Back Clinic Spinal Hygiene. De Réckbléck ass d'Schutzgehälter fir de Nervensystem, e System esou staark datt et all Funktioun am mënschleche Kierper kontrolléiert. Den Nervensystem erzielt Äert Kierper zu Atem, erzielt Äert Häerz unzegesinn, erzielt Är Arécken a Been fir ze réckelen, erzielt Äert Kierper wann a wéi nei Zellen produzéiert ginn an et huet och d'Kraaft fir d'Healing ze kontrolléieren. Eng beschäftegt oder falsch klasséiert Spinn kann energesch an d'Signaler stoussen an d'Signaler ginn ëmmer duerch den Nervensystem geschaf, an eventuell zu kierpere Schmerz, internen Verschlechterung a Verloscht vu ville vun den alldeegleche Funktiounen déi mir als Selbstverständnis huelen.
Spinal Hygiène ass extrem wichteg, awer 89 Prozent vun der Weltbevëlkerung realiséieren net d'Wichtegkeet vun der korrekter Ausrichtung vun der Wirbelsituatioun duerch chiropraktesch Upassung ze erhalen, wéi och d'Wirbelsäit vu Verletzungen duerch gesond Liewenspraktiken ze schützen. Amplaz vernoléissegen mir eis Wirbelen. Als Kanner starten mir eist Liewen mat Trommelen an Reesen, déi eis Wirbelsäule knacken, mir wuessen an Erwuessener mat enger schlechter Haltung, mir hiewen Saachen op déi ze schwéier sinn, droen iwwerlaascht Rucksäck, a mir leiden Verletzungen duerch Autosaccidenter, Sportimpakten a Stress.
Gitt an de Gesondheetstrend vun der Zukunft - haut. Maacht mat bei de wuessende Prozentsaz vun der Bevëlkerung déi méi Gesondheet a Wellness genéisst duerch regelméisseg Betreiung vun hire Wirbelen. Schwätzt mat Ärem Chiropraktiker haut iwwer Weeër fir Är Spinal Hygiène ze verbesseren.
Kënnen Individuen mam Ehlers-Danlos Syndrom Erliichterung duerch verschidde net-chirurgesch Behandlungen fannen fir Gelenk Instabilitéit ze reduzéieren?
Aféierung
D'Gelenker a Bande ronderëm de Muskuloskeletalsystem erlaben den ieweschte an den ënneschten Extremitéiten de Kierper ze stabiliséieren a mobil ze sinn. Déi verschidde Muskelen a mëll Bindegewebe, déi d'Gelenker ëmginn, hëllefen se vu Verletzungen ze schützen. Wann Ëmweltfaktoren oder Stéierungen ufänken de Kierper ze beaflossen, entwéckelen vill Leit Themen déi iwwerlappend Risikoprofile verursaachen, déi dann d'Stabilitéit vun de Gelenker beaflossen. Ee vun de Stéierungen déi d'Gelenker a Bindegewebe beaflossen ass EDS oder Ehlers-Danlos Syndrom. Dës Bindegewebestéierung kann d'Gelenker am Kierper hypermobil verursaachen. Et kann gemeinsame Instabilitéit an den ieweschten an ënneschten Extremitéiten verursaachen, sou datt den Individuum a konstante Schmerz léisst. Den Artikel vun haut konzentréiert sech op Ehlers-Danlos Syndrom a seng Symptomer a wéi et net chirurgesch Weeër gëtt fir dës Bindegewebe Stéierungen ze managen. Mir diskutéiere mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren déi d'Informatioun vun eise Patienten konsolidéieren fir ze bewäerten wéi den Ehlers-Danlos Syndrom mat anere Muskuloskeletalstéierunge korreléiere kann. Mir informéieren a guidéieren och Patienten iwwer wéi verschidde net-chirurgesch Behandlungen hëllefe kënne Schmerzähnlech Symptomer reduzéieren an Ehlers-Danlos Syndrom verwalten. Mir encouragéieren och eis Patienten hir assoziéiert medizinesch Ubidder vill komplizéiert a wichteg Froen ze stellen iwwer d'Integratioun vun verschiddenen net-chirurgeschen Therapien als Deel vun hirer Alldag fir d'Effekter vum Ehlers-Danlos Syndrom ze managen. Dr Jimenez, DC, enthält dës Informatioun als akademesche Service. Verzichterklärung.
Wat ass Ehlers-Danlos Syndrom?
Fillt Dir Iech dacks am ganzen Dag extrem midd, och no enger ganzer Nuecht Schlof? Gitt Dir einfach Plooschteren a frot Iech wou dës Plooschter hierkommen? Oder hutt Dir gemierkt datt Dir e erhéicht Beräich an Äre Gelenker hutt? Vill vun dësen Themen sinn dacks korreléiert mat enger Stéierung bekannt als Ehlers-Danlos Syndrom oder EDS, déi hir Gelenker a Bindegewebe beaflosst. EDS beaflosst d'Bindegewebe am Kierper. D'Bindegewebe am Kierper hëllefen d'Kraaft an d'Elastizitéit vun der Haut, Gelenker, souwéi Bluttgefässwänn ze bidden, also wann eng Persoun mat EDS beschäftegt, kann et e wesentleche Stéierung vum Muskuloskeletalsystem verursaachen. EDS gëtt gréisstendeels klinesch diagnostizéiert, a vill Dokteren hunn identifizéiert datt d'Genkodéierung vum Kollagen a Proteinen, déi am Kierper interagéieren, hëllefe kënnen ze bestëmmen wéi eng Zort EDS den Individuum beaflosst. (Miklovic & Sieg, 2024)
D'Symptomer
Wann Dir EDS versteet, ass et essentiell d'Komplexitéite vun dëser Bindegewebe Stéierungen ze kennen. EDS ass a villen Typen klasséiert mat ënnerschiddleche Featuren an Erausfuerderungen, déi ofhängeg vun der Gravitéit variéieren. Ee vun den heefegsten Typen vun EDS ass hypermobile Ehlers-Danlos Syndrom. Dës Zort vun EDS ass charakteriséiert duerch allgemeng Gelenkhypermobilitéit, Gelenk Instabilitéit a Schmerz. E puer vun de Symptomer, déi mat hypermobile EDS verbonne sinn, enthalen Subluxatioun, Dislokatiounen a Softgewebe Verletzungen, déi allgemeng sinn a spontan oder mat minimalem Trauma optrieden. (Hakim, 1993) Dëst kann dacks akut Péng an de Gelenker an der ieweschter an ënneschten Extremitéiten Ursaach. Mat senger breet Palette vu Symptomer an der perséinlecher Natur vun der Bedingung selwer, mierken vill dacks net datt gemeinsame Hypermobilitéit an der allgemenger Bevëlkerung heefeg ass a ka keng Komplikatioune presentéieren, déi uginn datt et eng Bindegewebestéierung ass. (Gensemer et al., 2021) Zousätzlech kann hypermobil EDS zu Spinal Deformitéit féieren wéinst der Hyperextensibilitéit vun der Haut, Gelenker a verschidde Gewëss Zerbriechlechkeet. D'Pathophysiologie vun der Spinal Deformitéit, déi mat hypermobile EDS assoziéiert ass, ass haaptsächlech wéinst der Muskelhypotonie a Bandelaxitéit. (Uehara et al., 2023) Dëst bewierkt datt vill Leit hir Liewensqualitéit an alldeeglech Aktivitéiten däitlech reduzéieren. Wéi och ëmmer, et gi Weeër fir EDS a seng korreléierend Symptomer ze verwalten fir gemeinsame Instabilitéit ze reduzéieren.
Movement Medicine: Chiropraktik Care-Video
Weeër fir EDS ze managen
Wann et drëm geet no Weeër ze sichen fir EDS ze verwalten fir Schmerz a Gelenk Instabilitéit ze reduzéieren, kënnen net-chirurgesch Behandlungen hëllefen déi kierperlech an emotional Aspekter vun der Bedingung unzegoen. Net-chirurgesch Behandlungen fir Individuen mat EDS konzentréiere sech allgemeng op d'Optimisatioun vun der kierperlecher Funktioun vum Kierper wärend d'Muskelkraaft a Gelenkstabiliséierung verbesseren. (Buryk-Iggers et al., 2022) Vill Leit mat EDS probéieren d'Schmerzbehandlungstechniken a kierperlech Therapie ze integréieren anbenotzt Klameren an Hëllefsgeräter fir d'Effekter vun EDS ze reduzéieren an hir Liewensqualitéit ze verbesseren.
Net-chirurgesch Behandlungen Fir EDS
Verschidde net-chirurgesch Behandlungen wéi MET (Muskelenergietechnik), Elektrotherapie, Liichtkierpertherapie, Chiropraktik, a Massagen kann hëllefen ze stäerken iwwerdeems d'Ëmgéigend Muskelen toning ronderëm d'Gelenker, genuch Péng Relief, a limitéiert laangfristeg Ofhängegkeet vun Medikamenter. (Broida et al., 2021) Zousätzlech, Individuen, déi mat EDS handelen, zielen d'betroffene Muskelen ze stäerken, d'Gelenker ze stabiliséieren an d'Proprioceptioun ze verbesseren. Net-chirurgesch Behandlungen erlaben den Individuum e personaliséierte Behandlungsplang fir d'Gravitéit vun EDS Symptomer ze hunn an hëlleft de Schmerz mat der Bedingung ze reduzéieren. Vill Individuen, wa se duerch hiren Behandlungsplang konsekutiv duerchgoen fir hir EDS ze managen an déi schmerzähnlech Symptomer ze reduzéieren, bemierken eng Verbesserung vun der symptomatescher Unerkennung. (Khokhar et al., 2023) Dëst bedeit datt net-chirurgesch Behandlungen Individuen méi oppassen op hire Kierper an d'Schmerzähnlech Effekter vun EDS reduzéieren, sou datt vill Individuen mat EDS e méi voller, méi komfortabel Liewen féieren ouni Péng an Unerkennung ze fillen.
Referenze
Broida SE, Sweeney AP, Gottschalk MB, Wagner ER (2021). Gestioun vun der Schëller Instabilitéit am Hypermobilitéit-Typ Ehlers-Danlos Syndrom. JSES Rev Rep Tech, 1(3), 155-164. doi.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
Buryk-Iggers, S., Mittal, N., Santa Mina, D., Adams, SC, Englesakis, M., Rachinsky, M., Lopez-Hernandez, L., Hussey, L., McGillis, L., McLean. , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). Ausübung a Rehabilitatioun bei Leit mat Ehlers-Danlos Syndrom: Eng systematesch Iwwerpréiwung. Arch Rehabil Res Clin Transl, 4(2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., Judge, DP, Lavallee, M., & Norris, RA (2021). Hypermobile Ehlers-Danlos Syndromen: Komplexe Phänotypen, Erausfuerderung Diagnosen, a schlecht verstanen Ursaachen. Dev Dyn, 250(3), 318-344. doi.org/10.1002/dvdy.220
Hakim, A. (1993). Hypermobile Ehlers-Danlos Syndrom. In MP Adam, J. Feldman, GM Mirzaa, RA Pagon, SE Wallace, LJH Bean, KW Gripp, & A. Amemiya (Eds.), GeneReviews((R)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
Khokhar, D., Powers, B., Yamani, M., & Edwards, MA (2023). D'Virdeeler vun der Osteopathescher Manipulativer Behandlung op engem Patient mam Ehlers-Danlos Syndrom. Cureus, 15(5), e38698. doi.org/10.7759/cureus.38698
Fir Eenzelpersounen, déi all aner Behandlungsoptioune fir niddereg Réckschmerzen an Nervewurzelkompressioun erschöpft hunn, kann d'Laser Wirbelsäule hëllefe fir d'Nervekompressioun ze entlaaschten an eng laang dauerhaft Schmerzlinderung ze bidden?
Laser Wirbelsäule Chirurgie
Laser Wirbelsäule Chirurgie ass eng minimal invasiv chirurgesch Prozedur déi e Laser benotzt fir d'Spinalstrukturen duerchzeschneiden an ze entfernen déi d'Nerven kompriméieren an intensiv Schmerz verursaachen. Déi minimal invasiv Prozedur resultéiert dacks a manner Schmerz, Tissueschued a méi séier Erhuelung wéi méi extensiv Operatiounen.
Wéi Et Bauten
Minimal invasiv Prozeduren féieren zu manner Narben a Schued un Ëmgéigend Strukturen, reduzéieren dacks Schmerzsymptomer an eng méi kuerz Erhuelungszäit. (Stern, J. 2009) Kleng Schnëtt gi gemaach fir Zougang zu Wirbelsäulestrukturen ze kréien. Mat Open-Back Chirurgie gëtt e grousse Schnëtt um Réck gemaach fir Zougang zu der Wirbelsäule ze kréien. D'Chirurgie ënnerscheet sech vun anere Operatiounen an datt e Laserstrahl, anstatt aner chirurgesch Instrumenter, benotzt gëtt fir Strukturen an der Wirbelsäule ze schneiden. Wéi och ëmmer, den initialen Inzision duerch d'Haut gëtt mat enger chirurgescher Skalpell gemaach. Laser ass en Akronym fir Light Amplification Stimuléiert duerch Emissioun vun Stralung. E Laser kann intensiv Hëtzt generéieren fir duerch mëll Stoffer ze schneiden, besonnesch déi mat engem héije Waassergehalt, wéi Wirbelsäule discs. (Stern, J. 2009) Fir vill Wirbeloperatioune kann de Laser net benotzt ginn fir duerch Knach ze schneiden, well et direkt Sparken generéiert, déi d'Ëmgéigend Strukture beschiedegen. Éischter, Laser Wirbelsäule Chirurgie gëtt haaptsächlech benotzt fir eng Discectomie auszeféieren, wat eng chirurgesch Technik ass, déi en Deel vun enger bulging oder herniéierter Disc läscht, déi géint d'Ëmgéigend Nerve Wuerzelen dréckt, Nervekompressioun a sciatic Péng verursaacht. (Stern, J. 2009)
Chirurgesch Risiken
Laser Wirbelsäule Chirurgie kann hëllefen d'Ursaach vun der Nerve Root Kompressioun ze léisen, awer et gëtt e erhéicht Risiko vu Schued un nahe Strukturen. Associéierten Risiken enthalen: (Brouwer, PA et al., 2015)
Infektioun
Bleeding
Blood clots
Rescht Symptomer
Retour Symptomer
Weider Nerve Schued
Schued un der Membran ronderëm d'Spinalkord.
Bedierfnes fir zousätzlech Chirurgie
E Laserstrahl ass net präzis wéi aner chirurgesch Tools a erfuerdert praktizéiert Meeschterschaft a Kontroll fir Schied un der Wirbelsäule an Nerve Wuerzelen ze vermeiden. (Stern, J. 2009) Well d'Laser net duerch Knach schneiden kënnen, ginn aner chirurgesch Instrumenter dacks ëm d'Ecken an a verschiddene Winkelen benotzt, well se méi effizient sinn a méi Genauegkeet erlaben. (Atlantik Brain and Spine, 2022)
Zweck
Laser Wirbelsäule Chirurgie gëtt gemaach fir Strukturen ze entfernen, déi d'Nervewurzel Kompressioun verursaachen. Nerve Root Kompressioun ass mat de folgende Bedéngungen assoziéiert:Cleveland Klinik. 2018)
Bulging Discs
Herniated Discs
Sciatica
Spin-Stenosis
Wirbelsäule Tumoren
Nerve Wuerzelen, déi verletzt oder beschiedegt sinn a stänneg chronesch Schmerzsignaler schécken, kënne mat Laserchirurgie ofgeschaaft ginn, bekannt als Nervenablatioun. De Laser verbrennt an zerstéiert d'Nervefaser. (Stern, J. 2009) Well Laser Wirbelsäule Chirurgie limitéiert ass fir verschidde Spinalerkrankungen ze behandelen, benotzen déi meescht minimal invasiv Wirbelsäule Prozeduren keen Laser. (Atlantik Gehir a Wirbelsäule. 2022)
Virbereedung
D'chirurgesch Team gëtt méi detailléiert Instruktiounen iwwer wat an den Deeg a Stonnen virun der Operatioun ze maachen. Fir eng optimal Heelung an eng glat Erhuelung ze förderen, ass et recommandéiert de Patient aktiv ze bleiwen, eng gesond Ernärung ze iessen an opzehalen ze fëmmen virun der Operatioun. Eenzelpersoune musse vläicht ophalen verschidde Medikamenter ze huelen fir iwwerschësseg Blutungen oder Interaktioun mat Anästhesie während der Operatioun ze vermeiden. Informéiert de Gesondheetsbetrib iwwer all Rezepter, iwwer-de-Konter Medikamenter, an Ergänzungen déi geholl ginn.
Laser Wirbelsäule Chirurgie ass eng ambulant Prozedur an engem Spidol oder ambulante chirurgeschen Zentrum. De Patient wäert wahrscheinlech de selwechten Dag vun der Operatioun heem goen. (Cleveland Klinik. 2018) D'Patiente kënnen net virun oder no hirer Chirurgie an d'Spidol fueren, also organiséiere fir Famill oder Frënn fir den Transport ze bidden. Stress minimiséieren a gesond mental an emotional Wuelbefannen Prioritéit ass wichteg fir d'Entzündung ze senken an d'Erhuelung ze hëllefen. Wat méi gesond de Patient an d'Operatioun geet, dest méi einfach ass d'Erhuelung an d'Rehabilitatioun.
Erwaardungen
D'Operatioun gëtt vum Patient an de Gesondheetsservicer entscheet an an engem Spidol oder am ambulante chirurgeschen Zentrum geplangt. Arrangéiert e Frënd oder Familljemember fir an d'Operatioun an Heem ze fueren.
Virun der Operatioun
De Patient gëtt an e preoperative Raum geholl a gefrot fir sech an e Kleed z'änneren.
De Patient wäert eng kuerz kierperlech Untersuchung maachen an Froen iwwer medizinesch Geschicht beäntweren.
De Patient läit op engem Spidolsbett, an eng Infirmière setzt en IV fir Medikamenter a Flëssegkeeten ze liwweren.
D'chirurgesch Team wäert d'Spidolsbett benotzen fir de Patient an an aus dem Operatiounsraum ze transportéieren.
D'chirurgesch Team wäert de Patient hëllefen op den Operatiounsdësch ze kommen, an de Patient gëtt Anästhesie verwalt.
De Patient kann kréien allgemeng Anästhesie, wat de Patient fir d'Operatioun schlofe wäert, oder regional Anästhesie, injizéiert an d'Wirbelsäule fir de betroffenen Gebitt ze nummen. (Cleveland Klinik. 2018)
D'chirurgesch Team wäert d'Haut steriliséieren, wou d'Inzision gemaach gëtt.
Eng antiseptesch Léisung gëtt benotzt fir Bakterien ëmzebréngen an de Risiko vun enger Infektioun ze vermeiden.
Eemol desinizeiert, gëtt de Kierper mat steriliséierte Bettwäsch bedeckt fir d'Operatiounsplaz propper ze halen.
Wärend der Chirurgie
Fir eng Discectomie mécht de Chirurg e klenge Schnëtt manner wéi een Zoll laang mat engem Skalpell laanscht d'Wirbelsäule fir Zougang zu den Nerve Wuerzelen.
E chirurgescht Tool dat en Endoskop genannt gëtt ass eng Kamera, déi an d'Schnëtt agebaut gëtt fir d'Wirbelsäule ze gesinn. (Brouwer, PA et al., 2015)
Wann de problemateschen Disc Deel deen d'Kompressioun verursaacht ass lokaliséiert, gëtt de Laser agebaut fir duerch se ze schneiden.
De geschniddene Disc-Deel gëtt ewechgeholl, an d'Inzisionsplaz ass gesaat.
No der Chirurgie
No der Operatioun gëtt de Patient an en Erhuelungsraum bruecht, wou vital Schëlder iwwerwaacht ginn wéi d'Effekter vun der Anästhesie verschwannen.
Eemol stabiliséiert, kann de Patient normalerweis eng oder zwou Stonnen no der Operatioun heem goen.
De Chirurg wäert bestëmmen wéini den Individuum kloer ass fir weider ze fueren.
Erhuelung
No enger Discectomie kann den Individuum bannent e puer Deeg bis e puer Wochen op d'Aarbecht zréckkommen, ofhängeg vun der Schwieregkeet, awer et kann bis zu dräi Méint daueren fir zréck an normal Aktivitéiten ze kommen. D'Dauer vun der Erhuelung ka variéiere vun zwou bis véier Wochen oder manner fir eng sedentär Aarbecht zréckzeféieren oder aacht bis 12 Wochen fir eng méi kierperlech erfuerderlech Aarbecht déi schwéier Hebe erfuerdert. (Universitéit vu Wisconsin School of Medicine and Public Health, 2021) Während den éischten zwou Wochen kritt de Patient Restriktiounen fir d'Heelung vun der Wirbelsäule ze erliichteren bis se méi stabil gëtt. Restriktiounen kënnen enthalen: (Universitéit vu Wisconsin School of Medicine and Public Health, 2021)
Kee Biegen, Verdrehungen oder Heben.
Keng ustrengend kierperlech Aktivitéit, dorënner Übung, Hausaarbecht, Haffaarbecht a Sex.
Keen Alkohol an der éischter Etapp vun der Erhuelung oder beim huelen vun narkotesch Schmerzmedikamenter.
Kee fueren oder e Motorauto bedreiwen bis mam Chirurg diskutéiert gëtt.
De Gesondheetsservicer kann recommandéieren kierperlech Therapie fir ze relaxen, ze stäerken an d'Muskuloskeletal Gesondheet z'erhalen. Physikalesch Therapie kann zwee bis dräi Mol pro Woch fir véier bis sechs Wochen sinn.
Prozess
Optimal Erhuelung Empfehlungen enthalen:
Gitt genuch Schlof, op d'mannst siwe bis aacht Stonnen.
Eng positiv Haltung behalen a léiere wéi ee Stress ëmzegoen a verwalten.
Kierperhydratioun behalen.
Nom Trainingsprogramm wéi vum Physiotherapeut verschriwwen.
Gesond Haltung ausüben mat Sëtzen, Stoen, Spazéieren a Schlofen.
Bleift aktiv a limitéiert d'Quantitéit vun Zäit ze sëtzen. Probéiert opzestoen an all eng bis zwou Stonnen am Dag ze goen fir aktiv ze bleiwen a Bluttgerinnung ze vermeiden. Lues a lues erhéijen d'Quantitéit vun Zäit oder Distanz wéi d'Erhuelung weidergeet.
Dréckt net fir ze vill ze séier ze maachen. Iwweranstrengung kann Péng erhéijen an d'Erhuelung verzögeren.
Léiert korrekt Lifttechniken fir de Kär- a Beenmuskelen ze benotzen fir erhéicht Drock op der Wirbelsäule ze vermeiden.
Diskutéiert Behandlungsoptioune fir d'Symptomer ze managen mat engem Gesondheetsbetreiber oder Spezialist fir ze bestëmmen ob Laser Wirbelsäule Chirurgie passend ass. Verletzung Medizinesch Chiropraktik a Funktionell Medizin Klinik Pfleegpläng a klinesch Servicer si spezialiséiert a fokusséiert op Verletzungen an de komplette Erhuelungsprozess. Dr. Mir konzentréieren eis op d'Restauratioun vun normale Kierperfunktiounen no Trauma a Weichgewëssverletzungen mat Hëllef vu spezialiséierte Chiropraktik Protokoller, Wellness Programmer, Funktionell an integrativ Ernährung, Agilitéit a Mobilitéit Fitness Training, a Rehabilitatiounssystemer fir all Alter. Eis Praxisberäicher enthalen Wellness & Ernährung, Chronesch Péng, Perséinlech Verletzungen, Auto Accident Care, Aarbechtsverletzungen, Réckverletzung, Low Back Péng, Hals Schmerz, Migränesch Kappwéi, Sportverletzungen, Schwéier Ischias, Scoliose, Komplex Herniated Discs, Fibromyalgie, Chronesch Péng, Komplexe Verletzungen, Stressmanagement, Funktionell Medizinbehandlungen a Betreiungsprotokoller am Ëmfang.
Brouwer PA, Brand R, van den Akker-van Marle ME, Jacobs WC, Schenk B, van den Berg-Huijsmans AA, Koes BW, van Buchem MA, Arts MP, & Peul , WC (2015). Perkutan Laser Disc Dekompressioun versus konventionell Mikrodiscectomie an der Ischias: e randomiséierter kontrolléiert Prozess. The Spine Journal: Offiziell Journal vun der North American Spine Society, 15(5), 857–865. doi.org/10.1016/j.spinee.2015.01.020
Universitéit vu Wisconsin School of Medicine an Ëffentlech Gesondheet. (2021). Doheem Betreiungsinstruktiounen no Lumbar Laminektomie, Dekompressioun oder Discectomie Chirurgie. patient.uwhealth.org/healthfacts/4466
Fir Eenzelpersounen, déi mat Réckschmerzen a Probleemer ze dinn hunn, kéinte wësse wéi d'Intervertebral Disc Gesondheet verbessert an erhalen hëlleft d'Symptomer ze léisen?
Intervertebral Disc Gesondheet
D'Wirbelsäule besteet aus 24 bewegbare Schanken an 33 Schanken genannt Wirbelen. D'Vertebral Schanken sinn openee gestapelt. D'Intervertebral Disc ass d'dämpende Substanz tëscht de benachbarte Schanken. (Dartmouth. 2008)
Bones
D'Vertebrale Schanken si kleng a ronn an engem Gebitt dat de Wirbelkierper genannt gëtt. Am Réck ass e knachgelegen Rank, aus deem Ausstierwen ausstinn an Bogen a Weeër geformt ginn. All Struktur huet een oder méi Zwecker an enthält: (Waxenbaum JA, Reddy V, Williams C, et al., 2023)
Stabiliséierung vun der Wirbelsäule.
Gitt e Raum fir de Bindegewebe an d'Réckmuskelen ze befestigen.
Gitt en Tunnel fir datt d'Spinalkord propper duerchgoe kann.
E Raum ubidden, wou d'Nerven ausgoen an op all Beräicher vum Kierper ausbreeden.
Struktur
D'Intervertebral Disc ass d'Dämpfung déi tëscht de Wirbelen sëtzt. Den Design vun der Wirbelsäule erlaabt et a verschidde Richtungen ze bewegen:
Flexioun oder Biegen
Verlängerung oder arching
Schréiegt a Rotatioun oder Twist.
Mächteg Kräfte handelen op an beaflossen d'Wirbelsäule fir dës Bewegungen ze produzéieren. D'Intervertebral Disc absorbéiert Schock während der Bewegung a schützt d'Wirbelen an d'Spinalkord vu Verletzungen an / oder Trauma.
Kapazitéit
Op der Äussewelt bilden staark gewéckelt Fasergewebe e Gebitt genannt Annulus Fibrose. D'Annulusfibrose enthält a schützt déi méi mëll Gel Substanz am Zentrum, den Nukleus Pulposus. (YS Nosikova et al., 2012) D'Nukleus-Pulposis bitt Schockabsorptioun, Flexibilitéit a Flexibilitéit, besonnesch ënner Drock während der Spinalbewegung.
Mechanik
Den Nucleus Pulposus ass eng mëll Gel Substanz déi am Zentrum vun der Scheif läit, déi d'Elastizitéit an d'Flexibilitéit ënner Stresskräften erlaabt Kompressioun ze absorbéieren. (Nedresky D, Reddy V, Singh G. 2024) D'Schwenkaktioun verännert d'Kippen an d'Rotatioun vun der Wirbelsäit uewen an ënnen, d'Auswierkunge vun der Spinalbewegung pufferen. D'Discs schwenken an Äntwert op d'Richtung vun der Wirbelsäule. Den Nucleus pulposus ass meeschtens aus Waasser gemaach, dat duerch kleng Poren an an eraus beweegt, a fungéiert als Byways tëscht der Wirbel an der Disc Knach. Kierperpositiounen, déi d'Wirbelsäule belaaschten, wéi sëtzen a stoen, dréckt d'Waasser aus der Scheif. Op der Réck leien oder an enger supine Positioun erliichtert Waasser Restauratioun an der Scheif. Wéi de Kierper alternd verléiert d'Discs Waasser /dehydréieren, féiert zu Disc Degeneratioun. D'Intervertebral Disc huet keng Bluttversuergung, dat heescht datt fir eng Disc déi néideg Ernärung ze kréien a fir Offallentfernung, muss se op d'Waasserzirkulatioun vertrauen fir gesond ze bleiwen.
Care
E puer Weeër fir intervertebral Disc Gesondheet z'erhalen enthalen:
Opgepasst op Haltung.
Änneren Positiounen dacks am ganzen Dag.
Ausüben a ronderëm bewegen.
Korrekt Kierpermechanik op kierperlech Aktivitéiten uwenden.
Schlof op enger ënnerstëtzender Matratz.
Drénkt vill Waasser.
Gesond Iessen.
E gesonde Gewiicht behalen.
Alkohol a Moderatioun drénken.
Fëmmen opzehalen.
Bei Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic behandele mir Verletzungen a chronesch Schmerzsyndromen andeems d'Fähigkeit vun engem Individuum duerch Flexibilitéit, Mobilitéit a Beweeglechkeetsprogrammer fir all Altersgruppen a Behënnerungen ugepasst sinn. Eis Chiropraktik Team, Fleegpläng a klinesch Servicer si spezialiséiert a fokusséiert op Verletzungen an de komplette Erhuelungsprozess. Eis Praxisberäicher enthalen Wellness & Ernährung, Akupunktur, Chronesch Péng, Perséinlech Verletzung, Auto Accident Care, Aarbechtsverletzungen, Réckverletzung, Low Back Péng, Hals Péng, Migränesch Kappwéi, Sportverletzungen, Schwéier Ischias, Scoliose, Komplex Herniated Discs, Fibromyalgie , Chronesch Péng, Komplexe Verletzungen, Stressmanagement, Funktionell Medizinbehandlungen, an In-scope Pfleegprotokoller. Wann aner Behandlung gebraucht gëtt, ginn d'Persounen op eng Klinik oder Dokter bezeechent, déi am Beschten passend ass fir hir Verletzung, Zoustand an / oder Krankheet.
Iwwert d'Uewerfläch: d'Effekter vu perséinlecher Verletzung verstoen
Waxenbaum, JA, Reddy, V., Williams, C., & Futterman, B. (2024). Anatomie, Réck, Lendenwirbel. An StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29083618
Nosikova, YS, Santerre, JP, Grynpas, M., Gibson, G., & Kandel, RA (2012). Charakteriséierung vun der Annulus fibrosus-vertebral Kierper-Interface: Identifikatioun vun neie strukturelle Funktiounen. Journal of Anatomy, 221(6), 577–589. doi.org/10.1111/j.1469-7580.2012.01537.x
Kënnen Individuen mat gemeinsamer Hypermobilitéit Erliichterung fannen duerch net-chirurgesch Behandlungen fir Schmerz ze reduzéieren an d'Kierpermobilitéit ze restauréieren?
Aféierung
Wann eng Persoun hire Kierper bewegt, ginn d'Ëmgéigend Muskelen, Gelenker a Bänner a verschiddenen Aufgaben agebaut, déi hinnen erlaben ze strecken a flexibel ze sinn ouni Schmerz oder Unerkennung. Vill repetitive Bewegungen erméiglechen den Individuum hir Routine weiderzemaachen. Wéi och ëmmer, wann d'Gelenker, d'Muskelen a Bande méi wäit wéi normal an den ieweschten an ënneschten Extremitéiten ausgestreckt ginn ouni Schmerz, ass et bekannt als gemeinsame Hypermobilitéit. Dës Bindegewebeskrankheet kann mat anere Symptomer korreléieren, déi de Kierper beaflossen a vill Leit verursaachen Behandlung ze sichen fir gemeinsame Hypermobilitéit Symptomer ze verwalten. Am heutegen Artikel wäerte mir d'Gelenkhypermobilitéit kucken a wéi verschidde net-chirurgesch Behandlungen hëllefe kënnen hëllefe Schmerz ze reduzéieren verursaacht duerch Gelenkhypermobilitéit a Kierpermobilitéit restauréieren. Mir schwätze mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren déi d'Informatioun vun eise Patienten konsolidéieren fir ze bewäerten wéi hire Schmerz mat der gemeinsamer Hypermobilitéit verbonne ka sinn. Mir informéieren a guidéieren och Patienten iwwer wéi d'Integratioun vu verschiddenen net-chirurgeschen Behandlungen hëllefe kann d'Gelenkfunktioun verbesseren wärend d'assoziéiert Symptomer verwalten. Mir encouragéieren eis Patienten hir assoziéiert medizinesch Ubidder komplizéiert an Asiicht Froen ze stellen iwwer d'Integratioun vun net-chirurgeschen Therapien als Deel vun hirer Routine fir Péng an Onbequemlechkeet vun der gemeinsamer Hypermobilitéit ze reduzéieren. Dr Jimenez, DC, enthält dës Informatioun als akademesche Service. Verzichterklärung.
Wat ass Joint Hypermobility?
Fillt Dir dacks datt Är Gelenker an Ären Hänn, Handgelenk, Knéien an Ellbogen gespaart sinn? Hutt Dir Péng a Middegkeet an Äre Gelenker, wann Äre Kierper stänneg midd fillt? Oder wann Dir Är Extremitéiten ausdehnt, verlängeren se méi wäit wéi soss fir d'Erliichterung ze fillen? Vill vun dëse verschiddenen Szenarie sinn dacks mat Individuen korreléiert déi gemeinsam Hypermobilitéit erliewen. Joint Hypermobility ass eng ierflecher Stéierung mat autosomal dominante Musteren, déi Gelenkhyperlaxitéit a Muskuloskeletal Schmerz an de Kierperextremitéiten charakteriséieren. (Carbonell-Bobadilla et al., 2020) Dëse Bindegewebebedéngung ass dacks mat der Flexibilitéit vun de verbonne Stoffer wéi Bande a Sehnen am Kierper verbonnen. E Beispill wier wann den Daumen vun enger Persoun hiren banneschten Ënneraarm beréiert ouni Péng oder Unerkennung ze fillen, si hunn gemeinsame Hypermobilitéit. Zousätzlech wäerte vill Individuen, déi mat der gemeinsamer Hypermobilitéit ze dinn hunn, dacks eng schwiereg Diagnos hunn, well se d'Haut an d'Gewëss Zerbriechlechkeet mat der Zäit entwéckelen, wat muskuloskeletal Komplikatioune verursaachen. (Toft et al., 2023)
Wann Eenzelpersounen mat der Zäit Hypermobilitéit këmmeren, hu vill dacks symptomatesch Hypermobilitéit. Si wäerte mat muskuloskeletalen a systemesche Symptomer presentéieren, déi zu Skelettdeformatiounen, Tissu- an Hautfragilitéit, a strukturell Differenzen am Kierpersystem féieren. (Nicholson et al., 2022) E puer vun de Symptomer, déi gemeinsam Hypermobilitéit an enger Diagnos weisen, enthalen:
Muskelschmerzen a Gelenksteifheit
Klick Gelenker
Middegkeet
Verdauen Problemer
Gläichgewiicht Themen
Glécklecherweis ginn et verschidde Behandlungen, déi vill Leit kënne benotze fir d'Ëmgéigend Muskelen ronderëm d'Gelenker ze stäerken an d'korreléierend Symptomer ze reduzéieren, déi duerch d'Gelenkhypermobilitéit verursaacht ginn.
Bewegung als Medizin-Video
Nonchirurgesch Behandlungen fir Joint Hypermobilitéit
Wann Dir mat der gemeinsamer Hypermobilitéit handelt, brauche vill Individuen Behandlungen ze sichen fir déi korreléierend schmerzähnlech Symptomer vun der Gelenkhypermobilitéit ze reduzéieren an ze hëllefen d'Extreme vum Kierper ze entlaaschten wärend d'Mobilitéit restauréiert. E puer exzellent Behandlungen fir Gelenkhypermobilitéit sinn net-chirurgesch Therapien déi net-invasiv sinn, sanft op d'Gelenker a Muskelen, a kosteneffektiv. Verschidde net-chirurgesch Behandlungen kënne fir den Individuum personaliséiert ginn ofhängeg wéi schwéier hir gemeinsam Hypermobilitéit a Komorbiditéiten de Kierper vun der Persoun beaflossen. Net-chirurgesch Behandlungen kënnen de Kierper vun der gemeinsamer Hypermobilitéit entlaaschten andeems d'Ursaachen vum Schmerz behandelt ginn duerch Reduktioun a maximal funktionell Kapazitéit an d'Liewensqualitéit vun enger Persoun restauréiert. (Atwell et al., 2021) Déi dräi net-chirurgesch Behandlungen, déi exzellent sinn fir Schmerz vu Gelenkhypermobilitéit ze reduzéieren an d'Ëmgéigend Muskelen ze stäerken sinn ënnendrënner.
Chiropractic Care
Chiropraktik Betreiung benotzt Spinal Manipulatioun an hëlleft d'Gelenkmobilitéit am Kierper ze restauréieren fir d'Effekter vun der Gelenkhypermobilitéit ze reduzéieren andeems d'betroffene Gelenker vun den hypermobilen Extremitéiten stabiliséieren. (Boudreau et al., 2020) Chiropraktiker integréieren mechanesch a manuell Manipulatioun a verschidde Techniken fir vill Individuen ze hëllefen hir Haltung ze verbesseren andeems se méi op hir Kierpere bewosst sinn a mat verschiddenen aneren Therapien schaffen fir kontrolléiert Bewegungen ze ënnersträichen. Mat anere Komorbiditéiten, déi mat der gemeinsamer Hypermobilitéit verbonne sinn, wéi Réck- an Hals Schmerz, kann d'Chiropraktik dës Komorbiditéitssymptomer reduzéieren an den Individuum erlaben hir Liewensqualitéit erëm ze kréien.
Akupunktur
Eng aner net-chirurgesch Behandlung déi vill Individuen integréiere kënnen fir d'Gelenkhypermobilitéit a seng Komorbiditéiten ze reduzéieren ass Akupunktur. Akupunktur benotzt kleng, dënn, zolidd Nadelen déi Akupunktur benotzt fir Schmerzrezeptoren ze blockéieren an den Energiefloss vum Kierper ze restauréieren. Wa vill Individuen mat gemeinsamer Hypermobilitéit ze dinn hunn, sinn hir Extremitéiten an de Been, Hänn a Féiss mat der Zäit Péng, wat de Kierper onbestänneg verursaache kann. Wat d'Akupunktur mécht ass hëlleft de Schmerz ze reduzéieren verursaacht duerch gemeinsame Hypermobilitéit verbonne mat den Extremitéiten a restauréiert d'Gläichgewiicht a Funktionalitéit am Kierper (Luan et al., 2023). Dëst bedeit datt wann eng Persoun mat Steifheit a Muskelschmerzen aus der Gelenkhypermobilitéit beschäftegt, kann d'Akupunktur hëllefe fir de Schmerz z'änneren andeems d'Nadelen an den Akupunkte vum Kierper plazéiert fir Erliichterung ze bidden.
Physikalesch Therapie
Physikalesch Therapie ass déi lescht net-chirurgesch Behandlung déi vill Leit an hir Alldag kënne integréieren. Physikalesch Therapie kann hëllefen d'Gelenkhypermobilitéit ze verwalten, déi ugepasst sinn fir schwaach Muskelen ze stäerken déi déi betroffene Gelenker ëmginn, d'Stabilitéit vun enger Persoun verbesseren an d'Risiko vun der Dislokatioun reduzéieren. Zousätzlech kënne vill Individuen niddereg-Impakt Übung benotzen fir eng optimal Motorkontrolle ze garantéieren wann se regelméisseg Übunge maachen ouni exzessiv Belaaschtung op d'Gelenker. (Russesch et al., 2022)
Andeems Dir dës dräi net-chirurgesch Behandlungen als Deel vun enger personaliséierter Behandlung fir gemeinsame Hypermobilitéit integréiert, fänken vill Leit en Ënnerscheed an hirem Gläichgewiicht ze fillen. Si wäerten keng Gelenkschmerzen erliewen andeems se méi op de Kierper bewosst sinn a kleng Ännerungen an hirer Routine integréieren. Och wann d'Liewen mat gemeinsamer Hypermobilitéit eng Erausfuerderung fir vill Individuen ka sinn, andeems se déi richteg Kombinatioun vun net-chirurgeschen Behandlungen integréieren an benotzen, kënne vill ufänken aktiv an erfëllend Liewen ze féieren.
Referenze
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Diagnos a Gestioun vun Hypermobilitéit Spektrum Stéierungen an der Primärfleeg. J Am Board Fam Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). Klinesch Gestioun vu benign Joint Hypermobilitéit Syndrom: eng Case Serie. J Can Chiropr Assoc, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Carbonell-Bobadilla, N., Rodriguez-Alvarez, AA, Rojas-Garcia, G., Barragan-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodriguez-Romo, R. (2020). [Joint Hypermobility Syndrome]. Acta Ortop Mex, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Sindrome de hipermovilidad articular.)
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). Effekter vun Akupunktur oder ähnlech Nadeltherapie op Schmerz, Proprioceptioun, Gläichgewiicht, a selbstrapportéiert Funktioun bei Individuen mat chronescher Knöchelinstabilitéit: Eng systematesch Iwwerpréiwung a Meta-Analyse. Ergänzung Ther Med, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). International Perspectives on Joint Hypermobility: A Synthesis of Current Science to Guide Clinical and Research Directions. J Clin Rheumatol, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J. ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). Presentatioun a kierperlech Therapiemanagement vun der ieweschter Gebärmutterstabilitéit bei Patienten mat symptomatescher generaliséierter Gelenkhypermobilitéit: International Expert Konsens Empfehlungen. Front Med (Lausanne), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts LJ, Simmonds J, Schwartz SB, Richheimer RM, O'Connor C, Elias E, Engelbert R, Cleary K, Tinkle BT, Kline AD, Hakim AJ. , van Rossum, MAJ, & Pacey, V. (2023). Pediatresch Gelenk Hypermobilitéit: e diagnostesche Kader an narrativ Iwwerpréiwung. Orphanet J Rare Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
Fir Individuen déi hir Spinal Gesondheet verbesseren, kann d'Anatomie vun den intervertebrale Foramen hëllefen bei der Verletzungsrehabilitatioun a Präventioun ze verstoen?
Intervertebral Foramen
Déi intervertebral Foramen, aka neural Foramen, ass d'Ouverture tëscht de Wirbelen, duerch déi d'Spinalnervenwurzelen verbannen an an aner Kierpergebidder erauskommen. Wann d'Foramina verengt, kann et zousätzlech Drock op d'Nervewurzelen no a ronderëm si setzen, wat Schmerzsymptomer a Sensatiounen verursaacht. Dëst ass bekannt als neuroforaminal Stenose. (Sumihisa Orita et al., 2016)
Anatomie
D'Wirbelen besteet aus der Wirbelsäule.
Si schützen an ënnerstëtzen d'Spinalkord an de gréissten Deel vum Gewiicht op der Wirbelsäule.
Foramen ass d'Singularform, a Foramina ass de Pluralform.
Struktur
De Kierper ass de groussen, ronnen Deel vum Knach, deen all Wirbel ausmécht.
De Kierper vun all Wirbel ass un e Knachring befestegt.
Stenose kann am Spinalkanal geschéien, bekannt als Zentralkanalstenose, an der Foramina.
Péng gefouert vun neuroforaminal Spinal Stenose an Arthritis-verbonne Knochenwachstum / Knochenspuren / Osteophyten, déi an engem oder méi Foramen präsent sinn, reiwen sech géint d'Nervewurzel, déi duerch de Raum passéiert, a verursaache radikuläre Schmerz.
Schmerz begleet vun anere Sensatiounen, wéi Kribbelen oder Tauche, ass bekannt als Radikulopathie. (Young Kook Choi, 2019)
D'Haaptsymptom ass Schmerz.
Numbness an / oder Kribbelen kënnen ofhängeg vun der Verletzung presentéieren.
Neurogene Klaudikatioun geschitt als Resultat vun Ischämie oder Mangel u Bluttzirkulatioun op d'Nerven a stellt sech normalerweis mat enger Schwieregkeet an de Been.
Et ass typesch mat zentraler Stenose assoziéiert anstatt foraminal Stenose.
Déi meescht Individuen mat Spinalstenose fille sech besser wann se flexéieren oder no vir béien a méi schlëmm wann se de Réck archéieren.
Stenosebehandlung zielt fir Schmerz ze entlaaschten an d'Nervesymptomer ze vermeiden oder ze verschlechteren. Konservativ Behandlungen si recommandéiert a kënnen héich effektiv sinn.
Dozou gehéiert:
Wéi och ëmmer, en Dokter kann Chirurgie fir eng Persoun recommandéieren déi erliewt:
Radikulopathie - Péng, Pins an Nadelen, elektresch Sensatiounen, an / oder Schwächt, déi een Aarm oder Been erof geet (Jon Lurie, Christy Tomkins-Lane, 2016)
Myelopathie am Hals an / oder Uewer- oder Mëtt-Réck (Myelopathie Symptomer si Spinalkord verbonnen a geschéien an der Zentralkanalstenose) (Cleveland Klinik. 2021)
Intens incapacitating Péng
Verschidde chirurgesch Techniken enthalen:
Dekompressions-Laminektomie - enthält d'Entfernung vum Opbau vum Knuewel am Spinalkanal.
Spinal Fusioun - wann et Instabilitéit vun der Wirbelsäule oder schwéierer foraminal Stenose ass.
Choi YK (2019). Lumbar foraminal Neuropathie: en Update iwwer net-chirurgesch Gestioun. The Korean Journal of Pain, 32(3), 147–159. doi.org/10.3344/kjp.2019.32.3.147
Lee, SY, Kim, TH, Oh, JK, Lee, SJ, & Park, MS (2015). Lumbar Stenosis: E rezenten Update duerch Iwwerpréiwung vun der Literatur. Asiatesch Wirbelsäit, 9(5), 818–828. doi.org/10.4184/asj.2015.9.5.818
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). Gestioun vun der Lendeger Spinal Stenose. BMJ (Klinesch Fuerschung Ed.), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
Kënnen Aarbechter déi mat degenerativen Schmerzsyndrom beschäftegen Dekompressioun integréieren fir Kierperrelief a Mobilitéit ze bidden?
Aféierung
Als Deel vum Muskuloskeletalsystem erlaabt d'Wirbelsäule de Kierper vertikal ze stoen an hëlleft d'Spinalkord vu Verletzungen ze schützen. Zënter datt den Zentralnervensystem Neuronsignaler vum Gehir an d'Nervewurzelen ubitt, kann de mënschleche Kierper mobil sinn ouni Schmerz oder Unerkennung. Dëst ass wéinst der Wirbelsäule tëscht de Facettegelenken, déi kompriméiert kënne ginn, de vertikalen axialen Drock absorbéieren an d'Gewiicht op déi ënnescht an iewescht Extremitéitsmuskelen verdeelen. Wéi och ëmmer, wéi vill Leit realiséieren, repetitive Bewegungen a Verschleiung op der Wirbelsäule kënnen zu iwwerlappende Risikoprofile féieren, déi d'Spinaldisk verursaachen an d'Schmerz am Muskuloskeletalsystem degeneréieren. Zu deem Punkt kann et den Individuum verursaachen an extremer Péng an Onbequemlechkeet mat der Zäit. Den Artikel vun haut kuckt wéi degenerative Schmerzsyndrom d'Wirbelsäule beaflosst, d'Symptomer et ass verbonne mat, a wéi d'Dekompressioun degenerative Schmerzsyndrom reduzéiere kann. Mir schwätze mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren, déi d'Informatioun vun eise Patienten konsolidéieren fir vill Behandlungen ze bidden fir degenerative Schmerzsyndrom ze entlaaschten, dat Mobilitéitsprobleemer op der Wirbelsäule verursaacht. Mir informéieren a guidéieren och Patienten iwwer wéi Dekompressioun hëllefe kann d'Schmerzähnlech Symptomer ze reduzéieren, déi mam degenerativen Schmerzsyndrom korreléieren. Mir encouragéieren eis Patienten hir assoziéiert medizinesch Fournisseuren komplizéiert a wichteg Froen iwwer déi bezeechent schmerzähnlech Symptomer ze stellen, déi se aus degenerativen Schmerz erliewen, déi hir Liewensqualitéit beaflossen. Dr Jimenez, DC, integréiert dës Informatioun als en akademesche Service. Verzichterklärung.
Degenerative Pain Syndrom op der Wirbelsäule
Fillt Dir Muskelschmerzen oder Péng am Réck no enger längerer Period vu léien, sëtzen oder stoen? Fillt Dir konstante Schmerz nodeems Dir e schwéieren Objet vun enger Plaz op déi aner gedroen hutt? Oder ass d'Verdreiwung oder d'Dréiung vun Ärem Torso eng temporär Erliichterung? Vill Leit realiséieren dacks net datt vill vun dëse schmerzähnlechen Themen mat degenerativen Schmerzsyndrom verbonne sinn, deen d'Wirbelsäule beaflosst. Zënter datt de Kierper natierlech alternd mécht, mécht d'Wirbelsäule och duerch Degeneratioun. Wann d'Spinaldiscs ufänken ze degeneréieren, kann et de vertikalen axialen Drock verursaachen fir d'Disk ze flachen an ze drécken, seng Fäegkeet ze stéieren fir hydratiséiert ze halen an datt se aus senger ursprénglecher Positioun erausstécht. Zur selwechter Zäit wäert d'Héicht vun der Wirbelsäule graduell falen, an d'Konsequenz ass eng Verännerung vun der Dynamik an de betroffenen Wirbelsegmenter. (Kos et al., 2019) Degeneratioun ka kaskadéieren op d'Ëmgéigend Bande, Muskelen a Gelenker wann Degeneratioun ufänkt d'Wirbelsäule ze beaflossen.
D'Symptomer verbonne mat degenerativen Schmerz
Wann d'Ëmgéigend Gelenker, Muskelen a Bande vun degenerativen Disc Schmerz beaflosst sinn, kann et wéinst multiple Faktoren sinn, déi zu de schmerzähnleche Symptomer bäidroen. Entzündung ass ee vun de Symptomer, déi mam degenerativen Schmerzsyndrom assoziéiert sinn, well Stéierungen den circadianesche Rhythmus beaflosse kënnen an d'Homoostasis stéieren, wat dann zu enger verstäerkter Belaaschtung op der Wirbelsäule féiert, wat dann zum degenerative Prozess bäidréit. (Chao-Yang et al., 2021) Entzündung kann dozou bäidroen datt déi betraffe Muskelen entzündegt ginn a méi iwwerlappende Risikoprofile verursaachen, well et kann d'Uewer- an d'Ënnerstëtzung beaflossen. Zousätzlech kann mechanesch Belaaschtung d'Disc Degeneratioun op verschidde Manéieren op de verschiddene Wirbelniveauen beaflossen. (Salo et al., 2022) Dëst kann zu schmerzähnleche Symptomer féieren wéi:
Aarm a Been Zärtheet
Nerve Schmerz
Verloscht vu sensoresche Funktiounen op den ieweschten an ënneschten Extremitéiten
Tingling Sensatiounen
Muskelschmerz
Wéi och ëmmer, vill Behandlungen kënnen hëllefen d'Spinalmobilitéit ze restauréieren an déi schmerzhafte Effekter vum degenerative Schmerzsyndrom vun der Wirbelsäule ze reduzéieren.
Déi net chirurgesch Approche fir Wellness- Video
Wann et drëm geet Behandlung fir degenerative Schmerzsyndrom ze sichen, wäerte vill Individuen Fuerschung maachen iwwer wéi eng Behandlung bezuelbar ass fir hir Péng, dofir firwat vill Leit fir net-chirurgesch Behandlung entscheeden fir hir Péng ze linderen. Net-chirurgesch Behandlungen ginn dem Individuum seng Péng personaliséiert. Si kënnen hëllefen d'Persoun hir Wellness Rees ze kickstart, wat eng Kombinatioun vun Übung, manueller Therapie a Liewensstilmodifikatioune kann enthalen. (Brogger et al., 2018) De Video hei uewen weist wéi eng net-chirurgesch Approche kann ee profitéieren mat degenerativen Schmerzsyndrom, deen hir Wirbelsäule beaflosst.
Mat vill verfügbare Behandlungen fir Schmerzähnlech Symptomer ze reduzéieren, déi d'Wirbelsäule beaflossen, kënnen net-chirurgesch Behandlungen eng Optioun sinn. Rangéiert vu chiropraktesche Betreiung bis Akupunktur, net-chirurgesch Behandlungen kënne kombinéiert ginn fir d'Schmerzähnlech Effekter ze minimiséieren. Dekompression, als Deel vun den net-chirurgeschen Behandlungsoptiounen, ass en exzellente Wee fir den degenerative Schmerzprozess an der Wirbelsäule ze reduzéieren. Dekompression erlaabt d'Wirbelsäule sanft duerch eng Traktiounsmaschinn ze zéien fir d'Spinaldisk ze entlaaschten. Wann eng Traktiounsmaschinn d'Wirbelsäule zerstéiert, gëtt d'Péngintensitéit wesentlech an all Kierperdeeler reduzéiert. (Ljunggren et al., 1984) Dëst ass wéinst dem negativen Drock zréck an d'Wirbelsäule zréckgesat fir d'Disc Héicht ze erhéijen an d'Nährstoffer zréck op déi betroffener Disc ze restauréieren an ze rehydratiséieren. (Choi et al., 2022) Wann d'Leit ufänken Dekompressioun duerch eng konsekutiv Behandlung ze integréieren, gëtt hir Schmerzintensitéit reduzéiert, an hir Wirbelsäule ass erëm mobil, während den degenerative Prozess op der Wirbelsäule verlangsamt gëtt. Dëst erlaabt hinnen besser op hire Kierper ze këmmeren andeems se kleng Ännerungen an hirer Gesondheet a Wellness maachen.
Referenze
Brogger, HA, Maribo, T., Christensen, R., & Schiottz-Christensen, B. (2018). Vergläichend Effektivitéit a prognostesch Faktoren fir d'Resultat vun der chirurgescher an net-chirurgescher Gestioun vun der Lendeger Spinalstenose an enger eelerer Bevëlkerung: Protokoll fir eng Observatiounsstudie. BMJ Open, 8(12), e024949. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-024949
Chao-Yang, G., Peng, C., & Hai-Hong, Z. (2021). Rollen vum NLRP3 Inflammasom bei der Intervertebral Disc Degeneratioun. Osteoarthritis Knorpel, 29(6), 793-801. doi.org/10.1016/j.joca.2021.02.204
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, P.-B. (2022). Effekt vun net-chirurgeschen Spinal Dekompressioun op Intensitéit vu Schmerz a Herniated Disc Volume an Subacute Lumbar Herniated Disc. International Journal of Clinical Practice, 2022, 1-9. doi.org/10.1155/2022/6343837
Kos, N., Gradisnik, L., & Velnar, T. (2019). Eng kuerz Iwwerpréiwung vun der Degenerative Intervertebral Disc Disease. Med Arch, 73(6), 421-424. doi.org/10.5455/medarh.2019.73.421-424
Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). Autotraction versus manuell Traktioun bei Patienten mat prolapséierten Lendeger Intervertebral Discs. Scand J Rehabil Med, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835
Salo, S., Hurri, H., Rikkonen, T., Sund, R., Kroger, H., & Sirola, J. (2022). Associatioun tëscht schwéierer Lendeger Disc Degeneratioun a selbstrapportéiert berufflech kierperlech Belaaschtung. J Occup Gesondheet, 64(1), e12316. doi.org/10.1002/1348-9585.12316
Kënnen Individuen, déi sech mat Hals- a Réckschmerzen beschäftegen, d'Erliichterung fannen, déi se brauchen vun den Effekter vun der Spinal Dekompressionstherapie?
Aféierung
Op der ganzer Welt këmmeren vill Leit mat Hals- oder Réckschmerzen aus exzessive Sëtzen oder Stoen, aarmséileg Haltung, oder hiewen schwéier Objeten, déi hir Wirbelsäule a Muskelen dauernd schmerzen. Zënter datt de Kierper a konstante Bewegung ass, gëtt d'Wirbelsäule duerch repetitive Bewegung kompriméiert, déi d'Spinalscheiben aus hirer ursprénglecher Positioun verursaache kënnen an d'Ëmgéigend Nerven verschäerfen fir schmerzähnlech Symptomer am Hals a Réckregiounen ze verursaachen. Vill Leit fänken un ze beschwéieren iwwer hir Hals a Réck schueden a fille bezeechent Schmerz op verschiddene Plazen an den Uewer- an Ënnerkierperportiounen. Dëst ka variéieren vun akuter bis chronescher, jee no der Schwieregkeet vum Schmerz. Wann d'Leit dës muskuloskeletal Schmerzkrankheeten an hirem Kierper erliewen, wäerte vill Behandlung sichen fir d'Péng an den Hals an de Réck ze léisen fir an hir alldeeglech Routine zréckzekommen. Dofir, Behandlungen wéi Spinal Dekompression kënnen e positiven Effekt hunn op d'Erliichterung ze liwweren déi vill Individuen verdéngen. Den Artikel vun haut kuckt firwat den Hals an de Réck am mënschleche Kierper déi meescht üblech Schmerzberäicher sinn, déi vill Leit aushalen a wéi d'Spinaldekompression den Hals an d'Réckschmerzen reduzéiere kann. Mir schwätze mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren, déi d'Informatioun vun eise Patienten integréieren fir verschidden Techniken ze bidden fir den Hals a Réck Schmerzen aus dem Kierper ze entlaaschten. Mir informéieren och Patienten wéi Behandlungen wéi Dekompressioun kënne muskuloskeletal Schmerzkrankheeten vum Hals an zréck reduzéieren. Mir encouragéieren eis Patienten komplizéiert Froen un eis assoziéiert medizinesch Ubidder ze stellen iwwer déi schmerzähnlech Symptomer déi se mat hirem Hals a Réck korreléieren. Dr Alex Jimenez, D.C., benotzt dës Informatioun als akademesche Service. Verzichterklärung.
Firwat sinn den Hals & Réck gemeinsame Schmerzberäicher?
Fillt Dir Muskelspannungen am Hals nodeems Dir eng laang Zäit um Computer oder Ären Telefon gehumpelt sidd? Fillt Dir Péng a Péng am Réck nodeems Dir e schwéiert Objet droen oder hieft? Oder fillt Dir Kribbelen oder Taubness an Ären Äerm oder Been? Vill vun dëse schmerzähnleche Symptomer sinn dacks mat Hals- a Réckschmerzen korreléiert, déi fir vill Eenzelpersounen eng Nues sinn. Also firwat ass et datt den Hals an de Réck vum mënschleche Kierper déi heefegst Schmerzberäicher sinn déi vill Leit weltwäit erdroen? Vill Leit mat héich usprochsvollen Aarbechtsplazen maachen dacks normale Beweegunge repetitiv, wat Stress op d'Ëmgéigend Muskelen, Bande a Gelenker verursaacht, an d'Accessoiresmuskelen fänken un iwwerschafft a fest ze sinn. Hals- a Réckschmerzen gehéieren zu den heefegsten Symptom-verbonne Reklamatiounen, déi zu héijen Niveaue vu verluerene Aarbechtsdeeg, Behënnerung a Gesondheetsversuergung bäidroen. (Corwell & Davis, 2020) Dëst bewierkt datt vill Individuen ongewollte sozio-ekonomesche Stress hunn, wa se hir Primärschouldokteren besichen. Zousätzlech, Hals a Réck Schmerz sinn net-neurologesch Ursaachen am Muskuloskeletalsystem; dës kënnen Péng an de Muskelen, Sehnen, Bande, Spinalscheiwen, Gelenkknorpel a Schanken generéieren. (Meleger & Krivickas, 2007) Zu deem Punkt, wann Hals- a Réckschmerzen net direkt behandelt ginn, kann et zu korreléierende Schmerzsymptomer féieren, déi zu engem Liewen vu Behënnerung féieren. Zënter datt d'Wirbelsäule verschidde Strukturen huet, vum Hals bis zum ënneschte Réck, wann eng Persoun Péng huet, kann et zu verschiddene Schmerzgeneratoren féieren, déi e puer visceral Péng verursaachen. (Patel et al., 2015) Dofir sinn Hals- a Réckschmerzen multifaktoriell a féieren zu villen Stéierungen.
Wann et drëm geet Hals- a Réckschmerzen aus dem Kierper ze reduzéieren, wäerte vill Leit medizinesch Behandlung sichen fir sech vum Schmerz ze entlaaschten. Wéi och ëmmer, vill Primärversuergungsdokteren bewäerten hir Patienten fir ze bestëmmen wat d'Ursaach vun hirem Schmerz ass andeems se Notizen vun hirer alldeeglecher Routine huelen. Vill normal Ursaachen vum Hals a Réck Schmerz kënne wéinst sinn:
Enger armen Posture
Stress
Kierperlech Inaktivitéit
Trauma / Verletzungen
Exzessiv sëtzen / stoen
Schwéier Objeten ophiewen/droen
Dës Ursaachen kënnen zu engem Liewen vu Behënnerung féieren an d'Liewensqualitéit vun enger Persoun beaflossen; allerdéngs, glécklecherweis, vill Individuen hunn Recherche an sicht Behandlung dass Käschten-effikass ass a kann hëllefen de Péng reduzéieren se erliewen.
Akademesch Low Back Pain verstoen- Video
Fillt Dir Péng a Péng am Hals a Réck? Fillt Dir Stress an Äre Muskelen, déi Iech e schlecht fillen? Oder fillt Dir Péng an Ären Uewer- oder Ënnerkierperportiounen, déi Är Alldag beaflossen? Vill vun dësen Szenarie korreléieren mat Hals- a Réckschmerzen, e gemeinsamt Thema vill Leit erliewen. Wann net direkt behandelt gëtt, kann et zu engem Liewen vun enger Behënnerung féieren a fir déi schaffend Persounen en Dag vun der Aarbecht verléieren. Wéi och ëmmer, vill Individuen sichen kosteneffizient Behandlungen, déi hëllefe kënnen de Schmerz ze reduzéieren, deen hiren Hals a Réck beaflosst. Behandlungen wéi chiropraktesch Betreiung, Traktiounstherapie, Massagetherapie a Spinal Dekompressioun sinn all net chirurgesch, bezuelbar a kënnen hëllefen, schmerzähnlech Symptomer ze reduzéieren, déi mam Hals a Réck Schmerz verbonne sinn. De Video hei uewen erklärt d'Ursaachen vun akademeschen nidderegen Réckschmerzen a wéi net-chirurgesch Behandlungen wéi chiropraktesch Betreiung mat zousätzlech Therapien funktionnéiere kënnen, fir zréck an den Hals Schmerz zréckzekommen. Zur selwechter Zäit, wann d'Individuen ufänken hir Aarbechtsbelaaschtung ze reduzéieren an sech selwer ze educéieren wat ze maache fir Hals- a Réckschmerzen ze vermeiden fir zréckzekommen, kënne se ufänken besser ze fillen. (Tyrdal et al., 2022)
D'Effekter vun Dekompressioun op Hals & Réck Schmerz
Als Deel vun den net-chirurgeschen Behandlungen kann d'Spinaldekompression vill Leit hëllefen, déi mat Hals- a Réckschmerzen handelen. Wat Spinal Dekompressioun mécht ass eng sanft Traktioun op der Wirbelsäule integréiert fir déi betroffene Spinal Disc ze dekompriméieren, déi mat Hals a Réck Schmerz assoziéiert ka sinn. Wann d'Wirbelsäule mat Spinal Dekompressioun behandelt gëtt, hëlleft d'Gravitatiounstraktioun e méi grousse Scheifraum op der Wirbelsäule ze produzéieren fir den intradiscalen Drock a Schmerz ze reduzéieren. (Vanti et al., 2021) Dëst erlaabt all d'Nährstoffer a Flëssegkeete fir zréck an d'Wirbelsäule an d'Spinalscheiwen zréckzekommen, während den natierlechen Heelprozess vum Kierper fördert.
Zousätzlech wäerte vill Leit mat Hals- a Réckschmerzen eng rieseg Reduktioun vun hirem Schmerz a Behënnerung duerch eng konsekutiv Behandlung bemierken. (Vanti et al., 2023) Duerch d'Integratioun vun gesonde Gewunnechten fir d'Chancen vun Hals- a Réckschmerzen ze reduzéieren, kënne vill Leit kleng Ännerungen an hirer Alldag maachen. Dëst erlaabt hinnen e positiven Ausbléck ze hunn an hir Gesondheet a Wellness Rees weiderzemaachen.
Referenze
Corwell, B. N., & Davis, N. L. (2020). D'Emergent Evaluatioun an d'Behandlung vum Hals a Réck Schmerz. Emerg Med Clin Norden Am, 38(1), 167-191. doi.org/10.1016/j.emc.2019.09.007
Meleger, A. L., & Krivickas, L. S. (2007). Hals a Réck Schmerz: Muskuloskeletal Stéierungen. Neurol Clin, 25(2), 419-438. doi.org/10.1016/j.ncl.2007.01.006
Patel, V. B., Wasserman, R., & Imani, F. (2015). Interventionell Therapien fir chronesch niddereg Réck Schmerz: Eng fokusséiert Bewäertung (Effizienz an Resultater). Anästh Pain Med, 5(4), e29716. doi.org/10.5812/aapm.29716
Tyrdal, M. K., Veierod, M. B., Roe, C., Natvig, B., Wahl, A. K., & Stendal, Robinson, H. (2022). Hals a Réck Schmerz: Differenzen tëscht Patienten, déi an der Primär- a Spezialist Gesondheetsversuergung behandelt ginn. J Rehabil Med, 54, jrm00300. doi.org/10.2340/jrm.v54.363
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). D'Effekter vun der Zousatz vun der mechanescher Traktioun zu der kierperlecher Therapie op nidderegen Réckschmerzen? Eng systematesch Iwwerpréiwung mat Meta-Analyse. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Vertikal Traktioun fir Lendeger Radikulopathie: eng systematesch Iwwerpréiwung. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
IFM's Find A Practitioner Tool ass dat gréissten Referralnetzwierk a Funktionell Medizin, erstallt fir Patienten ze hëllefen Funktionell Medizin Praktiker iwwerall op der Welt ze fannen. IFM Zertifizéiert Praktiker ginn als éischt an de Sichresultater opgezielt, kritt hir extensiv Ausbildung a Funktionell Medizin
Kapazitéit
