Back Clinic Chiropractic Spine Care Team. D'Wirbelsäule ass mat dräi natierleche Kéiren entworf; d'Halskrümmung oder d'Gebärmutterwirbelsäule, d'Uewer-Réckkrümmung oder d'Thoracesch Wirbelsäule, an d'niddere Réckkrümmung oder d'Lendenwirbelsäule, déi all zesummekommen fir eng liicht Form ze bilden wann se vun der Säit gekuckt ginn. D'Wirbelsäule ass eng wesentlech Struktur well et hëlleft déi oprecht Haltung vu Mënschen z'ënnerstëtzen, et gëtt dem Kierper d'Flexibilitéit fir sech ze beweegen an et spillt déi entscheedend Roll fir d'Spinalkord ze schützen. Spinal Gesondheet ass wichteg fir sécherzestellen datt de Kierper op seng vollst Kapazitéit funktionnéiert. Den Dr Alex Jimenez weist staark iwwer seng Sammlung vun Artikelen iwwer Wirbelsäule un, wéi een eng gesond Wirbelsäule richteg ënnerstëtzen. Fir méi Informatioun, fillt Iech gär eis ze kontaktéieren op (915) 850-0900 oder SMS fir den Dr Jimenez perséinlech ze ruffen op (915) 540-8444.
Kënnen Individuen mam Ehlers-Danlos Syndrom Erliichterung duerch verschidde net-chirurgesch Behandlungen fannen fir Gelenk Instabilitéit ze reduzéieren?
Aféierung
D'Gelenker a Bande ronderëm de Muskuloskeletalsystem erlaben den ieweschte an den ënneschten Extremitéiten de Kierper ze stabiliséieren a mobil ze sinn. Déi verschidde Muskelen a mëll Bindegewebe, déi d'Gelenker ëmginn, hëllefen se vu Verletzungen ze schützen. Wann Ëmweltfaktoren oder Stéierungen ufänken de Kierper ze beaflossen, entwéckelen vill Leit Themen déi iwwerlappend Risikoprofile verursaachen, déi dann d'Stabilitéit vun de Gelenker beaflossen. Ee vun de Stéierungen déi d'Gelenker a Bindegewebe beaflossen ass EDS oder Ehlers-Danlos Syndrom. Dës Bindegewebestéierung kann d'Gelenker am Kierper hypermobil verursaachen. Et kann gemeinsame Instabilitéit an den ieweschten an ënneschten Extremitéiten verursaachen, sou datt den Individuum a konstante Schmerz léisst. Den Artikel vun haut konzentréiert sech op Ehlers-Danlos Syndrom a seng Symptomer a wéi et net chirurgesch Weeër gëtt fir dës Bindegewebe Stéierungen ze managen. Mir diskutéiere mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren déi d'Informatioun vun eise Patienten konsolidéieren fir ze bewäerten wéi den Ehlers-Danlos Syndrom mat anere Muskuloskeletalstéierunge korreléiere kann. Mir informéieren a guidéieren och Patienten iwwer wéi verschidde net-chirurgesch Behandlungen hëllefe kënne Schmerzähnlech Symptomer reduzéieren an Ehlers-Danlos Syndrom verwalten. Mir encouragéieren och eis Patienten hir assoziéiert medizinesch Ubidder vill komplizéiert a wichteg Froen ze stellen iwwer d'Integratioun vun verschiddenen net-chirurgeschen Therapien als Deel vun hirer Alldag fir d'Effekter vum Ehlers-Danlos Syndrom ze managen. Dr Jimenez, DC, enthält dës Informatioun als akademesche Service. Verzichterklärung.
Wat ass Ehlers-Danlos Syndrom?
Fillt Dir Iech dacks am ganzen Dag extrem midd, och no enger ganzer Nuecht Schlof? Gitt Dir einfach Plooschteren a frot Iech wou dës Plooschter hierkommen? Oder hutt Dir gemierkt datt Dir e erhéicht Beräich an Äre Gelenker hutt? Vill vun dësen Themen sinn dacks korreléiert mat enger Stéierung bekannt als Ehlers-Danlos Syndrom oder EDS, déi hir Gelenker a Bindegewebe beaflosst. EDS beaflosst d'Bindegewebe am Kierper. D'Bindegewebe am Kierper hëllefen d'Kraaft an d'Elastizitéit vun der Haut, Gelenker, souwéi Bluttgefässwänn ze bidden, also wann eng Persoun mat EDS beschäftegt, kann et e wesentleche Stéierung vum Muskuloskeletalsystem verursaachen. EDS gëtt gréisstendeels klinesch diagnostizéiert, a vill Dokteren hunn identifizéiert datt d'Genkodéierung vum Kollagen a Proteinen, déi am Kierper interagéieren, hëllefe kënnen ze bestëmmen wéi eng Zort EDS den Individuum beaflosst. (Miklovic & Sieg, 2024)
D'Symptomer
Wann Dir EDS versteet, ass et essentiell d'Komplexitéite vun dëser Bindegewebe Stéierungen ze kennen. EDS ass a villen Typen klasséiert mat ënnerschiddleche Featuren an Erausfuerderungen, déi ofhängeg vun der Gravitéit variéieren. Ee vun den heefegsten Typen vun EDS ass hypermobile Ehlers-Danlos Syndrom. Dës Zort vun EDS ass charakteriséiert duerch allgemeng Gelenkhypermobilitéit, Gelenk Instabilitéit a Schmerz. E puer vun de Symptomer, déi mat hypermobile EDS verbonne sinn, enthalen Subluxatioun, Dislokatiounen a Softgewebe Verletzungen, déi allgemeng sinn a spontan oder mat minimalem Trauma optrieden. (Hakim, 1993) Dëst kann dacks akut Péng an de Gelenker an der ieweschter an ënneschten Extremitéiten Ursaach. Mat senger breet Palette vu Symptomer an der perséinlecher Natur vun der Bedingung selwer, mierken vill dacks net datt gemeinsame Hypermobilitéit an der allgemenger Bevëlkerung heefeg ass a ka keng Komplikatioune presentéieren, déi uginn datt et eng Bindegewebestéierung ass. (Gensemer et al., 2021) Zousätzlech kann hypermobil EDS zu Spinal Deformitéit féieren wéinst der Hyperextensibilitéit vun der Haut, Gelenker a verschidde Gewëss Zerbriechlechkeet. D'Pathophysiologie vun der Spinal Deformitéit, déi mat hypermobile EDS assoziéiert ass, ass haaptsächlech wéinst der Muskelhypotonie a Bandelaxitéit. (Uehara et al., 2023) Dëst bewierkt datt vill Leit hir Liewensqualitéit an alldeeglech Aktivitéiten däitlech reduzéieren. Wéi och ëmmer, et gi Weeër fir EDS a seng korreléierend Symptomer ze verwalten fir gemeinsame Instabilitéit ze reduzéieren.
Movement Medicine: Chiropraktik Care-Video
Weeër fir EDS ze managen
Wann et drëm geet no Weeër ze sichen fir EDS ze verwalten fir Schmerz a Gelenk Instabilitéit ze reduzéieren, kënnen net-chirurgesch Behandlungen hëllefen déi kierperlech an emotional Aspekter vun der Bedingung unzegoen. Net-chirurgesch Behandlungen fir Individuen mat EDS konzentréiere sech allgemeng op d'Optimisatioun vun der kierperlecher Funktioun vum Kierper wärend d'Muskelkraaft a Gelenkstabiliséierung verbesseren. (Buryk-Iggers et al., 2022) Vill Leit mat EDS probéieren d'Schmerzbehandlungstechniken a kierperlech Therapie ze integréieren anbenotzt Klameren an Hëllefsgeräter fir d'Effekter vun EDS ze reduzéieren an hir Liewensqualitéit ze verbesseren.
Net-chirurgesch Behandlungen Fir EDS
Verschidde net-chirurgesch Behandlungen wéi MET (Muskelenergietechnik), Elektrotherapie, Liichtkierpertherapie, Chiropraktik, a Massagen kann hëllefen ze stäerken iwwerdeems d'Ëmgéigend Muskelen toning ronderëm d'Gelenker, genuch Péng Relief, a limitéiert laangfristeg Ofhängegkeet vun Medikamenter. (Broida et al., 2021) Zousätzlech, Individuen, déi mat EDS handelen, zielen d'betroffene Muskelen ze stäerken, d'Gelenker ze stabiliséieren an d'Proprioceptioun ze verbesseren. Net-chirurgesch Behandlungen erlaben den Individuum e personaliséierte Behandlungsplang fir d'Gravitéit vun EDS Symptomer ze hunn an hëlleft de Schmerz mat der Bedingung ze reduzéieren. Vill Individuen, wa se duerch hiren Behandlungsplang konsekutiv duerchgoen fir hir EDS ze managen an déi schmerzähnlech Symptomer ze reduzéieren, bemierken eng Verbesserung vun der symptomatescher Unerkennung. (Khokhar et al., 2023) Dëst bedeit datt net-chirurgesch Behandlungen Individuen méi oppassen op hire Kierper an d'Schmerzähnlech Effekter vun EDS reduzéieren, sou datt vill Individuen mat EDS e méi voller, méi komfortabel Liewen féieren ouni Péng an Unerkennung ze fillen.
Referenze
Broida SE, Sweeney AP, Gottschalk MB, Wagner ER (2021). Gestioun vun der Schëller Instabilitéit am Hypermobilitéit-Typ Ehlers-Danlos Syndrom. JSES Rev Rep Tech, 1(3), 155-164. doi.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
Buryk-Iggers, S., Mittal, N., Santa Mina, D., Adams, SC, Englesakis, M., Rachinsky, M., Lopez-Hernandez, L., Hussey, L., McGillis, L., McLean. , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). Ausübung a Rehabilitatioun bei Leit mat Ehlers-Danlos Syndrom: Eng systematesch Iwwerpréiwung. Arch Rehabil Res Clin Transl, 4(2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., Judge, DP, Lavallee, M., & Norris, RA (2021). Hypermobile Ehlers-Danlos Syndromen: Komplexe Phänotypen, Erausfuerderung Diagnosen, a schlecht verstanen Ursaachen. Dev Dyn, 250(3), 318-344. doi.org/10.1002/dvdy.220
Hakim, A. (1993). Hypermobile Ehlers-Danlos Syndrom. In MP Adam, J. Feldman, GM Mirzaa, RA Pagon, SE Wallace, LJH Bean, KW Gripp, & A. Amemiya (Eds.), GeneReviews((R)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
Khokhar, D., Powers, B., Yamani, M., & Edwards, MA (2023). D'Virdeeler vun der Osteopathescher Manipulativer Behandlung op engem Patient mam Ehlers-Danlos Syndrom. Cureus, 15(5), e38698. doi.org/10.7759/cureus.38698
Fir Eenzelpersounen, déi all aner Behandlungsoptioune fir niddereg Réckschmerzen an Nervewurzelkompressioun erschöpft hunn, kann d'Laser Wirbelsäule hëllefe fir d'Nervekompressioun ze entlaaschten an eng laang dauerhaft Schmerzlinderung ze bidden?
Laser Wirbelsäule Chirurgie
Laser Wirbelsäule Chirurgie ass eng minimal invasiv chirurgesch Prozedur déi e Laser benotzt fir d'Spinalstrukturen duerchzeschneiden an ze entfernen déi d'Nerven kompriméieren an intensiv Schmerz verursaachen. Déi minimal invasiv Prozedur resultéiert dacks a manner Schmerz, Tissueschued a méi séier Erhuelung wéi méi extensiv Operatiounen.
Wéi Et Bauten
Minimal invasiv Prozeduren féieren zu manner Narben a Schued un Ëmgéigend Strukturen, reduzéieren dacks Schmerzsymptomer an eng méi kuerz Erhuelungszäit. (Stern, J. 2009) Kleng Schnëtt gi gemaach fir Zougang zu Wirbelsäulestrukturen ze kréien. Mat Open-Back Chirurgie gëtt e grousse Schnëtt um Réck gemaach fir Zougang zu der Wirbelsäule ze kréien. D'Chirurgie ënnerscheet sech vun anere Operatiounen an datt e Laserstrahl, anstatt aner chirurgesch Instrumenter, benotzt gëtt fir Strukturen an der Wirbelsäule ze schneiden. Wéi och ëmmer, den initialen Inzision duerch d'Haut gëtt mat enger chirurgescher Skalpell gemaach. Laser ass en Akronym fir Light Amplification Stimuléiert duerch Emissioun vun Stralung. E Laser kann intensiv Hëtzt generéieren fir duerch mëll Stoffer ze schneiden, besonnesch déi mat engem héije Waassergehalt, wéi Wirbelsäule discs. (Stern, J. 2009) Fir vill Wirbeloperatioune kann de Laser net benotzt ginn fir duerch Knach ze schneiden, well et direkt Sparken generéiert, déi d'Ëmgéigend Strukture beschiedegen. Éischter, Laser Wirbelsäule Chirurgie gëtt haaptsächlech benotzt fir eng Discectomie auszeféieren, wat eng chirurgesch Technik ass, déi en Deel vun enger bulging oder herniéierter Disc läscht, déi géint d'Ëmgéigend Nerve Wuerzelen dréckt, Nervekompressioun a sciatic Péng verursaacht. (Stern, J. 2009)
Chirurgesch Risiken
Laser Wirbelsäule Chirurgie kann hëllefen d'Ursaach vun der Nerve Root Kompressioun ze léisen, awer et gëtt e erhéicht Risiko vu Schued un nahe Strukturen. Associéierten Risiken enthalen: (Brouwer, PA et al., 2015)
Infektioun
Bleeding
Blood clots
Rescht Symptomer
Retour Symptomer
Weider Nerve Schued
Schued un der Membran ronderëm d'Spinalkord.
Bedierfnes fir zousätzlech Chirurgie
E Laserstrahl ass net präzis wéi aner chirurgesch Tools a erfuerdert praktizéiert Meeschterschaft a Kontroll fir Schied un der Wirbelsäule an Nerve Wuerzelen ze vermeiden. (Stern, J. 2009) Well d'Laser net duerch Knach schneiden kënnen, ginn aner chirurgesch Instrumenter dacks ëm d'Ecken an a verschiddene Winkelen benotzt, well se méi effizient sinn a méi Genauegkeet erlaben. (Atlantik Brain and Spine, 2022)
Zweck
Laser Wirbelsäule Chirurgie gëtt gemaach fir Strukturen ze entfernen, déi d'Nervewurzel Kompressioun verursaachen. Nerve Root Kompressioun ass mat de folgende Bedéngungen assoziéiert:Cleveland Klinik. 2018)
Bulging Discs
Herniated Discs
Sciatica
Spin-Stenosis
Wirbelsäule Tumoren
Nerve Wuerzelen, déi verletzt oder beschiedegt sinn a stänneg chronesch Schmerzsignaler schécken, kënne mat Laserchirurgie ofgeschaaft ginn, bekannt als Nervenablatioun. De Laser verbrennt an zerstéiert d'Nervefaser. (Stern, J. 2009) Well Laser Wirbelsäule Chirurgie limitéiert ass fir verschidde Spinalerkrankungen ze behandelen, benotzen déi meescht minimal invasiv Wirbelsäule Prozeduren keen Laser. (Atlantik Gehir a Wirbelsäule. 2022)
Virbereedung
D'chirurgesch Team gëtt méi detailléiert Instruktiounen iwwer wat an den Deeg a Stonnen virun der Operatioun ze maachen. Fir eng optimal Heelung an eng glat Erhuelung ze förderen, ass et recommandéiert de Patient aktiv ze bleiwen, eng gesond Ernärung ze iessen an opzehalen ze fëmmen virun der Operatioun. Eenzelpersoune musse vläicht ophalen verschidde Medikamenter ze huelen fir iwwerschësseg Blutungen oder Interaktioun mat Anästhesie während der Operatioun ze vermeiden. Informéiert de Gesondheetsbetrib iwwer all Rezepter, iwwer-de-Konter Medikamenter, an Ergänzungen déi geholl ginn.
Laser Wirbelsäule Chirurgie ass eng ambulant Prozedur an engem Spidol oder ambulante chirurgeschen Zentrum. De Patient wäert wahrscheinlech de selwechten Dag vun der Operatioun heem goen. (Cleveland Klinik. 2018) D'Patiente kënnen net virun oder no hirer Chirurgie an d'Spidol fueren, also organiséiere fir Famill oder Frënn fir den Transport ze bidden. Stress minimiséieren a gesond mental an emotional Wuelbefannen Prioritéit ass wichteg fir d'Entzündung ze senken an d'Erhuelung ze hëllefen. Wat méi gesond de Patient an d'Operatioun geet, dest méi einfach ass d'Erhuelung an d'Rehabilitatioun.
Erwaardungen
D'Operatioun gëtt vum Patient an de Gesondheetsservicer entscheet an an engem Spidol oder am ambulante chirurgeschen Zentrum geplangt. Arrangéiert e Frënd oder Familljemember fir an d'Operatioun an Heem ze fueren.
Virun der Operatioun
De Patient gëtt an e preoperative Raum geholl a gefrot fir sech an e Kleed z'änneren.
De Patient wäert eng kuerz kierperlech Untersuchung maachen an Froen iwwer medizinesch Geschicht beäntweren.
De Patient läit op engem Spidolsbett, an eng Infirmière setzt en IV fir Medikamenter a Flëssegkeeten ze liwweren.
D'chirurgesch Team wäert d'Spidolsbett benotzen fir de Patient an an aus dem Operatiounsraum ze transportéieren.
D'chirurgesch Team wäert de Patient hëllefen op den Operatiounsdësch ze kommen, an de Patient gëtt Anästhesie verwalt.
De Patient kann kréien allgemeng Anästhesie, wat de Patient fir d'Operatioun schlofe wäert, oder regional Anästhesie, injizéiert an d'Wirbelsäule fir de betroffenen Gebitt ze nummen. (Cleveland Klinik. 2018)
D'chirurgesch Team wäert d'Haut steriliséieren, wou d'Inzision gemaach gëtt.
Eng antiseptesch Léisung gëtt benotzt fir Bakterien ëmzebréngen an de Risiko vun enger Infektioun ze vermeiden.
Eemol desinizeiert, gëtt de Kierper mat steriliséierte Bettwäsch bedeckt fir d'Operatiounsplaz propper ze halen.
Wärend der Chirurgie
Fir eng Discectomie mécht de Chirurg e klenge Schnëtt manner wéi een Zoll laang mat engem Skalpell laanscht d'Wirbelsäule fir Zougang zu den Nerve Wuerzelen.
E chirurgescht Tool dat en Endoskop genannt gëtt ass eng Kamera, déi an d'Schnëtt agebaut gëtt fir d'Wirbelsäule ze gesinn. (Brouwer, PA et al., 2015)
Wann de problemateschen Disc Deel deen d'Kompressioun verursaacht ass lokaliséiert, gëtt de Laser agebaut fir duerch se ze schneiden.
De geschniddene Disc-Deel gëtt ewechgeholl, an d'Inzisionsplaz ass gesaat.
No der Chirurgie
No der Operatioun gëtt de Patient an en Erhuelungsraum bruecht, wou vital Schëlder iwwerwaacht ginn wéi d'Effekter vun der Anästhesie verschwannen.
Eemol stabiliséiert, kann de Patient normalerweis eng oder zwou Stonnen no der Operatioun heem goen.
De Chirurg wäert bestëmmen wéini den Individuum kloer ass fir weider ze fueren.
Erhuelung
No enger Discectomie kann den Individuum bannent e puer Deeg bis e puer Wochen op d'Aarbecht zréckkommen, ofhängeg vun der Schwieregkeet, awer et kann bis zu dräi Méint daueren fir zréck an normal Aktivitéiten ze kommen. D'Dauer vun der Erhuelung ka variéiere vun zwou bis véier Wochen oder manner fir eng sedentär Aarbecht zréckzeféieren oder aacht bis 12 Wochen fir eng méi kierperlech erfuerderlech Aarbecht déi schwéier Hebe erfuerdert. (Universitéit vu Wisconsin School of Medicine and Public Health, 2021) Während den éischten zwou Wochen kritt de Patient Restriktiounen fir d'Heelung vun der Wirbelsäule ze erliichteren bis se méi stabil gëtt. Restriktiounen kënnen enthalen: (Universitéit vu Wisconsin School of Medicine and Public Health, 2021)
Kee Biegen, Verdrehungen oder Heben.
Keng ustrengend kierperlech Aktivitéit, dorënner Übung, Hausaarbecht, Haffaarbecht a Sex.
Keen Alkohol an der éischter Etapp vun der Erhuelung oder beim huelen vun narkotesch Schmerzmedikamenter.
Kee fueren oder e Motorauto bedreiwen bis mam Chirurg diskutéiert gëtt.
De Gesondheetsservicer kann recommandéieren kierperlech Therapie fir ze relaxen, ze stäerken an d'Muskuloskeletal Gesondheet z'erhalen. Physikalesch Therapie kann zwee bis dräi Mol pro Woch fir véier bis sechs Wochen sinn.
Prozess
Optimal Erhuelung Empfehlungen enthalen:
Gitt genuch Schlof, op d'mannst siwe bis aacht Stonnen.
Eng positiv Haltung behalen a léiere wéi ee Stress ëmzegoen a verwalten.
Kierperhydratioun behalen.
Nom Trainingsprogramm wéi vum Physiotherapeut verschriwwen.
Gesond Haltung ausüben mat Sëtzen, Stoen, Spazéieren a Schlofen.
Bleift aktiv a limitéiert d'Quantitéit vun Zäit ze sëtzen. Probéiert opzestoen an all eng bis zwou Stonnen am Dag ze goen fir aktiv ze bleiwen a Bluttgerinnung ze vermeiden. Lues a lues erhéijen d'Quantitéit vun Zäit oder Distanz wéi d'Erhuelung weidergeet.
Dréckt net fir ze vill ze séier ze maachen. Iwweranstrengung kann Péng erhéijen an d'Erhuelung verzögeren.
Léiert korrekt Lifttechniken fir de Kär- a Beenmuskelen ze benotzen fir erhéicht Drock op der Wirbelsäule ze vermeiden.
Diskutéiert Behandlungsoptioune fir d'Symptomer ze managen mat engem Gesondheetsbetreiber oder Spezialist fir ze bestëmmen ob Laser Wirbelsäule Chirurgie passend ass. Verletzung Medizinesch Chiropraktik a Funktionell Medizin Klinik Pfleegpläng a klinesch Servicer si spezialiséiert a fokusséiert op Verletzungen an de komplette Erhuelungsprozess. Dr. Mir konzentréieren eis op d'Restauratioun vun normale Kierperfunktiounen no Trauma a Weichgewëssverletzungen mat Hëllef vu spezialiséierte Chiropraktik Protokoller, Wellness Programmer, Funktionell an integrativ Ernährung, Agilitéit a Mobilitéit Fitness Training, a Rehabilitatiounssystemer fir all Alter. Eis Praxisberäicher enthalen Wellness & Ernährung, Chronesch Péng, Perséinlech Verletzungen, Auto Accident Care, Aarbechtsverletzungen, Réckverletzung, Low Back Péng, Hals Schmerz, Migränesch Kappwéi, Sportverletzungen, Schwéier Ischias, Scoliose, Komplex Herniated Discs, Fibromyalgie, Chronesch Péng, Komplexe Verletzungen, Stressmanagement, Funktionell Medizinbehandlungen a Betreiungsprotokoller am Ëmfang.
Brouwer PA, Brand R, van den Akker-van Marle ME, Jacobs WC, Schenk B, van den Berg-Huijsmans AA, Koes BW, van Buchem MA, Arts MP, & Peul , WC (2015). Perkutan Laser Disc Dekompressioun versus konventionell Mikrodiscectomie an der Ischias: e randomiséierter kontrolléiert Prozess. The Spine Journal: Offiziell Journal vun der North American Spine Society, 15(5), 857–865. doi.org/10.1016/j.spinee.2015.01.020
Universitéit vu Wisconsin School of Medicine an Ëffentlech Gesondheet. (2021). Doheem Betreiungsinstruktiounen no Lumbar Laminektomie, Dekompressioun oder Discectomie Chirurgie. patient.uwhealth.org/healthfacts/4466
Spinal Stenose ass de Begrëff, dee benotzt gëtt fir eng verengt Wirbelsäule ze beschreiwen. Behandlungen variéieren well jidderee säi Fall anescht ass. E puer Leit erliewen mild Symptomer, anerer erliewen schwéier Symptomer. Kann d'Behandlungsoptioune kennen de Patient an d'Gesondheetsteam hëllefen e Behandlungsplang un den Zoustand vum Individuum ze personaliséieren an ze personaliséieren?
Spinal Stenose Behandlungen
Plazen an der Wirbelsäule kënne méi schmuel ginn wéi se sollen sinn, wat Drock op Nerve Wuerzelen an d'Spinalkord verursaache kann. Iwwerall laanscht d'Wirbelsäit kann beaflosst ginn. D'Verengung kann Péng verursaachen, Verbrennen an / oder Péng am Réck a Schwäch an de Been a Féiss. Spinal Stenose huet verschidde primär Behandlungen. Wann Dir duerch Spinal Stenosebehandlungen schafft, wäert e Gesondheetsservicer d'Symptomer beurteelen an d'Behandlung mat der éischter Linn Therapie unzefänken, sou wéi Schmerzmedikamenter an / oder kierperlech Therapie. Dës sinn dacks déi éischt ënnert Individuen mat der Krankheet.
Medikamenter
Chronesch Schmerz ass ee vun den Haaptsymptomer. Déi éischt Zeilbehandlung beinhalt dacks d'Benotzung vu Schmerzlinderungsmedikamenter. Allgemeng verschriwwene Medikamenter sinn net-steroidal Anti-inflammatoresch oder NSAIDs. Dës Medikamenter reduzéieren Péng an Entzündung. Wéi och ëmmer, NSAIDs ginn net fir laangfristeg Benotzung recommandéiert, an aner Medikamenter musse vläicht benotzt ginn fir Schmerz ze entlaaschten, déi enthält: (Sudhir Diwan et al., 2019)
Tylenol - Acetaminophen
Gabapentin
Pregabalin
Opioiden fir schwéier Fäll
bewéegen
Ausübung kann Spinal Stenose Symptomer reduzéieren andeems den Drock vun den Nerven ofhëlt, wat d'Schmerz reduzéiere kann an d'Mobilitéit verbesseren. (Andrée-Anne Marchand et al., 2021) Gesondheetsbetreiber recommandéieren déi effektivsten Übunge fir den Eenzelnen. Beispiller enthalen:
Eng aner primär Spinal Stenosebehandlung ass kierperlech Therapie, déi dacks nieft Schmerzmedikamenter benotzt gëtt. Typesch ënnerleien Individuen sechs bis aacht Woche kierperlech Therapie, mat Sessiounen zwee bis dräi Mol d'Woch. D'Benotzung vu kierperlecher Therapie ass gewisen datt (Sudhir Diwan et al., 2019)
Schmerzen reduzéieren
Erhéijung Mobilitéit
Reduzéieren Péng Medikamenter.
Reduzéieren mental Gesondheets Symptomer wéi Roserei, Depressioun a Stëmmung Ännerungen.
Fir schwéiere Fäll, kierperlech Therapie no Chirurgie kann d'Erhuelungszäite reduzéieren.
Réck Klameren
Réck Klameren kënnen hëllefen, Bewegung an Drock op der Wirbelsäule ze reduzéieren. Dëst ass hëllefräich well souguer kleng Spinalbeweegunge kënnen zu Nerveirritatioun, Péng a verschlechtert Symptomer féieren. Mat der Zäit kann d'Bracing zu enger positiver Erhéijung vun der Mobilitéit féieren. (Carlo Ammendolia et al., 2019)
Injections
Epidural Steroidinjektiounen kënne recommandéiert ginn fir schwéier Symptomer ze entlaaschten. Steroiden handelen als Anti-inflammatoresch fir Schmerz a Schwellung ze reduzéieren, déi duerch Entzündung an Reizung vun de Spinalnerven verursaacht gëtt. Si ginn als net-chirurgesch medizinesch Prozeduren ugesinn. Laut Fuerschung, Injektiounen kënnen effektiv Schmerz fir zwou Wochen a bis zu sechs Méint verwalten, an e puer Fuerschungen hu festgestallt datt no enger Spinalinjektioun d'Relief kann 24 Méint daueren. (Sudhir Diwan et al., 2019)
Verdickte Ligamenter Dekompressioun Prozedur
E puer Leit kënne recommandéiert ginn eng Dekompressiounsprozedur ze maachen. Dës Prozedur beinhalt d'Benotzung vun engem dënnen Nadel-Tool, deen an de Réck gesat gëtt. De verdickte Bandegewebe gëtt ewechgeholl fir den Drock op d'Wirbelsäule an d'Nerven ze reduzéieren. Fuerschung huet festgestallt datt d'Prozedur d'Symptomer an d'Notzung fir méi invasiv Chirurgie reduzéieren kann. (Nagy Mekhail et al., 2021)
Alternativ Behandlungen
Zousätzlech zu der éischter Linn Behandlungen kënnen Individuen op alternativ Therapien fir Symptommanagement bezeechent ginn, dorënner:
Akupunktur
Dëst beinhalt d'Insertioun vun dënngespëtzten Nadelen a verschidde Akupunkte fir d'Symptomer ze entlaaschten.
E puer Fuerschungen hu festgestallt datt d'Akupunktur méi effektiv ass fir d'Symptomer ze reduzéieren wéi d'physesch Therapie eleng. Béid Optioune si liewensfäeg a kënne Mobilitéit a Schmerz verbesseren. (Hiroyuki Oka et al., 2018)
Chiropractie
Dës Therapie reduzéiert den Drock op Nerven, ënnerhält d'Spinalausrichtung an hëlleft d'Mobilitéit ze verbesseren.
Massage
Massage hëlleft d'Zirkulatioun ze erhéijen, d'Muskelen ze relaxen, a Schmerz a Steifheit ze reduzéieren.
Nei Behandlungsoptiounen
Wéi Spinal Stenose Fuerschung weider geet, entstinn nei Therapien fir ze hëllefen d'Symptomer bei Individuen ze entlaaschten an ze verwalten déi net op traditionell Medizin reagéieren oder aus verschiddene Grënn net un konventionell Therapien deelhuelen kënnen. Wéi och ëmmer, e puer Beweiser presentéiert villverspriechend; medizinesch Versécherer kënnen se als experimentell betruechten an net Ofdeckung ubidden bis hir Sécherheet bewisen ass. E puer nei Behandlungen enthalen:
Akupotomie
Akupotomie ass eng Form vun Akupunktur déi dënn Nadelen mat engem klenge, flaache, Skalpell-Typ Tipp benotzt fir Spannungen a schmerzhafte Gebidder ze entlaaschten. Fuerschung iwwer seng Effekter ass nach ëmmer limitéiert, awer virleefeg Daten weisen datt et eng effektiv komplementär Behandlung kéint sinn. (Ji Hoon Han et al., 2021)
Stammzellefär
Stammzellen sinn d'Zellen aus deenen all aner Zellen hierkommen. Si handelen als Rohmaterial fir de Kierper fir spezialiséiert Zellen mat spezifesche Funktiounen ze kreéieren. (National Instituter vun Gesondheet. 2016)
Eenzelpersounen mat Spinal Stenose kënnen Weichgewebe Schued entwéckelen.
Stammzelltherapie benotzt Stammzellen fir verletzt oder krank Stoffer ze reparéieren.
Stammzelltherapie kann hëllefen déi beschiedegt Gebidder ze reparéieren oder ze verbesseren an d'Symptomrelief ze bidden.
Klinesch Studien fir Spinalstenose berichten datt et eng viabel Behandlungsoptioun fir e puer kéint sinn.
Wéi och ëmmer, méi Fuerschung ass gebraucht fir ze bestätegen ob d'Therapie effektiv genuch ass fir wäit benotzt ze ginn. (Hideki Sudo et al., 2023)
Dynamesch Stabiliséierungsapparater
LimiFlex ass e medizinescht Apparat dat Fuerschung an Analyse mécht fir seng Fäegkeet fir Mobilitéit a Stabilitéit an der Wirbelsäule ze restauréieren. Et gëtt duerch eng chirurgesch Prozedur an de Réck implantéiert. Laut Fuerschung, Individuen mat Spinal Stenose, déi de LimiFlex kréien, erliewen dacks eng méi héich Reduktioun vu Schmerz a Symptomer wéi mat anere Behandlungsformen. (T Jansen et al., 2015)
Lumbar Interspinous Distraktioun Dekompression
Lumbar interspinous Oflenkungsdekompression ass eng aner chirurgesch Prozedur fir Spinal Stenose. D'Operatioun gëtt mat engem Schnëtt iwwer der Wirbelsäule gemaach a plazéiert en Apparat tëscht zwou Wirbelen fir Plaz ze kreéieren. Dëst reduzéiert d'Bewegung an den Drock op d'Nerven. Virleefeg Resultater weisen positiv kuerzfristeg Relief vu Symptomer; laangfristeg Donnéeën sinn nach net verfügbar well et eng relativ nei Spinal Stenose Behandlungsoptioun ass. (UK National Health Service, 2022)
Chirurgesch Procedure
Et gi verschidde chirurgesch Prozedure verfügbar fir Spinal Stenose. E puer enthalen: (NYU Langone Gesondheet. 2024) Chirurgie fir Spinal Stenose ass dacks reservéiert fir Leit mat schwéiere Symptomer, wéi Tauche an den Äerm oder Been. Wann dës Symptomer entwéckelen, weist et op eng méi bemierkenswäert Kompressioun vun de Spinalnerven an d'Notzung fir eng méi invasiv Behandlung. (NYU Langone Gesondheet. 2024)
Laminektomie
Eng Laminektomie läscht en Deel oder all vun der Lamina, de Wirbelknochen deen de Spinalkanal deckt.
D'Prozedur ass entwéckelt fir den Drock op d'Nerven an d'Spinalkord ze reduzéieren.
Laminotomie a Foraminotomie
Béid Operatioune gi benotzt wann d'Spinalstenose vun engem Individuum negativ op eng Ouverture an de Wirbelforamen beaflosst.
Ligamenter, Knorpel oder aner Tissue, déi d'Nerven constrict, ginn ewechgeholl.
Béid reduzéieren den Drock op d'Nerven, déi duerch d'Foramen reesen.
Laminoplastik
Eng Laminoplastik erliichtert den Drock op d'Spinalkord andeems d'Deeler vun der Lamina vum Spinalkanal ewechgeholl ginn.
Dës chirurgesch Prozedur beinhalt d'Entfernung vun herniéierten oder bulgende Scheiwen, déi Drock op d'Spinalkord an d'Nerven setzen.
Spinal fusionéiert
Spinal Fusioun beinhalt d'Verbindung vun zwou Wirbelen mat Metallstécker wéi Staang a Schrauwen.
D'Wirbelen si méi stabil, well d'Stäben a Schrauwen als Klammer handelen.
Wéi eng Behandlung ass déi richteg?
Well all Behandlungspläng ënnerscheeden, ass d'Bestëmmung vum effektivsten am Beschten passend fir e Gesondheetsbetreiber. All Approche gëtt dem Individuum personaliséiert. Fir ze entscheeden wéi eng Therapie am Beschten ass, beurteelen d'Gesondheetsversuerger: (National Institut fir Arthritis a Muskuloskeletal a Hautkrankheeten. 2023)
D'Gravitéit vun de Symptomer.
Den aktuellen Niveau vun der allgemenger Gesondheet.
Den Niveau vum Schued deen an der Wirbelsäule geschitt.
Den Niveau vun der Behënnerung a wéi d'Mobilitéit an d'Liewensqualitéit beaflosst ginn.
Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic schafft mat engem primäre Gesondheetsbetrib an / oder Spezialisten vun engem Individuum fir ze hëllefen déi bescht Behandlungsoptiounen a Bedenken iwwer Medikamenter oder aner Behandlungsformen ze bestëmmen.
Wellness opzemaachen
Referenze
Diwan, S., Sayed, D., Deer, TR, Salomons, A., & Liang, K. (2019). Eng algorithmesch Approche fir d'Lumbar Spinal Stenose ze behandelen: Eng Evidenzbaséiert Approche. Schmerzmedizin (Malden, Mass.), 20 (Suppl 2), S23–S31. doi.org/10.1093/pm/pnz133
Marchand, AA, Houle, M., O'Shaughnessy, J., Châtillon, C. É., Cantin, V., & Descarreaux, M. (2021). Effektivitéit vun engem Übungsbaséierte Prähabilitatiounsprogramm fir Patienten déi op Chirurgie fir Lendeger Spinal Stenose waarden: e randomiséierte klineschen Test. Wëssenschaftlech Berichter, 11(1), 11080. doi.org/10.1038/s41598-021-90537-4
Ammendolia, C., Rampersaud, YR, Southerst, D., Ahmed, A., Schneider, M., Hawker, G., Bombardier, C., & Côté, P. (2019). Effekt vun engem Prototyp Lendeger Spinal Stenose Gürtel versus enger Lendeger Ënnerstëtzung op Walking Kapazitéit an Lendeger Spinal Stenose: e randomiséierter kontrolléiert Prozess. The Spine Journal: Offiziell Journal vun der North American Spine Society, 19(3), 386–394. doi.org/10.1016/j.spinee.2018.07.012
Mekhail, N., Costandi, S., Nageeb, G., Ekladios, C., & Saied, O. (2021). D'Haltbarkeet vu minimal invasiv Lendeger Dekompressiounsprozedur bei Patienten mat symptomatescher Lendeger Spinalstenose: laangfristeg Suivi. Pain Praxis: den offiziellen Journal vum World Institute of Pain, 21(8), 826-835. doi.org/10.1111/papr.13020
Oka, H., Matsudaira, K., Takano, Y., Kasuya, D., Niiya, M., Tonosu, J., Fukushima, M., Oshima, Y., Fujii, T., Tanaka, S. & Inanami, H. (2018). Eng vergläichend Studie vun dräi konservativen Behandlungen bei Patienten mat Lendeger Spinal Stenose: Lendeger Spinal Stenose mat Akupunktur a Physiotherapie Studie (LAP Studie). BMC komplementär an alternativ Medizin, 18(1), 19. doi.org/10.1186/s12906-018-2087-y
Han, JH, Lee, HJ, Woo, SH, Park, YK, Choi, GY, Heo, ES, Kim, JS, Lee, JH, Park, CA, Lee, WD, Yang, CS, Kim, AR, & Han , CH (2021). Effektivitéit a Sécherheet vun der Akupotomie op der Lendeger Spinal Stenose: Eng pragmatesch randomiséierter, kontrolléiert, Pilotklinesch Versuch: e Studieprotokoll. Medezin, 100(51), e28175. doi.org/10.1097/MD.0000000000028175
Sudo, H., Miyakoshi, T., Watanabe, Y., Ito, YM, Kahata, K., Tha, KK, Yokota, N., Kato, H., Terada, T., Iwasaki, N., Arato, T., Sato, N., & Isoe, T. (2023). Protokoll fir d'Behandlung vun der Lendeger Spinalkanal Stenose mat enger Kombinatioun vun ultrapurifizéierten, allogene Knueweess-ofgeleete mesenchymale Stammzellen an in situ-formende Gel: e multicenter, prospektiv, duebelblannt randomiséierter kontrolléiert Prozess. BMJ offen, 13(2), e065476. doi.org/10.1136/bmjopen-2022-065476
National Instituter vun Gesondheet. (2016). Basis vun Stammzellen. US Department of Health and Human Services. Recuperéiert vun stemcells.nih.gov/info/basics/stc-basics
Jansen, T., Bornemann, R., Otten, L., Sander, K., Wirtz, D., & Pflugmacher, R. (2015). Vergleich dorsaler Dekompression nicht stabiliséiert an dynamesch stabiliséiert mat LimiFlex™ [A Comparison of Dorsal Decompression and Dorsal Decompression Combined with the Dynamic Stabilization Device LimiFlex™]. Zeitschrift fur Orthopadie und Unfallchirurgie, 153(4), 415–422. doi.org/10.1055/s-0035-1545990
Kënnen Individuen mat gemeinsamer Hypermobilitéit Erliichterung fannen duerch net-chirurgesch Behandlungen fir Schmerz ze reduzéieren an d'Kierpermobilitéit ze restauréieren?
Aféierung
Wann eng Persoun hire Kierper bewegt, ginn d'Ëmgéigend Muskelen, Gelenker a Bänner a verschiddenen Aufgaben agebaut, déi hinnen erlaben ze strecken a flexibel ze sinn ouni Schmerz oder Unerkennung. Vill repetitive Bewegungen erméiglechen den Individuum hir Routine weiderzemaachen. Wéi och ëmmer, wann d'Gelenker, d'Muskelen a Bande méi wäit wéi normal an den ieweschten an ënneschten Extremitéiten ausgestreckt ginn ouni Schmerz, ass et bekannt als gemeinsame Hypermobilitéit. Dës Bindegewebeskrankheet kann mat anere Symptomer korreléieren, déi de Kierper beaflossen a vill Leit verursaachen Behandlung ze sichen fir gemeinsame Hypermobilitéit Symptomer ze verwalten. Am heutegen Artikel wäerte mir d'Gelenkhypermobilitéit kucken a wéi verschidde net-chirurgesch Behandlungen hëllefe kënnen hëllefe Schmerz ze reduzéieren verursaacht duerch Gelenkhypermobilitéit a Kierpermobilitéit restauréieren. Mir schwätze mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren déi d'Informatioun vun eise Patienten konsolidéieren fir ze bewäerten wéi hire Schmerz mat der gemeinsamer Hypermobilitéit verbonne ka sinn. Mir informéieren a guidéieren och Patienten iwwer wéi d'Integratioun vu verschiddenen net-chirurgeschen Behandlungen hëllefe kann d'Gelenkfunktioun verbesseren wärend d'assoziéiert Symptomer verwalten. Mir encouragéieren eis Patienten hir assoziéiert medizinesch Ubidder komplizéiert an Asiicht Froen ze stellen iwwer d'Integratioun vun net-chirurgeschen Therapien als Deel vun hirer Routine fir Péng an Onbequemlechkeet vun der gemeinsamer Hypermobilitéit ze reduzéieren. Dr Jimenez, DC, enthält dës Informatioun als akademesche Service. Verzichterklärung.
Wat ass Joint Hypermobility?
Fillt Dir dacks datt Är Gelenker an Ären Hänn, Handgelenk, Knéien an Ellbogen gespaart sinn? Hutt Dir Péng a Middegkeet an Äre Gelenker, wann Äre Kierper stänneg midd fillt? Oder wann Dir Är Extremitéiten ausdehnt, verlängeren se méi wäit wéi soss fir d'Erliichterung ze fillen? Vill vun dëse verschiddenen Szenarie sinn dacks mat Individuen korreléiert déi gemeinsam Hypermobilitéit erliewen. Joint Hypermobility ass eng ierflecher Stéierung mat autosomal dominante Musteren, déi Gelenkhyperlaxitéit a Muskuloskeletal Schmerz an de Kierperextremitéiten charakteriséieren. (Carbonell-Bobadilla et al., 2020) Dëse Bindegewebebedéngung ass dacks mat der Flexibilitéit vun de verbonne Stoffer wéi Bande a Sehnen am Kierper verbonnen. E Beispill wier wann den Daumen vun enger Persoun hiren banneschten Ënneraarm beréiert ouni Péng oder Unerkennung ze fillen, si hunn gemeinsame Hypermobilitéit. Zousätzlech wäerte vill Individuen, déi mat der gemeinsamer Hypermobilitéit ze dinn hunn, dacks eng schwiereg Diagnos hunn, well se d'Haut an d'Gewëss Zerbriechlechkeet mat der Zäit entwéckelen, wat muskuloskeletal Komplikatioune verursaachen. (Toft et al., 2023)
Wann Eenzelpersounen mat der Zäit Hypermobilitéit këmmeren, hu vill dacks symptomatesch Hypermobilitéit. Si wäerte mat muskuloskeletalen a systemesche Symptomer presentéieren, déi zu Skelettdeformatiounen, Tissu- an Hautfragilitéit, a strukturell Differenzen am Kierpersystem féieren. (Nicholson et al., 2022) E puer vun de Symptomer, déi gemeinsam Hypermobilitéit an enger Diagnos weisen, enthalen:
Muskelschmerzen a Gelenksteifheit
Klick Gelenker
Middegkeet
Verdauen Problemer
Gläichgewiicht Themen
Glécklecherweis ginn et verschidde Behandlungen, déi vill Leit kënne benotze fir d'Ëmgéigend Muskelen ronderëm d'Gelenker ze stäerken an d'korreléierend Symptomer ze reduzéieren, déi duerch d'Gelenkhypermobilitéit verursaacht ginn.
Bewegung als Medizin-Video
Nonchirurgesch Behandlungen fir Joint Hypermobilitéit
Wann Dir mat der gemeinsamer Hypermobilitéit handelt, brauche vill Individuen Behandlungen ze sichen fir déi korreléierend schmerzähnlech Symptomer vun der Gelenkhypermobilitéit ze reduzéieren an ze hëllefen d'Extreme vum Kierper ze entlaaschten wärend d'Mobilitéit restauréiert. E puer exzellent Behandlungen fir Gelenkhypermobilitéit sinn net-chirurgesch Therapien déi net-invasiv sinn, sanft op d'Gelenker a Muskelen, a kosteneffektiv. Verschidde net-chirurgesch Behandlungen kënne fir den Individuum personaliséiert ginn ofhängeg wéi schwéier hir gemeinsam Hypermobilitéit a Komorbiditéiten de Kierper vun der Persoun beaflossen. Net-chirurgesch Behandlungen kënnen de Kierper vun der gemeinsamer Hypermobilitéit entlaaschten andeems d'Ursaachen vum Schmerz behandelt ginn duerch Reduktioun a maximal funktionell Kapazitéit an d'Liewensqualitéit vun enger Persoun restauréiert. (Atwell et al., 2021) Déi dräi net-chirurgesch Behandlungen, déi exzellent sinn fir Schmerz vu Gelenkhypermobilitéit ze reduzéieren an d'Ëmgéigend Muskelen ze stäerken sinn ënnendrënner.
Chiropractic Care
Chiropraktik Betreiung benotzt Spinal Manipulatioun an hëlleft d'Gelenkmobilitéit am Kierper ze restauréieren fir d'Effekter vun der Gelenkhypermobilitéit ze reduzéieren andeems d'betroffene Gelenker vun den hypermobilen Extremitéiten stabiliséieren. (Boudreau et al., 2020) Chiropraktiker integréieren mechanesch a manuell Manipulatioun a verschidde Techniken fir vill Individuen ze hëllefen hir Haltung ze verbesseren andeems se méi op hir Kierpere bewosst sinn a mat verschiddenen aneren Therapien schaffen fir kontrolléiert Bewegungen ze ënnersträichen. Mat anere Komorbiditéiten, déi mat der gemeinsamer Hypermobilitéit verbonne sinn, wéi Réck- an Hals Schmerz, kann d'Chiropraktik dës Komorbiditéitssymptomer reduzéieren an den Individuum erlaben hir Liewensqualitéit erëm ze kréien.
Akupunktur
Eng aner net-chirurgesch Behandlung déi vill Individuen integréiere kënnen fir d'Gelenkhypermobilitéit a seng Komorbiditéiten ze reduzéieren ass Akupunktur. Akupunktur benotzt kleng, dënn, zolidd Nadelen déi Akupunktur benotzt fir Schmerzrezeptoren ze blockéieren an den Energiefloss vum Kierper ze restauréieren. Wa vill Individuen mat gemeinsamer Hypermobilitéit ze dinn hunn, sinn hir Extremitéiten an de Been, Hänn a Féiss mat der Zäit Péng, wat de Kierper onbestänneg verursaache kann. Wat d'Akupunktur mécht ass hëlleft de Schmerz ze reduzéieren verursaacht duerch gemeinsame Hypermobilitéit verbonne mat den Extremitéiten a restauréiert d'Gläichgewiicht a Funktionalitéit am Kierper (Luan et al., 2023). Dëst bedeit datt wann eng Persoun mat Steifheit a Muskelschmerzen aus der Gelenkhypermobilitéit beschäftegt, kann d'Akupunktur hëllefe fir de Schmerz z'änneren andeems d'Nadelen an den Akupunkte vum Kierper plazéiert fir Erliichterung ze bidden.
Physikalesch Therapie
Physikalesch Therapie ass déi lescht net-chirurgesch Behandlung déi vill Leit an hir Alldag kënne integréieren. Physikalesch Therapie kann hëllefen d'Gelenkhypermobilitéit ze verwalten, déi ugepasst sinn fir schwaach Muskelen ze stäerken déi déi betroffene Gelenker ëmginn, d'Stabilitéit vun enger Persoun verbesseren an d'Risiko vun der Dislokatioun reduzéieren. Zousätzlech kënne vill Individuen niddereg-Impakt Übung benotzen fir eng optimal Motorkontrolle ze garantéieren wann se regelméisseg Übunge maachen ouni exzessiv Belaaschtung op d'Gelenker. (Russesch et al., 2022)
Andeems Dir dës dräi net-chirurgesch Behandlungen als Deel vun enger personaliséierter Behandlung fir gemeinsame Hypermobilitéit integréiert, fänken vill Leit en Ënnerscheed an hirem Gläichgewiicht ze fillen. Si wäerten keng Gelenkschmerzen erliewen andeems se méi op de Kierper bewosst sinn a kleng Ännerungen an hirer Routine integréieren. Och wann d'Liewen mat gemeinsamer Hypermobilitéit eng Erausfuerderung fir vill Individuen ka sinn, andeems se déi richteg Kombinatioun vun net-chirurgeschen Behandlungen integréieren an benotzen, kënne vill ufänken aktiv an erfëllend Liewen ze féieren.
Referenze
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Diagnos a Gestioun vun Hypermobilitéit Spektrum Stéierungen an der Primärfleeg. J Am Board Fam Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). Klinesch Gestioun vu benign Joint Hypermobilitéit Syndrom: eng Case Serie. J Can Chiropr Assoc, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Carbonell-Bobadilla, N., Rodriguez-Alvarez, AA, Rojas-Garcia, G., Barragan-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodriguez-Romo, R. (2020). [Joint Hypermobility Syndrome]. Acta Ortop Mex, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Sindrome de hipermovilidad articular.)
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). Effekter vun Akupunktur oder ähnlech Nadeltherapie op Schmerz, Proprioceptioun, Gläichgewiicht, a selbstrapportéiert Funktioun bei Individuen mat chronescher Knöchelinstabilitéit: Eng systematesch Iwwerpréiwung a Meta-Analyse. Ergänzung Ther Med, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). International Perspectives on Joint Hypermobility: A Synthesis of Current Science to Guide Clinical and Research Directions. J Clin Rheumatol, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J. ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). Presentatioun a kierperlech Therapiemanagement vun der ieweschter Gebärmutterstabilitéit bei Patienten mat symptomatescher generaliséierter Gelenkhypermobilitéit: International Expert Konsens Empfehlungen. Front Med (Lausanne), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts LJ, Simmonds J, Schwartz SB, Richheimer RM, O'Connor C, Elias E, Engelbert R, Cleary K, Tinkle BT, Kline AD, Hakim AJ. , van Rossum, MAJ, & Pacey, V. (2023). Pediatresch Gelenk Hypermobilitéit: e diagnostesche Kader an narrativ Iwwerpréiwung. Orphanet J Rare Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
Kënnen Eenzelpersoune mat herniéierten Discs d'Erliichterung fannen déi se sichen no Traktiounstherapie oder Dekompressioun fir Schmerzliichterung ze bidden?
Aféierung
D'Wirbelsäule erlaabt den Individuum mobil a flexibel ze sinn ouni Schmerz an Onbequemlechkeet ze fillen wann eng Persoun ënnerwee ass. Dëst ass well d'Wirbelsäule Deel vum Muskuloskeletalsystem ass, deen aus Muskelen, Sehnen, Bande, Spinalkord a Spinalscheiwen besteet. Dës Komponenten ëmginn d'Wirbelsäule an hunn dräi Regiounen fir datt déi iewescht an déi ënnescht Extremitéiten hir Aarbecht maachen. Wéi och ëmmer, d'Wirbelsäule ältert och wann de Kierper natierlech ufänkt ze alteren. Vill Bewegungen oder Routineaktiounen kënnen de Kierper steif verursaachen a mat der Zäit kann d'Spinaldisk verursaachen. Wann dat passéiert, kann eng herniéiert Disc zu Péng an Unerkennung an den Extremitéiten féieren, sou datt d'Individuen mat enger reduzéierter Liewensqualitéit a Schmerz an dräi Spinalregioune këmmeren. Glécklecherweis ginn et vill Behandlungen, wéi Traktiounstherapie an Dekompressioun, fir d'Péng an d'Onbequemlechkeet mat herniéierten Discs ze linderen. Den Artikel vun haut kuckt firwat herniéiert Discs Probleemer an der Wirbelsäule verursaachen an d'Effekter wéi dës zwou Behandlungen hëllefe kënnen herniéiert Discs reduzéieren. Mir schwätze mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren, déi d'Informatioun vun eise Patienten konsolidéieren fir ze bewäerten wéi eng herniéiert Disc an der Wirbelsäule d'Thema kann sinn, déi muskuloskeletal Schmerz verursaacht. Mir informéieren a guidéieren och Patienten iwwer wéi d'Integratioun vun der Spinal Dekompressioun an der Traktiounstherapie hëllefe kann d'Wirbelsäule realignéieren an d'Diskherniatioun reduzéieren déi Spinalprobleemer verursaacht. Mir encouragéieren eis Patienten hir assoziéiert medizinesch Ubidder komplizéiert a wichteg Froen ze stellen iwwer d'Integratioun vun net-chirurgeschen Behandlungen als Deel vun hirer Routine fir Péng an Onbequemlechkeet an hire Kierper ze reduzéieren. Dr Jimenez, DC, enthält dës Informatioun als akademesche Service. Verzichterklärung.
Firwat Herniated Discs verursaachen Probleemer an der Wirbelsäule?
Hutt Dir konstant Onbequemlechkeet am Hals oder Réck erliewt, wat Iech net erlaabt ze relaxen? Fillt Dir Kribbelen an Ären ieweschten an ënneschten Extremitéiten, fir Objeten ze gräifen oder ze goen schwéier? Oder hutt Dir gemierkt datt Dir vun Ärem Schreifdësch hänkt oder steet an datt Stretching Schmerz verursaacht? Wéi d'Wirbelsäule de Kierper oprecht hält, beinhalt seng Haaptkomponenten déi bewegbar Wirbelen, d'Nervewurzelfasern a Spinalscheiwen fir ze hëllefen Neuron-Signaler an d'Gehir ze schécken fir Bewegung z'erméiglechen, d'schockéiert Kräfte op der Wirbelsäule ze këssen a flexibel ze sinn. D'Wirbelsäule erlaabt den Individuum verschidde Aufgaben ze maachen ouni Schmerz an Unerkennung duerch repetitive Bewegungen. Wéi och ëmmer, wann de Kierper alternd ass, kann et zu degenerative Verännerungen an der Wirbelsäule féieren, wouduerch d'Spinaldisk mat der Zäit herniéiert. Eng herniéiert Disc ass e gemeinsame degenerativen muskuloskeletalen Zoustand, deen den Nukleus Pulposus verursaacht duerch all schwaach Regioun vum Annulus fibrosus ze briechen an d'Ëmgéigend Nerve Wuerzelen ze kompriméieren. (Ge et al., 2019) Aner Zäiten, wann repetitive Beweegunge fänken un eng entwéckelend herniéiert Disc ze verursaachen, kann den banneschten Deel vun der Disc desiccéiert a brécheg ginn. Am Géigesaz, gëtt de baussenzegen Deel méi fibrotesch a manner elastesch, wouduerch d'Disc schrumpft a schmuel ass. Eng herniéiert Disc kann jonk an al Populatiounen beaflossen, well se e multifaktorielle Bäitrag hunn, deen proinflammatoresch Verännerungen am Kierper verursaacht. (Wu et al., 2020)
Wa vill Leit mat Schmerz mat enger herniéierter Disc ze dinn hunn, geet d'Disc selwer duerch morphologesch Verännerung duerch d'Charakteriséierung vun der Disc als deelweis Schued, déi dann duerch d'Verschiebung an d'Herniatioun vum banneschten Disc-Deel am Wirbelkanal gefollegt gëtt fir ze kompriméieren. d'Spinalnervenwurzelen. (Diaconu et al., 2021) Dëst verursaacht Symptomer vu Péng, Tauche a Schwächt an den Uewer- an Ënnerkierperportiounen duerch Nerveimpingement. Dofir këmmere vill Leit mat bezeechente Schmerzsymptomer vun hiren Äerm a Been, déi Schmerz ausstrahlen. Wann d'Nervekompressioun, déi mat herniéierten Discs assoziéiert ass, ufänkt Péng an Unerkennung ze verursaachen, fänken vill Leit un d'Behandlung ze sichen fir de Schmerz ze reduzéieren, deen d'herniéiert Disc verursaacht fir Erliichterung fir hire Kierper ze bidden.
Spinal Dekompressioun An Déift-Video
D'Effekter vun der Traktiounstherapie bei der Reduktioun vun Herniated Disc
Vill Leit, déi vu Péng leiden, déi vun herniéierten Discs an hire Wirbelsäule betraff sinn, kënne Behandlungen sichen wéi Traktiounstherapie fir Schmerz ze léisen. Traktiounstherapie ass eng net-chirurgesch Behandlung déi d'Wirbelsäule streckt a mobiliséiert. Traktiounstherapie kann mechanesch oder manuell vun engem Schmerzspezialist oder mat Hëllef vu mechanesche Geräter gemaach ginn. D'Effekter vun der Traktiounstherapie kënnen d'Kompressiounskraaft op der Wirbelspray reduzéieren, während d'Nervewurzelkompressioun reduzéiert gëtt andeems d'Disc Héicht bannent der Wirbelsäule erweidert. (Wang et al., 2022) Dëst erlaabt d'Ëmgéigend Gelenker bannent der Wirbelsäule mobil ze sinn an d'Wirbelsäule positiv beaflossen. Mat Traktiounstherapie, intermittéierend oder stänneg Spannungskräften hëllefen d'Wirbelsäule ze strecken, Schmerz ze reduzéieren a funktionell Resultater ze verbesseren. (Kuligowski et al., 2021)
D'Effekter vun der Spinal Dekompressioun bei der Reduktioun vun Herniated Disc
Eng aner Form vun net-chirurgescher Behandlung ass Spinal Dekompressioun, eng raffinéiert Versioun vun Traktioun, déi computeriséiert Technologie benotzt fir kontrolléiert, sanft Zuchkräften op d'Wirbelsäule anzesetzen. Spinal Dekompressioun mécht ass datt et hëllefe kann de Spinalkanal dekompriméieren an hëlleft den herniéierten Disc zréck op seng ursprénglech Positioun ze zéien, wärend d'Wirbelsäule stabiliséiert an déi vital Schanken a Weichgewebe sécher behalen. (Zhang et al., 2022) Zousätzlech kann d'Spinaldekompressioun en negativen Drock op der Wirbelsäule kreéieren fir de Floss vun Ernährungsflëssegkeeten a Bluttsauerstoff zréck op d'Discs z'erméiglechen, während eng ëmgedréint Relatioun erstallt wann Spannungsdrock agefouert gëtt. (Ramos & Martin, 1994) Béid Spinal Dekompressioun an Traktiounstherapie kënne vill therapeutesch Weeër ubidden fir Erliichterung fir vill Individuen ze bidden, déi mat herniéierten Discs handelen. Ofhängeg wéi schwéier déi herniéiert Disc Probleemer an der Wirbelsäule vun der Persoun verursaacht huet, kënne vill op net-chirurgesch Behandlungen vertrauen wéinst sengem personaliséierbare Plang, dee personaliséiert ass fir d'Péng vun der Persoun a ka mat aneren Therapien kombinéiert ginn fir d'Ëmgéigend Muskelen ze stäerken. Doduerch kënne vill Leit mat der Zäit schmerzfrei sinn, während se op hire Kierper bewosst sinn.
Referenze
Diaconu, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Man, GM, Rusu, RG, Toader, C., Ciucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G., & Georgescu, LI (2021). Klinesch a pathologesch Considératiounen an der Lendeger herniéierter Disc verbonne mat entzündleche Läsionen. Rom J Morphol Embryol, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). Intradural Lumbar Disc Herniation: E Fallbericht a Literaturreview. Clin Interv Aging, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Manuell Therapie an Zervikal a Lumbar Radikulopathie: Eng systematesch Iwwerpréiwung vun der Literatur. Int J Environ Res Public Health, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Effekter vun der vertebral axialer Dekompression op intradiscal Drock. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Klinesch Effizienz vu mechanescher Traktioun als Physikalesch Therapie fir Lumbar Disc Herniation: Eng Meta-Analyse. Comput Math Methods Med, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Wu, PH, Kim, HS, & Jang, IT (2020). Intervertebral Disc Krankheeten PART 2: Eng Iwwerpréiwung vun der aktueller Diagnostik a Behandlungsstrategie fir Intervertebral Disc Disease. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Zhang Y, Wei FL, Liu ZX, Zhou CP, Du MR, Quan J, & Wang YP (2022). Verglach vu posterior Dekompressionstechniken a konventionell Laminektomie fir Lendeger Spinal Stenose. Front Surg, 9, 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
Kënnen Individuen mat Spinalschmerzen an den Hals a Réck Dekompressiounstherapie benotzen fir d'Spinaldiskhöhe ze restauréieren an Erliichterung ze fannen?
Aféierung
Vill Leit mierken net datt wéi de Kierper méi al gëtt, och d'Wirbelsäule. D'Wirbelsäule ass Deel vum Muskuloskeletalsystem deen de Kierper strukturell Ënnerstëtzung ubitt andeems se oprecht hält. D'Ëmgéigend Muskelen, Bande a Gewëss ronderëm d'Wirbelsäule hëllefe mat Stabilitéit a Mobilitéit, während d'Spinaldisk an d'Gelenker d'Schockabsorptioun vum bloe vertikale Gewiicht ubidden. Wann eng Persoun mat hiren alldeeglechen Aktivitéiten ënnerwee ass, kann d'Wirbelsäule den Individuum erlaben mobil ze sinn ouni Schmerz oder Unerkennung. Wéi och ëmmer, wéi d'Zäit passéiert, geet d'Wirbelsäule duerch degenerative Verännerungen, déi Péng an Unerkennung am Kierper verursaache kënnen, sou datt den Individuum mat iwwerlappende Risikoprofile këmmeren, déi hiren Hals an zréck beaflosse kënnen. Zu deem Punkt sichen vill Leit Behandlungen fir de Schmerz ze reduzéieren deen hir Wirbelsäule beaflosst an d'Disc Héicht an hirem Kierper restauréiert. Den Artikel vun haut kuckt wéi d'Spinal Schmerz den Hals an den Réck vun enger Persoun beaflosst a wéi Behandlungen wéi Spinal Dekompression d'Spinal Schmerz reduzéieren an d'Disc Héicht restauréieren. Mir schwätze mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren, déi d'Informatioun vun eise Patienten konsolidéieren fir ze bewäerten wéi Spinal Schmerz d'Wuelbefannen an d'Liewensqualitéit vun enger Persoun an hirem Kierper wesentlech beaflosse kann. Mir informéieren a guidéieren och Patienten iwwer wéi d'Integratioun vun der Spinal Dekompressioun hëllefe kann hëllefe Spinal Schmerz ze reduzéieren an d'Spinaldiskhöhe ze restauréieren. Mir encouragéieren eis Patienten hir assoziéiert medizinesch Ubidder komplizéiert a wichteg Froen ze stellen iwwer d'Integratioun vun net-chirurgeschen Behandlungen an eng Gesondheet a Wellness Routine fir Spinal Péng ze entlaaschten an hir Liewensqualitéit erëm ze kréien. Dr Jimenez, DC, enthält dës Informatioun als akademesche Service. Verzichterklärung.
Wéi Spinal Péng beaflosst den Hals a Réck vun enger Persoun
Fillt Dir konstant Muskelschmerzen a Péng am Hals a Réck? Hutt Dir Steifheit a limitéierter Mobilitéit erlieft wann Dir dréit a dréit? Oder verursaache schwéier Objete Muskelbelaaschtung wann Dir vun enger Plaz op déi aner bewegt? Vill Individuen wäerten ënnerwee sinn an a komeschen Positiounen sinn ouni Péng an Onbequemlechkeet ze fillen wann et ëm d'Wirbelsäit kënnt. Dëst ass wéinst der Ëmgéigend Muskelen a Stoffer ausgestreckt ginn an d'Spinalscheiwen huelen de vertikalen Drock op der Wirbelsäule. Wéi och ëmmer, wann Ëmweltfaktoren, traumatesch Verletzungen oder natierlecht Alterung d'Wirbelsäit beaflossen, kann et zu der Entwécklung vu Spinal Schmerz féieren. Dëst ass well de baussenzegen Deel vun der Wirbelsäule intakt ass, an den banneschten Deel vun der Scheif ass beaflosst. Wann anormal Belaaschtungen ufänken d'Waasserzufuhr an der Disc ze reduzéieren, kann et intern d'Schmerzrezeptoren stimuléieren ouni Nerve Root Symptomer bannent der Disc. (Zhang et al., 2009) Dëst verursaacht vill Individuen mat Hals- a Réckschmerzen an hirem Kierper ze këmmeren a reduzéiert hir Liewensqualitéit.
Spinal Schmerz kann zu iwwerlappende Risikoprofile féieren, déi vill Individuen verursaachen mat schwéieren nidderegen Réckschmerzen an Hals Schmerzen ze këmmeren, wat dann d'Ëmgéigend Muskelen schwaach, enk an iwwerstreckt ginn. Zur selwechter Zäit sinn d'Ëmgéigend Nerve Wuerzelen och beaflosst wéi d'Nervefaser déi äusseren an banneschten Deeler vun der Spinal Disc ëmginn, wat nociceptive Schmerzeigenschaften op den Hals an d'Réckregioun verursaacht a féiert zu diskogene Schmerz. (Coppes et al., 1997) Wann vill Individuen sech mat Muskelschmerzen korreléiert mat de Wirbelscheiwen, verursaacht et e Péng-Spasmus-Schmerzzyklus, deen hire Kierper beaflosse kann wéinst net genuch bewegt a schmerzhafte Muskelaktivitéite verursaachen wann Dir probéiert mobil ze sinn. (Roland, 1986) Wann eng Persoun eng limitéiert Mobilitéit huet verursaacht datt se Spinalschmerzen erliewen, degeneréiert hir natierlech Disc Héicht lues, wat méi Problemer fir hire Kierper a sozioekonomesch Belaaschtung verursaacht. Glécklecherweis, wa vill Individuen sech mat Spinal Schmerz beschäftegen, kënnen vill Behandlungen Spinal Schmerz reduzéieren an hir Disc Héicht restauréieren.
Bewegung Medezin- Video
Wéi Spinal Dekompression Reduzéiert Spinal Schmerz
Wann d'Leit Behandlungen fir hir Spinal Schmerz sichen, wäerte vill chirurgesch Behandlungen sichen fir hir Schmerz ze reduzéieren, awer et wäert e bësse deier sinn. Wéi och ëmmer, vill Individuen entscheeden fir net-chirurgesch Behandlungen wéinst hirer Bezuelbarkeet. Net-chirurgesch Behandlungen si kosteneffizient a personaliséierbar fir d'Péng an d'Onbequemlechkeet vun enger Persoun. Vun der Chiropraktik op d'Akupunktur, ofhängeg vun der Schwéierkraaft vum Schmerz vun der Persoun, wäerte vill d'Erliichterung fannen, déi se sichen. Eng vun den innovativsten Behandlungen fir Spinal Schmerz ze reduzéieren ass Spinal Dekompression. Spinal Dekompressioun erlaabt den Individuum an eng Traktiounstabelle festzehalen. Dëst ass well et sanft op d'Wirbelsäule zitt fir d'Spinaldisk z'änneren andeems den Drock op der Wirbelsäule reduzéiert gëtt fir den natierlechen Heelprozess vum Kierper opzeruffen fir Schmerz ze entlaaschten. (Ramos & Martin, 1994Zousätzlech, wann vill Individuen d'Spinaldekompressioun benotzen, bitt déi sanft Traktioun eng motoriséiert Oflenkung vun der Wirbelsäule, déi physesch Verännerunge vun der Wirbelsäule induzéieren kann an hëllefe fir d'Bewegung, d'Flexibilitéit an d'Mobilitéit vun enger Persoun ze restauréieren. (Amjad et al., 2022)
Spinal Dekompression Restauréieren Spinal Disc Héicht
Wann eng Persoun an d'Spinal Dekompressiounsmaschinn gespaart gëtt, hëlleft déi sanft Traktioun der Wirbelsäule zréck an d'Wirbelsäule, wat d'Flëssegkeeten an d'Nährstoffer erlaabt d'Wirbelsäule ze rehydréieren, d'Héicht vun der Wirbelsäule erhéijen. Dëst ass well d'Spinaldekompression en negativen Drock op der Wirbelsäule entsteet, wat d'Spinaldisk erlaabt op seng ursprénglech Héicht zréckzekommen an Erliichterung ze bidden. Plus, déi erstaunlech Saach déi Spinal Dekompression mécht ass datt et mat kierperlecher Therapie kombinéiert ka ginn fir d'Ëmgéigend Muskelen no bei der Wirbelsäule ze strecken an ze verstäerken fir méi Stabilitéit a Flexibilitéit ze bidden. (Vanti et al., 2023) Dëst erlaabt den Individuum méi op hire Kierper opmierksam ze maachen a kleng Gewunnechtsännerungen unzefänken fir d'Péng vum Retour ze reduzéieren. Wa vill Leit ufänken iwwer hir Gesondheet a Wellness ze denken andeems se an d'Behandlung goen, kréien se hir Liewensqualitéit erëm an zréck an hir alldeeglech Routine ouni d'Problemer déi hir Wirbelsäule beaflossen.
Referenze
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Effekter vun der net-chirurgescher Dekompressiounstherapie zousätzlech zu der Routine kierperlecher Therapie op Schmerz, Bewegungsberäich, Ausdauer, funktionell Behënnerung a Liewensqualitéit versus Routine kierperlech Therapie eleng bei Patienten mat Lendeger Radikulopathie; e randomiséierte kontrolléierte Prozess. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Innervatioun vun "schmerzhafte" Lendenscheiwen. Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; Diskussioun 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Effekter vun der vertebral axialer Dekompression op intradiscal Drock. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986). Eng kritesch Iwwerpréiwung vun de Beweiser fir e Schmerz-Spasmus-Schmerzzyklus bei Spinalerkrankungen. Clin Biomech (Bristol, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). D'Effekter vun der Zousatz vun der mechanescher Traktioun zu der kierperlecher Therapie op nidderegen Réckschmerzen? Eng systematesch Iwwerpréiwung mat Meta-Analyse. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
D'Ursaach vum Problem ze léieren a wéi een et effektiv verwalten kann Individuen hëllefen, déi Spasmen erliewen, séier a sécher zréck op fréier Funktiouns- an Aktivitéitsniveauen zréckzekommen.
Réck Spasmus
Eenzelpersounen, déi sech mat Réckschmerzen oder Ischias beschäftegen, beschreiwen normalerweis d'Symptomer wéi d'Réckmuskelen zéien oder spasmen. E Réck Spasmus kann mild fillen, wéi eng Faust, déi op eng Säit vun der Wirbelsäule dréckt oder en intensiven Schmerz, deen den Individuum verhënnert, sech bequem ze sëtzen, ze stoen oder ze goen. Bask Spasmen kënne schwéier ginn, verursaache Schwieregkeeten fir normal oprecht Haltung z'erhalen.
Wat ass e Spasm
E Réck Spasmus ass e plötzlechen Ufank vun der Réckmuskeldicht. Heiansdo gëtt déi enk Sensatioun sou intensiv a schwéier datt et verhënnert datt den Individuum normal beweegt. E puer Leit hu Schwieregkeeten no vir ze béien wéinst der Péng an der Dichtheet.
d`Situatioun
Déi meescht Episoden daueren e puer Stonnen bis e puer Deeg. Schwéier Fäll kënnen ongeféier sechs bis aacht Wochen daueren, awer d'Krampelen an d'Péng verschwannen graduell, wat den Individuum erlaabt normal ze bewegen an normal Aktivitéit erëmzefannen. Allgemeng Sensatiounen a Symptomer kënnen enthalen:
Schwieregkeeten ze béien.
Eng enk Sensatioun am Réck.
Pulséierend Péng a Sensatiounen.
Péng op eng oder zwou Säiten vum Réck.
Heiansdo kann de Spasmus strahlend Schmerz am Hënner an Hëfte verursaachen. Wann et schwéier ass, kann et duerch Nerve Schmerz, Tauche a Kribbelen begleet ginn, déi een oder zwee Been erofstraalt. (Medline Plus. 2022)
Ursaachen
Réck Spasmen entstinn duerch enk Muskelgewebe, wat dacks aus e puer mechanesche Stress resultéiert. De Stress verursaacht datt d'Muskelgewebe bei der Wirbelsäule abnormal gezunn gëtt. Als Resultat vum Zuch ginn d'Muskelfaser stramm a schmerzhaft. Mechanesch Ursaache vu Réck Spasmen kënnen enthalen: (Merck Manual, 2022)
Schlecht sëtzen an/oder stoen Haltung.
Widderhuelend Iwwerbezuelungsverletzung.
Lendeger Stämme.
Lendeger Disc Herniations.
Niddereg Réck Osteoarthritis.
Spondylolisthesis – Wirbelen aus der Positioun verschwannen, dorënner anterolisthesis an retrolisthesis.
Spin-Stenosis
All dës kënne verstäerkt Stress op d'anatomesch Strukturen an der Wirbelsäule setzen. Déi ënnescht Réckmuskelen no bei dëse Strukture kënnen an e Schutzkrampf goen, deen och eng enk a schmerzhafte Sensatioun am Réck verursaache kann. Aner net-mechanesch Ursaachen vun nidderegen Réck Spasmen enthalen: (Merck Manual, 2022)
Jobbezunnen Faktoren - konstante Heben, Drécken, zéien an / oder Twist.
Schlecht Sëtzhaltung oder sëtzt fir laang Perioden ouni Réckhëllef.
Mangel u kierperlech Konditioun.
Iwwergewiicht oder fettleibeg sinn.
Psychologesch Konditiounen - Besuergnëss, Depressioun, an emotionalen Stress.
Famill medizinesch Geschicht vun Ankyloserende Spondylitis.
fëmmen
Eenzelpersoune kënnen ophalen ze fëmmen, ufänken ze trainéieren oder positiv Aktivitéiten engagéieren fir Stress ze managen. Eenzelpersounen, déi mat Réckschmerzen këmmeren, mussen eventuell e Gesondheetsbetrib fir eng richteg Diagnostik a Behandlung gesinn.
Behandlung
D'Behandlung fir Réck Spasmen kann Heemheelmëttel oder Therapien vu medizinesche Fournisseuren enthalen. D'Behandlungen sinn entwéckelt fir d'Krampelen ze entlaaschten an d'mechanesch Belaaschtungen ze managen, déi se verursaacht hunn. Medizinesch Fachleit kënnen och Strategien weisen fir Spasmen ze vermeiden. Hausmëttelen kënnen enthalen: (Merck Manual, 2022)
Wann Selbstfleegstrategien net fäeg sinn Erliichterung ze bidden, kënnen d'Leit e medizinesche Fachmann fir d'Behandlung besichen. Medizinesch Behandlungen kënnen enthalen: (Merck Manual, 2022)
Physikalesch Therapie
Chiropraktioun
Akupunktur
Net-chirurgesch Dekompression
Transkutan elektresch neuromuskulär Stimulatioun
Steroid Injektiounen
Lendeger Chirurgie ass eng lescht Auswee Behandlung.
Déi meescht Individuen kënnen d'Symptomer mat kierperlecher Therapie oder Chiropraktik verwalten, wat d'Léierübungen an d'Haltungsanpassungen enthält fir Dichtheet ze entlaaschten.
Préventioun
Einfach Liewensstil Upassunge kënnen e wesentlechen Effekt op Réck Spasmen hunn. Weeër ze verhënneren zréck Spasmen kann enthalen: (Medline Plus. 2022) (Merck Manual, 2022)
Hydratatioun behalen de ganzen Dag.
Beweegunge änneren a Béie- an Hebetechniken.
Ausübe vun postural Korrektur Techniken.
All Dag Stretching a Stäerkungsübungen ausféieren.
Engagéiert an Kardiovaskulär Übung.
Meditatioun oder aner Stressmanagement Techniken ausféieren.
Bhatia, A., Engle, A., & Cohen, SP (2020). Aktuell an zukünfteg pharmakologesch Agenten fir d'Behandlung vu Réckschmerzen. Expert Meenung iwwer Pharmakotherapie, 21(8), 857–861. doi.org/10.1080/14656566.2020.1735353
IFM's Find A Practitioner Tool ass dat gréissten Referralnetzwierk a Funktionell Medizin, erstallt fir Patienten ze hëllefen Funktionell Medizin Praktiker iwwerall op der Welt ze fannen. IFM Zertifizéiert Praktiker ginn als éischt an de Sichresultater opgezielt, kritt hir extensiv Ausbildung a Funktionell Medizin
