Patellofemoral Syndrom? Chiropraktik Liicht Der Schäi! | El Paso, TX.

Patellofemoral Syndrom: Wéi d'Wieder sech waarmt an d'Fréijoer op Héichtouren ass, sinn ëmmer méi Leefer dobausse gaang, op den Trëttoir schloen fir fir déi kommend Coursen ze trainéieren oder just no engem laange Wanter hiert Spill opzebauen. Wärend et e puer stierwen Hard Leefer sinn, déi och de brutaleste Wanter se net stoppen loossen, déi meescht tendéieren dobannen zréckzezéien, op méi waarm Deeg an e méi agreabelt Ëmfeld ze waarden. Leider kann eng erhéicht Aktivitéit och zu engem erhéicht Risiko vu Verletzung féieren, besonnesch patellofemoralen Schësssyndrom (PFPS), och bekannt als Leefer Knéi.

Wat ass Patellofemoral Pain Syndrom?

Runner Knéi gëtt dacks benotzt fir PFPS ze beschreiwen, awer Leefer säi Knéi ass tatsächlech e méi breeden Terme beschreift verschidde verschidde Knéi Schéisserei oder Krankheeten. PFPS ass eng schmerzhafte Conditioun, déi verursaacht gëtt wéi de Gewëss tëscht dem Femuer (Schued) an der Patella (Knieschap) entflammt oder gereizt gëtt.

Déi meescht Leit beméien de Schmerz am véierten Deel oder fréierer Deel vum Knie, awer d'Schmerz kann an aneren Deeler vum Knéi erfonnt ginn an och Réckwéi kann geschéien. Leeft d'Unerkennung vergréissert, wéi zielt se fir laang Perioden a geet op oder op Trepplék.

D'Ursaachen vu PFPS kënnen och ofwiesselnd variéieren. Iwwerméisse gëtt oft als éischt d'Saach, déi d'Leit denken, mä e Problem mat der Art a Weis wéi de Knie ass ausgeriicht ass eigentlech déi allgemeng Ursaach.

Wann d'Patella net richteg ausgeriicht ass, wann se duerch d'Rous, déi am Enn vum Femus läit, bewirkt et irritéiert d'Ëmginn vun de Gewëss. Dëst geschitt normalerweis, well d'Muskelen an d'Gelenker aus der Waage sinn.

Zum Beispill, wann den Quadmuskel op der enger Säit méi schwaach ass wéi déi aner Säit, gëtt et de ganze System aus der Waage, a bewirkt de Knie misse verwiesselt ginn. Dëst féiert zum Knëppel an Schlecht.

Behandlung fir Patellofemoral Syndrom - Runner's Knee

Wann d'PFPS behandelt gëtt, ass de Rescht normalerweis zemol op der Lëscht, duerno ass d'Flächen ze behalen fir d'Entzündung ze reduzéieren. Wann d'Schinn ënner Kontroll ass, ass de nächste Schrëtt fir ze bestëmmen wat de Problem verursaacht. Et ass wichteg fir éischt méi schlëmmste Konditioune oder Verletzungen ze regelen, fir den beschten Behandlungsgang ze bestëmmen.

Wann et tatsächlech PFPS ass, d'Muskelen an a ronderëm de Knie verstäerken ass normalerweis de éischte Schrëtt a Behandlung. Et ass wichteg, datt d'Muskelkraaft ausgeglach ass, sou datt de Knéi richteg gutt ausgeriicht ass. Gitt e gudden Paar vu Läif ze recommandéieren, fir datt zukünfteg Verletzunge verhënneren ginn.

Chiropraktik Fir Runner Knéi

Runner Knéi, oder PFPS, reagéiert ganz gutt op chiropraktesch Behandlung. De Chiropraktiker ass fäeg eng komplett Examen ze maachen an d'Ursaach vum Problem ze fannen, dann d'Behandlung deementspriechend unzepassen. Dëst gëtt normalerweis vu Fall zu Fall gemaach mat enger Behandlung déi op den eenzegaartegen Bedierfnesser vum Individuum baséiert. De Chiropraktiker kann verschidde chiropraktesch Ausriichtungen a Manipulatiounen op der Wirbelsäule, Hip, Knöchel a Knéi maachen fir de Kierper erëm an de richtege Balance ze bréngen.

De Chiropraktiker kann och aner gratis Behandlungen empfänken, z. B. speziell Ergänzungen, Diätrechter an e Sporttrakt. De Chiropraktiker ka verschiddenen Ausdehnungseffizienz recommandéieren fir heelen ze hëllefen. Kinesio ze knacken ass eng aner üblech Behandlung, déi an Zesummenhang mat Chiropraktoraire benotzt kënne ginn. Et ass besonnesch gutt wann et e Muskelefär Ungleichgewicht gëtt. De Bande kann hëllefe mat de méi schwaach Muskelgrupp.

Chiropraktioun ass eng ganz effektiv Behandlung fir patellofemoral Syndrome an déi assoziéiert Kniewer. Et funktionnéiert d'Prozedur ze korrigéieren andeems de Kierper erëm an d'korrekt Ausrichtung geet, sou datt et funktionnéiert wéi et sollt sinn.

Injury Medical Klinik: Sport Schiedlech Behandlungen