Migränesch Physikalesch Therapie: Schmerz léisen a Mobilitéit restauréieren

Fir Eenzelpersounen, déi ënner Migränesch Kappwéi leiden, kann d'Integratioun vun der kierperlecher Therapie hëllefen Schmerz ze reduzéieren, d'Mobilitéit ze verbesseren an zukünfteg Attacken ze managen?

Migränesch Physikalesch Therapie

Zervikogene Migräne-Kappwéi kënne Schmerz verursaachen, limitéierter Bewegung oder duerchernee Symptomer wéi Schwindel oder Iwwelzegkeet. Si kënnen aus dem Hals oder Gebärmutterhëllef staamt a zervikogene Kappwéi genannt ginn. Eng kiropraktesch kierperlech Therapie Team kann d'Wirbelsäule beurteelen an d'Behandlungen ubidden, déi d'Mobilitéit verbesseren an d'Schmerz reduzéieren. Eenzelpersoune kënne profitéieren vun der Aarbecht mat enger Migränesch Physiotherapie-Team fir Behandlungen fir spezifesch Konditiounen auszeféieren, séier a sécher Péng ze entlaaschten an zréck op hir viregt Aktivitéitsniveau.

Gebärmutterkierper Anatomie

Den Hals besteet aus siwe gestapelte Gebärmutterkierper. D'Gebärmutterwirbel schützen d'Spinalkord an erlaben den Hals duerch:

• Flexion
• Verlängerung
• Rotatioun
• Side béien

Déi iewescht Gebärmutterwirbelen hëllefen den Schädel z'ënnerstëtzen. Et gi Gelenker op béide Säiten vum Gebärmutterniveau. Een verbënnt op de Réck vum Schädel an erlaabt Bewegung. Dëst suboccipital Gebitt ass Heem fir verschidde Muskelen déi de Kapp ënnerstëtzen a beweegen, mat Nerven déi vum Hals duerch d'suboccipital Gebitt an de Kapp reesen. D'Nerven an d'Muskelen an dësem Beräich kënnen eng Quell vun Hals Schmerzen an / oder Kappwéi sinn.

d`Situatioun

Plötzlech Beweegunge kënnen Symptomer vun der zervikogener Migräne ausléisen, oder si kënne während nohalteg Halsposten opkommen. (Säit P. 2011) D'Symptomer sinn dacks däischter an net-gräifend a kënnen e puer Stonnen bis Deeg daueren. Symptomer vun zervikogener Migränesch Kappwéi kënnen enthalen:

• Schmerz op béide Säiten vum Réck vum Kapp.
• Péng am Réck vum Kapp, déi op eng Schëller strahlt.
• Péng op enger Säit vum ieweschten Hals, deen op den Tempel, d'Stir oder den Auge straalt.
• Péng an enger Säit vum Gesiicht oder Wang.
• Reduzéiert Bewegungsbereich am Hals.
• Sensibilitéit fir d'Liicht oder den Toun
• benotzen
• Schwindel oder Schwindel

Diagnos

Tools en Dokter ka benotzen kënnen enthalen:

• Röntgenberäich
• MRI
• CT - Scannen
• Physikalesch Untersuchung beinhalt den Hals vu Bewegung a Palpatioun vum Hals a Schädel.
• Diagnostesch Nerveblocken a Injektiounen.
• Hals Imaging Studien kënnen och weisen:
• Lesioun
• Bulging oder herniated disc
• Disc Degeneratioun
• Arthritesch Verännerungen

Zervikogene Kappwéi Diagnostik gëtt normalerweis mat engersäits gemaach, net-throbbing Kopfschmerzen an e Verloscht vum Hals vu Bewegung. (Headache Classification Committee vun der International Headache Society. 2013) E Gesondheetsversuerger kann den Individuum op eng kierperlech Therapie verweisen fir zervikogene Kappwéi ze behandelen eemol diagnostizéiert. (Rana MV 2013)

Physikalesch Therapie

Wann Dir fir d'éischt e physeschen Therapeut besicht, gi se duerch medizinesch Geschicht a Bedéngungen duerch, a Froen ginn iwwer den Ufank vu Schmerz, Symptomverhalen, Medikamenter a Diagnosstudien gefrot. Den Therapeut freet och iwwer fréier Behandlungen an iwwerpréift medizinesch a chirurgesch Geschicht. Komponente vun der Evaluatioun kënnen enthalen:

• Palpatioun vum Hals a Schädel
• Moossname vum Hals Bewegungsbereich
• Kraaft Miessunge
• Postural Bewäertung

Wann d'Evaluatioun ofgeschloss ass, schafft den Therapeut mam Individuum fir e personaliséierte Behandlungsprogramm a Rehabilitatiounsziler z'entwéckelen. Verschidde Behandlungen sinn verfügbar.

bewéegen

Übungen fir d'Halsbewegung ze verbesseren an den Drock op Gebärmutternerven ze reduzéieren kënne verschriwwen ginn a kënnen enthalen. (Park, SK et al., 2017)

• Zervikal Rotatioun
• Gebärmutterhëllef
• Gebärmutterkierper Säit Béie
• Zervikal Réckzuch

Den Therapeut wäert den Individuum trainéieren fir lues a stänneg ze beweegen an plötzlech oder ruckeleg Beweegungen ze vermeiden.

Postural Korrektur

Wann d'Forward Head Haltung präsent ass, kënnen déi iewescht Gebärmutterhëllef an d'suboccipital Gebitt d'Nerven kompriméieren, déi op der Réck vum Schädel reesen. Korrigéiere vun der Haltung kann eng effektiv Strategie fir d'Behandlung sinn a kann enthalen:

• Ausféierung vun geziilten postural Übungen.
• Benotzt en ënnerstëtzend Halskissen fir Schlof.
• Benotzt eng Lendeger Ënnerstëtzung beim Sëtzen.
• Kinesiologie Taping kann hëllefen d'Taktile Sensibiliséierung vun der Réck- an Halspositioun ze erhéijen an allgemeng postural Sensibiliséierung ze verbesseren.

Hëtzt / Äis

• Hëtzt oder Äis kënnen op den Hals a Schädel applizéiert ginn fir Schmerz an Entzündung ze reduzéieren.
• Hëtzt kann hëllefen enk Muskelen ze relaxen an d'Zirkulatioun ze verbesseren a ka benotzt ginn ier Dir Halsstrecken ausféiert.

Massage

• Wann enk Muskelen d'Halsbewegung limitéieren a Kappwéi verursaachen, kann eng Massage hëllefen d'Mobilitéit ze verbesseren.
• Eng speziell Technik genannt suboccipital Verëffentlechung loosst d'Muskelen, déi den Schädel an den Hals befestigen, fir eng verbessert Bewegung a reduzéiert Nerve Reizung.

Manuell a mechanesch Traktioun

• En Deel vum Migränesch physesch Therapieplang kann mechanesch oder manuell Traktioun involvéieren fir d'Discs an d'Gelenker vum Hals ze dekompriméieren, d'Bewegung am Hals ze verbesseren an d'Schmerz ze reduzéieren.
• Joint Mobilizations kënne benotzt ginn fir d'Halsbewegung ze verbesseren an d'Schmerz ze verwalten. (Paquin, JP 2021)

Elektresch Stimulatioun

• Elektresch Stimulatioun, wéi Elektro-Akupunktur oder transkutan neuromuskulär elektresch Stimulatioun, kann op den Halsmuskelen benotzt ginn fir Schmerz ze reduzéieren an d'Kappwéi Symptomer ze verbesseren.

Therapie Dauer

Déi meescht Migräne kierperlech Therapie Sessiounen fir zervikogene Kappwéi daueren ongeféier véier bis sechs Wochen. Eenzelpersoune kënnen Erliichterung erliewen bannent e puer Deeg no der Start vun der Therapie, oder d'Symptomer kënnen a verschiddene Phasen fir Wochen kommen a goen. E puer Erfahrung weider Migränesch Kappwéi Schmerz fir Méint nom Start vun der Behandlung a benotzen Techniken déi se geléiert hunn fir d'Symptomer ze kontrolléieren.

Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic spezialiséiert op progressiv Therapien a funktionnelle Rehabilitatiounsprozeduren, déi sech op d'Restauratioun vun normale Kierperfunktiounen no Trauma a Weichgewebe Verletzungen fokusséieren. Mir benotzen spezialiséiert Chiropraktik Protokoller, Wellness Programmer, Funktionell an integrativ Ernährung, Agilitéit a Mobilitéit Fitness Training, a Rehabilitatiounssystemer fir all Alter. Eis natierlech Programmer benotzen d'Fäegkeet vum Kierper fir spezifesch gemoossene Ziler z'erreechen. Mir hu mat de Premier Dokteren, Therapeuten an Trainere vun der Stad zesummegeschafft fir qualitativ héichwäerteg Behandlungen ze bidden déi eis Patienten erméiglechen déi gesondste Liewensart ze halen an e funktionellt Liewen mat méi Energie, enger positiver Haltung, bessere Schlof a manner Péng ze liewen. .

---

Chiropraktik Betreiung fir Migränen

---

Referenze

Säit P. (2011). Zervikogene Kopfschmerzen: eng Beweiser gefouert Approche fir klinesch Gestioun. International Journal of Sports Physical Therapie, 6(3), 254–266.

Headache Classification Committee vun der International Headache Society (IHS) (2013). The International Classification of Headache Disorders, 3rd Editioun (Beta Versioun). Cephalalgia: An International Journal of Headache, 33(9), 629–808. doi.org/10.1177/0333102413485658

Rana MV (2013). Gestioun a Behandlung Kappwéi vun cervicogenic Urspronk. D'Medizinesch Kliniken vun Nordamerika, 97(2), 267-280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003

Park, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Park, SH, & Yoon, JH (2017). Effekter vun der Gebärmutterhalsstrecken a cranio-zervikaler Flexiounsübungen op Gebärmutterhalsmuskeleigenschaften a Haltung vu Patienten mat zervikogene Kappwéi. Journal of Physical Therapie Science, 29(10), 1836–1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836

Paquin JP, Tousignant-Laflamme Y, & Dumas JP (2021). Effekter vun der SNAG Mobiliséierung kombinéiert mat enger Selbst-SNAG-Heemübung fir d'Behandlung vu zervikogene Kappwéi: eng Pilotstudie. The Journal of Manual & Manipulative Therapie, 29(4), 244–254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960