Massage fir Chronic Low Back Pain & Sciatica

Leit mat persistent schrëftleche Scholdbiller kënnen an enger Rei vu bewisener onnächst Behandlung behandelen, dorënner: Medikamenter, kierperlech Therapie a Bewegung, fir e puer ze nennen. Eng 2017-Etude diskutéiert eng aner Therapie fir chronesch kleng Schmerz a Backlessness: Massage.

An enger éischter-vun-der-Aart-Studie hunn d'Fuerscher eng real Weltstrategie benotzt déi am Verglach mam Studium an engem verwalteten Ëmfeld war.

Méi wéi 50 Prozent vun de Fuerschungsparticipanten hu bericht, "klinesch zielbar Entwécklung" an hirem nidderegen Réck Schmerz no hirem Massagetherapieplang, komponéiert éischt Autoren William G. Elder, Dokter, Famill a Gemeinschaftsmedezin an der University of Kentucky, an Niki Munk, Dokteraarbecht, LMT, School of Health and Rehabilitation Sciences an der Indiana University-Purdue University Indianapolis.

"Klinesch Massagetherapie schéngt effektiv fir Schmerz zréck Schmerz ze sinn, an d'Patiente solle mat hirem Fournisseur diskutéieren an d'klinesch Massagetherapie berécksiichtegen ier se staark diskutabel opioid Medikamenter probéieren," seet den Dr. Elder, deen de Leadfuerscher vun der Studie war.

Eng méi no uewen an der Studie

D'Fuerschungsteam huet mat Primärfleegepersonal zu Kentucky zesummegeschafft, déi Patienten fir 10 Massage Sessions mat lizenzéierte Massagetherapeuten an der Gemeinschaft iwwer en 12-Woche-Intervall bezeechent hunn. D'Massagetherapeuten hunn aussergewéinlech Massagetherapie-Empfehlungen op der Basis vun de spezifesche Patientefuerderunge gemaach.

D'Participanten ginn gemooss, ier se hir Massage Programmer ugefaangen hunn, an der Nuecht vum 12-Wochen Programm, duerno bei 24 Wochen no der Ausstellung vum System. Bei 12 Wochen hunn 54.1 Prozent klinesch signifikante Entwécklong an hirer laangfristeg schwiereger Rückenschmerkung gemaach. Bei 24 Wochen gouf hir Entwécklung vun 75 Prozent vun Patienten beibruegt, déi Verbesserungen bei 12 Wochen bewisen hunn.

E puer entscheedend Erkenntnisser am Zesummenhang mat Drogenregime, a Patienten Alter, Gewiicht goufe vun de Fuerscher fonnt: Erwuessener vu 50 Joer a méi ware méi ufälleg fir bedeitend Fortschrëtter an hirem besonnesche laangfristegen nidderegen Réck Schmerz als Resultat vu Massagetherapie ze besëtzen. De Virdeel huet net gehal, och wann schwéier Patienten super Resultater vu Massage haten.

Déi Patienten, déi d'Opioid Schold drogen bericht hunn, reduzéiert d'Schold als Resultat vun der Massage behandelen, awer si waren zweemol méi wahrscheinlech klinesch signifikativ Verännerungen am Verglach mat de Patienten déi keng Opioiden hunn.

Während de Dr. Munk, deen e lizenzéiert Massage-Therapeut war, seet, datt d'Patiente erwaart Resultat vum Massage-Behandlungen hunn, e puer Facette vum Studie erreecht iwwerrascht.

"Ech war e bëssen iwwerrascht datt d'Baby Boomer Generatioun méi wahrscheinlech besser Resultater hätt," Dr Munk seet.

Dr Munk hypothetiséiert där aler Leit eng eenzeg Perspektiv op Schmerzolermt. Zënter eelere Leit hu wahrscheinlech méi Zäit an all eenzelen vum Staat, wou si och wonnert, ob Leuten, déi méi al ginn, méi gewierzt sinn mat enger Schmerz lieweg ze sinn a erhéicht Zeien vu Schold Oflehnung ze hunn.

Massage Einnahmen an Erwaardungen

Wärend d'Studie suggeréiert datt d'Massage Leit mat chronesch nidderegen Réck Schmerz mat Schmerzléisung ubidde kann déi zweckméisseg ass, ass et wierklech net eng séier Reparatur. Dr Munk seet datt d'Leit hir Erwaardunge sollten bestätegen andeems se berécksiichtegen wéi laang se mat hirem Staat gelieft hunn wa se an hir éischt Massage ginn.

"Wann Dir e Staat fir 10-15 Joer hat, ass d'Chance datt eng Sessioun vun enger Stonn et fixéiert ass wahrscheinlech net realistesch," seet den Dr Munk.

Den Dr Munk stellt fest datt d'Massage, déi hir Fondatioun als Muskelbehandlung kritt, als Fleegentherapie sollt betruecht ginn - net eng kuerzfristeg Strategie.

De Kierper geet zréck op Routine wéi gewinnt an huet, an och Muskelmuster wuessen nei trainéiert ze soen. Dir musst och nach eng aner Dosis huelen fir d'Erliichterung, a Wéi eng Pille déi no e puer Stonnen ofleeft, kéint et e puer Sessioune daueren fir den Job ze kréien.

Eng aner Meenung déi Patienten verstoen ass d'Käschte vun der Massage, well d'Behandlung net vun de meeschte Krankeversécherunge plangt. Investéieren an der Massage ass eng individuell Décisioun, déi Virdeeler a Konscht weight. Wann d'Massage-Therapie kann hëllefen, Är chronesch reng Schmerz ze verwalten ouni d'Bedeitung vun der Spinal Säulenchirurgie oder aner Behandlungen, déi méi grouss sinn, kënnt Dir et fannen datt de Pocket-Präis gëtt.

Tipps fir Massage effektiv ze maachen

Am Fall wou Äre Dokter recommandéiert d'Massage-Therapie, eng vertraulech a komfortabel therapeutesch Relatioun ze gebrauchen ass wichteg. Frot Är Dokter, wann en oder en Massage-Therapeut an der Géigend empfänkt.

Dr. Elder a Dr. Munk proposéiert Iech nach weider Froen un engem potenziellen Massage Therapeur vir Är éischt Sessioun:

• Hutt Dir schonn eng lizenzéiert Massage Therapeur?
• Wat fir eng Art Ausbildung an Ausbildung hutt Dir jeemools kritt?
• Wéi laang sidd Dir elo?
• Wëllt Dir mat anere professionnel Gesondheetsproblemer?
• Hutt Dir eng weider Erzéihung an aner Krankheete spezifesch Gebidder (wéi Réck an Néng Schmerz)?
• Bleift Dir aktuell op all spezifesch Krankheeten déi Dir fokusséiert a verbessert am Massage-Therapiefeld?

Persistent Schwaarzpatrouh léisst eng entscheedend Käschten iwwer eegent Liewen maachen. Mat Gléck, vill nschunghirteg Behandlungen kann Iech hëllefen den Schmerz ze verwalten. D'Resultater mat dëser Studie weisen datt d'Massage eng legitim Entscheedung ass fir Schmerz ze vermeiden, sou datt et méiglecherweis datt d'Massage masséiert ass, ass nëmmen eng entspaend Indulgence. Den Dokter äntweren wann eng Massage eng Behandlungsprozedur ass déi fir de spezifizéierte Staat unerkannt gëtt.

De Spektrum vun eiser Informatioun ass limitéiert op Chiropraktik a Spinaler Verletzungen a Konditiounen. Fir Froen op de Sujet ze diskutéieren, fillt Iech gär, fir Dr Jimenez ze froen oder eis un 915-850-0900 .

Dr Alex Jimenez

Zousätzlech Themen: Méi niddereg Back Schmerz No Auto Autobus

Nodeem se an engem Autosaccident involvéiert waren, Halsverletzer a verschlechterlech Konditiounen, wéi Whiplash, sinn e puer vun den allgemengt gewiesent Form vun Verletzungen, wéinst der Kraaft vum Impakt. Eng Etude huet sech awer festgestallt datt de Sëtz vun engem Gefier ka schl echt och zu Verletzungen erreechen, wat de Schmerz a méi aner Symptomer ënnerholl huet. Ënnescht Schmerz zréck ass och zu enger vun den heefegsten Zorte vun Autosaccidenter déi an den USA alleng sinn.

 

 

TRENDING THEMA: EXTRA EXTRA: Neie PUSH 24 / 7 ? Fitnesszenter