Deep Buttock Pain verstoen: Wat Dir musst wëssen

Kënne physesch Therapiebehandlungsprotokoller fir d'Bewegungsberäich a Flexibilitéit ronderëm d'Hëfte verbesseren an d'Entzündung ronderëm den sciatic Nerve hëllefen Individuen déi déif Hënnerschmerzen oder Piriformis Syndrom erliewen?

Deep Hënner Péng

• Piriformis Syndrom, ak.a. déif Hënnerschmerz, gëtt als sciatic Nerve Reizung vum Piriformis Muskel beschriwwen.
• De Piriformis ass e klenge Muskel hannert dem Hüftgelenk am Hënner.
• Et ass ongeféier een Zentimeter Duerchmiesser a funktionéiert an der externer Rotatioun vum Hipgelenk oder no baussen.
• De Piriformis Muskel an d'Sehne sinn no beim sciatic Nerv, deen den ënneschten Extremitéiten mat motoreschen a sensoresche Funktiounen liwwert.
• Ofhängeg vun der individueller anatomescher Variatioun vum Muskel an der Sehne:
• Déi zwee Kräiz iwwer, ënner oder duerch all aner hannert der Hip Gelenk am déiwe Hënner.
• Dës Relatioun gëtt geduecht fir den Nerv ze irritéieren, wat zu Ischias-Symptomer féiert.

Piriformis Syndrom

• Wann diagnostizéiert mam Piriformis Syndrom, gëtt ugeholl datt d'Muskelen an d'Sehne sech un an / oder Spasmus ëm den Nerv binden, wat Reizung a Schmerzsymptomer verursaacht.
• D'Theorie ënnerstëtzt ass datt wann de Piriformis Muskel a seng Sehne festleeën, gëtt den sciatic Nerv kompriméiert oder geknuppt. Dëst reduzéiert d'Blutzirkulatioun an irritéiert den Nerv vum Drock. (Shane P. Cass 2015)

d`Situatioun

Allgemeng Schëlder a Symptomer enthalen: (Shane P. Cass 2015)

• Tenderness mat Drock op de Piriformis Muskel.
• Onbequemlechkeet am Réck vum Oberschenkel.
• Déift Hënner Péng hannert der Hip.
• Elektresch Sensatiounen, Schock, a Péng reesen um Réck vun der ënneschter Extremitéit.
• Numbness an den ënneschten Extremitéiten.
• E puer Individuen entwéckelen Symptomer abrupt, anerer ginn duerch eng graduell Erhéijung.

Diagnos

• D'Doktere bestellen Röntgenstrahlen, MRIs, an Nerveleitungsstudien, wat normal ass.
• Well Piriformis Syndrom kann Erausfuerderung sinn ze diagnostizéieren, kënnen e puer Individuen mat klengen Hip Schmerz eng Piriformis Syndrom Diagnos kréien, och wa se net d'Konditioun hunn. (Shane P. Cass 2015)
• Et gëtt heiansdo als déif Hënnerschmerz bezeechent. Aner Ursaachen vun dëser Aart vu Schmerz enthalen Réck- a Spinalproblemer wéi:

1. Herniated Discs
2. Spin-Stenosis
3. Radikulopathie - Ischias
4. Hip bursitis
5. Eng Piriformis Syndrom Diagnostik gëtt normalerweis gegeben wann dës aner Ursaachen eliminéiert ginn.

• Wann d'Diagnostik onsécher ass, gëtt eng Injektioun an der Géigend vum Piriformis Muskel verwalt. (Danilo Jankovic et al., 2013)
• Verschidde Medikamenter kënne benotzt ginn, awer d'Injektioun selwer gëtt benotzt fir d'spezifesch Plaz vum Onbequem ze bestëmmen.
• Wann eng Injektioun an de Piriformis Muskel oder Sehne gegeben gëtt, gëtt se dacks duerch Ultraschallleitung verwalt fir sécherzestellen datt d'Nadel d'Medikamenter op déi richteg Plaz liwwert. (Elizabeth A. Bardowski, JW Thomas Byrd 2019)

Behandlung

Gemeinsam Behandlungen enthalen déi folgend. (Danilo Jankovic et al., 2013)

Rescht

• Vermeiden Aktivitéiten déi Symptomer verursaachen fir op d'mannst e puer Wochen.

Physikalesch Therapie

• Betount d'Stretchung an d'Verstäerkung vun den Hip Rotator Muskelen.

Net-chirurgesch Dekompression

• Zitt sanft d'Wirbelsäule fir all Kompressioun ze befreien, erlaabt eng optimal Rehydratioun an Zirkulatioun an den Drock vum sciatic Nerv ze huelen.

Therapeutesch Massage Techniken

• Fir d'Muskelspannungen ze entspanen an ze befreien an d'Zirkulatioun ze erhéijen.

Akupunktur

• Ze hëllefen relax der Piriformis Muskel, sciatic Nerve, an Ëmgéigend.
• Péng erliichtert.

Chiropraktik ajustéiert

• Realignment rebalanced der Wirbelsäule a Muskuloskeletalsystem fir Schmerz ze linderen.

Anti-Inflammator Medikamenter

• Fir d'Entzündung ronderëm d'Sehne ze reduzéieren.

Cortisone Injektiounen

• Injektiounen gi benotzt fir Entzündung a Schwellung ze reduzéieren.

Botulinum Toxin Injektioun

• Injektiounen vu Botulinumtoxin paralyséieren de Muskel fir Schmerz ze entlaaschten.

befënnt

• Chirurgie kann a rare Fäll gemaach ginn fir d'Piriformis Sehne loosen, bekannt als Piriformis Verëffentlechung. (Shane P. Cass 2015)
• Chirurgie ass e leschten Auswee wann konservativ Behandlungen op d'mannst 6 Méint mat wéineg bis guer keng Erliichterung probéiert goufen.
• Erhuelung kann e puer Méint daueren.

---

Sciatica Ursaachen a Behandlung

---

Referenze

Cass SP (2015). Piriformis Syndrom: eng Ursaach vun nondiscogenic Ischias. Aktuell Sportmedizin Berichter, 14(1), 41–44. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000110

Jankovic, D., Peng, P., & van Zundert, A. (2013). Kuerz Iwwerpréiwung: Piriformis Syndrom: Etiologie, Diagnostik a Gestioun. Canadian journal of anesthesia = Journal canadien d'anesthesie, 60(10), 1003–1012. doi.org/10.1007/s12630-013-0009-5

Bardowski, EA, & Byrd, JWT (2019). Piriformis Injektioun: Eng Ultraschall-Guided Technique. Arthroskopietechniken, 8(12), e1457–e1461. doi.org/10.1016/j.eats.2019.07.033