Back Clinic Chronic Back Pain Team. Chronesch Réckschmerzen hunn e wäitreegende Effekt op vill physiologesch Prozesser. Dr Jimenez weist Themen an Themen déi seng Patienten beaflossen. De Schmerz ze verstoen ass kritesch fir seng Behandlung. Also hei fänken mir de Prozess fir eis Patienten op der Rees vun der Genesung un.
Just iwwer all Kéier fillt sech vu Zäit zu Zäit. Wann Dir den Fanger schrëft oder d'Muskel zitt, de Schmerz ass Är Kierper ze soen Dir ass eppes falsch. Wann d'Verletzung sëtzt, hält Dir op kee Fall Schued.
Chronesch Schmerz gëtt verschidden. Äre Kierper hält Wochen, Méint, oder souguer Joeren no der Verletzung vir. D'Dokteren definéieren chronesch Schmerz wéi all Schief, dat am 3 an d'6 Méint oder méi laang gedauert.
Chronesch Réckschmerzen kënnen reell Auswierkungen op Ären Alldag an Är mental Gesondheet hunn. Awer Dir an Ären Dokter kënnen zesumme schaffen fir et ze behandelen.
Rufft eis un eis ze hëllefen. Mir verstinn de Problem, dee sollt ni lass ginn.
Wéi hëlleft Spinal Dekompressioun somatosensoresche Schmerz ze reduzéieren, verbonne mat Individuen, déi sech mat Réck- a Beenschmerzen këmmeren?
Aféierung
Wéi mir all wëssen, ass de mënschleche Kierper e komplexe System deen zesumme schafft fir verschidden Handlungen auszeféieren ouni Péng oder Unerkennung ze fillen. Mat Muskelen, Organer, Stoffer, Bande, Schanken an Nerve Wuerzelen, all Komponent huet seng Aarbecht an interagéiert mat anere Kierper Deeler. Zum Beispill kollaboréiert d'Wirbelsäule mam Zentralnervensystem fir d'Muskelen an d'Organer ze instruéieren fir richteg ze fonktionnéieren. Mëttlerweil schaffen d'Nervewurzelen an d'Muskelen zesummen fir Mobilitéit, Stabilitéit a Flexibilitéit un den Uewer- an Ënnerkierperen ze bidden. Wéi och ëmmer, wéi d'Zäit passéiert, Altert de Kierper natierlech, an dëst kann zu ongewollte Probleemer féieren. Normal an traumatesch Faktoren kënnen d'Neuron-Signaler aus dem Gehir beaflossen a verursaachen somatosensoresche Schmerz an den ieweschten an ënneschten Extremitéiten. Dës schmerzähnlech Sensatioun kann all Kierperabschnitt beaflossen, wat den Individuum miserabel mécht. Glécklecherweis ginn et Weeër fir somatosensoresch Schmerz ze reduzéieren an de Kierper z'erliichteren. Den Artikel vun haut erfuerscht wéi somatosensoresch Schmerz déi ënnescht Extremitéiten beaflosse kann, besonnesch d'Been an d'Réck, a wéi net-chirurgesch Behandlungen wéi Spinal Dekompression somatosensoresch Schmerz an den ënneschten Extremitéiten entlaaschten. Zur selwechter Zäit schaffe mir Hand-an-Hand mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren, déi d'Informatioun vun eisem Patient benotze fir somatosensoresch Schmerz ze behandelen an ze reduzéieren, déi d'Been an d'Réck beaflossen. Mir informéieren hinnen och datt net-chirurgesch Behandlungen wéi Spinal Dekompressioun hëllefe kënnen d'Restschmerzähnlech Symptomer vun den ënneschten Extremitéiten ze entlaaschten. Mir encouragéieren eis Patienten essentiell a wichteg Froen ze stellen, wärend mir Ausbildung vun eise verbonne medizinesche Fournisseuren iwwer hire Schmerz sichen. Dr Alex Jimenez, DC, integréiert dës Informatioun als pädagogesche Service. Verzichterklärung
Wéi beaflosst somatosensoresche Schmerz d'Been a Réck?
Hutt Dir Taubness oder Kribbelen an Äre Been oder Réck, déi no e puer Minutten verschwënnt? Fillt Dir zweifelhafte Péng an Ärer Lendegéigend no der Aarbecht? Oder fillt Dir eng waarm Sensatioun am Réck vun Äre Been, déi zu schaarfe Schéissschmerzen verwandelt? Dës Themen kënne mam somatosensoresche System am Zentralnervensystem verbonne sinn, wat fräiwëlleg Reflexe fir Muskelgruppen ubitt. Wann normal Bewegungen oder traumatesch Kräfte Problemer am somatosensoresche System mat der Zäit verursaachen, kann et zu Péng féieren, deen d'Kierperextremitéit beaflosst. (Finnerup, Kuner, & Jensen, 2021) Dëse Péng kann begleet ginn duerch Brennen, Pricken oder Quetschen Sensatiounen, déi d'Lendegéigend beaflossen. Vill Faktore kënne mat somatosensoresche Schmerz verbonne sinn, deen Deel vum Zentralnervensystem ass a mat der Wirbelsäule funktionnéiert. Wann d'Spinalkord kompriméiert oder verschäerft gëtt wéinst Verletzungen oder normale Faktoren, kann et zu nidderegen Réck a Been Schmerz féieren. Zum Beispill kann eng herniéiert Disc am Lumbosacral Gebitt Nerve Wuerzelen verursaachen fir Schmerzsignaler an d'Gehir ze schécken an Anomalie am Réck a Been ze verursaachen. (Aminoff & Goodin, 1988)
Wann d'Leit sech mat Réck- a Beenschmerzen aus somatosensoresche Schmerz beschäftegen, kann et hinnen erschéngen, andeems se hir Liewensqualitéit reduzéieren an zu engem Liewen vu Behënnerung féieren. (Rosenberger et al., 2020) Zur selwechter Zäit wäerten Individuen, déi mat somatosensoresche Schmerz handelen, och entzündlech Auswierkunge vum betroffenen Muskelgebitt an de Been an zréck fillen. Zënter Entzündung ass eng natierlech Äntwert vum Kierper beim Ëmgang mat Schmerz, kënnen déi entzündlech Zytokine e kaskadende Effekt vum Gehir duerch d'Spinalkord verursaachen, wat Been- a Réckschmerzen verursaachen. (Matsuda, Huh, & Ji, 2019) Zu deem Punkt ass somatosensoresch Péng mat Entzündung assoziéiert duerch normal oder traumatesch Faktoren, déi iwwerlappend Risikofaktoren verursaache kënnen, déi zu Been- a Réckschmerzen bäidroen. Glécklech kënne vill Behandlungen dës iwwerlappend Risikofaktoren reduzéieren, déi duerch somatosensoresche Schmerz verursaacht ginn an hëllefen d'Funktioun vun den ënneschte Kierper Extremitéiten ze restauréieren.
Beweegt Besser, Live Besser- Video
Wann de Kierper mat somatosensoresche Schmerz beschäftegt, kann et vill Individuen verursaachen datt se nëmmen eng Quell vu Schmerz aus engem Muskelgebitt beschäftegen. Trotzdem kann et zu multifaktorielle Themen féieren, déi verschidde Kierperplazen beaflossen. Dëst ass bekannt als bezeechent Schmerz, wou ee Kierpersektioun mat Schmerz beschäftegt awer an engem anere Beräich ass. Referéiert Schmerz kann och kombinéiert ginn mat somato-visceral / visceral-somatesch Schmerz, wou de betroffenen Muskel oder den Organ deen een oder deen aneren beaflosst, wat méi schmerzähnlech Themen verursaacht. Wéi och ëmmer, vill Behandlungen kënne somatosensoresche Schmerz reduzéieren andeems se méi Been- a Réckproblemer verursaachen. Net-chirurgesch Therapien wéi chiropraktesch Betreiung a Spinal Dekompressioun kënnen hëllefen d'Effekter vu somatosensoresche Schmerz ze reduzéieren, déi den ënneschte Kierper beaflossen, déi Been a Réck Schmerz verursaachen. Dës Behandlungen erlaben de Schmerzspezialist verschidde therapeutesch Techniken ze integréieren fir déi betroffene Muskelen ze strecken an d'Wirbelsäule op seng ursprénglech Positioun z'änneren. Vill Individuen kënnen eng Verbesserung vun hirer Mobilitéit an alldeeglechen Aktivitéiten gesinn, well déi schmerzähnlech Symptomer, déi mat somatosensoresche Schmerz verbonne sinn, reduzéiert ginn. (Gose, Naguszewski, & Naguszewski, 1998) Wann Eenzelpersounen, déi mat somatosensoresche Schmerz beschäftegen, ufänken iwwer hir Gesondheet a Wellness ze denken, fir de Péng ze erliichteren, déi se erliewen, kënne se an net-chirurgesch Behandlungen kucken, well se kosteneffektiv, sécher sinn an e positiven Resultat ubidden. Zousätzlech kënnen net-chirurgesch Behandlungen dem Individuum seng Péng personaliséiert ginn a fänken no e puer Behandlungssitzungen Verbesserung ze gesinn. (Saal & Saal, 1989) Kuckt de Video hei uewen fir méi ze léieren wéi net-chirurgesch Behandlungen mat aneren Therapien kombinéiert kënne ginn fir d'Wuelbefannen vun enger Persoun ze verbesseren.
Elo ass Spinal Dekompression eng net-chirurgesch Behandlung déi hëllefe kann hëllefe somatosensoresch Schmerz ze reduzéieren, déi d'Been an d'Réck beaflossen. Zënter somatosensoresche Schmerz korreléiert mat der Wirbelsäule, kann et d'Lumbosakral Wirbelsäule beaflossen an zu Réck- a Beenschmerzen féieren. Mat Spinal Dekompressioun benotzt et sanft Traktioun fir d'Wirbelsäule sanft ze zéien, wat dann d'Symptomer verbonne mat somatosensoresche Schmerz reduzéiere kann. Spinal Dekompressioun kann hëllefe fir de somatosensoresche System ze verbesseren andeems d'Schmerzen reduzéieren an d'Verschlechterung vun der Nerve Root Kompressioun reduzéieren fir d'Been an d'Réck ze entlaaschten. (Daniel, 2007)
Zousätzlech kann d'Spinaldekompressioun mat aneren net-chirurgeschen Behandlungen kombinéiert ginn, wéi Chiropraktik, well et hëllefe kann d'Effekter vun der Nerve Entrapment reduzéieren an d'ROM vum Gelenk restauréieren (Bewegungsberäich). (Kirkaldy-Willis & Cassidy, 1985) Spinal Dekompressioun kann e positiven Erfarung fir vill Individuen erstellen, déi sech mat Been- a Réckschmerzen beschäftegt mat somatosensoresche Schmerz, während se hir Gesondheet a Wellness zréckkréien.
Matsuda, M., Huh, Y., & Ji, RR (2019). Rollen vun der Entzündung, neurogene Entzündung, an Neuroinflammatioun bei Schmerz. J Anest, 33(1), 131-139. doi.org/10.1007/s00540-018-2579-4
Rosenberger DC, Blechschmidt V, Timmerman H, Wolff A, Treede RD (2020). Erausfuerderunge vum neuropathesche Schmerz: Fokus op diabetesch Neuropathie. J Neural Transm (Wien), 127(4), 589-624. doi.org/10.1007/s00702-020-02145-7
Saal, JA, & Saal, JS (1989). Nonoperativ Behandlung vun herniéiert Lendeger Intervertebral Disc mat Radikulopathie. Eng Resultatstudie. Spine (Phila Pa 1976), 14(4), 431-437. doi.org/10.1097/00007632-198904000-00018
A ville Individuen mat Spinalprobleemer, wéi restauréiert Spinal Dekompression am Verglach mat traditioneller Pfleeg d'Muskelkraaft?
Aféierung
Vill Leit setzen onbewosst Drock op hir Wirbelsäule während alldeeglechen Aktivitéiten, verursaacht intervertebral Disc Kompressioun an Dichtheet an der Ëmgéigend Bande, Muskelen, Nerve Wuerzelen a Stoffer. Widderhuelend Beweegungen an Alterung kënnen och zu intervertebral Disc Rëss a Mëssverstäerkung féieren, wat zu Péng an Unerkennung an den dräi gemeinsame Beräicher resultéiert: de Réck, den Hals a Schëlleren. Spinal Stenose ass e Spinalbedéngung wou d'Spinalkord kompriméiert a schmuel ass a kann Symptomer vu Muskelschwächen a Péng an den Uewer- an Ënnerkierperextremitéiten verursaachen, wann net behandelt ginn. Dësen Artikel entdeckt wéi net-chirurgesch Behandlungen wéi fortgeschratt Schwéngung a Spinal Dekompressioun d'Muskelkraaft restauréiere kënnen an d'Effekter vun der Spinalstenose entlaaschten. Andeems Dir mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren schafft, déi d'Informatioun vun eise Patienten benotzen fir Leit ze behandelen, déi un der Spinalstenose leiden. Mir informéieren hinnen iwwer net-chirurgesch Behandlungen fir d'Spinalmobilitéit erëm z'erreechen an d'Muskelkraaft ze restauréieren. Mir encouragéieren eis Patienten essentiell Froen ze stellen wärend mir Ausbildung vun eise verbonne medizinesche Fournisseuren iwwer hir Situatioun sichen. Dr Alex Jimenez, DC, bitt dës Informatioun als pädagogesche Service. Verzichterklärung
Spinal Stenose verursaacht Muskelkraaftproblemer
Fannt Dir Iech selwer ze kämpfen op Objeten ze halen wärend Dir Aktivitéiten maacht? Hutt Dir komesch Sensatiounen wéi Tauche oder Kribbelen an Ären Äerm oder Been? Oder Dir hutt mat chronesche Réck- an Halsschmerzen ze dinn, déi net fortgoen. Dës Themen kënnen all mat Probleemer mat Ärer Wirbelsäule verbonne sinn, wat Är Muskelen verursaache kann ze schwächen an zu Bedéngungen wéi niddereg Réck Schmerz, Ischias a Spinalstenose féieren.
Recherche kucken datt Spinal Stenose e gemeinsame Bedingung ass, deen duerch d'Nervewurzelimpingement oder Ischämie am Spinalkanal verursaacht gëtt. Dëst kann zu Péng, Schwächt, sensoresche Verloscht an Ären Extremitéiten a Kribbelen oder Numbness an Ären Hänn oder Féiss féieren. Zousätzlech hunn Studien fonnt datt Spinal Stenose an der Lendegerwirbelsäule Äre Risiko fir Lokomotivsyndrom z'entwéckelen erhéijen, wat d'Muskelkraaft an Ären Äerm a Been weider beaflosse kann. {Kasukawa, 2019}
Staark Muskele si wichteg fir alldeeglech Bewegungen, wéi d'Benotzung vun Ären Äerm, Been, Hänn a Féiss. Wéi och ëmmer, Spinal Stenose beaflosst Är Muskelkraaft. An deem Fall kann et verschidde Probleemer verursaachen, dorënner Taubness oder Kribbelen an Ären ieweschte an ënneschte Gliedmaart, schwéiere Péng beim Spazéieren, awer Erliichterung beim Sëtzen oder Rescht, reduzéierter Gripkraaft, sciatic Péng, déi mimikéiert a reduzéierter Foussdistanz. Wärend Spinal Stenose kann duerch normal oder traumatesch Faktoren verursaacht ginn, déi d'Mobilitéit, d'Flexibilitéit an d'Stabilitéit vun den ieweschten an ënneschten Muskelquadranten am Kierper beaflossen, kënnen verschidde verfügbare Behandlungen d'Effekter vun der Spinalstenose erliichteren an d'Muskelkraaft am Kierper restauréieren.
Entdeckt d'Virdeeler vun der Chiropraktik Care-Video
Vill Leit, déi muskuloskeletal Schmerzsymptomer am Zesummenhang mat Spinalstenose erliewen, benotzen iwwer-de-Konter Medikamenter, waarm / kal Therapie, a Stretching fir de bezeechente Schmerz ze léisen. Traditionell Chirurgie ass eng effektiv Optioun fir déi beschiedegt Disc ze läschen, déi d'Nervewurzel verschäerft an d'Wirbelsäule entlaaschten. Wéi och ëmmer, dës Chirurgie ass normalerweis nëmme recommandéiert wann aner Behandlungen gescheitert sinn a kënnen deier sinn. {Herrington, 2023} Trotzdem si vill kosteneffektiv net-chirurgesch Behandlungen verfügbar fir d'Schmerzähnlech Symptomer ze reduzéieren, déi duerch Spinalstenose verursaacht ginn an d'assoziéiert Symptomer ze léisen. Chiropraktesch Versuergung a Spinal Dekompressioun sinn net-chirurgesch Behandlungen déi mechanesch a manipuléiert Techniken benotzen fir de Kierper z'änneren an d'Nerve-Entrapment ze minimiséieren, déi schmerzähnlech Symptomer verursaachen. De Video hei uewen liwwert méi Informatioun iwwer wéi net-chirurgesch Behandlungen vill Individuen hëllefe kënnen fir Mobilitéit a Flexibilitéit z'erhalen andeems se e personaliséierte Behandlungsplang ubidden fir de Widderhuelung vu Muskuloskeletal- a Spinalbedéngungen ze vermeiden.
Fortgeschratt Oszillatioun fir Spinal Stenose
Vill Leit entscheeden fir net-chirurgesch Behandlungen wéi Chiropraktik, Massagetherapie, Spinal Dekompressioun a fortgeschratt Schwéngung fir Schmerz ze léisen. Am "The Ultimate Spinal Decompression", geschriwwen vum Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, an Dr. Perry Bard, DC, gëtt bemierkt datt fortgeschratt Schwéngungstherapie kann op d'Bedierfnesser vun engem Individuum ugepasst ginn, an hëlleft Schmerzsymptomer, déi duerch Spinal verursaacht ginn, ze minimiséieren. stenosis. Fortgeschratt Oszillatiounsastellungen kënnen hëllefen d'Entzündung an d'Muskelkrampen ze reduzéieren, déi mat der Spinalstenose verbonne sinn, wärend d'Erhuelung vun Nährstoffer an der Wirbelsäule fördert. Zousätzlech kann fortgeschratt Schwéngung de Kierper hëllefen ze restrukturéieren an déi gezielte Spinalstrukturen nei ze tonéieren, se loosen an d'Nerve-Entrapment reduzéieren. Fortgeschratt Schwéngung ass eng vun den net-chirurgeschen Behandlungen déi gutt mat Spinal Dekompressioun synergiséiert.
Spinal Dekompressioun Fir Muskelkraaft ze restauréieren
Elo huet d'Spinaldekompression eng eenzegaarteg Fäegkeet fir d'Effekter vun der Spinalstenose ze reduzéieren, well et sécher op der Wirbelsäule ass, kosteneffektiv an net-invasiv. Wat Spinal Dekompressionstherapie mam Kierper mécht ass wéi fortgeschratt Schwéngung. Et benotzt sanft Traktioun fir den intervertebralen Disc-Drock duerch negativen Drock ze reduzéieren, wat Sauerstoff, Flëssegkeeten an Nährstoffer op d'Spinaldisk erlaabt an déi verschlechtert Nervewurzel befreit. {Choi, 2015} Spinal Dekompressioun kann och hëllefen, d'Disc Héicht vun der Wirbelsäule ze restauréieren, sou datt d'kompriméiert Scheif erlaabt datt d'Spinalstenose zréck an säin urspréngleche Raum gesat gëtt. {Kang, 2016} Wa vill Individuen un hir Gesondheet a Wellness ufänken ze denken, kënnen net-chirurgesch Behandlungen hinnen eng positiv Erfahrung ginn an hir Péng verbesseren.
Referenze
Choi, J., Lee, S., & Hwangbo, G. (2015). Aflëss vun der Spinal Dekompressionstherapie an der allgemenger Traktiounstherapie op de Schmerz, Behënnerung a riichter Beenerhéijung vu Patienten mat intervertebral Disc Herniation. Journal fir Physikalesch Therapiewëssenschaft, 27(2), 481-483. doi.org/10.1589/jpts.27.481
Herrington, BJ, Fernandes, RR, Urquhart, JC, Rasoulinejad, P., Siddiqi, F., & Bailey, CS (2023). L3-L4 Hyperlordose a reduzéierter Lendeger Lendeger Lordose no Kuerz Segment L4-L5 Lendeger Fusioun Chirurgie ass verbonne mat L3-L4 Revisioun Chirurgie fir Adjacent Segment Stenosis. Global Spine Journal, 21925682231191414. doi.org/10.1177/21925682231191414
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Effekt vun der Spinal Dekompression op der Lendeger Muskelaktivitéit an der Scheif Héicht bei Patienten mat herniéierten intervertebrale Scheif. Journal fir Physikalesch Therapiewëssenschaft, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Déi ultimativ Spinal Dekompression. JETLAUNCH.
Kasukawa, Y., Miyakoshi, N., Hongo, M., Ishikawa, Y., Kudo, D., Kijima, H., Kimura, R., Ono, Y., Takahashi, Y., & Shimada, Y. (2019). Lumbar Spinal Stenose ass verbonne mat Progressioun vum Lokomotive Syndrom a Muskelschwächt vun den ënneschten Extremitéiten. Klinesch Interventiounen am Alterung, Volume 14, 1399-1405. doi.org/10.2147/cia.s201974
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2020). Spinal Stenosis an Neurogenic Claudication. PubMed; StatPearls Verëffentlechung. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
Vill Leit sinn net bewosst vun hirem Péng bis se spezifesch Beweegunge maachen, déi Unerkennung verursaachen. Dëst ass wéinst dem schwéiere Gewiicht, deen de Kierper eng axial Iwwerlaascht mécht, kompriméiert de spinal disc, wat zu Herniation oder Degeneratioun mat der Zäit féieren kann, wann net prompt behandelt gëtt. Kompriméiert Spinal Discs kënnen chronesch Konditioune verursaachen wéi z niddereg zréck Péng, Spinal Stenose oder Intervertebral Disc Krankheet (IDD). Verschidde Faktoren droen zur Entwécklung vun IDD bäi, och chronesch Konditiounen, déi zu kompriméierte Spinalscheiwen féieren. Dësen Zoustand kann iwwer Zäit erliichtert ginn duerch Therapiebehandlungen dat kann d'Schmerzeffekter vun der IDD reduzéieren an Individuen hëllefen méi op hir Wirbelsäule opmierksam ze maachen. Dësen Artikel wäert d'Roll vun der IDD Therapie bei der Entlaaschtung vun der Wirbelsäule diskutéieren, Behandlungsprotokoller, a wéi et mat Spinal Dekompressioun kombinéiert gëtt, eng net-chirurgesch Therapie. Mir schaffe mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren, déi wäertvoll Informatioun vun eise Patienten benotzen fir Individuen ze behandelen, déi un der Réck- a Spinal Disc Degeneratioun leiden, wärend se informéieren iwwer net-chirurgesch Behandlungen wéi IDD (intervertebral Disc Degeneratioun) Therapie a Spinal Dekompression, déi hëllefe kënnen hir Péng ze entlaaschten an ze hëllefen hir Spinal Disc rehydratiséieren. Mir encouragéieren d'Patienten wesentlech Froen ze stellen an Ausbildung vun eisen assoziéierte medizinesche Fournisseuren iwwer hiren Zoustand ze sichen. Dr Jimenez, DC, bitt dës Informatioun als pädagogesche Service. Verzichterklärung
Wat ass IDD Therapie?
D'Wirbelsäule besteet aus Muskelen, Sehnen, Bande, Scheiwen a Schanken, déi vun der Basis vum Schädel bis zum Enn vum Sakrum verlängeren. Seng primär Funktioun ass de Kierper oprecht ze halen an d'Spinalkord vu Verletzungen ze schützen. Geméiss Fuerschungsstudien, d'Spinaldiscs handelen als Schockdämpfer während der Bewegung a kënne mat der Zäit beschiedegt ginn, wat Schmerzähnlech Symptomer a chronesch Konditiounen verursaacht. IDD Therapie ass eng allgemeng Behandlung fir Schmerz ze reduzéieren verursaacht duerch degenerativen Discs.
Fuerscher proposéiert datt intervertebral Disc Degeneratioun kann Symptomer verursaachen am Zesummenhang mat Muskuloskeletalstéierunge wéi niddereg Réck Schmerz, Disc Herniation a Spinal Stenose. Konservativ an net-invasiv Behandlungen kënnen d'Schmerzähnlech Symptomer an Effekter reduzéieren, déi duerch IDD verursaacht ginn. D'IDD Therapie erlaabt d'Wirbelsäule nei tonéiert, restrukturéiert an nei gebilt ze ginn. Wéi Spinal Dekompressioun benotzt IDD Therapie sanft Traktioun Pull fir d'Discs ze rehydréieren an den Drock op d'Nerve Wuerzelen ze reduzéieren, wéi sot duerch Fuerschungsstudien. IDD Therapie hëlleft d'Muskelkraaft ze restauréieren, d'Wirbelsäule vun der Bewegung ze vergréisseren an den natierlechen Heelungsprozess vum Kierper ze förderen fir Spinal Schmerz ze reduzéieren, verbonne mat Ëmweltfaktoren.
Home Übung Fir Péng Relief- Video
Hutt Dir Schwieregkeeten Aktivitéiten ze maachen wéinst Réckschmerzen? Fillt Dir Steifheit oder Instabilitéit an Ärem ënneschte Réck? Dëst kënne Symptomer vun intervertebral degenerativer Krankheet sinn, déi duerch repetitive Beweegunge verursaacht ginn. IDD kann chronesch muskuloskeletal Stéierungen a Behënnerung verursaachen. Wéi och ëmmer, verfügbar net-chirurgesch Behandlungen wéi IDD-Therapie, déi negativ Drock benotzt fir d'Spinaldisk ze rehydréieren, kënne Schmerz reduzéieren. Aner net-chirurgesch Therapien wéi chiropraktesch Betreiung a kierperlech Therapie kënnen hëllefen d'Mobilitéit ze restauréieren an d'Réckmuskelen ze stäerken. Kuckt de Video hei uewen fir Doheem Trainingsroutinen déi Péng entlaaschten.
IDD Behandlungsprotokoller
Dr Eric Kaplan, DC, FIAMA, an Dr Perry Bard, DC, hunn "The Ultimate Spinal Decompression" geschriwwen, erkläert wéi Chiropraktiker a Massagetherapeuten personaliséiert IDD Therapie Pläng benotzen fir muskuloskeletal Schmerz ze behandelen, déi mat intervertebral degenerative Krankheet ass. IDD Therapie involvéiert den Individuum un eng Traktiounsmaschinn ze verbannen a spezifesch Protokoller fir d'Behandlung ze benotzen.
De Behandlungsplang
Den éischte Schrëtt an der IDD Therapie ass d'Untersuchung vum individuellen Beweegungsberäich, Muskelkraaft, Nerveleitung an SSEP Tester. Dëst erlaabt den Dokter d'Plaz vun der Péng ze dokumentéieren an e personaliséierte Behandlungsplang z'entwéckelen, dorënner de uginnene Problem, d'Behandlungsfrequenz, d'Dauer, etc. Duerno kritt den Individuum aner Behandlungen virun der IDD Traktiounstherapie Maschinn.
Therapeutesch Ultraschall
Elektro-Stimulatioun
Interferenziell Stimulatioun
Hydrocolator
Dës Maschinn zitt sanft d'Wirbelsäule fir negativ Plaz tëscht der Wirbelsäule ze kreéieren, sou datt Nährstoffer d'Disc rehydratiséieren an ufänken ze heelen. De Prozess dauert 20-30 Minutten a kann e milde Schmerz verursaachen, awer de Fortschrëtt gëtt no e puer Sessiounen gesi ginn.
Pre-& Post-Sessioun Physikalesch Therapie
De Virdeel vun der Kombinatioun vun IDD-Therapie mat kierperlecher Therapie ass datt Stretchtechniken d'Ëmgéigend Muskele loosen ier Spinal Mobiliséierung léisen, wat d'Softgewebe erlaabt d'Behandlung ze akzeptéieren. No der Behandlung kann d'Kryotherapeutesch Therapie oder e Glace Pack d'Schwéierheet an d'Entzündung entlaaschten. Vill Waasser drénken ass wichteg fir intrazellulär Zellen z'erfëllen, a kierperlech Aktivitéite kënne lues agebaut ginn fir d'Muskelen ze stäerken.
Konklusioun
D'Pfleeg vun der Wirbelsäule ass wichteg andeems d'axial Iwwerbelaaschtung net konstant erlaabt d'Spinaldisk duerch repetitive Bewegung ze kompriméieren. Dëst bewierkt datt d'Disc degeneréiert a féiert zu Réckschmerzen. Wéi och ëmmer, net-chirurgesch Behandlungen wéi IDD-Therapie kënnen hëllefen de Schmerz ze reduzéieren an d'Ëmgéigend Muskelen ze stäerken déi d'Wirbelsäit schützen. IDD Therapie ass ähnlech wéi Spinal Dekompressioun, wat et erlaabt datt den Individuum op eng Maschinn benotzt gëtt a sanft Traktioun op der Wirbelsäule benotzt fir negativ Plaz an der Wirbelsäule ze kreéieren an d'Heelungsfaktoren vum Kierper ze förderen. Vill Individuen kënnen déi positiv Resultater iwwer Zäit gesinn an hir alldeeglech Routine schmerzfrei weiderféieren.
Vill Leit erliewen Hals an Réckwéi wéinst verschiddene Faktoren, déi hir alldeeglech Routine beaflossen. Dës Schmerzbedingunge sinn heefeg a kënnen duerch repetitive Beweegunge verursaacht ginn, déi d'Ëmgéigend Muskelen, Gewëss, Bande a Spinalscheiwen beaflossen. Chronesch Schmerz kann ofhängeg vun der Gravitéit an der Dauer vun der Konditioun entwéckelen. Leit mat exigent Aarbechtsplazen, Pre-bestehend Konditiounen, oder eeler Erwuessener kënne medizinesch Opmierksamkeet sichen fir d'Schmerzähnlech Symptomer vum Hals a Réck Schmerz ze reduzéieren. Allerdéngs, Behandlung Käschten kann héich sinn. Et gi sécher, kosteneffektiv an net-invasiv Behandlungen fir Hals- a Réckschmerzen ze entlaaschten. Dësen Artikel wäert entdecken firwat Hals- a Réckschmerzen deier sinn a firwat net-chirurgesch Behandlungen kosteneffektiv sinn. Et wäert och diskutéieren wéi net-chirurgesch Therapien wéi Spinal Dekompressioun d'Réck- an den Hals Schmerz kënne reduzéieren. Mir schaffe mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren, déi wäertvoll Informatioun vun eise Patienten benotzen fir Leit ze behandelen, déi un Réck- an Hals Schmerz leiden, wärend se informéieren iwwer net-chirurgesch Behandlungen wéi Spinal Dekompressioun, déi hëllefe kënnen hir Hals- a Réckschmerzen ze entlaaschten. Mir encouragéieren d'Patienten wesentlech Froen ze stellen an Ausbildung vun eisen assoziéierte medizinesche Fournisseuren iwwer hiren Zoustand ze sichen. Dr Jimenez, DC, bitt dës Informatioun als pädagogesche Service. Verzichterklärung
Firwat kascht Réck an Hals Schmerz méi?
Vill Leit mellen hir Primärdokteren datt se ausstrahlende Péng vum Hals oder ënneschte Réck erliewen, wat hir iewescht oder ënnescht Extremitéiten beaflosst. Fir Hals Schmerz kënne si Kappwéi oder Schëllerschmerzen erliewen, déi schmerzähnlech Symptomer wéi Tauche oder Kribbelen op hir Waffen a Fanger verursaachen. Fir Réckschmerzen kënnen se Muskelschmerzen an hirer Lendegéigend erliewen, wat zu Tauche an de Glutemuskelen resultéiere kann oder sciatic Nerve Schmerz verursaachen, wat hir Walkingfäegkeet beaflosst. Fuerschung Studien weisen datt kognitiv, affektiv a Liewensstil Faktoren all den Hals an zréck beaflossen. Héich exigent Aarbechtsplazen, Stress oder Trauma vun engem Accident kënnen Hals- a Réckschmerzen entwéckelen. Als Resultat hëlt de Kierper méi iwwerlaascht Belaaschtungen, d'Ëmgéigend Muskelen am Hals an zréck. Wann net direkt behandelt gëtt, kann et zu problematesch Themen féieren, déi hir Routine stéieren.
Baséierend op dem Buch "The Ultimate Spinal Decompression" vum Dr Eric Kaplan DC, FIAMA, an Dr Perry Bard, DC, huet d'Evolutioun vun de Mënsche fir oprecht ze goen hir Stabilitéit belaascht, wat zu axialen Iwwerlaascht a potenziellen Hals- a Réckschmerzen féiert. D'Buch betount och datt de mënschleche Kierper net gemengt ass fir sedentär ze bleiwen, wat och zu der Entwécklung vu sou Schmerz bäidroe kann. Fuerschung Studien opgedeckt datt Hals- a Réckschmerzen noziceptiv mat neuropathesche Komponenten kënne sinn, wat d'Behandlung deier an Zäitopwendeg mécht. Dës wirtschaftlech Belaaschtung kann Individuen decouragéieren fir Behandlung ze sichen trotz de Schmerz a Käschten déi involvéiert sinn.
Kampf géint Entzündung natierlech- Video
Hutt Dir persistent Hals- a Réckschmerzen? Fillt Är iewescht oder ënnescht Extremitéiten steif oder kribbelen? Oder ass Är Mobilitéit limitéiert, stéiert Är alldeeglech Aktivitéiten? Dës Themen sinn dacks mat Hals- a Réckschmerzen assoziéiert, d'Routine vun enger Persoun stéieren an ze verhënneren datt se d'Liewen genéissen. Hals a Réck Schmerz sinn allgemeng Krankheeten déi deier kënne behandelen. Fuerschung Studien opgedeckt datt se och d'Fäegkeet vun Individuen beaflosse kënnen zréck op d'Aarbecht ze kommen, wat d'Behandlungskäschte erhéijen.
Zousätzlech begleeden schmerzähnlech Symptomer dacks Hals- a Réckschmerzen, wat e puer Individuen féiert fir bal eng Milliard Dollar op Behandlung ze verbréngen. Wéi och ëmmer, kosteneffektiv Behandlungen sinn verfügbar déi hëllefe kënnen dës Symptomer ze léisen. De Video hei uewen erklärt wéi net-chirurgesch Behandlungen Hals- a Réckschmerzen reduzéiere kënnen a schmerzähnlech Symptomer entlaaschten.
Firwat Net-chirurgesch Behandlungen sinn kascht effektiv?
Fuerschungsstudien hu gewisen datt net-chirurgesch Behandlungen eng kosteneffektiv an efficace Léisung fir Hals- a Réckschmerzen sinn. Vill Individuen kënnen dës Behandlungen kombinéiert mat verschiddenen Therapien benotzen fir hir Liewensqualitéit ze verbesseren an d'Schmerzsymptomer ze reduzéieren. Net-chirurgesch Behandlungen bidden personaliséiert Pläng wéi Gesondheetsbetreiber zesumme schaffen fir Léisungen ze fannen. Si bidden Individuen eng positiv Approche fir hir Gesondheet a Wellness erëmzekréien andeems se se iwwer hire Kierper informéieren a wéi se méi bewosst sinn wéi Péng hir alldeeglech Routine beaflosst. E puer net-chirurgesch Behandlungen, déi Hals- a Réckschmerzen entlaaschten, enthalen:
Chiropraktioun
Physikalesch Therapie
Spinal Dekompression
Akupunktur
Massage
Wéi Spinal Dekompressioun kann Réck- an Hals Schmerz erliichteren
Dir kéint interesséiert sinn an net-chirurgesch Behandlungen wéi Spinal Dekompressioun wann Dir Réck oder Hals Schmerz leid. Dës Technik benotzt sanft Traktioun op der Wirbelsäule fir Schmerz ze entlaaschten wärend Ärem Kierper natierlech hëlleft. Fuerschungsstudien hu fonnt datt zervikal Spinal Dekompression kann d'Disc Héicht erhéijen an d'Schmerz reduzéieren, déi duerch kompriméiert Gebärmutterkierper verursaacht gëtt. Dës Behandlung kann och Rescht Schmerzsymptomer wéi Kappwéi oder Muskelsteifheit entlaaschten an d'Mobilitéit am Hals restauréieren. Fir Réckschmerzen, Fuerschung proposéiert datt d'Spinaldekompressioun d'Effekter vu kompriméierte Spinalscheiwen reduzéiere kann, wat d'Nervewurzele wéi den sciatic Nerv an der Lendegerregioun verschäerfen. Vill Leit, déi Spinal Dekompressioun probéieren, fille Relief no just e puer Sessiounen a ginn méi bewosst wat hir Péng ausléist. Dëst kann hinnen hëllefen kleng Liewensstil Ännerungen ze maachen hir Rees a Richtung Gesondheet a Wellness weider.
Konklusioun
Vill Leit kämpfen mat Hals- a Réckschmerzen, wat vu multiple normalen an traumateschen Faktoren verursaacht ka ginn an deier ka sinn. Eenzelpersounen léiwer dacks de Schmerz z'erhalen anstatt sech selwer invasiv Behandlungen ze ënnerwerfen. Wéi och ëmmer, net-chirurgesch Therapien déi kosteneffektiv a sanft fir de Kierper sinn, sinn verfügbar. Spinal Dekompressiounstherapie ass eng sou Behandlung déi hëllefe kann Schmerz linderen an den natierlechen Heelprozess vum Kierper förderen. Duerch d'Reduktioun vu Schmerzsymptomer kënne vill Individuen, déi Spinal Dekompressionstherapie ënnerhalen, zréck an hir alldeeglech Routine schmerzfräi.
Réckwéi ass verbreet a kann negativ Auswierkungen op d'Aarbechtsproduktivitéit vun engem Individuum. D'Gravitéit an d'Plaz wou de Schmerz ka vun akuter bis chronescher variéieren, sou datt et e komplexe Problem ass deen deier ka behandelen. Verschidde Faktore kënnen zu Réckschmerzen bäidroen, déi d'Ëmgéigend Muskelen, Bande a Spinalscheiwen an der Wirbelsregioun beaflossen. Dat am meeschte betraffene Gebitt wou Réckschmerzen Probleemer verursaachen ass de Lendegéigend, déi d'Gewiicht vum Uewerkierper ënnerstëtzt an den Ënnerkierper stabiliséiert. Schmerz am ënneschte Réck kann och Stralung verursaachen bezeechent Schmerz bis op d'Been, wat d'Liewensqualitéit vun engem Individuum weider beaflosst. An dësem Artikel wäerte mir d'wirtschaftlech Käschten an d'Belaaschtung vu chronesche Réckschmerzen entdecken a wéi d'Spinaldekompressioun hëllefe kann de Schmerz léisen, sou datt vill Individuen zréck an d'Aarbecht ouni Schmerz zréckkommen. Mir schaffe mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren, déi wäertvoll Informatioun vun eise Patienten benotze fir Individuen mat Réckschmerzen ze behandelen an hinnen iwwer net-chirurgesch Behandlungen wéi Spinal Dekompressioun z'informéieren, déi hëllefe kënne vu Réckschmerzen ze entlaaschten an se zréck an hir alldeeglech Aktivitéiten ze kréien. Mir encouragéieren d'Patienten wesentlech Froen ze stellen an Ausbildung vun eisen assoziéierte medizinesche Fournisseuren iwwer hiren Zoustand ze sichen. Dr Jimenez, DC, bitt dës Informatioun als pädagogesche Service. Verzichterklärung
D'Belaaschtung vu chronesche Réckschmerzen
Réck Schmerz ka variéieren vun akuter bis chronesch, jee no der Ausmooss vun der Verletzung. Et kann den net spezifesche oder spezifesche Gebitt vun der Wirbelsäule beaflossen. Net-spezifesch Rückenschmerzen hunn keng ënnerierdesch Ursaach, während spezifesch Rückenschmerzen wéinst Ëmweltfaktoren sinn, déi de Risiko fir d'Spinaldisken ze kompriméieren. Fuerschung Studien opgedeckt datt Réckschmerzen eng Belaaschtung sinn, well et schwéier ze behandelen an deier ass, a Millioune vu Leit op der Aarbechtsplaz beaflossen. Et ass eng verbreet muskuloskeletal Stéierung déi enttäuscht ka sinn ouni Erliichterung.
D'wirtschaftlech Käschte vum Réck Schmerz
Réck Schmerz ass eng bedeitend Ursaach vum Aarbechtsverloscht an Aschränkungen fir vill Individuen, wéi gemellt vun "The Ultimate Spinal Decompression" vum Dr. Perry Bard, DC, an Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA. Erwuessener mat Réck Schmerz si méi wahrscheinlech fir Gesondheetsservicer ze benotzen, wat zu Käschte vun iwwer $ 12 Milliarde pro Joer féiert, wat et zu enger vun den deierste Konditiounen an den USA mécht Zousätzlech Fuerschungsstudien hunn opgedeckt datt Réckschmerzen e gréissere wirtschaftlechen Impakt huet wéi déi meescht aner Gesondheetsbedéngungen wéinst hirem Effekt op d'Aarbechtsabsenteismus, d'Produktivitéit reduzéiert an d'Erhéijung vum Risiko fir den Aarbechtsmaart ze verloossen. Dëst kann schaffen Erwuessener verloossen enttäuscht Gefill, rosen, depriméiert, a gestresst. Wéi och ëmmer, vill kosteneffektiv a sécher Behandlungen kënnen hëllefe Leit ze entlaaschten, déi vu Réckschmerzen leiden, wat d'Bedierfnes fir deier Operatiounen eliminéiert.
Reduzéiert Soft Tissue Verletzungen Mat Chiropraktik-Video
Leid Dir vu Péng, déi vum Réck bis op d'Been ausstrahlt? Hutt Dir Steifheit a bestëmmte Beräicher vun Ärem Réck oder konstante Stress, deen Är Aarbechtsproduktivitéit beaflosst? Wann jo, kënnt Dir mat Réckschmerzen këmmeren, eng gemeinsam Plainte bei villen Individuen an der Aarbechtskräfte. Ofhängeg vu senger Gravitéit, Schmerz zréck kann entweder spezifesch oder net spezifesch sinn an ass e komplexen Zoustand deen deier ka behandelen. Leider si vill schaffend Erwuessener weider mat Réckschmerzen ze schaffen, wat dozou bäidroe kann, datt se e Congé vun der Aarbecht wéinst de Péng huelen. Dëst kann zu méi Schued a Behënnerung féieren, well de Péng onhaltbar ka sinn. Wéi och ëmmer, et gi Weeër fir d'Effekter vu Réckschmerzen ze reduzéieren an Erliichterung fir vill schaffend Individuen ze bidden. Net-chirurgesch Behandlungen wéi MET, kiropraktesch Manipulatioun, Traktiounstherapie a Spinal Dekompression kënnen hëllefen den Impakt vum Réckschmerzen ze reduzéieren andeems d'Schmerz vun den Ëmgéigend Muskelen, Softgewebe a Bande beaflosst vu Réckschmerzen. Zousätzlech kënnen Eenzelpersounen net-chirurgesch Behandlungen mat aneren Therapien kombinéieren fir Réckschmerzen ze verhënneren aus erëmzefannen an allgemeng Gesondheet a Wellness ze förderen. E Video deen dës net-chirurgesch Behandlungen demonstréiert ass verfügbar fir Är Komfort.
D'Effekter vun der Spinal Dekompressioun op Réckschmerzen
Vill Individuen wielen net-chirurgesch Behandlungen fir Réckschmerzen ze léisen fir hir Käschteneffizienz, Sécherheet an Net-Invasivitéit. Eng esou Behandlung ass Spinal Dekompression, déi Fuerschung Studien hunn gewisen fir d'Lendenwirbelsituatioun bei Individuen mat verbonne Réckschmerzen ze verbesseren. Spinal Dekompressioun benotzt sanft Traktioun fir d'Wirbelsäule ze zéien an erlaben kompriméiert Spinal Discs zréck an hir ursprénglech Positioun, restauréiert Nährstoffer a oxygenéiert Blutt a reduzéiert d'Effekter vum Réck Schmerz. Et erliichtert och d'Nervewurzelkompressioun, wat d'Muskele ronderëm beaflosse kann. Duerch reegelméisseg Spinal Dekompressiounssitzungen kënnen d'Individuen ufänken Erliichterung vu Réckschmerzen ze fillen, wärend se méi op d'Ëmweltfaktoren bewosst ginn, déi et verursaachen.
Konklusioun
Vill Leit an der Aarbechtskräfte leiden ënner Réckschmerzen, sou datt se dacks d'Aarbecht verpassen. Dëse Problem ass heefeg an deier ze behandelen wéinst senger Komplexitéit. Réck Schmerz gëtt dacks begleet vun anere Symptomer, déi mat verschiddene Konditioune verbonne sinn, déi chronesch Schmerz verursaachen. Glécklecherweis kënne kosteneffektiv a sécher Behandlungen hëllefen, Réckschmerzen ze léisen an Individuen z'erméiglechen zréck op d'Aarbecht ze kommen. Eng effektiv Behandlung ass Spinal Dekompressioun, wat eng sanft Traktioun involvéiert, déi d'Wirbelsäule zitt an d'assoziéiert Symptomer erliichtert. Dës net-chirurgesch Behandlung ass sécher, bezuelbar an hëlleft dem Kierper natierlech ze heelen. No e puer Sessiounen erliewen vill Individuen bedeitend Erliichterung vu Réckschmerzen a reduzéierter Chancen op Widderhuelung.
Referenze
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Déi ultimativ Spinal Dekompression. JETLAUNCH.
Réckwéi ass e gemeinsame Problem deen d'Leit weltwäit beaflosst, awer vill Individuen sinn et net bewosst bis se konstante Réckmuskelschmerzen erliewen. Réckschmerzen kënnen d'Gebärmutterhals-, thoracesch a Lendegéigend Wirbelsäule beaflossen a kënne souguer zu bezeechente Schmerz an den Äerm a Been féieren. Repetitive Bewegungen, schlecht Haltung, länger Sëtzen a kierperlech Inaktivitéit sinn allgemeng Ursaache vu Réckschmerzen. An e puer Fäll, traumatesch Tëschefäll oder Accidenter kann och zur Entwécklung vu Réckschmerzen bäidroen. Fir Réckschmerzen ze verwalten, sichen Individuen dacks Behandlungen fir et ze linderen an hir Liewensqualitéit ze verbesseren. An dësem Artikel wäerte mir zwou Behandlungen entdecken fir ze hëllefen Réckschmerzen ze léisen an Tipps ze ginn fir de Schmerz effektiv ze managen. Mir schaffe mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren, déi wäertvoll Informatioun vun eise Patienten benotzen fir Leit mat Réckschmerzen ze behandelen an déi richteg Behandlung ze fannen fir hir Péng ze léisen. Mir encouragéieren d'Patienten wesentlech Froen ze stellen an Ausbildung vun eisen assoziéierte medizinesche Fournisseuren iwwer hiren Zoustand ze sichen. Dr Jimenez, DC, gëtt dës Informatioun als pädagogesch Service. Verzichterklärung
Wirbelsäule Chirurgie fir niddereg Réck Schmerz
Hutt Dir Péng an Ärem ieweschte, mëttleren oder ënneschte Réck? Fillt Dir e strahlende Péng, deen op Är Äerm oder Been erof leeft, oder hutt Dir gemierkt datt Dir méi wéi soss gehackt? Dës Symptomer sinn dacks mat Réckschmerzen assoziéiert, wat schwächt kann. Vill Leit, déi vu Réckschmerzen leiden, sichen Erliichterung a kënne fir Chirurgie entscheeden fir hir Symptomer ze léisen. Fuerschung Studien opgedeckt datt d'Spinalchirurgie effektiv neurogene Schmerz an Defiziter reduzéiere kann, déi d'Spinalnervwurzelkompressioun verschäerfen an Individuen hëllefe kënnen hir Funktionalitéit a Mobilitéit erëmzefannen. Allerdéngs, wéi Fuerschung Studien uginn, Chirurgie gëtt normalerweis nëmme recommandéiert nodeems konservativ Behandlungen op d'mannst sechs Méint ouni Erfolleg probéiert goufen. Verschidde chirurgesch Optiounen sinn verfügbar, dorënner Injektiounstherapie, Net-Fusiounsstabiliséierung, Facetten- a Disc-Ersatz, a Spinalfusiounschirurgie, déi Réckschmerzen entlaaschten.
Verwalte Réckschmerzen No Chirurgie
Eenzelpersounen, déi Chirurgie fir Réckschmerzen ënnerhuelen, mussen e Recuperatiounsplang verfollegen fir ze verhënneren, datt de Péng widderhëlt. Fuerschung Studien suggeréieren datt d'Effekter vun der Wirbelsäule fir Réckschmerzen dräi Deeg daueren sollten, duerno ass adequat Rescht essentiell. Duerno sollen d'Leit schmerzfräi ginn an erëm kënne beweegen. Fir Réckschmerzen ze vermeiden, empfeelen d'Dokteren dacks alldeeglech Gewunnechten an Aktivitéiten z'änneren an e personaliséierte Behandlungsplang ze kreéieren fir d'Réckmuskelen ze verstäerken. Während Chirurgie fir Réckschmerzen deier ka sinn, sinn net-chirurgesch Behandlungen verfügbar fir de Schmerz ze linderen.
D'Wëssenschaft vu Bewegung & Chiropraktik Care- Video
Hutt Dir Péng an Ärem ieweschte, mëttleren oder ënneschte Réck? Fillt Dir Onbequemlechkeet, Steifheit oder Péng beim Ausdehnen? Hutt Dir un Aktivitéiten engagéiert, déi Är Réckmuskele kënne belaaschten? Dës Symptomer weisen dacks Réckschmerzen un, e gemeinsame Problem mat ville Leit iergendwann. Verschidde Faktoren droen zum Réckschmerz bäi, dorënner repetitive Bewegungen, Spinal Disc Kompressioun a Spinalnervwurzelirritatioun. Physikalesch Inaktivitéit, länger Sëtzen, schwéier Hebe a schlecht Haltung sinn allgemeng Ursaache vu Réckschmerzen, déi zu enger Behënnerung féieren. Wéi och ëmmer, verschidde Behandlungen kënnen d'Effekter vum Réckschmerzen entlaaschten a verhënneren datt se erëm zréckkommen. De Video hei uewen weist wéi chiropraktesch Betreiung hëllefe kann hëllefe Réckschmerzen ze entlaaschten andeems Dir Spinal Manipulatioun benotzt fir d'Wirbelsäule auszegläichen. Chiropraktik ass eng sécher, sanft a bezuelbar net-chirurgesch Behandlung, déi mat aner Therapien kombinéiert ka ginn fir zukünfteg Réckschmerzen ze vermeiden.
Spinal Dekompressioun fir Réck Schmerz
Wann d'Réckschmerzen entlaaschten, vermeiden e puer Leit Chirurgie well et deier ka sinn. Glécklecherweis sinn alternativ Behandlungen sécher, bezuelbar a sanft op der Wirbelsäule. Net-chirurgesch Optiounen kënne vill Leit entlaaschten, déi vu Réckschmerzen leiden ouni Chirurgie. Recherche kucken datt Spinal Dekompressioun eng effektiv Behandlung ass, déi sanft Traktioun benotzt fir negativ Drock an der Wirbelspray ze kreéieren. Dëst kann d'Hydratatioun erhéijen an den Drock op d'Nervewurzel reduzéieren, wat d'Réckschmerzen erliichteren kann. Spinal Dekompression kann och hëllefen d'Réckmuskelen ze relaxen an ze strecken andeems d'Wirbelsäule sanft zitt. Dës Behandlung ass kosteneffektiv a ka mat aner Therapien kombinéiert ginn fir de Retour vu Réckschmerzen ze vermeiden.
D'Effekter vun der Spinal Dekompressioun op Réckschmerzen
Dr Eric Kaplan, DC, FIAMA, an Dr Perry Bard, DC, hunn "The Ultimate Spinal Decompression" geschriwwen, wat seet datt d'Spinaldekompression sécher an effektiv ass fir Schmerz zréck ze reduzéieren. Duerch Spinal Dekompressioun gëtt d'herniéiert Scheif, déi Réckschmerzen verursaacht, zréck op seng ursprénglech Positioun gezunn, wat d'Ëmgéigend Nerve Wuerzelen erlaabt ze relaxen. Fuerschungsstudien hu gewisen datt d'Spinaldekompressioun hëllefe kann d'Spinaldiskhöhe erhéijen an d'Mobilitéit op de Réck an d'Wirbelsäule restauréieren, sou datt d'Individuen op hir alldeeglech Aktivitéiten ouni Schmerz zréckkommen.
Konklusioun
Op der ganzer Welt ass Réckschmerz e verbreete Problem dee vill Leit weltwäit beaflosst. Et kann e wesentleche Problem sinn wann et net behandelt gëtt. Glécklecherweis kënne vill Behandlungsoptioune d'Symptomer erliichteren an Individuen erlaben hir alldeeglech Aktivitéiten erëmzefannen. Déi zwou Haaptarten vun der Behandlung sinn chirurgesch an net-chirurgesch Therapien. Während chirurgesch Behandlung effektiv ka sinn, ass et och deier. Net-chirurgesch Therapie, op der anerer Säit, ass kosteneffektiv. D'Kombinatioun vun dësen Behandlungen mat aner Therapien ass méiglech fir d'Wahrscheinlechkeet vu Réckschmerzen ze reduzéieren. Andeems Dir op hire Kierper lauschtert a präventiv Moossnamen huelen, kënnen d'Leit e Widderhuelung vu Schmerz vermeiden.
Uewer- a Mëttel-/Mëtt-Réckschmerz an/oder Péng tëscht de Schëllerblades ass heefeg fir Leit déi laang Stonnen sëtzen oder stoen verbréngen. Stress, Spannungen a repetitive Beweegunge kënnen d'Mëtt-Réck Triggerpunkte entwéckelen. Symptomer geschéien iwwerall vun der Basis vum Hals bis zum Enn vum Rippkäppchen. Triggerpunktentwécklung a Widderhuelung kënnen zu chroneschen Uewer- a Mëttelschmerzen bäidroen. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic kann ausléisen, entlaaschten an hëllefen Triggerpunkten duerch verschidde Therapien a Behandlungspläng ze verhënneren.
Mëtt Réck Ausléiser Punkten
D'Rippen befestigen sech un d'Berbeen a hänken un a wéckelen ëm de Réck. Schmerz- a Sensatiounssymptomer kënnen op aner Plazen ausstrahlen, wou den Nerv reest, wann en Nerv an dësem Beräich geknuppt, irritéiert oder verletzt ass. D'Muskelgruppen vun der Këschtregioun hunn och eng bedeitend Roll an der Entwécklung vum Mëttel zréck Triggerpunkt. Spannungen an de Këschtmuskelen kënnen d'Muskelen vun der Mëtt-Réckregioun iwwerlaascht ginn, wat Dichtheet verursaacht. Dëst geschitt mat Individuen, déi d'Ausléiserpunkten an de Mëtt-Réckmuskelen befreien, awer net d'Ausléiserpunkten an de Këschtmuskelen adresséieren, wat d'Reaktivéierung verursaacht, déi d'Verletzung verschlechtert. Dräi Muskelgruppen kënnen Triggerpunkt verursaachen Schmerz tëscht de Schëllerblades enthalen:
D'Rhomboid Muskelgrupp gëtt an der Mëtt-Réckregioun fonnt, tëscht de Schëllerblades.
Dës Muskele befestigen sech laanscht d'Wirbelsäule a lafen diagonal no ënnen fir un d'Innere vun der Schëllerblade ze verbannen.
D'Kontraktioun verursaacht d'Schëllerblades zréckzéien a rotéieren.
Triggerpunkte verursaachen nëmmen Péng an der Regioun vun der Muskelgrupp.
Si kënnen Zärtheet an der Regioun an der spinous Prozess oder de bony Tipp, deen aus der Lamina oder en Deel verlängert, dee gefillt ka ginn wann Dir de Réck beréiert.
De Schmerz gëtt dacks als brennen beschriwwen.
Rhomboid Trigger Symptomer
E gemeinsamt Symptom ass iwwerflächlech Péng tëscht de Schëllerblades, déi Leit probéieren mat de Fanger ze reiwen fir Erliichterung ze kréien.
Intens Schmerz kann no uewen op d'Schëllergebitt iwwer d'Blade an den Halsgebitt verlängeren.
Eenzelpersoune kënnen e Knascht a Knascht héieren oder fille wéi se d'Schëllerblades bewegen.
Déi gemeinsam gerundet-Schëller- a Forward-Kapp-Hunching Haltung si bal ëmmer präsent an Individuen mat dësen Ausléiserpunkten.
Mëtt Trapezius Ausléiser Punkten
Den Trapezius ass déi grouss, diamantfërmeg Muskelgrupp déi d'Basis vum Hals an ieweschte Réck bilden.
Et huet Befestigungspunkte um Enn vum Schädel, laanscht d'Wirbelsäule, Collarbone a Schëllerblad.
Wann dëse Muskel kontraktéiert, bewegt et d'Schëllerblade.
Beweegunge kënnen och den Hals a Kappregioun beaflossen.
Triggerpunkten am mëttleren Deel vun dësem Muskel bezéien sech op Schmerz tëscht de Schëllerblades an der Wirbelsäule.
Triggerpunkten entwéckelen sech aus verschiddene Grënn, dorënner ongesonde Haltungen, Stress, Verletzungen, Falen a Schlofpositiounen.
Zousätzlech kënnen Spannungen an zousätzlech Ausléiserpunkten an de Këschtmuskelen d'Trapezius Muskelfaser iwwerlaascht, wat d'Entwécklung vum Triggerpunkt verursaacht.
Trapezius Symptomer
Et kann schwiereg sinn Péng vun der Mëtt Trapezius a rhomboid Ausléiser Punkten z'ënnerscheeden.
Péng an der Mëtt Trapezius kann méi vun engem Brennen Sensatioun hunn an oft iwwer der thoracic Wirbelsail verlängeren.
D'Schmerz-Referratioun op d'Wirbelsäule kann sekundär Triggerpunkten an de ronderëm Muskelen aktivéieren.
Pectoralis Major Ausléiser Punkten
D'Pectoralis Major Muskelgrupp ass déi grouss, flaach Muskelen an der ieweschter Këschtregioun.
De Muskel huet véier iwwerlappend Sektiounen, déi un d'Rippen, de Collarbone, d'Këschtknäppchen an den Uewerarm op der Schëller befestigen.
D'Muskelgrupp kontraktéiert wann Dir mat den Äerm virum Kierper dréckt an d'Waffen no bannen a Richtung Stamm rotéiert.
Triggerpunkte kënnen Schmerzsymptomer op d'Këscht, d'Schëller an d'Brustregiounen ausstrahlen.
Numbness an / oder Péng kënnen d'Innere vum Aarm an d'Fanger ausstralen.
Triggerpunkten an dëser Muskelgruppe kënnen Ausléiser am Uewer Réck aktivéieren, wat Schmerzsymptomer tëscht de Schëllerblades verursaacht.
Pectoralis Major Symptomer
Eenzelpersoune wäerte mat Këschtschmerzen presentéieren, Frontschëllerschmerzen, a Schmerz, déi d'Innere vum Aarm op den Ellbog reest.
Wann bezeechent Péng op der lénkser Säit vun der Persoun geschitt, kann et ähnlech wéi Häerzschmerzen sinn.
Consultéiert e Kardiolog fir d'Herzbedeelegung auszeschléissen, ier Dir Triggerpunkten ënnersicht.
De Schmerz wäert ufanks op enger Säit vun der Këscht optrieden, awer kann sech op déi aner verbreeden wéi se verstäerkt.
A ville gëtt de Schmerz nëmme mat der Bewegung vun den Waffen erliewt a geet ewech oder fällt mat der Rou.
Gläichzäiteg Péng an der Mëtt-Réck, tëscht de Schëllerblades, geschitt dacks.
Bei Fraen kann et Nippelempfindlechkeet a Péng an der Broscht sinn.
D'Brust kann aus der Spannung vergréissert ginn, wat d'Behënnerung verursaacht Lymphdrainage.
Chiropractesche Behandlungen
Chiropraktiker behandelen myofascial Schmerzsyndrome wéi myofascial Triggerpunkte oder Adhäsiounen mat verschiddenen Therapien. E Chiropraktiker wäert Triggerpunkte lokaliséieren andeems Dir Muskelgewebe dréckt oder d'Muskelfaser manipuléiert. Wann d'Triggerpunkte fonnt goufen, kann d'Behandlung enthalen:
Drock applizéiert fir Schmerz graduell ze reduzéieren.
Direkten Drock op den Ausléiserpunkt.
Chiropraktik Upassunge.
Geziilt Stretching.
Dekompressioun.
Gesondheet Coaching.
Kampf géint Entzündung natierlech
Referenze
Barbero, Marco, et al. "Myofascial Schmerzsyndrom an Triggerpunkten: Evaluatioun a Behandlung bei Patienten mat Muskuloskeletal Schmerz." Aktuell Meenung an Ënnerstëtzung a Palliativfleeg Vol. 13,3 (2019): 270-276. doi:10.1097/SPC.0000000000000445
Bethers, Amber H et al. "Positionell Verëffentlechungstherapie an therapeutesch Massage reduzéieren d'Muskelausléiser an d'Tender Punkten." Journal of Bodywork and Movement Therapies vol. 28 (2021): 264-270. doi:10.1016/j.jbmt.2021.07.005
Birinci, Tansu, et al. "Stretchingübungen kombinéiert mat ischämescher Kompressioun am pectoralis minor Muskel mat latenten Triggerpunkten: Eng eenzeg blann, randomiséierter, kontrolléiert Pilotstudie." Komplementär Therapien an der klinescher Praxis Vol. 38 (2020): 101080. doi:10.1016/j.ctcp.2019.101080
Farrell C, Kiel J. Anatomie, Réck, Rhomboid Muskelen. [Aktualiséiert 2023 Mee 16]. In: StatPearls [Internet]. Schatz Island (FL): StatPearls Verëffentlechung; Januar 2023 - Verfügbar vun: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534856/
Gupta, Lokesh, and Shri Prakash Singh. "Ultraschall-Guided Trigger Point Injection for Myofascial Trigger Points in the Subscapularis and Pectoralis Muscles." Yonsei Medical Journal Vol. 57,2 (2016): 538. doi:10.3349/ymj.2016.57.2.538
Moraska, Albert F et al. "Reaktiounsfäegkeet vu Myofascial Trigger Points op Single a Multiple Trigger Point Release Massagen: E randomiséierter, Placebo-kontrolléiert Prozess." American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation Vol. 96,9 (2017): 639-645. doi:10.1097/PHM.0000000000000728
Sadria, Golnaz, et al. "E Verglach vum Effekt vun der aktiver Verëffentlechung a Muskelenergietechniken op de latente Triggerpunkte vum ieweschten Trapezius." Journal of Bodywork and Movement Therapies vol. 21,4 (2017): 920-925. doi:10.1016/j.jbmt.2016.10.005
Tiric-Campara, Merita, et al. "Beruffsiwwerbrauchssyndrom (technologesch Krankheeten): Karpaltunnelsyndrom, eng Mausschëller, Gebärmutterhalssyndrom." Acta informatica medica: AIM: Journal of the Society for Medical Informatics of Bosnien & Herzegowina: casopis Drustva za medicinsku informatiku BiH vol. 22,5 (2014): 333-40. doi:10.5455/aim.2014.22.333-340
IFM's Find A Practitioner Tool ass dat gréissten Referralnetzwierk a Funktionell Medizin, erstallt fir Patienten ze hëllefen Funktionell Medizin Praktiker iwwerall op der Welt ze fannen. IFM Zertifizéiert Praktiker ginn als éischt an de Sichresultater opgezielt, kritt hir extensiv Ausbildung a Funktionell Medizin
