fir den Impakt vu Kappwéi verursaacht duerch Hals Schmerz ze reduzéieren. Mir informéieren och d'Patienten wéi verschidde net-chirurgesch Behandlungen hëllefe kënnen Kappwéi a schmerzähnlech Symptomer ze reduzéieren, déi mam Hals Schmerz verbonne sinn. Mir encouragéieren eis Patienten hir assoziéiert medizinesch Ubidder komplizéiert a wichteg Froen iwwer déi schmerzähnlech Symptomer ze stellen, déi se aus Hals Schmerz erliewen. Dr Jimenez, DC, integréiert dës Informatioun als en akademesche Service. Verzichterklärung.
Hals Péng & Kappwéi
Hutt Dir onerklärlech Steifheit laanscht de Säiten vum Hals erlieft? Fillt Dir en däischter Schmerz un der Basis vun Ärem Hals oder Schädel nodeems Dir fir eng laang Zäit op Ären Telefon gekuckt hutt? Oder erliewen Dir dacks Kappwéi, déi de ganzen Dag konstant sinn? Vill Leit, déi mat dëse schmerzähnlechen Themen këmmeren, si mat Halsschmerzen assoziéiert, déi hir Liewensqualitéit beaflossen. Hals Schmerz ass zu den Top dräi Reklamatiounen déi vill Leit iergendwann erlieft hunn. Hals Schmerz huet allgemeng Symptomer déi diagnostizéiert ginn, an d'Prévalenz ass vill méi héich bei eeler Erwuessener wéinst degenerative Spinal Verännerungen an de Facettegelenken a Spinalscheiwen. (Childress & Stuek, 2020) Vill Individuen erliewen allgemeng muskuloskeletal Schmerzbedéngungen wéi Muskelspannungen a Steifheit wann dëst geschitt. Zur selwechter Zäit kann den Hals Schmerz och mat neurologesche Bedéngungen verbonne sinn, déi iwwerlappend Risikoprofile verursaachen, wat vill Individuen forcéiere fir wichteg Eventer ze verpassen. Hals Schmerz ass e multifaktorielle muskuloskeletalen Zoustand, deen vill Individuen beaflosst, well et hinnen inducéiert Aarbecht ze verpassen. Dëst ass well verschidde modifizéierbar an net verännerbar Risikofaktoren dozou bäidroen fir den Hals Schmerz z'entwéckelen. (Kazeminasab et al., 2022) Dës Risikofaktoren kënne vu kierperlecher Inaktivitéit bis a schlechter Haltung variéieren, déi iwwerlappend Risikoprofile verursaachen, déi Halsschmerzen ausléise kënnen, fir mat der Zäit weiderzekommen.
Also, wéi sinn Kappwéi verbonne mat Hals Schmerz? Wann eng Persoun Kappwéi erliewt, géife vill mengen datt de Kappwéi verursaacht gëtt duerch net genuch Iessen oder genuch Waasser drénken. Dat sinn e puer vun de Faktoren, déi zu Kappwéi bäidroen, awer si kënnen och wéinst dem Stress a Komorbiditéite sinn, déi mat Halswéi verbonne sinn. Dëst ass wéinst de Risikofaktoren déi vill Individuen net realiséieren, droen zum Hals Schmerz bäi. Faktore wéi d'Forward Head Positioun vum Smartphone Benotzung verursaache Spannungen op de Gebärmutterhalsstrukturen, generéiert potenziell Degeneratioun an d'Träissen vun den Halsstrukturen. (Maayah et al., 2023) Wéi repetitive Beweegunge beaflossen d'Halsstruktur méi iwwer d'Zäit, kënnen d'Nervewurzelen, déi d'Wirbelsäule ëmginn an duerch déi iewescht Extremitéiten ausbreeden, verschäerft ginn, a verursaachen Schmerz a verschiddene Beräicher vum Kierper, wat zu Kappwéi féiert. Wann Dir mat Kappwéi verbonne mat Hals Schmerz këmmert, fille se Stress, beaflosst hir Produktivitéit. D'Kappwéi ka variéieren vun akuter bis chronescher, jee no der Schwieregkeet. Glécklecherweis si vill Leit, déi mat Kappwéi verbonne sinn, verbonne mat Halsschmerzen, sichen Behandlung fir d'Schmerzähnlech Symptomer ze reduzéieren an d'Erliichterung ze fillen fir an hir Alldag zréckzekommen.
Heelen No Trauma- Video
Vill Individuen, déi mat Halsschmerzen ze dinn hunn, këmmeren sech dacks mat Kappwéi als Zeechen datt Risikofaktoren am Spill sinn, wéi schlecht Haltung, Schlofen oder traumatesch Verletzungen, déi hir Fäegkeet beaflosse kënnen ze schaffen oder un Aktivitéiten deelzehuelen. Dëst kann dozou féieren datt vill Leit sech miserabel fillen an hir Liewensqualitéit erofsetzen, sou datt se d'Behandlung fir hire Schmerz sichen, dofir firwat vill Individuen fir net-chirurgesch Behandlungen entscheeden well se bezuelbar a personaliséiert sinn. Net-chirurgesch Behandlungen reegelen vu chiropraktesche Betreiung bis Akupunktur, jee no der Schwieregkeet an der Plaz wou de Schmerz am Kierper ass. De Video hei uewen weist wéi net-chirurgesch Behandlungen vill Individuen hëllefe kënnen d'Heelung no enger traumatescher Verletzung positiv beaflossen an d'Wuelbefannen vun enger Persoun restauréieren.
Akupunktur fir Hals Schmerz
Net-chirurgesch Behandlungen sinn exzellent fir Individuen déi probéieren d'Erliichterung ze fannen déi se an hirem Hals Schmerz sichen. Wéi virdru scho gesot, net-chirurgesch Behandlungen sinn kosteneffektiv an ugepasst op d'Péng vun der Persoun. Akupunktur ass eng Form vun net-chirurgescher Behandlung, déi hëllefe kann d'Komorbiditéite reduzéieren, déi mat Hals Schmerz verbonne sinn. Akupunktur ass eng medizinesch Praxis an där héich trainéiert, lizenzéiert an zertifizéiert Fachleit zolidd, super dënn Nadelen benotze fir op spezifesch Punkte plazéiert ze ginn fir de Kierper ze behandelen. Wat dëst mécht ass datt wann d'Nadelen d'Punkte penetréieren, et fänkt all Blockéierung oder iwwerschësseg Energie opzemaachen fir korrekt ze fléien, d'Gläichgewiicht am Kierper erëmzestellen an d'Symptomer vum Individuum ze entlaaschten. (Berger et al., 2021) E puer vun de profitabele Resultater, déi d'Akupunktur Individuen mat Halsschmerzen ubidden kann, ass eng Reduktioun vu Schmerz a Behënnerung am Hals, während d'Behandlung vu bezeechente Schmerz, déi iwwerlappend Risikoprofile verursaacht fir Kappwéi ze induzéieren. (Peron et al., 2022)
Akupunktur Entlaascht Kappwéi
Well Kappwéi mat Hals Schmerz assoziéiert ass, kann d'Akupunktur hëllefe fir d'Kopfschmerzen ze entlaaschten fir weider ze kommen an et vill Individuen z'erméiglechen zréck an hir Routine ze kommen. E puer iwwerlappend Risikoprofile, déi zu Kappwéi bäidroen, enthalen Ausléiserpunkten op den Halsmuskelen, déi net-dermatomal Referralschmerzen an Unerkennung verursaachen. (Pourahmadi et al., 2019) Wann en Akupunktur Individuen fir hir Kappwéi behandelt, fänken vill Leit d'Erliichterung no e puer opfolgende Sessiounen ze fillen, a kombinéiert mat kierperlecher Therapie fir den Hals- a Schëllermuskelen ze stäerken, bemierken datt de Schmerz wesentlech reduzéiert gouf. Akupunktur ass eng sécher, hëllefräich a verfügbar alternativ Behandlung, déi gutt ass fir vill Individuen, déi mat Kappwéi verbonne mat Halsschmerzen këmmeren. (Urit et al., 2020) Andeems se d'Akupunktur als Deel vum Behandlungsplang vun enger Persoun integréieren, kënne se ufänken d'Erliichterung ze fillen, déi se verdéngen, wärend se och méi bewosst sinn wéi se hire Kierper behandelen fir ze verhënneren datt Schmerzähnlech Symptomer zréckkommen.
Referenze
Berger AA, Liu Y, Mosel L, Champagne KA, Ruoff MT, Cornett EM, Kaye AD, Imani F, Shakeri A, Varrassi G, Viswanath O, et al. & Urits, I. (2021). D'Effizienz vun dréchen Nadelen an Akupunktur bei der Behandlung vum Hals Schmerz. Anästh Pain Med, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627
Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Neck Pain: Éischt Evaluatioun a Gestioun. Amerikanescher Famill Dokter, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Hals Schmerz: Global Epidemiologie, Trends a Risikofaktoren. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS, & Alabasi, UM (2023). Hals Schmerz ass verbonne mat Smartphone Notzung ënner Universitéitsstudenten. PLUS EE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Peron, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022). Traditionell Akupunktur a Laser Akupunktur bei chroneschen net spezifeschen Hals Schmerz: Studieprotokoll fir e randomiséierter kontrolléiert Prozess. Utilisatioun, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). D'Effizienz vun der trockener Nadel fir d'Verbesserung vu Schmerz a Behënnerung bei Erwuessener mat Spannungstyp, Zervikogen oder Migränesch Kappwéi: Protokoll fir eng systematesch Iwwerpréiwung. Chiropr Man Therap, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). Akupunktur a seng Roll bei der Behandlung vu Migränesch Kappwéi. Neurol Ther, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
IFM's Find A Practitioner Tool ass dat gréissten Referralnetzwierk a Funktionell Medizin, erstallt fir Patienten ze hëllefen Funktionell Medizin Praktiker iwwerall op der Welt ze fannen. IFM Zertifizéiert Praktiker ginn als éischt an de Sichresultater opgezielt, kritt hir extensiv Ausbildung a Funktionell Medizin
